![羅志祥台灣復出 重操老本行發專輯]( "羅志祥台灣復出 重操老本行發專輯")
- 曾經的亞洲舞王、綜藝達人，一朝變成人人吐槽的時間管理大師，羅志祥的事業也毀於一旦。沉寂一段時間後，羅志祥還是按奈不住，準備在台灣復出，先發新專輯，一點點收復失地，回到大眾視野。羅志祥買菠蘿2021年2月27日，羅志祥在買了200箱菠蘿後，高調宣佈復出。沉寂多時的他，近來為迴歸演藝...
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![辦公室小體操]( "辦公室小體操")
- 擴胸運動、雙手張臂、撫摸背部等等。辦公室小體操11、擴胸運動做伸展及擴胸的運動，可鍛鍊胸部肌肉，亦可防止乳房下垂。2、雙手張臂頭向前，身體伸直，然後雙手握拳，手臂擺於胸前，雙腳張開與膊平衡，雙臂分別左右展開，肌肉同時用力。3、撫摸背部以單手儘量往後背摸，維持約10秒，再左右交...
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![減肥的健美操]( "減肥的健美操")
- 減肥的健美操，健美操總得來説是有減肥效果的，但是更適合塑性，所以想要減肥就要經過長時間的鍛鍊，健美操屬於有氧運動，長期跳對身體是有益的，下面分享減肥的健美操。減肥的健美操1減肥需要哪些方法想腿部減肥需要哪些方法,是中醫藥交流、活動中心,是把中醫藥介紹給世界的.一個窗...
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![劉耕宏跳操流量激增 曝三重點健康飲食習慣]( "劉耕宏跳操流量激增 曝三重點健康飲食習慣")
- 48歲男星劉耕宏在疫情期間，和老婆王婉霏在抖音上開直播帶粉絲健身跳毽子操，讓他人氣水漲船高，人人都成為劉耕宏女孩，抖音粉絲人數已經突破6300萬人。日前他搭上世界防治肥胖日，倡導大家健康生活的觀念，交網友正確飲食方式，再度掀起熱議，關鍵字還一舉衝上熱搜。劉耕宏在5月11日世...
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![李小璐復出試水 一系列操作引熱議還重新關注了薛之謙]( "李小璐復出試水 一系列操作引熱議還重新關注了薛之謙")
- 李小璐自從被爆出出軌之後，現在就已經退出了娛樂圈，不過現在他這件事情的風波已經過去很長一段時間了，現在大家也漸漸淡忘了這一件事情，最近他自己也打算重新回到娛樂圈了，而且還在微博上面做了招呼，李小璐復出試水，一系列操作引熱議還重新關注了薛之謙。李小璐和賈乃亮李小璐嫁...
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![張藝興復工之後四檔綜藝上線，挑戰四重身份在線神操作]( "張藝興復工之後四檔綜藝上線，挑戰四重身份在線神操作")
- 自疫情爆發以來，娛樂圈的多項活動與計劃都受到了影響。對於綜藝節目來説，影響尤為顯著。然而，正如其它行業一樣，娛樂圈也在逐漸復甦。日前，張藝興復工之後的四檔綜藝節目即將亮相，他將在這些節目中挑戰自己的四重身份，展現神操作。在即將上線的四檔綜藝中，張藝興將一一展現其四重...
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![豐胸的按摩操]( "豐胸的按摩操")
- 豐胸的按摩操，在現在這個看體態的時代，豐滿堅挺的乳房是女性獨特的美麗標誌，如何才能擁有傲人的胸部讓胸前的風景無限呢，接下來給大家分享豐胸的按摩操。豐胸的按摩操11：用雙手包住整個乳房，按壓周圍組織，每次停留3秒鐘。2：雙手張開，分別從乳溝處往下做按壓，直到乳房外圍。3：在雙乳...
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![瘦腹健身操]( "瘦腹健身操")
- 還在為肚子的肥肉而感覺苦惱嗎？今天我為你帶來了瘦腹健身操步驟介紹，一起學習下吧。1、仰卧起坐Step1.躺姿，下背緊貼地面，膝蓋彎曲儘量與地面平行，雙手扶頭部兩側，頭部抬起預備。Step2.腹部收緊上身離地，腿不動，儘量使雙手手肘往前超過膝蓋後停留1秒回動作1，重複20下有助腹部緊實...
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![她做過脱星34歲嫁入豪門至今未生，54歲卻想“重操舊業”]( "她做過脱星34歲嫁入豪門至今未生，54歲卻想“重操舊業”")
- 她曾經是一位炙手可熱的女演員，因為一部戲迅速走紅，成為大家口中的國民女神。然而，在事業達到巔峯的時刻，她卻選擇了放棄。她宣佈退出娛樂圈，有人以為她是個焦慮症患者，有人認為她是被一些無聊的網絡謠言逼走。她卻説，是因為自己覺得人生該有更多的事情。過去的10年裏，她換了好幾...
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![拉丁舞健身操]( "拉丁舞健身操")
- 運動量很大，腰部兩側和大腿內側得到充分鍛鍊，就會出現痠痛的現象等等。拉丁舞健身操1拉丁健身操是拉丁舞和有氧操的嫁接，它將拉丁舞中一些頗具特點且有益健康的舞蹈動作吸收過來，和時下流行的有氧運動結合起來。與以往的健身操相比，拉丁健身操最大的特點是在運動中洋溢着拉丁...
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![34歲維羅納引退 決定重回體操當教練]( "34歲維羅納引退 決定重回體操當教練")
- 34歲荷蘭前女優維羅納（VeronavandeLeur），曾為知名體操運動選手，於2002年評為荷蘭最佳女運動員，時常在運動比賽中獲得亮眼成績，不過自2008年退休後，因經濟因素而下海成為女優，從此風波不斷，更因敲勒索罪而鋃鐺入獄。近日，維羅納宣佈將從成人影片界退休，並考慮重拾舊業成為體操教練或...
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![臉部的健美操]( "臉部的健美操")
- 按摩的方向要與面部皺紋成直角、眼角、嘴角要予以特殊對待等等。。臉部的健美操1這種按摩是運用雙手各種方式的撫摩力量，依一定的程序作用於皮膚表面。面部按摩要注意下列幾點：第一，按摩的方向要與面部皺紋成直角。按摩強調要順着肌肉的走向，皺紋與肌肉走向成直角，按摩時與皺...
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![鮑國安曹操訪談 鮑國安版曹操]( "鮑國安曹操訪談 鮑國安版曹操")
- 鮑國安品讀新曹操我想很多知道鮑國安這個名字是在看了上世紀90年中期央視拍攝的《三國演義》之後的事。的確，當年鮑國安成功地塑造了一代奸臣曹操。這個形象是被很多人認可的，就像我很多人都會認可六小齡童在《西遊記》中演繹的孫行者一樣。這樣的對比，我想很多朋友是可以體...
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![七歲小蘿莉Rory van Ulft舉重80公斤 最強悍女童只是個體操員]( "七歲小蘿莉Rory van Ulft舉重80公斤 最強悍女童只是個體操員")
- 如果你是有在做重量訓練或健身，應該都知道舉重是一個不容易的運動！舉重運動員的訓練不僅非常辛苦，平常對肌肉量的要求也相當高。最近加拿大就有一名七歲小蘿莉羅裏烏爾芙特（RoryvanUlft），日前參加美國青少年舉重比賽，順利的一把拿起80公斤槓鈴勇奪冠軍，非常有天賦的她甚至還被媒...
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![周韋彤“擺地攤”賣鞋大鵬重操舊業，郭德綱邀孟非一起賣玉米？]( "周韋彤“擺地攤”賣鞋大鵬重操舊業，郭德綱邀孟非一起賣玉米？")
- 近期，一則關於周韋彤擺地攤賣鞋的新聞在網絡上熱傳。據悉，周韋彤為了學習如何更好地經營自己的鞋店，選擇了擺地攤這種方式來鍛鍊自己的經營能力。雖然她在鞋店經營中已經很有經驗了，但還是希望通過這種方式更好地瞭解消費者的心理和需求，為自己的鞋店經營帶來更多的靈感。周韋...
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![瘦臉操怎麼做]( "瘦臉操怎麼做")
- 三角形的舌頭、用力地擴張臉部做出鬼臉、吃驚的笑容等等。瘦臉操怎麼做11.三角形的舌頭。調整下巴曲線，消除雙下巴!下巴是臉容易浮腫的部位，頭向後倒去伸長脖子，將舌頭捲成三角形狀朝天伸出。讓喉嚨深側的肌肉得到刺激,從而鍛鍊下巴的線條哦!記得舌頭要向上哦。2.用力地擴張...
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![減肥操]( "減肥操")
- 減肥操跑步動作首先雙腿分開輕鬆站着，右手拿着啞鈴並向後提起彎曲，左手向前伸直，右腿提起成90度角，做好準備動作。然後右腿向後邁去，像跑步的腳步動作，右手提着啞鈴向前揮去，左手向後滑，同時左腿站直保持不變。右腿要伸直，與上半身保持直線狀態。這個動作要反覆做10次，接着再換左手...
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![《重生》秦馳一手操控全局，陳夕假死引出幕後真兇！]( "《重生》秦馳一手操控全局，陳夕假死引出幕後真兇！")
- 在陳夕的家人、朋友與同事們的眼中，秦馳一直都是個温文爾雅、富有正義感的人，然而，事實上，他隱藏起了自己真實的面貌。除了兩人之外，沒人知道陳夕和秦馳之間的關係其實十分微妙。幾乎從大一開始，秦馳就一直在利用陳夕為他謀取財富，甚至最後，為了達到自己的目的，他直接操縱了陳夕的...
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![汽車起重機基本操作方法]( "汽車起重機基本操作方法")
- 汽車起重機基本操作方法，選擇起吊地點操作汽車起重機時，選擇一個正確的、合適的起吊地點非常重要，也有一定的講究和規範。汽車起重機基本操作方法1汽車起重機是一種起重機械，它的使用需要專業操作人員進行，基本的操作方法如下：操作汽車起重機時，選擇一個正確的、合適的起吊地點...
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![鄭爽近況起底，重現深操作轉行賣衣服當網紅？]( "鄭爽近況起底，重現深操作轉行賣衣服當網紅？")
- 如今娛樂圈少了鄭爽這位話題女王也是安靜了不少，對於一些八卦的網友來説簡直就是少了不少的樂子，不過雖然鄭爽退圈了，網上依舊還有她的消息，如被曝賣衣服轉行當網紅一事，鄭爽賣衣服這件事已經是不止一次被報道了，此前鄭爽開始拍賣衣服一事也是引起了不少的關注，那麼當時又是怎麼...
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![流星花園重拍由柴智屏操刀 新版每集製作費狂飆30倍]( "流星花園重拍由柴智屏操刀 新版每集製作費狂飆30倍")
- 近日，台灣知名偶像劇製作人柴智屏曝出將要重拍《流星花園》的消息。4月11日，柴智屏轉發了大S發出的關於回憶流星花園的微博，並表示《流星花園》將重拍。該消息一出便引發眾多網友關注，許多人都表示當年的F4帶來了很美好的回憶，希望重拍之時能夠聚集原班人馬。關於第一代杉菜大...
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- 可隨意設定踏板的高度和運動強度、安全性好、動作變化多，娛樂性強等等。踏板操的特點1(一)可隨意設定踏板的高度和運動強度有氧健身要求運動強度始終保持在中、低水平，而踏板操可以通過調整踏板下的墊板高度來調節運動強度。完成同樣的動作，踏板高度高則運動強度大，能量消耗...
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![真人版《忍者神龜》3度重啟新版 《寂靜之地》製作團隊操刀]( "真人版《忍者神龜》3度重啟新版 《寂靜之地》製作團隊操刀")
- 派拉蒙影業確定重啟真人版電影《忍者神龜》（TeenageMutantNinjaTurtles），由《寂靜之地》製作公司PlatinumDunes負責拍攝，劇本現正開發中，預計2019年底開拍。《噤界》製作人布萊德弗勒（BradFuller）、安德魯馮姆（AndrewForm）向外媒《綜藝報》證實，2019年底開拍真人版電影《忍者神龜》...
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- 駕駛汽車起重機需辦理需要車起重機需要進行36t重以上物品的起重作業時，司機還應當去辦理二級作業許可證。駕駛汽車起重機需辦理哪些操作證1汽車起重機已經不屬於特種設備，需要辦理的操作證中不包括特種設備操作證，不過其他證件仍然是缺一不可的，一般主要需要三個證件：1、汽車...
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![高二男生跳操意外走紅 這些操作令人窒息……]( "高二男生跳操意外走紅 這些操作令人窒息……")
- 涼風有信，秋月無邊，雖然我不是玉樹臨風，瀟灑倜儻，可是我有犀利的身姿，加一顆嘰歪的心!啊~套馬杆的漢子你威武雄壯~飛馳的駿馬像疾風一樣~哥這一早上的腦子都被這首歌給洗腦了。畢竟哥也是看過下面這條魔性課間操的人——視頻中的主角簡直是渾身是戲啊~這一位青海西...
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秀麗館
