![40歲後男人怎麼健身 40歲男人健身法則]( "40歲後男人怎麼健身 40歲男人健身法則")
- 健身雖然有利於身體健康，但若運動不當，對身體也是會產生一些傷害的。因此40歲以後的男人更應該注意健身的常見法則。健身注意事項1、不要低估自己的運動能力，可以適當做一做大強度運動。別以為年過40，運動能力就會一落千丈。研究發現，男性在50—75歲的年齡段，每年運動能力...
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![與新朋友的交往法則]( "與新朋友的交往法則")
- 別説起自己來沒完沒了、關於錢的話題都是禁忌、敷衍對陌生人也有用等等。與新朋友的交往法則1所以，在與陌生人交流時，即使你很活潑外向，也要注意一些交往法則：法則一：別説起自己來沒完沒了讓陌生人打開話匣子，可以從介紹自己開始，但不是讓你炫耀，所以説自己的時候不要沒完沒了。...
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![婚外情分手法則]( "婚外情分手法則")
- 婚外情分手法則，結束一段婚外戀和一切提出分手一樣艱難，要不是更槽糕得話!下邊是怎樣完畢這一段感情，擺脱婚外戀的方式，即便你依然深愛着或是思念着她們，一起看看婚外情分手法則。婚外情分手法則1一、婚外情徹底分手的表現1、對你冷暴力冷暴力就是冷戰，冷戰是分手的徵兆，男人都...
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![練好口才“十大法則”]( "練好口才“十大法則”")
- 練好口才“十大法則”，口才是一個人説話的能力，好的口才能在任何場合的交流中都做到遊刃有餘，讓人覺得佩服，現在分享練好口才“十大法則”。練好口才“十大法則”1一、經驗法則“成功來自正確的判斷，正確的判斷來自經驗，經驗來自錯誤的判斷。”你上台的次數越多，你獲得的經驗越...
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![解讀完美父母教育孩子的四大法則]( "解讀完美父母教育孩子的四大法則")
- 狼性法則狼性法則是教育孩子的四大法則中最難以實施的法則。因為父母愛孩子是天經地義的，他們很難忍心嚴厲地責備孩子。狼是世界上好奇心最強的動物，它們喜歡親身研究和體驗，不害怕危險，即使對於艱難困苦的生存條件，它們也能發現食物從而堅強地生存下來。而對於孩子，父母也應從...
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![吳奇隆綜藝節目黃子韜與其建立友情 《法則》收官看哭網友]( "吳奇隆綜藝節目黃子韜與其建立友情 《法則》收官看哭網友")
- 上週六晚，由有你好果子吃、統一綠茶聯合冠名播出的大型實境觀察紀錄節目《我的法則》收官之戰在愛奇藝全網獨播。《我的法則》自開播以來便吸引眾多網友關注，微博話題“我的法則”閲讀量更是突破55億。在最後一期節目中，節目組特製的成員之間印象採訪大公開，“叢林家族”看着...
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![教育孩子不容易？掌握黃金法則事半功倍！]( "教育孩子不容易？掌握黃金法則事半功倍！")
- 1.要對孩子明確規定在告知孩子規定的時候，表述必須清晰，使孩子明白規定的強制性。比如，與其説“我希望你在11點之前回家”，不如説“我要求你11點之前必須回家!”語氣、眼神和肢體語言都應保持一致。如果你用同樣的語氣説“我禁止你外出”和“我建議你和我們呆在一起”，或笑着...
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![蔡依林快出來 鄧紫棋泄吸引力法則嗆爆阿信]( "蔡依林快出來 鄧紫棋泄吸引力法則嗆爆阿信")
- 五月天上週6度空降北京鳥巢，Mayday2019JustRockIt!!!藍BLUE巡演連唱3日，昨晚最終場請到鄧紫棋擔任嘉賓，與阿信互飆高音，阿信好奇問説最想和哪個樂團合作，鄧紫棋不假思索回答五月天，阿信聽聞要她別有壓力，只説場面話，反應靈敏的她笑答：我也是説場面話。逗笑全場。鄧紫棋曾在節目翻...
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![孕期不同階段的穿衣法則]( "孕期不同階段的穿衣法則")
- 1、三個月內懷孕的頭三個月從肚子上還看不出懷孕來，所以這時只要穿平時穿的衣服就可以了，這時對穿着還沒什麼太大的要求，只是要保護好胎兒就好，這時的胎兒生長的速度非常的快，細胞分裂的非常的迅速，所以要做好防輻射的準備。雖然對於這個問題沒有一個統一的標準，但對於防輻射服...
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![老年飲食法則]( "老年飲食法則")
- 老年飲食法則，眾所周知，人體的各項功能會伴隨年齡的增長而逐漸的退化，特別是對於老年人來講，飲食佔據了生活的大部分時間，那麼現在分享老年飲食法則。老年飲食法則11、鴨肉配山藥據《本草綱目》記載，鴨肉滋陰，具有消熱止咳之效;山藥的補陰功效更強，與鴨肉同食，可除油膩，補肺效果也...
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![職場乾貨之生存法則]( "職場乾貨之生存法則")
- 學會打扮自己、學會説話、學會利用自己的資源等等。職場乾貨之生存法則1一、學會打扮自己。無論男生女生，請一定要時刻整理自己的儀容儀表，讓自己能夠有個良好的形象展現在眾人面前。男生，該天天洗澡的別偷懶，該剪指甲的別忽視，鬍子別以為是展現你雄性激素的標誌，大多數女生都...
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![牛仔褲的日常保養法則 牛仔褲第一次下水前應做的事]( "牛仔褲的日常保養法則 牛仔褲第一次下水前應做的事")
- 1、挑選尺寸兩手抓住褲腰兩端，放到脖子圍一下，如果兩端在脖子後輕鬆碰到一起，説明這個尺寸你可以穿，褲子的兩端或許不需很精確的碰到一起，但至少要包裹住你的脖子。2、測量寬度握拳、彎曲手肘，將下臂塞進拉鍊拉好的褲腰中，但這可能只適用於正常腰高的牛仔褲，如果是高腰牛仔褲就不...
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![時間管理的四象限法則]( "時間管理的四象限法則")
- 時間管理的四象限法則，著名管理學家科維提出了一個時間管理的理論，把工作按照重要和緊急兩個不同的程度進行了劃分，所以時間管理法則對於我們來説有着非常重要的指導意義，現在分享時間管理的四象限法則。時間管理的四象限法則1由於我們一次只能踏上一條船，“船”的選擇便顯得...
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![典型瘦腰法則]( "典型瘦腰法則")
- 典型瘦腰法則，隨着工作節奏的加快，很多上班女白領因為工作繁忙而缺少運動，長時間的久坐導致腰圍贅肉橫生，那麼下面分享典型瘦腰法則。典型瘦腰法則11、起牀一杯水+瘦腰腹小動作清晨起牀後，瘦腰腹的行動就要開始啦，其實清晨是瘦腰腹的最佳時間哦，千萬不要錯過了。早上5點至7點是...
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![面試成功法則及心態全攻略]( "面試成功法則及心態全攻略")
- 面試技巧在求職面試過程中有重要的作用，現就面試技巧中的面試原則和麪試積極因素展開分析。面試原則面試是你整個求職過程中最重要的階段。成敗均決定於你面試時的短短一瞬間的表現。每個人都能夠學會怎麼出色地面試，而且絕大多數的錯誤都可以預期並且避免，下面這24條提示將...
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![女性必知的綠松石搭配衣服法則]( "女性必知的綠松石搭配衣服法則")
- 綠松石帶有天藍的豔綠色，濃郁的色澤給人的霸氣而嫵媚的美感。然而説到綠松石如何與衣服搭配，這才是讓人又愛又恨的源頭，綠松石有着清新的顏色，合適的搭配便能彰顯出綠松石的色彩。但實際上，綠松石的顏色並非那麼容易搭配衣服。從服裝搭配的色彩來講，綠松石的搭配需要講究一定的...
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![想要加薪升職要先搞懂這辦公室風水法則]( "想要加薪升職要先搞懂這辦公室風水法則")
- 做到這十條，從此加薪升職不再是夢！1背後有靠，升官有靠安置辦公桌第一要素是，後方要有靠。如果後方是走道，辦公會比較不安穩，心神不寧。後可是牆壁，或配置桌子、矮櫃都可以。2前面開闊，前途無量3正側無走道，升遷無阻礙辦公桌的正、側面不可為走道，有如路衝般衝來。就像在室外的路衝...
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![熬夜清晨面部浮腫急救法則]( "熬夜清晨面部浮腫急救法則")
- 熬夜清晨面部浮腫急救法則，隨着生活節奏的加快，熬夜已經成為許多人日常的一部分。然而，長時間的熬夜會給我們的身體和皮膚帶來嚴重的負面影響。特別是在熬夜後，皮膚可能會出現各種問題，看看熬夜清晨面部浮腫急救法則熬夜清晨面部浮腫急救法則1雙眼浮腫引發原因：大哭一場、前喝...
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![職場生存法則有哪些]( "職場生存法則有哪些")
- 職場生存法則有哪些？在職場中，我們每天會面對各種各樣的壓力，工作中繁忙、力不從心，領導的批評，客户的刁難，同事之間的不理解，我們不免會陷入各種的負面情緒當中。下面分享職場生存法則有哪些？職場生存法則有哪些11、初入職場，為了成長！尤其是進入職場的前幾年，能否比同齡人成長得更...
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![60秒法則教育孩子倍輕鬆]( "60秒法則教育孩子倍輕鬆")
- 0-10秒：快速反應面對孩子的不良行為，你應該馬上採取行動進行干涉。“安全第一”是與孩子相處的首要原則，任何情況都不例外。所以如果孩子的違規行為危及他的安全，你的快速反應就至關重要。10-20秒：保持冷靜先安頓好自己的心情，儘量保持冷靜。如果實在不能控制，可以發作，但發作的...
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![老年人冬季健康飲食法則]( "老年人冬季健康飲食法則")
- 宜吃温性和熱性的食物、不要吃肥膩、油炸、質粗堅硬的食物等等。老年人冬季健康飲食法則1祖國醫學認為，冬季是自然界萬物收藏的季節，人們要注意防寒保暖，斂陰護陽。特別是老年人因自主神經功能下降，體温調節功能減退，基礎代謝率低，導致防寒能力較差。一般來講，平時身體怕冷的老...
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![培養優秀孩子應該掌握的法則]( "培養優秀孩子應該掌握的法則")
- 法則1：儘量讓孩子做自己想做的事情當孩子掌握了某項技能或者能獨立完成某件事了，以後就堅持讓他自己去做，就像孩子能走路了家長就應該繼續抱着，孩子能自己吃飯了，家長就不應愛繼續喂。可能短期內會有很多麻煩，比如吃飯時弄得桌子、衣服、地板到處都是，但是等他五六歲時就不再需...
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![歐美女星臀部修煉法則]( "歐美女星臀部修煉法則")
- 歐美女星臀部修煉法則，人類是視覺的動物，只有美才能感動他們。説人話就是：好肉體才能入人法眼!身材方面，人們審度女人身材眼光最為苛刻，又要大胸，又要長腿，還要細腰豐臀的。下面我們一起看下歐美女星臀部修煉法則歐美女星臀部修煉法則1珍妮佛-洛佩茲：跳舞爬樓+少食多餐珍妮弗洛佩...
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![別被曖昧高手耍 曖昧高手常用的10條情場法則]( "別被曖昧高手耍 曖昧高手常用的10條情場法則")
- 曖昧是愛情的前奏的，而有些人真正想要玩曖昧的人其實往往都沒有真的想要愛情。所以，別天真的以為足記很享受曖昧階段，消息曖昧高手從你身上得到他想要的之後就拍手走人!這是個躁動的時代，平靜生活的表層下，暗潮洶湧，不甘寂寞的心靈致使空氣中都瀰漫着曖昧的味道。但曖昧不是誰...
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![寧靜為何成業內常青藤？談及成功原因時她的生存法則屬實耀眼]( "寧靜為何成業內常青藤？談及成功原因時她的生存法則屬實耀眼")
- 在娛樂圈充滿誘惑的環境中，有很多人追求名利、浮躁不安，但寧靜卻始終保持着內心的平靜與堅定。她的成功源於兢兢業業的努力和時刻保持自我定位。從影視表演到主持、出書，寧靜用自己的專注與付出，在各個領域都得到了廣泛的認可和讚譽。她的作品，無論是口碑還是票房都非常優秀，可...
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秀麗館
