![霧霾的天氣裏應該喝什麼茶緩解]( "霧霾的天氣裏應該喝什麼茶緩解")
- 霧霾的天氣喝什麼茶橄欖茶選取個大、肉厚、色青綠的鮮青果30克，與淡竹葉15克、紅糖10克，加水500毫升，煮沸3分鐘後即成。徐徐慢飲，每天一劑，分四次服用。此茶對咽乾火燥、咽癢者，尤有清利咽喉、生津止渴之效。大海生地茶胖大海5枚，生地12克，冰糖30克，茶適量。上藥共置熱水瓶中，沸水...
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![懷孕幾個月腰痠的緩解方法]( "懷孕幾個月腰痠的緩解方法")
- 緩解孕期腰疼的方法一、日常坐立行走的注意事項1、孕媽媽若要坐着整個臀部放在座位的中心，不要只把一半的臀部放在座位邊上。坐下後，輕輕扭動腰部，將身體的重心從脊柱調整到臀部。另外，桌子和椅子的高度應該匹配，當你挺直背時，桌子應位於肚臍以上、乳房以下。小提示：選擇適合自...
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![常吃獼猴桃既營養還能緩解心情]( "常吃獼猴桃既營養還能緩解心情")
- 獼猴桃營養價值1、常吃燒烤食物能使癌症的發病率升高，因為燒烤食物下肚後會在體內進行硝化反應，產生出致癌物。而獼猴桃中富含的維生素C作為一種抗氧化劑，能夠有效抑制這種硝化反應，防止癌症發生。2、最新的醫學研究表明，成人憂鬱症有生理學基礎，它跟一種大腦神經遞質缺乏有關...
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![相親成了後兩個人之後怎麼相處]( "相親成了後兩個人之後怎麼相處")
- 主動聯繫、多多聯繫、送小禮物、身體觸碰、大膽表白等。相親成了後兩個人之後怎麼相處1主動聯繫。不要怕你的主動會讓她反感，你不主動，她也不主動，感情也就慢慢淡下來了。相完親後，如果喜歡，就應該趁熱打鐵。多多聯繫。相親後一定要多多聯繫，每天至少一個短信是必須的。當然，電...
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![吃什麼能夠緩解眼睛疲勞]( "吃什麼能夠緩解眼睛疲勞")
- 聖女果：聖女果是維生素倉庫。聖女果裏的維生素A的含量在果蔬中屬於佼佼者，聖女果中還含有豐富的維生素C和維生素P，可以清除自由基，具有很強的抗氧化能力，從而能保護細胞的脱氧核糖核酸，避免基因突變。同時，聖女果中的果膠成分能增加皮膚的彈性，所以把它當成零食來吃，既能美容又能...
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![驚蟄時節緩解春燥吃什麼]( "驚蟄時節緩解春燥吃什麼")
- 1、解春燥吃什麼飲食清淡多吃蔬菜“驚蟄時節的飲食調養主要以‘春夏養陽’為原則。”春季飲食調養要注意投臟腑所好。春季陽氣初生，應該吃些辛甘發散之品，不宜吃酸收之味。因為酸味入肝，具收斂之性，不利於陽氣的生髮和肝氣的疏泄，可適當多吃能升發陽氣的食物，如韭菜、菠菜、薺...
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![情緒緊張吃香蕉能緩解嗎]( "情緒緊張吃香蕉能緩解嗎")
- 1、香蕉的功效作用1、香蕉是澱粉質豐富的有益水果。味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動。2、根據“熱者寒之”的原理，香蕉最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉，對於症狀的緩解有一定的作用。3、用香蕉可治高血壓，因它含鉀量豐富，可平衡鈉的不良作...
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![分手了讓我們成為最熟悉的陌生人]( "分手了讓我們成為最熟悉的陌生人")
- 分手了讓我們成為最熟悉的陌生人，情侶之間相處久了，或多或少有很多矛盾與不和，最後各奔東西，有些愛，是愛着愛着就淡了，慢慢的兩人就會形同陌路，以下是分手了讓我們成為最熟悉的陌生人。分手了讓我們成為最熟悉的陌生人1兩個人從相識、相知到相愛，在交往一段時間後，由於種種的原因，...
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![長時間用眼如何緩解眼疲勞]( "長時間用眼如何緩解眼疲勞")
- 一、緩解眼疲勞方法用水浸泡藥用小米草或母菊花，擱至水温適宜，然後將毛巾浸濕，敷於眼部10到15分鐘。經常眨眼20分鐘，因為眨眼是眼部的天然按摩師。1、伸出雙手摩擦雙手，直至它們暖和為止。然後，閉上雙眼，用手掌蓋住眼圈。勿壓迫雙眼，蓋住即可。深緩地呼吸。每天這樣做20分鐘。2、...
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![長智齒疼怎麼辦？教你緩解疼痛方法]( "長智齒疼怎麼辦？教你緩解疼痛方法")
- 長智齒疼怎麼辦？1、雙氧水和鹽水交替漱口先用雙氧水漱口，雙氧水要加兩倍的水，不要用原液。然後再用鹽水漱口，每天多漱口幾次，症狀會有所緩解。對於輕度的智齒髮炎，非常管用。2、輸液治療如果智齒的炎症比較厲害，沒有得到及時的控制，這時就需要通過輸液來進行治療，因為在智齒髮炎的...
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![對大腸癌具有緩解作用的一些食譜]( "對大腸癌具有緩解作用的一些食譜")
- 金針菇燒豆腐：金針菇300克（可用草菇、茶菇代替）去根蒂，洗淨，瀝乾；豆腐250克稍>中洗，切成小方丁；油鍋燒七成熱，煸香薑絲、葱段、泡椒絲、大蒜片，再下金針菇翻炒幾下，注入骨湯，中火煮沸10分鐘後，放入火腿丁、蝦仁和豆腐丁、鹽，小火燜10分鐘即可。空腹温熱食，每天1劑。本品可抗癌、降脂，增強...
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![4大方法，緩解產後便祕]( "4大方法，緩解產後便祕")
- 1.產後多做提肛運動產後媽媽如果能堅持做提肛運動，這對治療便祕會有非常明顯的功效，如果能夠做到持之以恆有70%的可能性治癒便祕。而且提肛運動是一種可以站着躺着都能進行的運動，如果是順產的媽媽，在生完寶寶兩天之後就可以開始做這一運動。月子期間寶媽做提肛運動，可以躺在...
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![寶寶秋冬季咳嗽吃梨能緩解]( "寶寶秋冬季咳嗽吃梨能緩解")
- 深秋或初冬時節，乾燥寒冷的氣候，很容易使寶寶口乾鼻燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，特別適合寶寶食用。不過，媽媽應針對寶寶不同的咳嗽選食生梨，是蒸、榨汁、烤一烤還是煮水喝，其中挺有講究。蒸梨原料：水晶梨1個，川貝母2克，陳皮2克，冰糖10克，糯米15克。製作：1...
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![孕期進餐時心情放鬆能緩解胃部不適]( "孕期進餐時心情放鬆能緩解胃部不適")
- 孕晚期壓力大，要時刻提醒自己放鬆，即使就餐也需要保持好心情。進餐時保持好心情可以讓身體新陳代謝速度更快，消化器官發揮最佳功能。身體舒暢，進而可以帶動精神愉快。準媽媽如果習慣在餐桌上聊天、討論問題，這時候最好找些積極、輕鬆的話題，工作中的難題、緊張的人際關係最好不...
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![坐月子用眼過度的緩解方法]( "坐月子用眼過度的緩解方法")
- 坐月子的時期由於身體比較敏感，經常看電視和玩手機，都是給自己的眼睛造成傷害，比如説很容易出現的，坐月子用眼過度，那麼這樣很容易給自己帶來近視，和眼前模糊的現象，對於這些，我們又該如何治療呢。以中醫的角度來看，產後全身各器官功能受損，眼睛也不例外，妊娠9個月對母體的改變很大，...
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![熱水泡腳失眠能夠緩解嗎]( "熱水泡腳失眠能夠緩解嗎")
- 泡腳之前，我們先要煲中藥，就是把具有治療失眠的中藥煎熬成中藥水，其中的泡腳中藥最好通過專業的中醫配備好藥方，這樣才能使得藥物的效果發揮到最大。把煎熬好的中藥水放入泡腳桶中，然後兑入自來水，使得藥水總量可以沒過腳踝，還有控制好中藥水的水温，大概40度左右既可以了，太熱會燙...
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![如何通過腹摩的方法緩解慢性腸炎]( "如何通過腹摩的方法緩解慢性腸炎")
- 慢性腸炎是由於感染等原因引起的腸道吸收功能紊亂，主要表現為排便次數增多、腹脹、腹痛、腹鳴、便黏液或膿血，常夾有未消化的食物。多反覆發作，遷延不愈，可導致消瘦、食慾減退、乏力。本病中醫稱之為“泄瀉”，認為多由於感受外邪、飲食所傷、情志失調，或因臟腑虛弱，代謝功能障礙...
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![孕期可以有效緩解便祕的飲食有什麼]( "孕期可以有效緩解便祕的飲食有什麼")
- 在所有主食中，玉米的營養價值和保健作用是最高的。玉米中的維生素含量非常高，為稻米、小麥的5～10倍。同時，玉米中含有大量的營養保健物質，除糖類、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外，玉米中還含有核黃素、維生素等營養物質。這些物質對預防心臟病、癌症等疾病有很大的好處。在當今被證...
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![吃什麼可以緩解痛經？]( "吃什麼可以緩解痛經？")
- 方法一日常飲食大全。女人月經期間，應該補充一些有利於“經水之行”的食品，如蘋果、羊肉、雞肉、紅糖、紅棗、豆腐皮、薏苡仁、牛奶、益母草、當歸桂圓等温補食品。很多女性在經期通常有渾身沒力氣、什麼事情也不想做等感覺，其實這是很常見的，但是卻是不正常的，所以一定要找對...
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![怎樣緩解寶寶的嫉妒情緒]( "怎樣緩解寶寶的嫉妒情緒")
- 嫉妒源自本能像安吉利娜那樣，1歲半的寶貝便開始滋生嫉妒情緒。家裏來了小客人分享了父母的注意力，父母在電話裏聊天或者與來家裏的客人聊天而暫時忽略了寶貝，看到別的小寶貝受到表揚或者擁有自己沒有的玩具……總之，所有可以轉移家長注意力或者不能滿足自己需要的大大小小的...
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![[精選]4種小菜緩解孕媽咪不適]( "[精選]4種小菜緩解孕媽咪不適")
- 韭菜生薑汁———緩解早孕嘔吐原料：韭菜50克，嫩姜1塊，白糖適量。製作：先將韭菜徹底清洗乾淨，然後切小段；嫩姜洗乾淨，切小段；將韭菜、嫩姜、白糖和水一起放入榨汁機裏，充分打碎，瀝去渣，飲汁即可。營養小祕密：懷孕初期，胎盤分泌的絨毛促性腺激素會刺激胃腸道，引起噁心嘔吐，而這道菜餚即可...
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![有利婚姻穩定的方法]( "有利婚姻穩定的方法")
- 保持溝通、設立共同目標、分擔家務、學會獨處、保持浪漫。有利婚姻穩定的方法11、保持溝通：有效溝通是維持穩定婚姻關係的基石。在日常生活中，夫妻雙方應該學會聆聽對方的需求和感受，表達自己的觀點，避免讓誤會和矛盾累積。2、設立共同目標：為了維持婚姻關係的穩定，夫妻雙方應...
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![孕婦緩解嘔吐的方法有哪些]( "孕婦緩解嘔吐的方法有哪些")
- 有些孕婦在懷孕的時候，嘔吐的症狀是很明顯的，而且因為過度的嘔吐，根本沒有辦法正常的進食，因為只要吃了就會吐掉，但是懷孕的時候身體需要的營養又遠超於其他時候，那麼我們該怎麼辦呢？換言之，孕婦緩解嘔吐的方法有哪些呢？1、不強迫自己。儘量避免可能會讓你覺得噁心的食物或氣味。...
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![孕期尿頻症狀怎麼緩解]( "孕期尿頻症狀怎麼緩解")
- 孕早期與孕晚期尿頻症狀明顯懷孕的頭3個月，尿頻的症狀比較明顯，到了孕期的4個月，子宮出了骨盆腔而進入腹腔中，症狀慢慢地減緩。準媽媽進入孕晚期，懷孕38周左右，胎頭下降，使得子宮再次回到骨盆腔內，尿頻又重新變得明顯。孕早期與孕晚期尿頻的原因女性的子宮位於小骨盆的中央，前面是...
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![孕中期腿腳腫如何緩解]( "孕中期腿腳腫如何緩解")
- 懷孕中期以後，不少孕媽咪都會感覺到腿部腳部特別沉，上下樓感覺很累，而且每天晚上腿腳都會腫，很難受。這是為什麼？專家認為，造成孕期下肢水腫的原因有：1.妊娠後，從6周開始血容量就逐漸增加，34周達到高峯，並在這個水平上一直維持到產後兩週才恢復到孕前水平。血容量可比非孕期增加40%...
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秀麗館
