![新媽媽緩解產後氣虛的方法]( "新媽媽緩解產後氣虛的方法")
- 氣虛的產婦嚴重的除了幾種症狀加重以外，還伴有氣短，懶言，咳喘無力，食少腹脹，脱肛，子宮脱垂。經常心悸怔仲，精神疲憊，或腰膝痿軟，小便頻多。此種體質的保健原則是補氣養氣，可以適當地做一些運動，具體方法如下：1、屈肘上舉：端坐，兩腿自然分開，雙手屈肘側舉，手指伸直向上。與兩耳平，雙手上舉，...
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![緩解產後氣虛體質的小運動]( "緩解產後氣虛體質的小運動")
- 氣虛嚴重的除了幾種症狀加重以外，還伴有氣短，懶言，咳喘無力，食少腹脹，脱肛，子宮脱垂。經常心悸怔仲，精神疲憊，或腰膝痿軟，小便頻多。此種體質的保健原則是補氣養氣，可以適當地做一些運動，具體方法如下：1、屈肘上舉：端坐，兩腿自然分開，雙手屈肘側舉，手指伸直向上。與兩耳平，雙手上舉，以兩脅...
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![產後氣虛如何正確緩解？]( "產後氣虛如何正確緩解？")
- 1、屈肘上舉：端坐，兩腿自然分開，雙手屈肘側舉，手指伸直向上。與兩耳平，雙手上舉，以兩脅部感覺有所牽動為度。隨即復原，可連做十次。該動作對氣短、吸氣困難者，有緩解作用。2、拋空：端坐，左臂自然屈肘，置於腿上。右臂屈肘，手掌向上，做拋物動作3—5次，然後右臂放於腿上，左手做拋空動作，與右...
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![可以緩解產後氣虛的小運動]( "可以緩解產後氣虛的小運動")
- 嚴重的氣虛除了這幾種症狀加重以外，還伴有氣短，懶言，咳喘無力，食少腹脹，脱肛，子宮脱垂。經常心悸怔仲，精神疲憊，或腰膝痿軟，小便頻多。此種體質的保健原則是補氣養氣，可以適當地做一些運動，具體方法如下：1、屈肘上舉：端坐，兩腿自然分開，雙手屈肘側舉，手指伸直向上。與兩耳平，雙手上舉，以兩...
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![男人氣虛喝什麼茶比較好]( "男人氣虛喝什麼茶比較好")
- 男人氣血不足可以喝紅棗桂圓茶、枸杞紅棗茶、當歸龍眼茶等男人氣虛喝什麼茶比較好11、紅棗桂圓茶紅棗桂圓茶是由紅棗、桂圓泡製而成，具有補益氣血、健脾養胃等功效。氣血不足的男性適量飲用，可以輔助改善面色萎黃、食慾不振等症狀。2、枸杞紅棗茶枸杞具有滋補肝腎、益精明...
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![女孩子氣虛應該怎麼補?]( "女孩子氣虛應該怎麼補?")
- 補氣虛有個最關鍵的概念，就是搞清楚飲食結構與人的氣血形成究竟是怎樣的關係。若按照中醫理論的“五穀為養、五果為助、五畜為益、五菜為充”理念，這裏的“五穀為養”，泛指米、谷、麥、豆等多種主糧，也就是我們常説的主食，這些主食的營養成分主要是碳水化合物、植物蛋白、B族...
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![5項運動可緩解產後氣虛]( "5項運動可緩解產後氣虛")
- 氣虛體質的產婦是因分娩時用力過度所致。這類產婦常常形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，常常出汗，稍做運動就會表現得更厲害。嚴重的除了幾種症狀加重以外，還伴有氣短，懶言，咳喘無力，食少腹脹，脱肛，子宮脱垂。經常心悸怔仲，精神疲憊，或腰膝痿軟，小便頻多。此種體質的保健原則是補氣養...
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![男人腎虛咋吃]( "男人腎虛咋吃")
- 山藥煨乳鴿、當歸熟地烏骨雞、花生大棗排骨湯等等。男人腎虛咋吃1一：山藥煨乳鴿男人腎虛氣血不足吃什麼，這道山藥煨乳鴿就是一道非常適合腎虛氣血不足的男人喝的。山藥我們都知道是一種營養價值豐富和有着非常好的補氣益血功效的中藥材，鴿子是一種富含蛋白質和氨基酸的有着...
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![濕氣重是腎虛嗎]( "濕氣重是腎虛嗎")
- 濕氣重和腎虛的症狀不同，兩者是不同類型的疾病，因此大家不要覺得濕氣重就是腎虛。不過這兩者也是相互關係的，如果自己的身體出現腎虛的症狀，如果不及時的調理，那就可能會影響到身體內的水分代謝，身體內多餘的水分不能被代謝出去，時間久了就會形成濕氣。其實濕氣重跟脾虛的關係更...
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![女人氣血不足有什麼症狀？這三個女人氣血虛弱的症狀]( "女人氣血不足有什麼症狀？這三個女人氣血虛弱的症狀")
- 一、手腳皮膚冰涼在生活中很多女人在氣血供應不足的情況下手腳容易冰冷，肢體末端本身就容易血液缺乏，加上氣血不足無法及時提供血液到這些部位，局部熱量產生少，能量無法提供之後温度會下降，多有肢體冰涼的感覺。出現了這種變化説明氣血供應不足，要通過正確的方式調節，身體重要器...
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![虛胖的身體表現 虛胖的減肥方法]( "虛胖的身體表現 虛胖的減肥方法")
- 虛胖的人常見表現現在的人十分在意身材的保持，老是嘗試各種各樣的減肥方法，而很多人都不知道自己體型是屬於虛胖還是實胖，不知道的話就隨意使用各種減肥方法往往會導致自己的體重越減越肥，而今天要和大家説的是虛胖這個情況，這種狀況是肥胖的一種，是一種很常見的現象，如果單單從...
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![男人腎虛吃什麼]( "男人腎虛吃什麼")
- 板栗、琥珀核桃、龍眼肉粥等等。男人腎虛吃什麼11、板栗：板栗中的營養物質很多，含有多種維生素和礦物質，尤其是鈣、鐵等等物質，在日常生活中適量吃些可以改善腎虛情況。2、琥珀核桃：若是當身體表現為尿頻、咳嗽痰多，那麼不妨吃些琥珀核桃，可以緩解症狀。3、龍眼肉粥：龍眼是很常見...
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![李晨帥氣兒子照曝光 範爺虛驚一場]( "李晨帥氣兒子照曝光 範爺虛驚一場")
- 6月20日，主持人李晨喜獲兒子，第一時間在微博報喜：“母子平安!偉大的6.20!”有趣的是，李晨這條微博刪了又改、改了又刪，經歷三次刪改過程終於寫好，看來初為人父，難掩激動之情。網友紛紛給予祝福，恭喜李晨當爹啦!主持人李晨於去年六月份喜得愛子，如今小傢伙已經一歲啦，遺傳了爸爸帥氣...
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![腎陰虛和腎陽虛的區別]( "腎陰虛和腎陽虛的區別")
- 腎陰虛與腎陽虛的簡易辨別腎陽虛的主要表現：功能上的匱乏，主怕冷。腎陽虛是功能上的匱乏，常見的症狀為四肢發冷，最明顯的表現就是在冬季的時候手腳發冷，或者是全身發冷，面色黃百。有些人一到冬季四肢就像被凍住了一樣，甚至會失去知覺，有些腎陽虛的人可能還會有一點兒水腫，中青年人...
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![趙麗穎接近零度的天氣卻穿着短褲，拼命三娘名不虛傳]( "趙麗穎接近零度的天氣卻穿着短褲，拼命三娘名不虛傳")
- 趙麗穎，曾憑藉《花千骨》《楚喬傳》等作品成為當今影視行業的一線女星，而她的一舉一動也時常成為大眾關注的話題。在近日的一次活動中，趙麗穎再次展現了她的個性和拼搏精神：即使在接近零度的天氣裏，她依然穿着短褲，活力四射，讓人不禁讚歎她的勇氣和毅力。這次活動是一場户外野營...
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![胃熱濕阻型體質中藥調理 陽虛內熱型體質肝鬱氣滯型體質脾肺兩虛型體質脾虛濕阻型體質]( "胃熱濕阻型體質中藥調理 陽虛內熱型體質肝鬱氣滯型體質脾肺兩虛型體質脾虛濕阻型體質")
- 很多人對於減肥的概念就是一味的朝着一種方法去實行，當然堅持不懈的精神是好的，但是作為一個凡是都講究科學和方法的時代我有時候需要先動腦子找方法再行動，俺麼我先來看看胃熱濕阻型體質應該如何改善。中藥調理必不可少--梔子、黃芩、蔻仁、黃連等中藥可以紓解胃腸道，去除胃...
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![腎陽虛和腎陰虛有什麼區別]( "腎陽虛和腎陰虛有什麼區別")
- 腎虛的種類很多，每種類型的的腎虛表現的症狀也都是不同的，當然既然症狀不同，治療方式肯定也不同。1、腎陽虛的患者，畏寒怕冷，一年四季容易手腳冰冷。而腎陰虛的患者很怕熱，容易口乾舌燥，五心煩熱。2、腎陽虛的患者經常感到疲乏無力，精神不振，平時特別容易感到疲倦，對任何事情都提不...
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![治療腎虛的美食]( "治療腎虛的美食")
- 龍眼肉粥、琥珀核桃、泥鰍等等。治療腎虛的美食1龍眼肉粥主料：龍眼肉15克，紅棗15克，大米100克，白糖適量。製作：將大米和龍眼肉、紅棗放入清水中，大火煮沸後再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加適量白糖。每日早晚各熱服1次，不宜過量。功用：健脾養心，補血安神。治心脾兩虛，陽痿早泄，脣甲色淡，...
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![腎虛要吃什麼]( "腎虛要吃什麼")
- 腎虛要吃什麼，腎虛是中醫學中的一個概念，指的是腎臟功能不足或腎氣虧虛。腎臟在中醫理論中被認為是人體的先天之本，對於人體的生長髮育、生殖功能、骨髓生血等方面都起着重要的作用。腎虛要吃什麼？腎虛要吃什麼11、食補腎虛的原則：食補腎虛需要遵循一些原則，包括選擇食材、烹飪...
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![虛假自體 一個太懂事的孩子活得多虛假]( "虛假自體 一個太懂事的孩子活得多虛假")
- 什麼是虛假自體？19世紀英國精神分析學家温尼克特提出了虛假自體的概念，温尼克特認為每一個人都有一個“自體”，那是生命的內在動力。簡單的説虛假自體的意思就是，這不是真實的自己，與之相對應的是真實自體，虛假自體迴應的外部的、別人的需求，真實自體則迴應的是內心自己真正的需...
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![腎虛需要補]( "腎虛需要補")
- 引起腎虛的原因其實大多數都是跟我們的生活習慣有關的，比如經常熬夜，容易損耗身體健康，總是氣悶傷心生氣等，因為情緒而導致身體健康變差也是常見的，還有就是與生命大和諧有關了，過度總是傷身也傷腎的。想要遠離腎虛，日常生活中如果可以做到以下幾方面就再好不過了。首先在飲食上...
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![丁若虛王易木什麼關係？最強大腦人氣cp能走多遠]( "丁若虛王易木什麼關係？最強大腦人氣cp能走多遠")
- 相信喜歡《最強大腦》節目的人都認識丁若虛和王易木，這兩人同時出現在舞台上的時候，因為外形相似而受到了網友們的關注，連主持人也忍不住調侃：你倆是失散多年的兄弟吧？到底丁若虛王易木什麼關係？丁若虛畢業於香港中文大學，今年21歲，王易木是南京大學的畢業生，今年22歲。兩人在節目...
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![白頭髮是腎虛嗎]( "白頭髮是腎虛嗎")
- 1、十分怕冷：空調房穿衣服多，受涼就鬧肚子，腎陽虛表現。2、大量脱髮，短期突然大量脱髮，頭髮乾枯稀疏，失去光澤，這和腎虛有關。3、體重飆升，食量沒有增大，體重缺上升，即使運動也沒效果，這就是腎虛的症狀。4、性冷淡，無慾望，腎虛表現。5、更年期提早，潮紅、盜汗、月經推遲，情緒波動大！這些...
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![歌手鄧麗君虛擬人演唱會 虛擬實景如夢如幻]( "歌手鄧麗君虛擬人演唱會 虛擬實景如夢如幻")
- 歌手鄧麗君逝世20年的忌日，鄧麗君的哥哥、華視文化董事長鄧長富8日舉行“如果能許一個願·鄧麗君虛擬人紀念演唱會”前的記者會，宣佈和數字王國公司合作，將以高科技動畫製作出影像，並配合鄧麗君過去聲音記錄，以及現在代唱歌手的合作，推出虛擬鄧麗君的演唱會，讓老歌迷重温舊時光...
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![腰膝痠軟乏力是腎陰虛還是腎陽虛]( "腰膝痠軟乏力是腎陰虛還是腎陽虛")
- 腰膝痠軟乏力是腎陰虛還是腎陽虛，腰膝痠軟是日常生活中比較常見的自覺症狀了，中老年人是常見的易患人羣，很多人都懷疑是腎虛導致的，腎虛也分陰虛和陽虛，那麼腰膝痠軟乏力是腎陰虛還是腎陽虛？腰膝痠軟乏力是腎陰虛還是腎陽虛1腎虛是指腎的精、氣、陰、陽虛衰不足，可由房事不節制...
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秀麗館
