![看2015年份勃艮第紅葡萄酒的風格與適飲期]( "看2015年份勃艮第紅葡萄酒的風格與適飲期")
- 2015年的勃艮第擁有一個乾熱的夏天，最終得到的果實顆粒小，但釀成的酒款卻具有深邃的果味，綿密的質地，成熟而帶有顆粒感的單寧，以及足夠的活力保證葡萄酒的陳年潛力。Vintage2015hasahotanddrysummer,andthegrapeissmall,whilethewineofferdeepfruitflavors,densityoftexture,r...
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![長期飲食不良會怎樣]( "長期飲食不良會怎樣")
- 長期飲食不良會怎樣，長期飲食不規律會對身體造成比較大的傷害，甚至可能導致疾病發生，若有長期飲食不規律的習慣，且身體出現了不適症狀，應及時前往醫院進行診治，下面就來看看長期飲食不良會怎樣。長期飲食不良會怎樣11、胃腸蠕動和消化功能障礙：長期飲食不規律可能會導致胃腸蠕動...
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![孕中期飲食要注意 科學飲食保健康]( "孕中期飲食要注意 科學飲食保健康")
- 孕中期的飲食：此時胎兒生長髮育加快，孕婦對總熱量的需求增加，應適量增加蛋白質、鈣、磷等物質的攝入量，以滿足胎兒及母體營養素儲存的需要，孕中期的準媽媽要多吃以下食物：1、鮮牛奶牛奶中含有豐富的必需氨基酸、鈣、磷、多種微量元素及維生素A、D和B族維生素。有條件者每日可飲...
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![飲食驅寒哪些蔬菜最適合]( "飲食驅寒哪些蔬菜最適合")
- 包心菜、小白菜、豆芽菜等等。飲食驅寒哪些蔬菜最適合11、包心菜其維生素C的含量是西紅柿的3.5倍，鈣的含量是黃瓜的2倍。包心菜還含有較多的微量元素鉬和錳，是人體制造酶、激素等活性物質所必不可少的原料。它能促進人體物質代謝，十分有利於兒童生長髮育。其多量維生素C能增...
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![10種保健湯，最適合冬季飲用]( "10種保健湯，最適合冬季飲用")
- 薑湯是高血壓患者的首選，因為薑湯可以提高血管的免疫力，使其不易折斷。此外，薑湯還可以幫助腸胃消化，增強人體的新陳代謝能力。在寒冷的冬季，薑湯還可以提供體內的熱量，保暖身體。紅棗湯是一款適合女性飲用的保健湯。因為它能夠幫助女性調節月經，緩解痛經，以及消除身體疲勞。同時...
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![緩解孕早期不適的開胃飲食]( "緩解孕早期不適的開胃飲食")
- 香蕉土豆泥材料香蕉3根、土豆50克、草莓40克。調料蜂蜜適量。〔做法〕1.香蕉去皮，用湯匙搗碎;土豆洗淨，去皮，移入鍋中蒸至熟軟，取出壓成泥狀，放涼備用。2.將香蕉泥與土豆泥混合，擺上草莓，淋上蜂蜜即可。牛蒡炒肉絲材料牛蒡75克、豬瘦肉45克、黑芝麻15克。調料醬油適量。〔做法〕...
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![怎麼飲食緩解經期各種不適]( "怎麼飲食緩解經期各種不適")
- 問題一：喜怒無常肖潔每次月經前都會變得喜怒無常，容易哭泣，抑鬱，情緒的變化連自己都不明白為什麼會出現。缺乏元素：維生素B6研究表明，那些攝入了足夠維生素B6的女性，在經前也能夠保持情緒的穩定，這是因為維生素B6能幫助合成提升情緒的神經傳遞素，如多巴胺。還有一項研究表明，如果和...
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![排卵期的飲食調理]( "排卵期的飲食調理")
- 排卵期適當吃富含植物雌激素、蛋白質、維生素、礦物質、葉酸等營養物質的食物比較好。排卵期的飲食調理11、富含植物雌激素的食物有穀類、豆製品、肉類等，適當食用可以輔助補充身體的激素，對於促進排卵也有一定的幫助；2、富含蛋白質、維生素、礦物質等的食物有肉類、蛋類、...
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![減肥控制飲食要適度]( "減肥控制飲食要適度")
- 控制飲食減肥並不是絕食。減肥控制飲食要適度1現在人們生活水平提高了，肥胖問題一直困擾着很多朋友。因此很多朋友通過調整飲食結構，控制食物的質量減肥。小編提醒，控制飲食減肥並不是絕食，很多朋友都誤認為絕食可以健康減肥。控制飲食減肥並不是絕食對於肥胖者來説，多數都是...
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![經期飲食 適合經期吃的食物]( "經期飲食 適合經期吃的食物")
- 豆類食物經期適當吃點豆類食物，可以有效的減少痛經的問題。因為豆類食物本身含有豐富的纖維素，因此本身就容易消化，再者豆類中還含有豐富的B族維生素，B族給生素可減少經期疲勞感，緩解痛經的問題。所以建議女性朋友在經期可以適當的吃些豆類食物，比如説大豆、黃豆、綠豆、紅豆、...
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![如何飲食減肥 減肥期間的飲食]( "如何飲食減肥 減肥期間的飲食")
- 水煮菜減肥法：連續五天都是早晨隨意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉絲等等，晚上只吃一個橙子。早上一般人的食慾並不是很旺盛，很容易吃飽。中午食用水煮蔬菜是因為水煮菜的熱量很低，炎熱的中午吃蔬菜也會比較有食慾。選擇低脂無糖的營養配餐，菜單中如找不到可以找類...
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![飲食訣竅可改善孕期不適]( "飲食訣竅可改善孕期不適")
- 噁心嘔吐發生階段：孕初期至懷孕4個月左右約半數以上的準媽媽在懷孕早期會有不同程度的孕吐現象：出現食慾不振、輕度噁心和晨起嘔吐。這一般不影響孕婦的營養素攝入。但若嘔吐反覆頻繁發作，就會使營養素的攝入受到嚴重影響。有輕度嘔吐症狀的準媽媽：◎飲食以清淡可口為宜，忌油...
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![緩解經前不適,飲食關鍵4原則]( "緩解經前不適,飲食關鍵4原則")
- 生理期是每個女生必有的經驗，但約8成女生在黃體期、月經來潮前7至10天（有些人只有2至3天），因黃體素荷爾蒙分泌大量增加，身心內外對壓力的感受特別明顯，因而產生程度不一的“經前綜合徵”（PMS），營養師表示，多數人的經前不適症狀輕微，無需藥物治療，透過正確的飲食4原則就能改善。經前綜...
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![孕期的健康飲食]( "孕期的健康飲食")
- 孕期的健康飲食，孕婦在懷孕的事特別要注意自己的飲食，並且也要養成好的飲食習慣，我們都知道飲食健康是息息相關、密不可分的話題，所以孕婦更要健康合理的飲食，下面分享孕期的健康飲食。孕期的健康飲食1孕期飲食需要遵守的習慣1、三餐定時：最理想的吃飯時間為早餐7-8點午餐12點...
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![排卵期間的飲食]( "排卵期間的飲食")
- 排卵期適當吃富含植物雌激素、蛋白質、維生素、礦物質、葉酸等營養物質的食物比較好排卵期間的飲食11、富含植物雌激素的食物有穀類、豆製品、肉類等，適當食用可以輔助補充身體的激素，對於促進排卵也有一定的幫助；2、富含蛋白質、維生素、礦物質等的食物有肉類、蛋類、奶類...
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![5類人羣不適合飲用苦丁茶]( "5類人羣不適合飲用苦丁茶")
- 5類人羣不適合飲用苦丁茶，苦丁茶又名菠蘿樹、大葉茶和苦燈茶，是冬青科植物大葉冬青的葉子製成的茶，而從嚴格意義上來講，苦丁茶並不算是一種茶，其次苦丁茶屬性寒涼，飲用時需要注意用量，另外禁忌長期飲用。看看這5類人羣不適合飲用苦丁茶。5類人羣不適合飲用苦丁茶1風寒感冒者冬季...
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![不適宜的飲食搭配]( "不適宜的飲食搭配")
- 不適宜的飲食搭配，隨着人們飲食水平的不斷提高，食物搭配，食物搭配可以更有營養，但是有些食物是不能搭配一起的，那麼不適宜的飲食搭配有哪些？不適宜的飲食搭配1羊肉忌西瓜——同食傷元氣；牛肉忌栗子——同食嘔吐柿子忌螃蟹——同食腹瀉；雞蛋忌糖精——同食中毒兔肉忌芹菜——同食...
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![重視孕期健康飲水]( "重視孕期健康飲水")
- 1、孕婦在清晨起牀後應喝一杯新穎的涼開水日本的一項研究表明：白開水對人體有“內洗滌”的作用。另有研究標明，早飯前30分鐘喝200毫升25-30度的新穎開水，能夠温潤胃腸，使消化液得到足夠的分泌，以促進食慾，刺激腸爬動，有利定時排便，防止痔瘡便祕。早晨空腹飲水能很快被胃腸道吸收...
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![排卵期飲食吃什麼好]( "排卵期飲食吃什麼好")
- 排卵期飲食吃什麼好，排卵期飲食注意事項一般包括進食高維生素食物，低鹽飲食，忌辛辣、刺激性食物等，排卵期適當吃富含植物雌激素、蛋白質、維生素、礦物質、葉酸等營養物質的食物比較好。排卵期飲食吃什麼好1女人的排卵期要多吃優質蛋白類的食物比較好，比如雞肉、瘦肉、魚肉、...
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![排卵期飲食禁忌]( "排卵期飲食禁忌")
- 排卵期飲食禁忌，排卵期是女性兩次月經的中間時間段，處於排卵期的女性在日常生活當中，需要加強多個方面的注意，下面來了解排卵期飲食禁忌。排卵期飲食禁忌1如要做好個人衞生調節好飲食，注意進行充分的休息，保持良好的心情，做好避孕工作等。這些方面如能做好，能讓女性排卵期更為順...
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![適合感恩節飲用的7款葡萄酒]( "適合感恩節飲用的7款葡萄酒")
- 還有兩週就是感恩節了，多虧了近幾個出色的年份，讓小夥伴們今年的感恩節大餐的選酒範圍大大擴大。Thisyearthere’slotstobethankfulfor,particularlyfortheexceptionalrecentvintagesthatofferaspectacularselectionofwinespairwithyourThanksgivingfeast.感恩節將至，今年可...
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![5個月適宜適量的運動時期]( "5個月適宜適量的運動時期")
- 五個月，無論對於孕媽媽還是對寶寶來説，都是一個極其穩定的階段，所以，適當的運動對這時期的孕媽媽來説是最合適不過了，如柔和的體操、慢的深呼吸，有利於全身的血液循環，促進孕媽媽消化和營養的吸收，這對孕媽媽和寶寶的健康都是十分有益的。實驗表明，每天適當運動的母鼠所生的幼鼠體...
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![孕晚期孕婦飲食原則]( "孕晚期孕婦飲食原則")
- 從孕第28周開始，孕婦進入了孕晚期。孕晚期是胎兒發育的第二個加速期，同時也是孕婦體重增長的最快的時期。孕晚體重增長量佔到整個孕期體重增長量的三分之二。既要避免胎兒過大而影響順利分娩，又要提供全面的營養，孕晚期孕婦飲食原則顯得尤為重要。一、孕晚期孕婦飲食原則1、...
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![孕期健康飲食清單]( "孕期健康飲食清單")
- 最佳防吐食物晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來相當大的痛苦。選擇適合孕婦口味的食物有良好的防吐作用，營養學家認為，檸檬和土豆含有多種維生素，對孕婦尤為合適。最佳保胎蔬菜菠菜含有豐富的葉酸，每100克菠菜的葉酸含量高達350微克，名列蔬菜之首。葉酸的最大功...
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![飲料種類繁多 哪些適更適合孩子喝]( "飲料種類繁多 哪些適更適合孩子喝")
- 一歲寶寶適合喝的飲料1、配方奶寶寶在1-3歲之間，咀嚼和消化能力還是比不上成年人，特別需要像配方奶這樣營養價值高、容易消化吸收容易的食品。配方奶粉中，蛋白質被分解成原子單位即氨基酸，寶寶因此很容易消化和吸收。另外，配方奶中增加了鐵、鋅、鈣等這個年齡寶寶容易缺失的營...
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秀麗館
