![運動後不喝帶咖啡因的飲料 運動後不要馬上進食運動後吃少量的高纖食品運動前低升糖指數輕食運動後適量蛋白質輕食]( "運動後不喝帶咖啡因的飲料 運動後不要馬上進食運動後吃少量的高纖食品運動前低升糖指數輕食運動後適量蛋白質輕食")
- 相信一個喜歡運動的人每日的運動量都是相當大的，當然大運動量的同時人體對水分的需求就會不斷的提升。很多人在跑步跑的滿頭大汗之後滿腦子最想做的事情就是喝冰爽的飲料。但是我運動後一定要避免喝含有咖啡因的飲料，例如咖啡、汽水、和茶，因為咖啡因也有利尿的作用，會令你體...
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![VIXX LEO低調入伍 入伍前發表全新個人單曲送粉絲]( "VIXX LEO低調入伍 入伍前發表全新個人單曲送粉絲")
- VIXX的LEO在今天(2日)低調入伍，入伍前發表了全新個人數位單曲《December,TheNightsofDreams(12월꿈의밤)》。LEO作為VIXX第二位入伍成員，今天低調地入伍，完成四周的基礎軍事訓練後，將會作為社會服務要員履行兩年的國防義務，他在入伍前舉辦粉絲見面會與粉絲們告別，也發行新的SOL...
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![直屬領導在大領導面前貶低你]( "直屬領導在大領導面前貶低你")
- 直屬領導在大領導面前貶低你，在職場上，許多員工會被自己的直屬領導在大領導面前説自己的不好，而導致直屬領導這樣做的原因非常多，但許多員工面對這樣的情況不知道怎麼辦，下面介紹直屬領導在大領導面前貶低你扽解決方法！直屬領導在大領導面前貶低你1醫生治病，講究對症下藥。在沒...
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![黃聖依情商太低？當着張馨予的面提前任]( "黃聖依情商太低？當着張馨予的面提前任")
- 在當今社會，很多明星們為了維護自己的形象都會在觀眾面前言行謹慎，避免因為一時的衝動而得罪別人。而黃聖依則是一個很有個性的女星，她不拘一格，表達自己的看法，讓人覺得很獨立。這也許就是為什麼她説出了一些大家都不敢説出口的話，比如當着張馨予的面提李晨這樣的事情。黃聖依...
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![蕾哈娜爆低調生娃 產前掀孕婦時尚]( "蕾哈娜爆低調生娃 產前掀孕婦時尚")
- 美國流行樂天后蕾哈娜（Rihanna）被爆已於美國時間5月13日生產！而且是一個男娃。她2021年認愛饒舌歌手A$APRocky（速可達硬漢），並在年初公開懷孕好消息，卸貨前展現各種孕婦穿搭轟動時尚圈，男友則是因槍擊事件遭到警方逮捕。據外媒《TMZ》報導，消息人士爆料蕾哈娜已經生下男娃，名字還沒...
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![領導故意在眾人面前貶低]( "領導故意在眾人面前貶低")
- 領導故意在眾人面前貶低，在這種情況下，你也可以看出自己在領導心目中的地位，之後就可以不要把領導平時對你的友好態度太當真了。領導故意在眾人面前貶低1領導故意在眾人面前貶低我一、蒐集證據，拿事實説話應對職場小人，學陰招“以牙還牙”恐怕老實人不是其對手。畢竟老實人的...
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![楊冪劉愷威低調離婚各奔前程，現如今是何模樣？]( "楊冪劉愷威低調離婚各奔前程，現如今是何模樣？")
- 2018年，楊冪劉愷威夫婦因感情破裂宣佈離婚。兩人的婚姻曾被人們視為娛樂圈的一段佳話，但卻以如此悲痛的方式結束。這對夫婦的離婚並不是公開的，卻牽動着眾人的心，因為他們的感情狀況經常受到外界關注。低調處理離婚的方式，讓整個過程更加深度公眾的猜測和推測。離婚事件的曝光...
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![PER6IX成員喜迎女團大前輩成員 曝低潮最怕沒有舞台]( "PER6IX成員喜迎女團大前輩成員 曝低潮最怕沒有舞台")
- 女團PER6IX參與團體綜藝節目《頑美的旅程》，第五集迎來神祕嘉賓，也曾是女團Roomie成員的大前輩林採欣，PER6IX列出菜單，包括水果沙拉、肉醬義大利麪、總彙三明治、炸雞排、焗烤馬鈴薯，再加上加瑄擅長製作的布朗尼當甜點，六位女孩買完食材回民宿便開始動手做菜。但採婕跟瑋伶其實...
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![楊冪泳裝照盤點：比起前兩次 這一次楊冪低調多了]( "楊冪泳裝照盤點：比起前兩次 這一次楊冪低調多了")
- 膚白貌美身材棒，楊冪的外型讓人雞蛋裏也挑不出骨頭，作為童星出道的她，隨便曬出一張童年照，就會讓所謂整容的質疑煙消雲散，一個人太完美了，才導致吃瓜羣眾只能搬出腳臭的梗。然而相比其他當紅花旦們動輒泳裝出鏡博頭條，楊冪穿泳裝出鏡的次數屈指可數，據不完全統計，只有那麼三次，前兩...
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![世界經濟三低是哪三低]( "世界經濟三低是哪三低")
- 低增長，低利率，低通脹。世界經濟三低是哪三低1所謂“三低”是指低增長、低利率、低通脹。“低增長”：由於世界經濟動能的普遍缺乏，科技創新的滯後，發達經濟體的老齡化程度嚴重，新興經濟體的潛力也不足，世界經濟會處在長期的低增長中。中國還算是世界各國經濟增長較為樂觀的，但在...
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![銀赫為什麼被罵三年？情商太低毀自毀前途]( "銀赫為什麼被罵三年？情商太低毀自毀前途")
- SuperJunior裏的花美男銀赫本來是人氣很高，但是因為情商太低，風評很差。那麼，到底發生了什麼，銀赫為什麼被罵三年？首先，關於銀赫的第一個負面新聞應該是大家都很熟悉的不雅照，和陳冠希當年一樣。手機裏存的和女明星的私照被爆出來，引起了一片譁然，不僅自己的前途毀了，還讓有關係的...
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![李佳琦低調復播 此前李佳琦那麼久沒消息是怎麼了]( "李佳琦低調復播 此前李佳琦那麼久沒消息是怎麼了")
- 口紅一哥李佳琦大家還記得嗎？他在9月20日低調復播了，這是他消失109天后的最新消息，太突然了。李佳琦那麼久沒想到，關於他的一些事情也眾説紛紜，那他是怎麼了？復播之後的數據情況如何？下面一起來看看吧。李佳琦低調復播李佳琦不愧是實力帶貨主播，半小時單場觀看量就就有500萬，一小...
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![孕前服葉酸會降低早產風險]( "孕前服葉酸會降低早產風險")
- 美國得克薩斯大學研究人員在近日出版的《科學公共圖書館醫學卷》上報告説，他們對大約3.5萬名孕婦以及她們的分娩情況進行了跟蹤調查，結果發現，如果婦女在孕前服用葉酸補充劑至少1年，在妊娠期28周至32周分娩的風險將降低50%。研究人員強調説，如果婦女孕前服用葉酸不足1年，她們早...
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![前夫不愛的劉敏濤，明明有實力卻甘願低到塵埃裏去]( "前夫不愛的劉敏濤，明明有實力卻甘願低到塵埃裏去")
- 劉敏濤是一名實力派女演員，她曾經在多部電視劇和電影中有出色的表現。她的《黎明之前》中的表演，讓人不由得為她的劇中角色淚奔。但是儘管她有如此優秀的表演能力和演技，她始終低調不喜炒作，偏愛靜靜地表現自己。前夫不愛的劉敏濤，明明有實儘管劉敏濤有自己的一份職業道路，但是...
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![寧澤濤小鮮肉失去成績支撐如何保鮮 里約賽前空前低調]( "寧澤濤小鮮肉失去成績支撐如何保鮮 里約賽前空前低調")
- 當晚寧澤濤半決賽48秒37的成績，比自己在喀山世錦賽奪冠的47秒84落後了0.53秒，從而無緣決賽，當然，作為一個頂着諸如“小鮮肉”、“男神”之類美名的偶像選手，寧澤濤出局的原因恐怕不僅僅停留在技術層面，奔赴里約前發生的是是非非似乎令寧澤濤無法做到“心無旁騖”，擁有超高顏值的...
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![胎盤低置胎盤位置低怎麼辦]( "胎盤低置胎盤位置低怎麼辦")
- 胎盤位置低怎麼辦？首先建議各位孕媽不要過於憂慮，心情過於憂慮反而對體內寶寶及自身的情況不利。胎盤低置的孕婦中，有一部分會隨着孕周的增加，子宮下段拉長，胎盤位置會上升，胎盤將不在處於低置狀態。如果在孕28周之前沒有明顯不適，胎兒發育很好，建議繼續觀察，不必治療建議靜養,多...
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![福山雅治爆出道前經歷 低薪度日節儉攢錢]( "福山雅治爆出道前經歷 低薪度日節儉攢錢")
- 52歲日本不老男神福山雅治今年出道31年，日前他在主持的電台節目中提到出道前當上班族的生活，透露當時薪水少得可憐，省吃儉用的同時，每個月還是拿出2、3萬日圓給父母當生活費，直到踏入歌壇後慢慢走紅，收入才逐漸增加。福山雅治表示，他高中畢業後曾在家鄉長崎的電器公司上班，當了大...
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![低磷又低鉀的食物]( "低磷又低鉀的食物")
- 食物是維持身體機能的一個必要原因，但是微元素也是身體內部不可缺少的一部分，如果身體缺少一些微量元素就會引發疾病。同樣也不能過多的攝入，這些微量元素一般隱藏在蔬菜水果中，磷和鉀也是微量元素，那麼低磷又低鉀的食物有哪些？1、低鉀食物，藕粉、麪筋、豬血、雞蛋、南瓜、蘋果...
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![PG ONE低潮2年靠賣衣還債 過夜李小璐醜聞毀形象前途]( "PG ONE低潮2年靠賣衣還債 過夜李小璐醜聞毀形象前途")
- 嘻哈歌手PGONE憑選秀節目《中國有嘻哈》奪冠爆紅，2017年底和李小璐爆出過夜風波，女方因此離婚，自己的高人氣頓時跌落谷底。經過2年低潮，他近日接受訪問，談到醜聞直説：錯了就是錯了。據《每日人物》報導，PGONE在奪冠後聲勢飆漲，過夜醜聞爆發後，事業因此重挫，他表示全世界都知道發生...
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![熱量非常低的低脂減肥食品]( "熱量非常低的低脂減肥食品")
- 熱量非常低的低脂減肥食品，關於低脂低熱量飲食，很多人還存在認識上的不足，低脂代表每100克食物的脂肪含量等於或少於3克，而低熱量則代表每100克食物內含有少於40卡的熱量。飽腹感強熱量低的食物是每個人都希望食用的，以下就來了解熱量非常低的低脂減肥食品。熱量非常低的低脂...
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![陳家樂女友撞斷鼻毀容 低調護愛前女友]( "陳家樂女友撞斷鼻毀容 低調護愛前女友")
- 陳家樂近來在電視劇《逆緣》當中，飾演冷凍人再度爆紅，但在日前意外爆出與交往3年多的女友餘香凝分手，女方還被指出早已另結新歡，他在13日低調認了兩人已經分手，事隔2天再度發聲維護舊愛，分開不必怪任何人，只怪緣分這麼快走到盡頭。希望大家別去指責前女友。陳家樂在IG上分享一張...
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![婚前檢查可降低畸胎機率]( "婚前檢查可降低畸胎機率")
- 近日，從南京市婦幼保健院傳出消息：該院b超室在短短20天的時間內，竟然查出10例畸形胎兒；畸胎兒小的只有3個月，大的已接近臨盆。如此高發的胎兒畸形率，引起了衞生界強烈震驚。專家們一再提醒“準新郎新娘們”：要想生一個健康寶寶，一定要重視婚前檢查，把好優生優育第一關，千萬不能讓婚...
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![吳奇隆劉詩詩婚後低調 前妻馬雅舒帶娃撈金]( "吳奇隆劉詩詩婚後低調 前妻馬雅舒帶娃撈金")
- 吳奇隆和前妻馬雅舒曾因為《蕭十一郎》相戀結婚，後因為種種原因兩人離婚。而在和劉詩詩結婚後，吳奇隆和詩詩過着低調的婚後生活。很多網友偶爾還能看到兩人外出低調恩愛，不過從詩詩出鏡時的笑容可以看出兩人很幸福。前妻馬雅舒低調了很久，近日則帶着娃出來開始撈金了。詳情【...
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![章子怡被評前半生是低空飛行 自侃後半生高7000米]( "章子怡被評前半生是低空飛行 自侃後半生高7000米")
- 1月21日，有叫鸚鵡史航的知名網友通過微博稱讚章子怡是珍珠，在微博中這樣寫道：我跟一個記者説，子怡很像珍珠，珍珠多數源自傷害。一粒沙子進入蚌殼內，然後它忍受、不斷包裹、繼續忍受。子怡就是這樣，她把那粒沙子，那些挫敗蔑視傷害，變成了珍珠。珍珠不是玻璃球，我當然有你看不到的地...
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![陳若軒遭吐槽情商低，節目發言讓人厭惡毀掉前程]( "陳若軒遭吐槽情商低，節目發言讓人厭惡毀掉前程")
- 《演員請就位》這個節目看名字就知道是一檔比拼演技的真人秀節目，這個節目的導師都是大佬級別的，而參加節目比拼的選手也是一些有知名度的演員或者鮮肉小花等，其中陳若軒因為這個節目被吐槽情商低，此前積累的好印象都被敗光了，那麼陳若軒到底是在節目中做了什麼呢？陳若軒個人資...
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秀麗館
