![孕中晚期腿抽筋該怎麼緩解]( "孕中晚期腿抽筋該怎麼緩解")
- 一、先來了解孕期腿抽筋的原因1、缺鈣：孕中期和孕晚期，胎寶寶牙齒、骨骼鈣化加速，對鈣的需求量大增，而這時如果準媽媽鈣的攝入量不足，就會出現腿抽筋的問題。2、妊娠期腹內壓力增加：這會導致準媽媽血液循環不暢，也會造成腿抽筋的問題。二、緩解孕期腿抽筋的方法1、用姜水泡腳不...
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![妊娠早中晚期的營養要求]( "妊娠早中晚期的營養要求")
- 妊娠早中晚期的營養要求，孕婦懷胎要經歷十個月的不適，這時孕婦的飲食應該全面且合理，孕期的不同時期，孕婦和寶寶需要的營養都不同，現在分享妊娠早中晚期的營養要求。妊娠早中晚期的營養要求1妊娠早期的膳食要求：第一個月：孕婦往往不知道自己已經懷孕，一般不會注意孕期飲食問題。...
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![孕中晚期飲食指南有哪些？]( "孕中晚期飲食指南有哪些？")
- 首先，懷孕4個月後進入孕中期，每天需要增加300大卡的能量攝入。300大卡的能量並不高，所以不需要特意去吃。懷孕。其次，攝入足量的優質蛋白質，如魚、家禽、雞蛋和瘦肉。特別是深海魚含有DHA，對胎兒大腦和視網膜發育有益。第三，孕婦除加碘鹽外，還應適當增加海帶、紫菜、裙帶菜等含碘...
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![懷孕中晚期生活中的注意事項]( "懷孕中晚期生活中的注意事項")
- 1、不要在廚房久留根據專家的分析，粉塵、有毒氣體密度最大的地方，不是在工廠、街道，而是生活中天天都離不開的廚房裏。因為煤氣或液化氣的成分均很複雜，燃燒後在空氣中會產生多種對人體極為有害的氣體，尤其是對準媽媽的危害更是猶如“雪上加霜”。其中放出的二氧化碳、二氧化...
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![產後痔瘡晚期嚴重不？]( "產後痔瘡晚期嚴重不？")
- 痔瘡晚期是最可怕的，以便血和脱出為最主要的症狀，不僅僅是排泄的時候，甚至是走路咳嗽或者坐立和站立時間過久也是會導致痔瘡脱出的，而且不能夠自行回納，需要自己用手推回肛門以內才可以復位，如果痔瘡後期脱出之後不及時的治療會導致肛門腫脹和壞死，會有很明顯的疼痛感。產後痔瘡...
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![孕晚期肚皮癢怎麼辦，孕晚期肚皮癢怎麼緩解]( "孕晚期肚皮癢怎麼辦，孕晚期肚皮癢怎麼緩解")
- 孕晚期為什麼會肚皮癢孕期體重上升過快，也會使腹部增大過快，導致皮膚組織張裂過度，引起瘙癢。懷孕期間要控制每個月的體重增加在2公斤以內，整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。生理性瘙癢遇到皮膚瘙癢，我們需要判斷瘙癢的原因，再對症下藥。如果皮膚上除了有癢感之外，沒有任何變...
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![孕晚期胎教故事文字版：中國地圖像什麼]( "孕晚期胎教故事文字版：中國地圖像什麼")
- 趙老師帶的二班，是欣欣幼兒園數一數二的優秀班級。在最近全市的教師節表彰大會上，趙老師還被評為“市十佳優秀園丁”的稱號。這週週五，其他幼兒園的一些教師代表要來欣欣幼兒園交流學術經驗。聽課作為最為重要的一個環節，自然就落到了趙老師身上。這不，趙老師正緊鑼密鼓地準備...
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![孕晚期心慌？]( "孕晚期心慌？")
- 正常情況下，孕晚期出現的心慌是正常現象。孕媽媽在孕晚期心臟的工作量變大，心率每分鐘約增加十次以上，故會有心慌的感覺。此外，到了孕晚期胎兒發育加快，子宮變大，為了給胎兒提供足夠的養分，孕媽媽需要通過加快呼吸來獲得更多的氧氣，從而導致心率加快。但是，如果心慌比較嚴重者，就需...
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![孕晚期胎教故事（精選）]( "孕晚期胎教故事（精選）")
- 有隻小熊記性很不好，什麼話聽過就忘記。一天，小熊家裏來了客人，媽媽讓小熊到商店去買蘋果、鴨梨、牛奶糖。小熊擔心忘了，一邊走一連唸叨："蘋果、鴨梨、牛奶糖，蘋果、鴨梨、牛奶糖……"他光顧着背那句話，一不留神，"撲通!"絆倒了。這一摔不要緊，小熊把剛才背的話全都忘啦!"媽媽...
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![孕晚期失眠怎麼辦？]( "孕晚期失眠怎麼辦？")
- 1、睡姿不適提問題：網友孕媽：我總是喜歡仰卧，到我懷孕34周後，躺牀上總是睡不着。醫生讓我最好能夠左側睡，可是我老是想要平躺，真的睡不着啊。找原因：隨着懷孕時間的增加，準媽媽腹部慢慢變大，睡覺的時候很難找到一個舒服的姿勢。在懷孕7-9個月時，許多準媽媽都會失眠，主要是由於胎兒的...
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![孕晚期尿頻是怎麼回事，孕晚期如何緩解尿頻]( "孕晚期尿頻是怎麼回事，孕晚期如何緩解尿頻")
- 孕婦尿頻正常嗎？孕婦尿頻是正常的，前面我們説過孕婦尿頻的原因，它完全是由於膀胱受子宮壓迫造成的，骨盆腔總共只有這麼大，子宮隨着孕育不斷擴張，勢必就會“霸佔”膀胱的位置，膀胱容量小了，就會更頻繁地排尿，所以孕婦尿頻是正常現象。但是還需要注意的是，泌尿系統的感染也會造成尿頻...
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![孕晚期胎教故事]( "孕晚期胎教故事")
- 跟叫的花狗黃狗和花狗夜間為主人守護鴨子。黃狗警惕性高，平時不亂叫，也不附和其他狗叫。只有發現了可疑動靜後才叫，給主人報訊。每當黃狗叫了，花狗也跟着叫起來，叫聲比黃狗還響。主人聽到狗叫，都要起來巡查一下鴨棚。花狗看見主人來了，搖着尾巴叫得更響，面容顯得更兇猛。主人以為...
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![孕晚期怎麼數胎動？]( "孕晚期怎麼數胎動？")
- 到了孕晚期，孕媽們會明顯感覺到自己身體的不適。走路變笨了，腰背也更痠痛，此外還有假性宮縮和偶爾的肚疼。一般我們會被建議左側卧、注意飲食調整、適當運動，這樣可以減輕我們的不適，更有助於寶寶出生。但還有一件最重要的事，孕媽再忙也要抽空做，因為它關係到胎寶寶能否順利出生...
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![孕晚期還能工作嗎]( "孕晚期還能工作嗎")
- 如果身體健康工作又不累，而且工作場所沒有有害物質、沒有電磁輻射、沒有人吸煙，那是可以堅持到快生的時候才休假的！如果不是那還是休息吧，一切為了寶寶好。埃塞克斯大學研究人員調查了1991年至2005年進行的“英國家庭狀況調查”的1339名參與者、英國“千禧年研究”17483名參...
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![孕婦晚期助產瑜伽]( "孕婦晚期助產瑜伽")
- 仰卧扭轉step1：仰卧，背部着地，左腿伸直，右腿伸直並抬離地板，儘量將右腳抬高並指向天花板。step2：放低右腿，並指向身體右側，同時保持右腿與地板幾公分的距離。step3：繼續抬高右腿，並扭轉至左側，右腳指向身體左側，上身保持平躺姿勢。劈腿坐姿坐姿，雙腿伸直置於地板上，並儘量叉開，身體微微...
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![孕早、中、晚期正確的睡覺姿勢]( "孕早、中、晚期正確的睡覺姿勢")
- 睡眠姿勢良好與否，除了會影響孕媽媽的睡眠質量外，也會造成白天精神不佳，甚至影響到胎兒的健康，其原因與孕媽媽的下腔靜脈是否遭受子宮壓迫有很大的關係，因此養成良好的睡眠習慣與姿勢，就成為懷孕期間的必修課。睡姿是影響睡眠質量的關鍵有些人會認為，隨着孕周增加，孕媽媽的睡眠質...
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![孕晚期腰痠怎麼辦 孕晚期腰痠護理]( "孕晚期腰痠怎麼辦 孕晚期腰痠護理")
- 孕晚期腰痠怎麼辦？孕晚期腰痠護理一、適量運動想要緩解腰部痠痛的問題，孕婦們需要進行適量的運動。孕婦運動和人們的日常運動存在差異。孕婦的運動方式比較柔和緩慢。孕婦適量的散步能夠有效的緩解腰痠問題。對於懷孕晚期的女性，在散步的時候，還是需要有一個人陪伴，防止出現意...
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![孕晚期怎麼做胎教好]( "孕晚期怎麼做胎教好")
- 孕晚期怎麼做胎教好1.適當的撫摸孕期對胎兒進行撫摸是每個孕媽媽都會做的一件事情，不過撫摸得當才能起到良好的效果。到了孕晚期的時候，準媽媽可以用手輕輕的撫摸肚子，此時寶寶會感受到媽媽的撫摸，讓寶寶知道媽媽在期待他的到來。用這樣的方式提前和寶寶打招呼可以讓寶寶感到...
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![懷孕初期熬夜一整晚對於肚中的孩子有什麼影響？]( "懷孕初期熬夜一整晚對於肚中的孩子有什麼影響？")
- 在懷孕的期間內熬夜，對於肚中的寶寶來説，可能會推遲孕婦的預產期的在懷孕的期間內熬夜，也是會加大孕婦的身體和心理負擔。還會影響孩子的生物鐘，不利於孩子出生後養成良好的睡眠習慣，為了孕婦和寶寶的健康，孕婦最好不要經常熬夜所以説，孕婦在懷孕的初期一定是要注意休息的，不可以...
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![孕晚期宮縮頻繁怎麼辦 如何緩解孕晚期宮縮肚子痛]( "孕晚期宮縮頻繁怎麼辦 如何緩解孕晚期宮縮肚子痛")
- 孕晚期宮縮感覺孕晚期，準媽媽的肚子會三不五時感覺悶悶脹脹，有時還會突如其來感覺硬得跟石頭一樣，十分難受，這種情形若發生在夜晚，甚至影響睡眠質量……這究竟是怎麼一回事?有危險嗎?能否改善呢?其實這種感覺是孕晚期常會出現的宮縮的感覺。如果你是第一次懷孕，而且還未到中晚...
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![孕晚期胎教故事？]( "孕晚期胎教故事？")
- 草莓人是個好奇的女孩，喜歡到野地裏去收集許多很奇異的東西做玩具。它在森林邊上發現了一種像寶石一樣的五彩蘑菇，為了採到蘑菇，它走進了樹林中。草莓人正採着蘑菇，忽然出現了一位隱居在森林裏兇惡的瞎女巫。原來是他在路上撒了這些蘑菇，想引誘小孩子。瞎女巫捉住了草莓人。它...
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![孕晚期腰疼如何緩解]( "孕晚期腰疼如何緩解")
- 均衡飲食補充蛋白吃吃吃!一切能靠吃來解決的問題都要放在首位。導致孕期腰背部疼痛的原因之一就是準媽媽體內缺少一種膠原蛋白，這種蛋白的缺失會減弱肌腱和骨骼的支撐力量，導致孕媽腰背疼痛。所以建議孕媽在孕期可以適量攝入一些富含原蛋白的食物，以增強骨骼和肌肉的支撐力...
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![孕早期、中期和晚期，胎兒在肚子裏的變化]( "孕早期、中期和晚期，胎兒在肚子裏的變化")
- 女人的一生中，最痛苦的時期莫過於懷孕生子，但是最幸福的時刻也是懷孕生子。其實從女人變成媽媽的那個身份轉變，就是母愛爆棚的時期。懷孕生子的過程那麼的辛苦，孩子從一棵小豆芽那麼大，在媽媽肚子裏安下他的陣營一天天的長大，雖然我們能夠感受到他，但是他到底是什麼樣子呢？其實每...
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![孕晚期牙疼怎麼辦]( "孕晚期牙疼怎麼辦")
- 1、藥物治療有風險，所以不能自己用藥。一定要看醫生，聽醫生的建議是否要治療或者拔牙。2、每天堅持用食鹽水漱口，或者用1：50的味精調成的水含一會兒。還可以用花椒、薄荷、生薑含在牙疼的地方，有一定的鎮痛效果。3、飲食上不要吃辛辣生冷刺激性的食物，要多吃蔬菜，不要喝果汁和碳...
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![孕晚期是閲讀胎教的最佳時期]( "孕晚期是閲讀胎教的最佳時期")
- 胎教閲讀，可由丈夫大聲讀給妻子聽，這會安定孕婦的情緒，同時又起到了增進夫妻感情的作用；也可由母親自己以温柔的聲音讀給胎兒聽，這可在孕婦閒暇時、或在公園小坐時、或睡覺前進行，這樣做既可以給孕婦增加適當的肺活量，又可以幫助孕婦更好地調整情緒，進入休息狀態，更有利於新生命熟...
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秀麗館
