![更年期月經量少注意養肝]( "更年期月經量少注意養肝")
- 更年期月經量少注意養肝，月經是每個女性是很重的生理現象，通過觀察月經能夠看出是否患病、是否懷孕還是對機體每個月一次的循環系統和造血系統的鍛鍊。而有的女性朋友卻出現了月經異常的情況，比較常見的一種就是月經量少，一起看看更年期月經量少注意養肝。更年期月經量少注意...
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![女性生活飲食中如何養肝]( "女性生活飲食中如何養肝")
- 一、從飲食上調理多吃綠色食物根據中醫養生原理，多吃綠色的食物具有促進肝氣循環，改善肝臟狀況的作用。因此女性要促進肝臟健康，日常就要針對性的多吃綠色食物。多吃糖很多人認為多吃糖不利於身體健康，事實上適當的吃糖更有利於身體健康。事實上適當吃糖更有利於保護人體的肝...
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![如何養肝最好]( "如何養肝最好")
- 保養肝臟需要調整飲食、保持規律的生活、不要隨意用藥、多參加户外運動等如何養肝最好11、調整飲食。平時在飲食方面可以多攝入維生素C以及維生素E含量較豐富的食物，比如獼猴桃、番茄等，維生素含量比較豐富的食物對肝臟都有一定的好處。平時還要避免飲酒，因為酒精會對肝細胞...
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![春季如何養肝？]( "春季如何養肝？")
- 中醫認為，春季時體內的肝膽經脈旺盛活躍，若能在此時好好調養肝臟，便可以增強免疫力，讓身體維持在最佳狀態。中醫裏所説的“肝”，包括了肝臟及神經內分泌系統、眼睛等，調養肝臟不僅在飲食、生活上必須有所節制，最重要的是要保持開朗的情緒。1、保持開朗多微笑儘量保持精神愉快，尤...
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![7種食物是養肝明星多吃一口，離肝病更遠一步]( "7種食物是養肝明星多吃一口，離肝病更遠一步")
- 第一、菊花茶菊花茶可以達到明目清熱並且解毒的效果，因此在養肝、護肝以及平肝方面效果都不錯，是養顏美容同時又健康的花茶，對於經常面對電腦工作的人羣來説，可以多喝一些。第二、海藻海藻是性寒的一種，其中含有大量的碘、藻酸以及維生素，而且蛋白質跟脂肪含量也是比較多的，是化...
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![四杯茶對抗電腦輻射養肝明目]( "四杯茶對抗電腦輻射養肝明目")
- 四杯茶對抗電腦輻射養肝明目，天天坐在計算機前面想要維繫健康美麗，又要與歲月硬撐可不容易，循環不良的坐姿，三不五時的熬夜，若再加上沒有吃對食物，時間久了身體可是會向您抗議，現在分享四杯茶對抗電腦輻射養肝明目。四杯茶對抗電腦輻射養肝明目11、上午一杯綠茶綠茶中含強效的抗...
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![女性養肝可以食用哪些食物]( "女性養肝可以食用哪些食物")
- 1、黃瓜黃瓜性寒、味甘，含戊糖、維生素B1、維生素B2、煙酸、蛋白質。其細纖維具有促進腸道毒素排泄和降膽固醇作用，其所含丙醇二酸可以抑制糖類物質轉化為脂肪，尤其適合脂肪肝的防治。桃子拌黃瓜：桃子2~3個，黃瓜1根，白醋、食鹽、白砂糖。桃子洗淨，去皮切成小丁;黃瓜去皮切小丁;...
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![日常生活中，怎樣護肝、養肝才能起到最好的效果？]( "日常生活中，怎樣護肝、養肝才能起到最好的效果？")
- 肝臟對於我們人體來説是非常重要的，但是如果肝臟不好的話，嘴巴顏色也是會發暗的。另外，如果在生活中出現肝火過旺的情況的話，也是可能會出現口乾、口臭、口苦等等情況的，這時候就要積極注意治療的。人體內硒含量不足時，會導致肝臟內谷胱甘肽過氧化物酶的活性降低，對自由基的抵禦...
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![春季如何養肝]( "春季如何養肝")
- 保持開朗多微笑、注意保暖、注意飲食等。春季如何養肝11、保持開朗多微笑儘量保持精神愉快，尤其要避免怒氣。科學研究發現，快樂可以增加肝血流量，活化肝細胞。而怒氣不僅傷肝，也是古代家最忌諱的一種情緒：“怒氣一發，則氣逆而不順。”動不動就想發脾氣的人，在中醫裏被歸類為“肝...
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![養肝吃什麼食物效果好]( "養肝吃什麼食物效果好")
- 養肝吃什麼食物效果好？1、木瓜很多人説到木瓜，想到的功效是豐胸和減肥，但其實其還能夠養肝。木瓜之所有有養肝的功效，主要是因為其富含維生素C、多種氨基酸等營養物質，這些成分進入身體之後，能夠增強肝細胞的抵抗力，讓肝臟的抗病能力加強。所以説，想要養肝的話，日常要買些木瓜食用...
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![養肝祛斑也是一個不二的選擇 三種食物敷面方法你值得擁有]( "養肝祛斑也是一個不二的選擇 三種食物敷面方法你值得擁有")
- 養肝祛斑也是一個不二的選擇人人都非常希望自己擁有光潔而有美麗的面蛋，可以給人美感，也可以使自己心情愉快。但是隨着年齡的不斷增長，很多人的臉上在不知不覺就出現了斑，實在令人不快，而這種現象，都是女人居多，最重要的是因為人體內部激素代謝紊亂還有就是接觸輻射多而導致長斑...
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![日常生活中怎樣做才能幫助養肝護肝呢]( "日常生活中怎樣做才能幫助養肝護肝呢")
- 肝臟對於我們的身體作用是很大的，可以幫助我們分泌膽汁，而且也可以幫助我們，合成膠原蛋白和碳水化合物，還可以起到解毒的作用。保持正常的體重非常的重要，如果你的體重變得太重的話，那麼你的肝臟工作就會變得更加的有負擔，患上脂肪肝的機率就會不斷的提高，如果全身的脂肪下降的話...
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![春季乾燥老年人要學會養肝護肝]( "春季乾燥老年人要學會養肝護肝")
- 春季乾燥老年人要學會養肝護肝，人老肝亦老，這種變化常是潛移默化、不被自身察覺的。然而從人體肝臟的整個功能和一般肝功指標來看，都在正常範圍之內。這裏只是提醒人們，要注意肝臟生理變化和自然衰老的過程。看看春季乾燥老年人要學會養肝護肝。春季乾燥老年人要學會養肝護肝...
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![生活中有哪些養肝護肝的方法呢？]( "生活中有哪些養肝護肝的方法呢？")
- 肝不好的人，身體4處會發黑，佔一個，也最好儘早就醫。1、臉臉，對於人體來説是十分很重要的，畢竟人家的第一印象就是臉。而肝臟，其實就是人體的一個“化工廠”，一旦肝臟出現了問題，人體代謝的能力也會受到影響。而這時候，人體黑色素、膽紅素代謝異常。從臉色上看，就表現為沒有血色、暗...
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![護肝養肝5種健康食譜【通用】]( "護肝養肝5種健康食譜【通用】")
- 紫菜磨菇瘦肉湯紫菜50克，磨菇60克，豬瘦肉150克，大茴香、生澱粉、食鹽、味精各適量。豬瘦肉洗淨，切成簿片，加入大茴香、生澱粉備用;紫菜洗淨浸泡，除去雜質;磨菇洗淨切絲。把紫菜、磨菇放入沸水鍋中，稍煮熟後，放入豬瘦肉片炒至熟，加入食鹽、味精調味即可。可佐餐食用，每天1～2次，每次150...
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![日常生活中有哪些養肝護肝的小妙招]( "日常生活中有哪些養肝護肝的小妙招")
- 日常小妙招，有助於全面增強肝功能。1、多喝檸檬水水有助於加快新陳代謝速度、排出體內的雜質與毒素，減輕肝臟的負擔。每天起牀後就先喝一杯温的白開水，它可以喚醒全身的機能。美國肝病專家彼得·克雷默博士建議：可以嘗試在水中加入檸檬，檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁，有利於...
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![黑芍藥花功效及作用護膚養顏養肝護肝緩解疲勞]( "黑芍藥花功效及作用護膚養顏養肝護肝緩解疲勞")
- 黑芍藥花功效及作用1、觀賞黑芍藥花是一種美麗的花卉植物，其花朵為現淺杯狀，它的花瓣可達上百枚，形似牡丹花。黑芍藥花常作為盆栽來養殖，擺放在居家中，具有非常高的觀賞價值。2、供製肥皂、作油漆塗料黑芍藥花的種子可榨油，來供製肥皂和摻合油漆作塗料用。它的根和葉富有鞣質，可...
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![日常生活中吃什麼東西養肝護肝呢？]( "日常生活中吃什麼東西養肝護肝呢？")
- 1、香蕉香蕉不僅可以減輕心理壓力，同時對肝臟還有保護作用，因為香蕉含有多種營養物質，包括蛋白質、鉀、VA、VC、膳食纖維等，這些營養物質有利於促進肝細胞的修復與再生，還可提高機體免疫力，對保護肝臟等有很大益處。2、紅棗紅棗裏所含的三萜類化合物對乙肝病毒有治療效果，這種化...
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![牛肝菌的營養價值]( "牛肝菌的營養價值")
- 牛肝菌含有豐富的蛋白質，和多種維生素、16種氨基酸、11種礦物質元素。牛肝菌的營養價值1一、牛肝菌的營養價值：牛肝菌富含蛋白質，更含多種維生素、l6種氨基酸、l1種礦物質元素還含有腺膘呤、膽鹼和腐胺等生物鹼。以白牛肝菌為例，每100克白牛肝菌幹品中含有能量253千卡，維生素B...
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![春季養生重在防“肝火”]( "春季養生重在防“肝火”")
- 除了飲食調理，還要調養精神，修身養性，陶冶情操等等。春季養生重在防“肝火”1春季是由冬寒向夏熱過渡時期，氣候變化多端，時有風寒温濕交替侵襲人體。這一季節以肝氣為令，冬天蓄積體內的陽氣隨着春暖轉為向上外發，若藏陽氣過多會化成熱邪外攻，如果遇到陽氣驟升，內外兩陽碰撞，易引動...
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![冬季瘦身從養肝開始]( "冬季瘦身從養肝開始")
- 冬季瘦身從養肝開始，冬天最需要把解毒當作日常生活功課，正確排毒首先就要從維護、修護最大的排毒器官-肝臟做起，如果肝機能不好，不管做什麼，效果都不大，現在分享冬季瘦身從養肝開始。冬季瘦身從養肝開始1養肝對策如果肝不好，身體的解毒系統就無法發揮正常作用，這時，無論做什麼解毒...
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![想做好養肝護肝的工作，應該常喝哪些茶？]( "想做好養肝護肝的工作，應該常喝哪些茶？")
- 菊花茶性微寒，味辛甘苦，能疏散風熱、平肝明目、清熱解毒。常用於外感風熱或温病初起以及肝陽上亢、肝火目疾、熱毒瘡腫等病的治療。用金銀花喝茶要用還沒有開的，營養價直應該高點，金銀花通經活血，還能清肝明目，增加人的抵抗力。對於經常對着電腦的人來説，經常對着電腦屏幕、久坐...
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![5種保肝養肝食物吃出漂亮健康女人]( "5種保肝養肝食物吃出漂亮健康女人")
- 1、草莓草莓不但是美味的漿果，酸甜可口受到不少的女性熱愛，從中醫角度來看草莓性涼，偏酸甜可以養肝護肝，紅色入心，所以草莓還有去除心火的作用。另外草莓含有豐富的維生素C，可以幫助人體吸收鐵質，滋養體內細胞;所含的天然抗炎成分還有減少自由基產生的數量作用，保持腦細胞的活躍，...
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![護肝養肝5種健康食譜]( "護肝養肝5種健康食譜")
- 紫菜磨菇瘦肉湯紫菜50克，磨菇60克，豬瘦肉150克，大茴香、生澱粉、食鹽、味精各適量。豬瘦肉洗淨，切成簿片，加入大茴香、生澱粉備用;紫菜洗淨浸泡，除去雜質;磨菇洗淨切絲。把紫菜、磨菇放入沸水鍋中，稍煮熟後，放入豬瘦肉片炒至熟，加入食鹽、味精調味即可。可佐餐食用，每天1～2次，每次150...
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![養肝明目的枸杞芽]( "養肝明目的枸杞芽")
- 養肝明目的枸杞芽，枸杞芽是蔬菜也是藥材，適量吃一點枸杞嫩芽的話，有養肝明目、滋補肝腎、清熱去火、降三高等作用，不管是煲湯，還是煮粥吃，都是不錯的選擇，下面分享養肝明目的枸杞芽。“清熱補虛、養肝明目”的枸杞芽1枸杞芽為茄科植物枸杞的嫩芽。多生於潮濕、強日照、土層深厚...
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秀麗館
