孕婦補鈣到什麼時候結束！

懷孕前三個月每日800毫克（與懷孕前一樣，需鈣量沒有增加），懷孕中期即四五六這三個月每日需1000毫克，因為這個時期胎兒的牙齒和骨骼開始發育，孕婦對鈣的需要量增加了200毫克，懷孕晚期七八九這三個月每日對鈣的需要量達1200—1500毫克，該時期是胎兒牙齒和骨骼鈣化的最後時期，孕婦對鈣的需要量增加了400—700毫克，將近翻了一倍，而飲食中攝入的鈣也就400毫克左右，加半斤牛奶含250毫克，最少還差550毫克的鈣，因此更需要服用鈣片來達到每日所需要的量，這樣才有利於胎兒牙齒和骨骼的鈣化。

而哺乳期對鈣的需要量也要達到1200—1500毫克的鈣，也需要補充。孕產期是女性的特殊生理時期，對鈣的需要量是非常大的，一般補鈣建議最少服用到哺乳期結束。最好的是停止哺乳後再服用一段時間，因為女性經歷了孕產期骨礦物質的含量將降低7—11%，繼續適當補充樂力有利於促進產婦骨密度的恢復，預防產後的骨質疏鬆症。