![歐陽妮妮3年瘦身雪恥 爆炸大卷發開拍新電影]( "歐陽妮妮3年瘦身雪恥 爆炸大卷發開拍新電影")
- 歐陽妮妮2015年演出電影《六弄咖啡館》讓人眼睛一亮，同年接連拍攝《畢業旅行笑翻天》等片，之後未再接演電影。掌握消息，她時隔3年再度演出國片《腦波小姐》，並以「爆炸大卷發新造型現身，令人期待。《腦波小姐》由《缺角一族》導演江楓宏執導，歐陽妮妮將與柴智屏女兒高雋雅共同...
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![胡一天0基礎挑戰90秒舞蹈 長手長腳苦練摩登狐步雪恥]( "胡一天0基礎挑戰90秒舞蹈 長手長腳苦練摩登狐步雪恥")
- 男星胡一天以《致我單純的小美好》走紅，身高188公分的他長手長腳，偶爾肢體還有點不協調，先前助陣《創造101》時小秀一段舞蹈，結果被虧跳舞很僵硬，近日他亮相《新舞林大會》，苦練一段摩登狐步準備雪恥。胡一天毫無舞蹈基礎，第一次挑戰全舞蹈的節目對他而言壓力不小，特別是之前在《...
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![（優）孕晚期如何緩解恥骨痛]( "（優）孕晚期如何緩解恥骨痛")
- 恥骨痛怎麼回事恥骨，是指大腿根部和小腹交界的骨位。不少女性在懷孕期間感到恥骨有牽拉、疼痛的感覺，尤其是在站立、走動、上下樓梯時，疼痛的感覺特別明顯。孕婦恥骨痛是怎麼回事?這種現象主要發生在孕晚期，由於胎兒發育，孕婦子宮隨之變大，恥骨超出承重負荷而出現疼痛的症狀。...
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![孕婦恥骨痛如何緩解？]( "孕婦恥骨痛如何緩解？")
- 經歷過孕期恥骨痛的媽媽們，每次一説起這種疼痛，都有説不完的委屈。果果媽：翻身疼，走路疼，坐着也疼，不動才是最好的選擇。家有二寶：那種疼痛真的是越到晚期就越痛，尤其是晚上睡覺的時候特別難受，生個孩子咋這麼痛苦？lucky：是的。我整個孕期都沒有不適反應，哪知就這幾天痛死我了。走路...
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![懷孕恥骨痛怎麼緩解有絕招]( "懷孕恥骨痛怎麼緩解有絕招")
- 懷孕恥骨痛怎麼緩解1.冷敷恥骨聯合疼痛的當下，可使用冷敷的方式，減少發炎反應並緩和發炎所導致的紅腫熱痛。2.按摩當恥骨聯合不適，延伸至腰、背、臀部或腿部等處，可以藉由柔性的按摩舒緩疼痛，避免力道過大或刺激穴位的方式，以避免因疼痛或緊張情緒，引發子宮收縮。3.託腹帶託腹帶...
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![準媽媽如何緩解恥骨疼痛]( "準媽媽如何緩解恥骨疼痛")
- 懷孕後期小腹恥骨處或大腿根部為什麼這麼疼？是胎寶寶出了問題嗎？會不會影響自然分娩？怎樣才能緩解疼痛？……難以忍受的大腿根疼痛素素懷孕9個月了，身子骨一向很健康的她打算上班到最後一刻才請產假，誰知道最近小腹恥骨處疼得厲害，一開始還能忍忍，後來卻連走路都感到困難了，走起來...
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![賈玲演的花木蘭小品獲贊 成功逆襲一雪前恥]( "賈玲演的花木蘭小品獲贊 成功逆襲一雪前恥")
- 《歡樂喜劇人》比賽至今，九期已過，不時送走喜劇人也在不斷的迎來新的喜劇人，不過賈玲留到現在是唯一一位女喜劇人，壓力可想而知。第九期中她再次挑戰經典，演繹另類花木蘭，成功逆襲衝進前三，一雪前恥。在《喜劇人》中，賈玲作為唯一的女喜劇人，在舞台上的她也絕對是一個夠拼的人，排練...
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![為什麼有的孕婦恥骨不痛]( "為什麼有的孕婦恥骨不痛")
- 孕婦恥骨痛除了是為了生產恥骨聯合部位自動增寬等生理原因外，更多的是因為子宮增大給恥骨造成了巨大壓力所致，有些孕媽媽到孕晚期時可能胎兒並沒有很大，不會給恥骨造成很大的壓迫感，自然也就不會出現恥骨疼的感覺，或者是恥骨疼較為輕微。哪些孕婦容易恥骨痛1、經常勞累的孕婦...
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![孕晚期恥骨痛的原因和緩解方法]( "孕晚期恥骨痛的原因和緩解方法")
- 恥骨疼痛的原因1、恥骨疼痛大多是因為孕後期胎兒已經發育到足夠大，壓迫到恥骨，這個時候，孕媽媽也會有尿頻的現象。2、孕婦在孕晚期，由於胎兒壓迫，會出現恥骨聯合拉開的現象而出現會陰部位額疼痛，是正常的，每個孕婦都要經歷的的。其實，這是身體為了胎兒的順利分娩而發生的變化導致...
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![孕晚期恥骨疼怎麼緩解]( "孕晚期恥骨疼怎麼緩解")
- 什麼是恥骨痛呢？恥骨位於大腿根部和小腹的交界處。正常人兩恥骨之間距離約4~5mm，無上下錯位現象。由於孕激素作用，恥骨韌帶會鬆弛，恥骨之間的距離會增大，孕媽骨盆的伸縮性變大，會更有利於生產。所以，恥骨疼通常發生在孕晚期。當兩邊恥骨分得太開（超過10mm），大腿根部、恥骨、腰、胯...
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![哪些孕婦容易恥骨痛]( "哪些孕婦容易恥骨痛")
- 經常勞累的孕婦孕期準媽媽本身閒不住，又或者因工作家庭等原因導致自己平時的運動量很大，身體過度勞累，這樣到了孕晚期將更容易出現恥骨痛。身材嬌小的孕婦一些體型嬌小的女性，懷孕了恥骨部位也不會太大，這樣的恥骨要承受增大的寶寶和子宮壓力，孕晚期則更容易出現恥骨疼痛的現象...
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![鄧福如老公是誰？恥度大開不怪罪嗎]( "鄧福如老公是誰？恥度大開不怪罪嗎")
- 歌手鄧福如（阿福）就算工作再怎麼忙碌，仍然經常在社羣平台上跟網友們分享她的生活點滴，就像她最近到嘉義高中唱校園場，她也非常勤勞的不想浪費掉等待的時間，趁沒有其他路人時，找了一塊空地直接當場在月台上大方拉起筋來，讓粉絲們看了都驚呼，這姿勢也太美了吧！鄧福如最近在IG上面貼出...
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![張藝興一雪前恥失敗，依舊停留中位Gai對於結果早有預料]( "張藝興一雪前恥失敗，依舊停留中位Gai對於結果早有預料")
- 張藝興是中國內地知名歌手和演員，也是韓國男子組合EXO的成員。他在音樂和電影領域都有着不俗的表現。在綜藝節目中，他被評為中國男子偶像第一人、表演力第一人、舞技第一人等頭銜。然而，他的舞蹈冠軍榮譽也成為他一段時間以來的前恥。張藝興一雪前恥失敗，依舊停張藝興在2021...
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![孕婦恥骨痛如何緩解？[薦]]( "孕婦恥骨痛如何緩解？[薦]")
- 經歷過孕期恥骨痛的媽媽們，每次一説起這種疼痛，都有説不完的委屈。果果媽：翻身疼，走路疼，坐着也疼，不動才是最好的選擇。家有二寶：那種疼痛真的是越到晚期就越痛，尤其是晚上睡覺的時候特別難受，生個孩子咋這麼痛苦？lucky：是的。我整個孕期都沒有不適反應，哪知就這幾天痛死我了。走路...
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![孕婦恥骨痛怎麼緩解]( "孕婦恥骨痛怎麼緩解")
- 孕婦恥骨痛怎麼緩解？1、適量補充鈣劑山西省婦幼保健院產科副主任醫師宋志英介紹“如果鈣攝取不足，為了保證血液中的鈣濃度維持在正常範圍內，在激素的作用下，孕婦骨骼中的鈣會大量釋放出來，從而引起關節、骨盆疼痛等。”2、冷敷或者熱敷a.恥骨痛不嚴重的情況下，可以通過恥骨聯合...
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![孕晚期如何怎麼緩解恥骨痛呢？]( "孕晚期如何怎麼緩解恥骨痛呢？")
- 怎麼緩解恥骨痛呢？恥骨痛讓孕媽媽這麼遭罪，平時多注意一些日常生活習慣，其實也是能緩解恥骨疼痛的。1、多注意休息恥骨痛時可以採用左側卧的姿勢，多卧牀休息。睡覺時在兩腿間放一個小枕頭，職場準媽媽坐着時可以在背後放置腰枕。如果牀夠大的話，媽媽還可以準備一個孕婦枕，能讓孕...
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![怎麼緩解孕期恥骨聯合疼痛？]( "怎麼緩解孕期恥骨聯合疼痛？")
- 孕期恥骨聯合疼痛，這個詞可能比較少見，也比較長，讀起來好像又有點拗口，接觸的比較少，但是真的碰上了，那麼會覺得之前的疼完全都是小疼，沒有辦法和這個比呀，很多孕麻麻可能都不知道恥骨是在哪部分，先給各位孕麻麻們科普一下，恥骨是什麼。盆骨分為左右兩部分，這兩部分被盆骨前側一個叫...
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![產後恥骨聯合分離怎麼護理]( "產後恥骨聯合分離怎麼護理")
- 患有恥骨聯合分離症後，應注意局部要保暖防寒，避免外傷和性生活，以加快康復，在治療期間腰及下肢也不宜作大幅度的活動。恥骨聯合分離基本手法：1、患者俯卧，在腰臀部用攘法治療，配合按揉八、環跳、大腸俞、關元俞穴及下肢後伸活動，手法宜輕柔。2、患者仰卧，單側下肢和雙側下肢屈膝、...
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![自鄧超做生煎翻車後，嘗試秋葵一雪前恥網友：打了個漂亮翻身仗]( "自鄧超做生煎翻車後，嘗試秋葵一雪前恥網友：打了個漂亮翻身仗")
- 前段時間，鄧超在《中餐廳》中慘遭做生煎翻車，節目播出後引發了廣泛關注和熱議。視頻中，鄧超手握生煎鍋疑似失誤，導致煎餃糊了鍋，後來更是加入了廢物利用行列，放入了蛋殼等廢棄物，讓眾人直呼終於找到了鄧超不擅長的事情了！。但鄧超的態度卻值得稱讚，他在知錯之後，並沒有選擇一味地糾...
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![胎頭位於恥上多久能生]( "胎頭位於恥上多久能生")
- 胎頭位於恥骨上是指胎兒是頭位，這只是對胎方位的檢查結果，對孕婦分娩方式有影響，大多都能順產，但卻不能用於預測分娩時間。孕媽媽分娩應在出現臨產徵兆，比如規律性宮縮、見紅、破水等才能開始預算分娩時間，一般在出現規律性宮縮後，大概24小時就會分娩。胎頭位於恥上是入盆嗎不是...
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![孕期恥骨疼怎麼緩解]( "孕期恥骨疼怎麼緩解")
- 卧牀休息孕期恥骨疼的媽媽應多卧牀休息，且最好是睡在硬板牀上，躺卧姿勢以左側卧為最佳。若是在牀上想移動或翻身，應儘量平行緩慢移動，坐起時腰背部墊軟枕頭，避免跨坐。不幹重活孕期恥骨疼的媽媽還要注意，不能幹重活，提重物，同時還應儘量避免上下樓梯、及行走在潮濕而易滑倒的地面...
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![為什麼有的孕婦人會感到恥骨痛?]( "為什麼有的孕婦人會感到恥骨痛?")
- 為什麼有些孕婦會有陰部疼痛1、多胎妊娠的孕婦懷雙胞胎的孕婦比單胎的孕婦更容易遭受陰部疼痛。2.孕婦在懷孕期間超重無論您在懷孕期間去哪裏，您的產科醫生都會非常照顧孕婦以控制她們的體重。他們不僅關心你的體型，還關心胎兒的重量，胎兒越大，孕婦恥骨承受的重量就越大，更容...
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![恥骨分離痛怎麼緩解？孕媽緩解恥骨痛的簡單方法]( "恥骨分離痛怎麼緩解？孕媽緩解恥骨痛的簡單方法")
- 什麼是恥骨聯合?恥骨聯合是由兩側的恥骨聯合面藉纖維軟骨連接而成，四周還有韌帶保護。女性的恥骨聯合有一定的活動性。孕產期為何會發生恥骨聯合分離?懷孕期間，隨着孕周的增長，由卵巢和胎盤分泌的鬆弛素會逐漸增加。鬆弛素可以作用於連接恥骨聯合的軟骨及韌帶，使得骨盆更具柔...
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![孕晚期如何緩解恥骨痛]( "孕晚期如何緩解恥骨痛")
- 那麼想要緩解恥骨痛，孕媽們可以怎麼做呢？1、在雙腿間放一個抱枕恥骨痛是大多數孕媽都要經歷的一件事，這是很難避免的。如果痛感特別強烈，孕媽可以給自己準備一個抱枕放在兩腿中間，這樣可以在一定程度上減輕孕媽的痛苦。在準備抱枕的時候，孕媽可以挑選那種比較舒適、面料較好的H...
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![幾招緩解孕晚期恥骨痛]( "幾招緩解孕晚期恥骨痛")
- 果果媽：翻身疼，走路疼，坐着也疼，不動才是最好的選擇。家有二寶：那種疼痛真的是越到晚期就越痛，尤其是晚上睡覺的時候特別難受，生個孩子咋這麼痛苦？lucky：是的。我整個孕期都沒有不適反應，哪知就這幾天痛死我了。走路走不了，只要動腳的就不行。樂樂媽：走路很痛，聽別人説就是恥骨疼。走...
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