![(優)多吃山藥荸薺有助緩解春困]( "(優)多吃山藥荸薺有助緩解春困")
- 春風宜人，鳥語花香，一派生機勃勃的景象。可不少人卻整天情緒低落、頭昏腦漲，一到白天就嗜睡、打哈欠，白白辜負了一番大好風光。北京中醫藥大學附屬東直門醫院內科主任醫師姜良鐸教授告訴《生命時報》記者，春困只是人體對季節變化的一種正常反應，並不是病，可犯起來着實叫人煩惱。...
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![女性吃素有助於緩解痛經]( "女性吃素有助於緩解痛經")
- 一項最新研究發現，吃素有助於緩解痛經。即使不吃全素，每天補充大豆或蛋白質粉，也能改善經前症候羣和痛經現象。《美國婦產科醫學雜誌》刊載的一項研究指出，針對30名嚴重痛經婦女進行“低脂肪素食”飲食療法，經過兩個月經週期後發現，這30名婦女不僅疼痛程度減輕，焦慮、噁心、腹脹...
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![剁山藥手癢怎麼緩解]( "剁山藥手癢怎麼緩解")
- 1、山藥引起手癢止癢方法據瞭解，山藥粘液引起的過敏現象一般不會持續很久，半天或者一天可以自動消失。當然，也可以通過以下方法處理山藥粘液引起的過敏：1、大量水沖洗，然後在手上抹醋，連指甲縫裏也別落下，過一會兒這種瘙癢感就會漸漸消失，這是由於酸鹼中和的原因。2、也可以在火...
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![藥流吃什麼有助排乾淨]( "藥流吃什麼有助排乾淨")
- 藥流時服藥後大件的孕囊排出來後，子宮腔內可能還殘留有一些小的妊娠組織，這時候可在醫生的指導下口服五加生化或者是益母草顆粒，可促進宮縮加快殘留組織排出。另外，飲食上可適當的多吃排骨湯、魚湯、雞湯等食物，可以補充蛋白質、礦物質等多種營養，幫助身體恢復，這樣也可讓藥流效...
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![中醫推薦四款靚湯解春困助健脾化濕]( "中醫推薦四款靚湯解春困助健脾化濕")
- 中醫推薦四款靚湯解春困助健脾化濕，進入閏二月後，雨水開始增多，到處都是濕答答的，讓人非常難受。所以，長期處於這種天氣條件下，人容易犯困煩躁，做什麼都沒有耐性，工作效率也不高，飲食生活上，也同樣胃口不佳。這是典型的濕氣重的表現，建議大家這段時間多煲一些健脾祛濕的燉湯來喝，看看...
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![不用吃藥也能緩解寶寶感冒]( "不用吃藥也能緩解寶寶感冒")
- 適當的咳嗽可以幫助孩子清理氣管中的黏液，起到順暢呼吸的作用。所以，儘管孩子的咳嗽聲讓大人感到心疼，但千萬不要他們稍一咳嗽就忙着止。喝止咳藥水更是不行，因為它通常會產生口乾、眩暈、睏倦等副作用，還會對孩子幼嫩的咽喉產生刺激。如必須止咳，父母可以選擇替代方法。甜品止...
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![緩解春燥的吃什麼]( "緩解春燥的吃什麼")
- 1、春季煩躁的原因因為天氣轉暖，人體的新陳代謝就會進入旺盛期，導致體內環境和內分泌活動發生較大的變化，激素水平發生波動，所以，春天容易出現失眠、情緒低落、衝動、焦慮、工作效率降低等心理不良反應。另外，加上氣温變化大，容易對人的情緒造成影響，導致心理疾病。同時，春天大風...
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![緩解春困的提神茶有哪些]( "緩解春困的提神茶有哪些")
- 1、緩解春困的茶飲1、茉莉花茶茉莉花茶能很好的理氣開鬱，使人安心定神，精神氣爽。2、薄荷檸檬茶薄荷能起到提神醒腦、清新口氣的效果。此外，檸檬中所含維生素C還能消除皮膚黑色素的沉積。3、玫瑰薄荷茶玫瑰花具有活血化瘀、舒緩情緒等功效，薄荷能振奮精神。將兩者搭配泡茶能...
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![白領如何緩解春日睏乏]( "白領如何緩解春日睏乏")
- 一、可多做温和運動打太極、氣功或元極舞都是不錯的靜心運動。二、避免吃太“濁”的食物太“濁”的食物容易使身體重量增加，導致精神昏沉。因此，烹飪方式要儘量清淡，避免油炸、煎烤等食物，少吃甜食。三、少吃冰涼食物冰涼食物可以降温，但體內温度更高，人體適應力和温度調節力不...
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![緩解“春困”的食物有哪些？]( "緩解“春困”的食物有哪些？")
- 在漫長的冬季，大腦逐漸習慣了在氧氣充足的這種狀態下工作。然而到了春天，陽光普照，氣温上升，皮膚血管漸漸擴張，血流量大大增加，汗腺和毛孔也隨之開放。加之春天温暖的氣候和較高的濕度，對人體的大腦皮層產生一種良好的鎮靜和催眠作用，自然會感到頭腦發沉，昏昏欲睡。春困程度會因人...
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![不吃藥緩解寶寶感冒症狀]( "不吃藥緩解寶寶感冒症狀")
- 4個月以下的寶寶，就注意多給他吃母乳或配方奶。如果是2個月以上吃配方奶的寶寶，還可以喝少量白開水。母乳餵養的寶寶到了4個月也能喝點水了，等到了6個月，寶寶除了喝水還能開始喝稀釋的果汁了。給寶寶補充液體的原則是少量多次。另外，寶寶感冒最難受的症狀之一就是鼻塞。由於大...
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![緩解春困的飲食]( "緩解春困的飲食")
- 1、多食鹼性食物鹼性食物能中和體內的酸性代謝產物,消除疲勞感.每天多吃一些新鮮蔬菜和水果,可以明顯改善春困.需要注意的是,食物的酸鹼性並不是依據食物的口味決定的,有的食物吃起來是酸的,經過體內代謝卻是鹼性的常見弱鹼性食物有紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋葱、豆腐...
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![痛經吃什麼藥好？緩解痛經的方法有哪些？]( "痛經吃什麼藥好？緩解痛經的方法有哪些？")
- 一、痛經吃什麼藥？一般來説，中藥可以調理任何疾病，雖然味道苦澀，但是卻能治癒各種疑難雜症。中藥唯一的缺點就是治療時間漫長。痛經可以通過使用中藥得到適當的緩解，接下來就看看專家推薦的幾種藥方：1、將益母草、元胡、雞蛋一起放入鍋中煮，等到雞蛋熟了以後剝去蛋殼，再繼續放入...
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![夢見馬蹄荸薺是什麼意思]( "夢見馬蹄荸薺是什麼意思")
- 夢見馬蹄荸薺，明天不合適強出頭，應先打好根底再説。夢見馬蹄荸薺是什麼意思1若有不錯的對象呈現，不宜冒然作出表達，先作足預備功夫吧。冰箱空空如也，該是採購些儲糧的時分了。應降低過於悲觀的態度，細心反覆思忖以免有所錯漏。冬天夢見馬蹄荸薺，五行主水，乃是癸水之意味也，則得此...
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![吃哪些藥膳可以緩解痛經]( "吃哪些藥膳可以緩解痛經")
- 一、緩解痛經的藥膳1、山楂桂枝紅糖湯山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。具有温經通脈，化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經症及面色無華。2、韭汁紅糖飲鮮韭菜300克，紅糖100克。將鮮韭菜洗淨，瀝乾水分，切碎...
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![春困秋乏緩解寶寶秋乏的三大飲食]( "春困秋乏緩解寶寶秋乏的三大飲食")
- 秋天已經來到了，由於氣温開始下降，對於寶寶來説，在這個季節裏很容易就會引起各種疾病，所以如何維護寶寶的健康對於爸媽來説的確是一門學問。同時，秋季也是寶寶快速成長的重要時節，所以在寶寶的飲食和護理方面應該有別於其他季節。相信每個寶寶在爸爸媽媽的細心呵護下，一定能夠安...
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![荸薺放冰箱能放多長時間]( "荸薺放冰箱能放多長時間")
- 1、削皮的荸薺去皮的荸薺保存時間非常的短，在常温下保存的時間一般在1-2天，常温的氣温比較高的話，其1天的時間都保存不了，而放入冰箱保存的話，冷凍保存其時間在2-4天左右，而冷凍保存其時間在1-2周不等。2、完整的荸薺沒有去皮的荸薺其保存時間一般比較長，在常温下能夠保存1周左...
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![多吃山藥荸薺有助緩解春困]( "多吃山藥荸薺有助緩解春困")
- 春風宜人，鳥語花香，一派生機勃勃的景象。可不少人卻整天情緒低落、頭昏腦漲，一到白天就嗜睡、打哈欠，白白辜負了一番大好風光。北京中醫藥大學附屬東直門醫院內科主任醫師姜良鐸教授告訴《生命時報》記者，春困只是人體對季節變化的一種正常反應，並不是病，可犯起來着實叫人煩惱。...
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![夏季犯困吃什麼緩解]( "夏季犯困吃什麼緩解")
- 1、治夏季犯困食譜1、白果腐竹薏米糖水材料：新鮮腐竹2片，白果100克，薏米45克，冰糖適量。做法：首先把薏米泡水5分鐘，洗乾淨，在一口鍋裏倒入八杯水，把薏米和白果放入，大火煮滾，轉中小火燉一個小時。然後把腐竹洗乾淨，切塊，加入，再小火燉一個小時，加糖適量。就好了。2、山藥蘆薈燉百合材料...
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![不打針不吃藥 有效緩解孕期不適]( "不打針不吃藥 有效緩解孕期不適")
- 第一、孕期便祕困擾多讓很多孕媽咪感覺難為情的是，孕期好像自己總是感覺“出口不順暢”，其實這是一個正常的生理現象，為了適應妊娠，孕媽咪身體孕激素分泌量會增加，而孕激素對於腸胃蠕動具有抑制作用，導致孕媽咪們腸胃功能減弱，這也是造成孕期便祕主要的原因。針對於此種症狀，孕媽...
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![腹瀉能不能吃荸薺]( "腹瀉能不能吃荸薺")
- 很多人都特別喜歡荸薺又甜又脆的口感，但其實荸薺性寒，如果經常吃的話就可能會導致腹瀉，所以在腹瀉的時候是不能夠吃荸薺的，這樣只會加重狀況，如果吃的特別多，還有可能會使得腹瀉變得特別嚴重，從而引起脱水的症狀。即便體質比較好，在出現腹瀉的時候，也不應該吃荸薺，因為腹瀉的時候腸...
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![山藥香菇雞可以緩解孕期的疲勞]( "山藥香菇雞可以緩解孕期的疲勞")
- 山藥香菇雞原料：山藥100克，雞腿1個，胡蘿蔔1根，鮮香菇5朵，鹽、糖、料酒、醬油各適量。做法：1、山藥洗淨去皮，切成片；胡蘿蔔去皮，切成片；香菇泡軟，去蒂，打上十字花刀。2、雞腿洗淨，剁成小塊，沸水焯過，去除血水後瀝乾。3、將雞腿放鍋內，加入鹽、糖、料酒、醬油和水，並放入香菇同煮，用小火慢煮...
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![吃什麼緩解痛經 4款食譜有助緩解痛經]( "吃什麼緩解痛經 4款食譜有助緩解痛經")
- 一、姜棗花椒湯材料：生薑25克，大棗30克，花椒100克。做法：將生薑去皮洗淨切片，大棗洗淨去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。飲用，逐日一劑。功效：此款湯具有温中止痛的功效。適用於寒性痛經，並有光潔皮膚的作用。?二、姜艾薏苡仁粥材料：乾薑10克，艾葉10克，...
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![荸薺的功效與作用]( "荸薺的功效與作用")
- 荸薺吃多了會胖嗎，相關人士表示，這是不會的。雖然荸薺的營養豐富，但是所含有的脂肪相對比較少，所以愛吃荸薺的朋友可以放心吃，要知道荸薺還具有開胃解毒等多種功效呢。荸薺吃多了會胖嗎不會的。吃荸薺有什麼好處？荸薺除含有豐富的水分、21.8%的澱粉、1.5%的蛋白質外，還含有鈣、...
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![適度吃零食助緩解緊張]( "適度吃零食助緩解緊張")
- 當食物與嘴部皮膚接觸時，一方面它能夠通過皮膚神經將感覺信息傳遞到大腦中樞而產生一種慰藉，使人通過與外界物體的接觸而消除內心的孤獨；另一方面，當嘴部接觸食物並做咀嚼和吞嚥運動的時候，可以使人對緊張和焦慮的注意中心轉移，在大腦的攝食中樞產生另外一個興奮區，使緊張興奮情...
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秀麗館
