![三招瑜伽改善OL體形]( "三招瑜伽改善OL體形")
- 腿部減肥法、腰背減肥法、腰腹減肥法。三招瑜伽改善OL體形1辦公室瑜伽三招針對症狀：工作忙，缺乏時間鍛鍊身體，導致身上的肉越長越鬆，體重沒增加，看上去卻越來越胖。辦公室瑜伽三招針對症狀：工作忙，缺乏時間鍛鍊身體，導致身上的肉越長越鬆，體重沒增加，看上去卻越來越胖。特點：瑜珈動...
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![三招玄關佈置旺事業]( "三招玄關佈置旺事業")
- 字畫客人一進門，首先注意到的地方就是玄關，對玄關的第一印象，代表着主人在別人眼中的形象。如果玄關處掛一些字畫，立馬就能提高主人的形象素質，讓人對他們誇目相看。所以，裝點門面的話，字畫這些雅緻的東西是必不可少的。桌子在玄關處擺放一隻小小的桌子，不僅可以用它來擺放手裏的...
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![開車族三招緩解腰背痛]( "開車族三招緩解腰背痛")
- 招數1：健康坐姿是關鍵：開車時，對姿勢來説，對於下背的壓力最大的是坐姿，正確的坐姿不僅能讓“開車族”感到舒適，又能提供背部最大支持力量，因此“開車族”應當注意到錯誤坐姿的不良影響。駕車健康坐姿是應隨時注意脊柱保持和緩的S形曲線。在車內，“司機”們常常乘機放鬆自己，把身體...
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![寶寶皮膚乾燥如何護理 推薦三招]( "寶寶皮膚乾燥如何護理 推薦三招")
- 第一招：家裏“保濕”嬰幼兒肌膚的厚度只有成人的十分之一，極其嬌嫩，很容易流失水分。秋天氣候乾燥、空氣濕度較低，寶寶的皮膚也就更容易乾燥。因而，做好家裏的“保濕”工作，也是秋天呵護寶寶肌膚的第一招。秋天風大的時候，家裏的門窗要注意關一下，也儘量不要出門，避免寶寶的皮膚長...
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![三招睡前瑜伽睡醒告別小肚腩]( "三招睡前瑜伽睡醒告別小肚腩")
- 睡前瑜伽動作百式、睡前瑜伽動作鋸式、睡前瑜伽動作雙腿伸展式。三招睡前瑜伽睡醒告別小肚腩1睡前瑜伽動作百式A。仰躺與練習墊上，雙手置於身體兩側，雙腿伸直，雙腳向前方呈探伸狀態。B。雙腿抬高離開墊子若干英寸，收緊臀部並收縮腹肌從而使頭部抬起並且眼睛直視腳趾。雙臂抬...
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![健康：三招可治寶寶鼻塞]( "健康：三招可治寶寶鼻塞")
- 1、蒸汽薰鼻子——緩解輕度鼻粘膜水腫很多聰明的家長都試過一些緩解寶寶鼻塞的小竅門，比如準備一杯開水放在寶寶鼻子邊，通過吸入熱騰騰的水蒸氣來緩解水腫，或是在浴室裏製造水蒸氣，讓寶寶去浴室裏待一會，甚至用熱毛巾來敷在鼻子上。其實這些做法都是有道理的，寶寶的鼻腔吸入水...
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![三招教你處理負面情緒]( "三招教你處理負面情緒")
- 平心靜氣、切記免開尊口、交換角色控制住自己的心境，緩解緊張的氣氛等等。三招教你處理負面情緒1平心靜氣美國經營心理學家歐廉·尤里斯教授提出了能使人平心靜氣的三項法則：首先降低聲音，繼而放慢語速，最後胸部挺直。降低聲音、放慢語速都可以緩解情緒衝動，而胸部向前...
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![三招追女孩子的聊天技巧]( "三招追女孩子的聊天技巧")
- 三招追女孩子的聊天技巧，常規的追女孩子的聊天技巧當中，總是試圖通過幽默風趣等技巧博得女孩子的歡心，而忽略了和女生聊天技巧的真正核心，現在分享三招追女孩子的聊天技巧。三招追女孩子的聊天技巧1追女孩子的聊天技巧一、腦洞夠大大家應該經常會在微博、貼吧、論壇之類的社...
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![家長用好三招助孩子考出好成績]( "家長用好三招助孩子考出好成績")
- 孩子的成長是時刻都牽扯到作為家長的心的，尤其在面臨孩子學習問題的時候，更是疏忽不得。然而，在孩子學習生涯中，有一個問題不得不引起大家的重視，尤其是一些單親家庭的孩子在面臨考試的時候，總會有心理上的波動，或是緊張不已，或是畏懼小心。這些不好的心理無疑會對孩子的成績有直...
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![三招教孩子不玩手機]( "三招教孩子不玩手機")
- 三招教孩子不玩手機，孩子沉迷手機，帶來的結果是無法想象的，在孩子的成長過程中，父母一定要告訴孩子正確的使用手機，很多家長就會很着急，孩子對手機已經形影不離了，下面是三招教孩子不玩手機。三招教孩子不玩手機11、制定規則：手機不可以帶去學校，孩子要學會和同學面對面交流，這是基...
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![三招讓你的孩子長得倍兒高]( "三招讓你的孩子長得倍兒高")
- 第一招：骨齡檢測找出孩子矮小原因現代醫學研究證實，影響孩子生長的因素是多方面的，家長僅憑肉眼觀察很難準確判斷孩子矮小、長得慢的真正原因。而孩子目前的生長髮育情況通過骨齡檢測卻能看得一清二楚：如果骺軟骨還沒有完全閉合，就還有再長的希望；如果骨骺已經閉合，再怎麼努力也...
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![風水師透露看墳地風水的三招]( "風水師透露看墳地風水的三招")
- 第一招：看環境墳地陰宅的風水好壞，與周邊的環境風水有着脱不了干係，所以想要知道墳地的風水如何，是好是壞，首先還需要了解墳地周邊的環境風水，只有墳地周邊的環境風水好了，才能夠形成一個好的風水氣場，有利於墳地的風水，也有利於先人安息。按照風水學的理論來講，墳地以依山傍水為佳...
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![三招提高孩子的記憶力]( "三招提高孩子的記憶力")
- 1.培養孩子學習的興趣。興趣是推動學習的內在動力，也是增強孩子記憶力的內因。小的時候是培養孩子興趣最好的時機。這個時候孩子的發展和表現往往是他天賦的表現。父母多多觀察孩子，培養孩子的學習興趣，多表揚孩子，少批評，學習由易到難，讓孩子體會到學習的樂趣，從中獲得成就感，小...
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![三招化解陽台大凶風水格局]( "三招化解陽台大凶風水格局")
- 陽台風水佈局不要看陽台是在室外、可是對家居的風水影響還是很大的！那怎麼去佈局一個風水好的陽台呢？陽台風水佈局陽台風水佈局要點東南方陽台種植物旺由於陽台較為空曠，日光照射充足，因此不少人喜歡在陽台種植各種色彩鮮豔的花卉。但實際上，這裏面還真大有講究。李師傅表示，陽...
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![讓孩子做事更專注怎麼做 只需要三招]( "讓孩子做事更專注怎麼做 只需要三招")
- 一、做事缺乏專注力的後果1.做事效率低孩子做事缺乏專注力，可能會導致孩子做事效率低。我們都知道，認真做事情才能更好地完成目標任務，若是用三心二意的態度去對待，那麼，孩子自然沒辦法做好事情，做事的效率也就變低了。2.做事熱情低孩子做事缺乏專注力，可能會使得孩子做事熱情低...
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![小兒腹脹腹痛，找對原因三招緩解]( "小兒腹脹腹痛，找對原因三招緩解")
- “醫生，趕快幫我看看寶寶怎麼總打嗝、小肚子鼓鼓的，一臉難受哭個不停？”爸爸帶着8個月大的星星焦急地趕到醫院。經過檢查，醫生診斷星星是小兒腹脹，因為添加輔食不當，小寶寶腹脹導致打嗝、肚子疼，只能靠哭鬧來表示難受。南京市婦幼保健院兒科副主任醫師晏路標解釋，小兒腹脹是一種...
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![三招煮出更香甜的玉米]( "三招煮出更香甜的玉米")
- 三招煮出更香甜的玉米，雖説玉米是一年四季都有賣，但還是應該跟着時令吃正常生長的健康玉米。白粒兒的粘玉米、黃粒的水果玉米各有各的風味，各有各的味道，下面分享三招煮出更香甜的玉米。三招煮出更香甜的玉米1甜玉米v.s糯玉米有的人喜歡吃甜度較高、玉米粒偏黃色的甜玉米，有的...
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![明星示範硬幣眼 大眼萌三招大眼萌神器推薦]( "明星示範硬幣眼 大眼萌三招大眼萌神器推薦")
- 時尚的旋風真的是來的快，去的也快，納尼?有的人還不知道去年席捲網絡各大平台的硬幣眼?彆着急，讓大眼仔曾舜晞給朋友們再示範一下吧!大眼仔曾舜晞簡直就是“喪心病狂”，一元硬幣都比不上他的眼!其實説起大眼睛，娛樂圈裏可不缺少這方面的“種子選手”，不信小編就給大家盤點一下!...
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![三招幫助孩子順利度過第二反抗期]( "三招幫助孩子順利度過第二反抗期")
- 一是對現有社會地位的慾求不滿。二是與大人在觀念上的碰撞。國中孩子開始對自然世界、社會生活、人際交往等問題進行思考，並且形成了一些自己的看法。由於他們受思維發展水平的侷限，其觀念具有幼稚性，表現出主觀、偏激、絕對性。他們不理解為什麼大人的想法與他們格格不入，更...
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![三招教家長巧妙應對孩子過於任性]( "三招教家長巧妙應對孩子過於任性")
- 膽怯地哭，要鼓勵。孩子走路摔倒，不小心碰到桌椅時，如果情況不嚴重，應鼓勵孩子自己站起來，不必趕忙又抱又哄，甚至“怪罪”絆倒孩子的桌椅板凳。否則只會強化孩子的膽怯心理，使其變得缺乏自信和不願承擔責任。任性地哭，不妥協。有的孩子抓住家長溺愛心理，用哭威脅家長來達到目的。對...
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![三招保證準媽媽孕期健康]( "三招保證準媽媽孕期健康")
- 懷孕是一個女人的人生大事，俗話説十月懷胎，這麼長的時間，怎樣才能保證孕婦的健康呢？孕期保健主要是為了保證母親和胎兒的健康，那麼懷孕注意事項大家都有詳細瞭解了嗎？為了孕期健康，準媽媽需做到三個方面：第一招：好營養孕期飲食非常重要，是整個孕期保健的關鍵。懷孕期間不僅要供應自...
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![“心理健康三招”對付壞脾氣]( "“心理健康三招”對付壞脾氣")
- 大多數時候，怒火升起時，我們還是要想辦法壓住的。問題是，有時面對一觸即發的緊張氣氛，想努力緩和、營造出輕鬆的環境很困難，而且，如果做的不合適，還會適得其反。美國新奧爾良奧切斯勒醫療中心（OchsnerMedicalCenter）提供的資料中説，人在遇到氣憤的事時，7～1秒的時間裏，心跳會加速――心...
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![《鶴唳華亭》齊王妃僅用三招就讓齊王取消納妾，其結局如何？]( "《鶴唳華亭》齊王妃僅用三招就讓齊王取消納妾，其結局如何？")
- 在電視劇《鶴唳華亭》中，齊王蕭定棠要將陸文昔納為側妃，為的是拉攏陸文昔父親陸英。但是，齊妃卻不想讓丈夫納妾，極力阻止齊王納妾，她僅用了三招就讓齊王取消了納妾。齊王妃阻止齊王納妾齊王妃是當初大臣李柏舟之女，刁蠻任性，且性格潑辣，外人眼中的悍婦，但其實為人善良。齊王妃很愛...
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![孩子性格軟弱家長三招應對]( "孩子性格軟弱家長三招應對")
- 性格是一個人在生活中表現出來的其自身的氣質的東西。好的性格無疑會對一個人將來的事業和其他方面都有好的幫助。因此對於孩子的性格塑造就很令廣大父母所關注。有的家長看到自己孩子性格偏軟，雖然也經常向其灌輸堅強的意識，但因方法的不當，收效甚微。對此，我們請到了某學院...
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![許瑋甯練出6塊腹肌 三招養成女神腿]( "許瑋甯練出6塊腹肌 三招養成女神腿")
- 混血女星許瑋寧立體的五官，清新的氣質，加上纖細窈窕的身材，是很多粉絲心中的女神，俗話説只有懶女人沒有醜女人，其實她也並非一開始就是完美身材，她透露小時候出身田徑隊，練出一身結實肌肉，但還不太懂得運用伸展調整，導致大學前腿部線條一直不理想，直到現在才抓到練習訣竅。許瑋寧在...
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秀麗館
