![《非日常狂歡》練舞照，虞書欣造型與眾不同!]( "《非日常狂歡》練舞照，虞書欣造型與眾不同!")
- 近日，一張虞書欣在《非日常狂歡》練舞的照片曝光，引發了不少網友的熱議。與其他成員身穿運動裝的照片不同，虞書欣造型奇特，引人注目。究竟是什麼讓她的造型與眾不同呢？《非日常狂歡》練舞照曝光，虞書欣在照片中的造型非常特別，她身穿一件黑色吊帶背心，外罩一件白色短羽絨服，頭戴一...
- 9419
![曝楊洋早年練舞照 加盟跑男第五季是真的嗎]( "曝楊洋早年練舞照 加盟跑男第五季是真的嗎")
- 近日，有網友在微博上曬出了楊洋在學習跳舞時的照片，照片中楊洋吃苦練舞的模樣，令大家不禁感歎道他是軍藝雙子星。網友大讚楊洋的氣質是從小培養的，軍人的身板，跳舞的氣質，難怪楊洋這麼雅緻俊秀。近日，據消息鹿晗確定退出《奔跑吧兄弟》第五季，或因新專輯的籌備工作很緊張，鹿晗也不...
- 7619
![劉鑾雄女兒劉秀盈曬出練舞近照，舞蹈功力很是深厚]( "劉鑾雄女兒劉秀盈曬出練舞近照，舞蹈功力很是深厚")
- 劉鑾雄是香港著名富商，被譽為香港地產界之王。他的女兒劉秀盈自小生活在富裕家庭中，受到了良好的教育。除了專注於學業以外，劉秀盈還十分喜愛舞蹈，從小就開始練習舞蹈。她的母親嶽美娟也是一名優秀的舞者，對劉秀盈的舞蹈培訓起到了重要的作用。劉鑾雄女兒劉秀盈，曬出練舞不久前...
- 8296
![跳肚皮舞的作用 練習肚皮舞的技巧]( "跳肚皮舞的作用 練習肚皮舞的技巧")
- 跳肚皮舞的作用現在很多白領或者其他年輕的女性朋友們都會遇到一個問題，那就是肚子上的贅肉越來越多，“水桶腰”顯而易見，肚皮舞可以瘦腰嗎？其實跳肚皮舞就是一個不錯的選擇。纖細的蠻腰以及傲人的翹臀都是很多女性朋友們都所夢寐以求的，同時大部分男性朋友們也對這兩個性感部...
- 8227
![羅志祥被問王力宏反應曝光 只練舞練到晚上準備復出]( "羅志祥被問王力宏反應曝光 只練舞練到晚上準備復出")
- 小豬羅志祥日前在花蓮跨年壓軸演出，一句我回來了正式宣告迴歸演藝圈，演出結束後，他看了粉絲的留言並一一回覆直到下午，首場演出獲得好評，他開心地説：我現在更有信心了！為了復出，他花了不少時間練舞、減重，就在演出之前，本刊直擊他練舞到晚上，還不忘前往台北東區的潮店巡店，在短暫與本...
- 16422
![《青春有你2》練習生坦言練舞接近6小時，Lisa稱還不夠！]( "《青春有你2》練習生坦言練舞接近6小時，Lisa稱還不夠！")
- 近日，《青春有你2》的練習生被曝每天幾乎練舞接近6個小時，他們通過不斷的努力與訓練，在短時間內取得了驚人的進步。從訓練室傳來的音樂聲與呼吸聲交織，這些練習生們敬業與拼搏的精神已經感染了觀眾。其專業的表現和毅力讓不少人看到了他們擁有更廣闊的舞台的可能性。《青春有...
- 22290
![紀言愷JR還原《紫禁》尬舞內幕 半夜練舞曾之喬濕透]( "紀言愷JR還原《紫禁》尬舞內幕 半夜練舞曾之喬濕透")
- 藝人紀言愷（JR）24日為了宣傳公益演唱會，來到《星光雲！Cue新聞》作客，以帥氣的舞蹈之姿出場，更在節目中重現了經典《紫禁之巔》尬舞片段，和許凱皓直接上演一言不合就尬舞！由忠義基金會主辦的公益演唱會將在28日於新北藝文中心開唱，找來JR、陳零九、奕帆、孫其君、李維維、陳彥名、...
- 14557
![佟大為妻子分享兒女近照，小兒子變身“助教”幫助姐姐練習舞蹈]( "佟大為妻子分享兒女近照，小兒子變身“助教”幫助姐姐練習舞蹈")
- 近日，佟大為妻子林心如在社交平台上分享了一組兒女近照，照片中的小佟子和小灰灰（佟大為和林心如的兒女）穿着可愛的套裝，笑容燦爛，十分招人喜歡。這組照片一經發出，就受到了網友們的熱烈關注和點贊。許多網友都感歎道，佟大為和林心如的兒女真的長得太可愛了，將來肯定會成為一對小美...
- 12564
![近日流出李湘曬王詩齡練舞照 網友們看後留言稱真的變瘦了]( "近日流出李湘曬王詩齡練舞照 網友們看後留言稱真的變瘦了")
- 3月6日晚，李湘在微博中曬出一張女兒王詩齡身穿粉色芭蕾裙的照片，並留言：“今天的舞蹈課”。照片中，王詩齡在一個舞蹈房背朝鏡頭，似乎正和一羣小朋友練習芭蕾舞，雖然畫面不是很清楚，但能看出王詩齡好像瘦了不少。微博發出後，網友們紛紛留言“這個照片是在表現腿細了麼，小妞的背影也...
- 12517
![TWICE子瑜13歲練舞影片曝光]( "TWICE子瑜13歲練舞影片曝光")
- 韓女團TWICE的台灣成員子瑜外貌甜美、個性爽朗，不時會和粉絲交流近況。舞藝精湛的她7年前曾是藝人嘻小瓜的學生，近日網路上就曝光一段她13歲時練舞的影片，當時嘻小瓜站前面領舞，她頂着一頭學生妹妹頭在後面跟跳，每個動作都乾淨俐落又有力，顯見她與生俱來的舞蹈天分。子瑜粉絲團...
- 31472
![吳昕車站練舞進行“魔鬼式訓練”，全力備戰《乘風破浪的姐姐》]( "吳昕車站練舞進行“魔鬼式訓練”，全力備戰《乘風破浪的姐姐》")
- 隨着《乘風破浪的姐姐》的熱播，吳昕作為該節目的導航員，在車站練舞備戰，正式魔鬼式訓練啟動。時刻保持高度緊張的狀態，不斷調整狀態，全力備戰，為了能夠在表演中達到最理想狀態，吳昕循序漸進，一步一步向目標靠近。車站練舞不僅是對自己的鍛鍊，也是對團隊的一種信任和負責任的表現。...
- 20009
![蘇晏霈深V跳國標舞 苦練下腰被贊]( "蘇晏霈深V跳國標舞 苦練下腰被贊")
- 蘇晏霈參加《舞力全開》八點檔女星大車拼，她坦言肢體非常僵硬，脖子硬、手硬還有腰更硬，練習過程中不斷被提醒放軟一點，但正式演出時下腰動作讓主持人都大吃一驚，而舞伴老師楊廣正形容説：蘇晏霈這一次有從冰棒變成吉拿棒。離上一次挑戰《舞力全開》已經是三年前，蘇晏霈再次鼓起勇...
- 31547
![劉詩詩體態優美，舞蹈室練習芭蕾舞]( "劉詩詩體態優美，舞蹈室練習芭蕾舞")
- 劉詩詩是一位備受喜愛的中國女演員，她的體態優美是眾所周知的。無論是在拍攝電視劇時還是在走紅毯時，劉詩詩總能展現出一種優美的身姿和獨特的氣質。劉詩詩體態優美，舞蹈室練習她的優美體態源於她對自己身體的關注和鍛鍊。劉詩詩通過平時的健身訓練和舞蹈練習來保持自己的體...
- 13743
![《青你2》練習生與導師同台，練舞時汪蘇瀧卻出錯！]( "《青你2》練習生與導師同台，練舞時汪蘇瀧卻出錯！")
- 近日，電視綜藝節目《青春有你2》進入了白熱化階段。練習生們與導師們開始同台演出，展示各自的表現和成果。自此，比賽場上的氣氛變得更加緊張和激烈。《青你2》進白熱化，練習生與在最新一期節目中，導師汪蘇瀧卻出現了一段小插曲。他在帶領練習生們練習舞蹈時，突然出現了錯誤，這讓...
- 30469
![張雨綺練舞老出錯，狀況百出？]( "張雨綺練舞老出錯，狀況百出？")
- 最近，張雨綺在參加一檔真人秀節目中，因為舞蹈訓練出錯而頻頻出醜，引起網友熱議。據悉，張雨綺在這檔節目中練舞時，屢次摔倒，並且出現了一些尷尬的舞步。這一幕不僅讓現場觀眾尷尬不已，也讓張雨綺想必十分尷尬。經過這一次事件，許多網友開始質疑張雨綺是否真正具備練舞的能力，也有人...
- 15261
![《乘風破浪的姐姐》伊能靜，練舞練到手抖依舊堅持！]( "《乘風破浪的姐姐》伊能靜，練舞練到手抖依舊堅持！")
- 伊能靜是本季《乘風破浪的姐姐》節目中的一位選手，她的年齡已經超過了節目的設定，但伊能靜並沒有被年齡所限制，勇敢地報名參賽了。她在節目中展現出了她不折不扣的勇氣和實力，特別是在舞蹈環節，她充分展現了自己的舞蹈天賦和對舞蹈的熱愛。然而，在練舞的過程中，伊能靜也遭遇到了...
- 12588
![王俊凱練舞練到低血糖，他的努力值得所有人都能看見]( "王俊凱練舞練到低血糖，他的努力值得所有人都能看見")
- 有位舞蹈老師發博透露，在七週年演唱會彩排時王俊凱因在行程安排緊湊，他為呈現好舞台要求高，摳細節，想要一鏡到底完成solo，認真到極致，此挑戰難度高也導致他低血糖，依舊堅持走位十幾遍，該情況引起了粉絲們的廣泛關注。網友們紛紛發表評論，表達了對偶像的祝福和關心之情。雖然事件引...
- 22559
![關悦曬姐弟三人近照，弟弟幫兩姐姐練舞蹈]( "關悦曬姐弟三人近照，弟弟幫兩姐姐練舞蹈")
- 最近，關悦曬出了一張姐姐和兩個弟弟的近照，這也讓網友們更加了解了她的家庭生活。照片中，關悦和兩個弟弟緊貼在一起，非常親密，看起來十分幸福和温馨。關悦曬姐弟三人近照，弟弟幫據悉，在照片中的兩個小弟弟，分別是6歲的貝貝和9歲的熊熊。照片中，熊熊正幫着關悦和貝貝練習舞蹈，他十分...
- 28988
![BIGBANG慶祝出道12週年發嫩照 練舞出新專輯]( "BIGBANG慶祝出道12週年發嫩照 練舞出新專輯")
- 韓團體BIGBANG於2006年出道，至今已經歷經12個年頭，經紀公司YG娛樂也發出5人不滿20歲的嫩照，當時GD手臂還沒那麼多刺青，顯得白白淨淨，網路也曝光《LET'SNOTFALLINLOVE》練舞室版本，讓粉絲看了大呼超級想念！BIGBANG有4人正在服兵役，適逢2018年8月19日出道12週年前一天，YG娛樂御用舞...
- 11106
![裴珍映練舞練到腳踝受傷 醫生下禁令至少三週不能跳]( "裴珍映練舞練到腳踝受傷 醫生下禁令至少三週不能跳")
- 由前WannaOne成員裴珍映（裵珍映）所領軍的南韓大勢新人團體CIX，原定將在6月30日迴歸。不過24日驚傳裴珍映受傷消息，公司也證實新作品發行將會延期。CIX所屬經紀公司C9娛樂證實，裴珍映在6月初練習舞蹈時，因感到腳腕輕微的疼痛而就醫，當時醫生表示，雖然日常活動沒有問題，但需要避免劇...
- 26824
![《創造營2020》教練團彩排照，宋茜戴黑白髮帶跳舞！]( "《創造營2020》教練團彩排照，宋茜戴黑白髮帶跳舞！")
- 創造營2020是中國大陸女子音樂團體選秀節目，第二季推出後備金組成員加入比賽，共計109名選手參加。該節目由騰訊視頻獨家播出，吸引了眾多年輕粉絲的關注。拍攝宣傳片時，創造營2020的教練團進行了彩排，宋茜戴着黑白髮帶跳了一段舞蹈，讓人驚豔。這款髮帶的設計簡約時尚，黑白顏色的...
- 26617
![SM娛樂未出道練習生曝光 練舞畫面流出太厲害了]( "SM娛樂未出道練習生曝光 練舞畫面流出太厲害了")
- 近年來演藝圈可以明顯感到韓流來襲，許多當紅的韓國藝人、音樂團體等，都是從經紀公司的練習生開始訓練培養，許多素人在很小的時候，就會進入各大經紀公司，成為練習生，為了出道而努力。在韓國，最主要的經紀公司有三家，分別為SM、YG和JYP，而其中SM可説是韓流始祖，曾經栽培出許多大紅大...
- 31846
![教練團舞台初演，毛不易跳女團舞驚呆眾人]( "教練團舞台初演，毛不易跳女團舞驚呆眾人")
- 近日，由騰訊視頻出品的綜藝節目《創造營2021》中的教練團，進行了一場舞台初演，其中唱作人毛不易卻在現場驚喜跳了一支女團舞蹈，引起了不少網友的關注。毛不易曾因為其才華橫溢和獨特的音樂風格而被廣泛好評，但是這次他卻展現出了跳舞的天賦。從拿到舞蹈資料到最後表演出色，毛不...
- 19572
![芭蕾舞也能練出優美身段]( "芭蕾舞也能練出優美身段")
- 後彎拉長拉長腹直肌，消除小腹。芭蕾舞也能練出優美身段11、預備位置將雙手扶在杆子上，若家中沒有杆子也可以木櫃替代，高度約在胸前，雙腳腳跟儘量呈一直線併攏站直。2、右手高舉舉直，與身體成一直線，身體保持不動，面朝前方。3、利用右手的力量將上身往右後拉，肚子不要往前傾，注意腹...
- 13617
![《Produce 48》拍攝場景 温妮化身練習生苦練舞蹈]( "《Produce 48》拍攝場景 温妮化身練習生苦練舞蹈")
- 《韓國阿拉唷》温妮與陳卡特兩人特別前往韓國體驗練習生的訓練課程。除此之外，更實地走訪現正熱播中的《Produce48》拍攝場景，練習生們的宿舍到食堂還有練習室通通帶你們一起去直擊。想看更多精采內容記得本週四下午五點準時鎖定《韓國阿拉唷》！GlobalKCenter(GKC)是一所位...
- 10443
秀麗館
