![金曲獎主持Lulu馬甲超火辣 調整體態小露蠻腰微性感]( "金曲獎主持Lulu馬甲超火辣 調整體態小露蠻腰微性感")
- 第30屆金曲獎於29日在台北小巨蛋隆重登場，由Lulu（黃路梓茵）獨挑大樑主持典禮，星光大道主持人則是Dennis與瑪麗。其中，Lulu穿着透視褲裝，上半身以低胸無袖背心造型亮相，下半身透視設計，讓一雙美腿若隱若現，驚豔全場。Lulu以褲裝馬甲造型現身，第一次自己主持金曲獎，她在典禮前還特別跟...
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![快速瘦腰法告別虎背熊腰]( "快速瘦腰法告別虎背熊腰")
- 平躺在地板上、雙腳分開與肩同寬、向右扭動等等。快速瘦腰法告別虎背熊腰1快速瘦腰一：平躺在地板上，取一個網球放在腰部再往上的位置，雙腿併攏伸直，手臂交叉放在上腹部，收腹，保持20秒鐘。快速瘦腰二：雙腳分開與肩同寬，身體站直挺立，之後把雙手放在身後，右手手臂伸直，掌心向外，並伸至...
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![楊冪微博道歉起底，原因是因為漫畫腰挑戰？]( "楊冪微博道歉起底，原因是因為漫畫腰挑戰？")
- 近日，楊冪在自己的微博上向大家道歉，這到底是怎麼一回事呢？原來是最近網上興起的漫畫腰挑戰，楊冪模仿也在微博上曬出了自己挑戰的照片，但是據悉漫畫腰挑戰是不能隨意模仿的，否則會對身體造成傷害。楊冪迴應漫畫腰挑戰漫畫腰是最近網絡上流行的一個挑戰，女生雙腿搭在凳子上，上半身...
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![楊穎在富婆面前卑微，為了兒子低頭哈腰沒有一點明星樣！]( "楊穎在富婆面前卑微，為了兒子低頭哈腰沒有一點明星樣！")
- 楊穎是近年來在娛樂圈嶄露頭角的實力派女演員，在電影《我和我的祖國》和《中國女排》中的表現備受好評。然而，作為母親的她一直默默地為了兒子的成長而奮鬥着。為兒子楊穎是真拼了，富婆合在楊穎的社交平台上，經常可以看到她為兒子的照片，每次都是一副幸福的模樣。但是，交代下課...
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![這些瘦腰準則幫你輕鬆瘦腰]( "這些瘦腰準則幫你輕鬆瘦腰")
- 這些瘦腰準則幫你輕鬆瘦腰，我們知道，瘦腰是性感的基礎。腰腹上的脂肪對於很多人來説都是脂肪贅肉比較幾種的部位，女人不僅要瘦，還要瘦的有曲線。該凸的地方得凸，該凹的地方得凹。完美的腰線是每個愛美女性必需有的。接下來我們一起看下這些瘦腰準則幫你輕鬆瘦腰。這些瘦腰準則...
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![起牀伸懶腰美背又瘦腰]( "起牀伸懶腰美背又瘦腰")
- 利於增強腹部肌肉的彈性等等。起牀伸懶腰美背又瘦腰1生活中上下樓更是一種很好的健身鍛鍊，上樓兼有走和跳的兩方面力量，不僅使髖關節的活動度增大，下肢肌肉得到鍛鍊，而且能使全身的肌肉增強活動，能量消耗加大。在日常生活中，零碎、輕微的.運動照樣能達到明顯的健身之效。如做家...
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![怎麼樣才能瘦腰腹 怎樣快速瘦腰腹迅速瘦腰腹的方法怎樣運動瘦腰腹瘦腰腹簡單方法]( "怎麼樣才能瘦腰腹 怎樣快速瘦腰腹迅速瘦腰腹的方法怎樣運動瘦腰腹瘦腰腹簡單方法")
- 最有效的減肚子方法挺腰直身端坐可以減腹嗎女人最害怕的是水桶腰，然而腰腹是最容易堆積脂肪的地方，又最難消除。如果你正為水桶腰而發愁時，不妨糾正坐姿，收腹挺胸，便能減去一些聚積於腹部的脂肪。或者也可以做仰卧起坐運動，只要堅持做，效果都是很不錯的，小面，我一起去看看減肚子的...
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![孫芸芸教穿搭 最愛高腰褲搭短版衣微露性感]( "孫芸芸教穿搭 最愛高腰褲搭短版衣微露性感")
- 微風少奶奶孫芸芸的時尚品味深受矚目，她勇於挑戰流行單品，常在IG分享最新穿搭。這回她為《ETtoday》讀者推薦5項春夏必備款，不妨從中挑選適合的單品，美美度過這季吧！孫芸芸最近愛穿短版上衣搭配高腰褲。1.短版上衣＋高腰褲或裙孫芸芸的春夏衣櫃必備高腰長、短褲與高腰裙，她笑稱：高...
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![王子文微博自封舞王 柔軟腰肢羨煞眾人]( "王子文微博自封舞王 柔軟腰肢羨煞眾人")
- 其實，娛樂圈的很多明星，尤其是一些女明星，為了可以有更高的人氣，都是想方設法的改造自己，完善自己。近來，王子文微博中曬出一張照片，自封舞王。這一做法遭到了網友們的神吐槽，不知道舞王本人是什麼想法。微博中，王子文上傳了一張大大的照片，照片中的她盡情舒展着自己的腰肢，身穿一襲...
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![Angelababy腰圍多大？腰圍比頭圍還細]( "Angelababy腰圍多大？腰圍比頭圍還細")
- Angelababy（楊穎，暱稱：Baby）擁有1/4德國血統，宛如洋娃娃的外貌讓她人氣始終居高不下，事業心強的她更在產後3個月就復出工作，身材完全沒走樣，如今兒子已2歲多了，她上節目大方接受主持人量腰圍，真實數字讓不少女網友自歎不如！Angelababy錄製《變身總動員》當天身穿白上衣搭配馬甲式背...
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![瘦腰小訣竅迅速變身小腰精]( "瘦腰小訣竅迅速變身小腰精")
- 瘦腰小訣竅迅速變身小腰精，瘦腰是很多女性需要做的，但是方法很多人沒有找到，擁有一個小蠻腰，夏天穿什麼衣服也好看，季節不停的交替着，夏天也邁着輕盈的步子一步步的接近了，下面我們一起來看下瘦腰小訣竅迅速變身小腰精瘦腰小訣竅迅速變身小腰精1飯後總是久坐不動容易導致腰腹部...
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![唐藝昕微博曬寫真腰部纖細破懷孕傳聞，滿心期待12月]( "唐藝昕微博曬寫真腰部纖細破懷孕傳聞，滿心期待12月")
- 最近，唐藝昕在微博上曬出了自己的一組寫真照片，引起了網友的熱議。照片中，唐藝昕身穿粉色連衣裙，臉部表情輕鬆自在，整個人呈現出一種優雅迷人的氣質。而最引人注目的則是她的腰部線條，纖細有致，完全看不出任何懷孕的跡象。對於唐藝昕的這組寫真照片，網友們紛紛表示讚歎，並稱贊她的...
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![女人腰線的重要性 腰為什麼難減瑜伽動作瘦腰腰腹保暖和瘦腹茶關於瘦腰的提醒]( "女人腰線的重要性 腰為什麼難減瑜伽動作瘦腰腰腹保暖和瘦腹茶關於瘦腰的提醒")
- 細腰對於女人是剛需認識一個愛開車的直男老司機，有一次説起男人對於女人的審美變化——十來歲的時候，男人看女人的臉，長得漂亮，整體看起來不突兀就行了，啥身材不身材的，不懂。二十出頭，看胸，只要別太誇張，就是越大越好。再後來工作了，就變成看腿了，腿要長要均勻，要白嫩。到最後，結婚了...
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![早起伸伸懶腰美背又瘦腰]( "早起伸伸懶腰美背又瘦腰")
- 有利於增強腹部肌肉的彈性等等。早起伸伸懶腰美背又瘦腰1在日常生活中，零碎、輕微的運動照樣能達到明顯的健身之效。如做家務、種花、逛街、購物、散步只要多動，累積起來好處自然。如果結合生活中的種種動作去進行各種健身鍛鍊，既節省時間，又避免了激烈運動帶來的萬一傷害。...
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![腰粗了怎麼瘦腰]( "腰粗了怎麼瘦腰")
- 如果腰粗，首先可以通過全身的有氧鍛鍊、腰肌的針對性訓練，以及健康飲食，在全身減肥的同時腰部肌肉會變小，腰身也會變小腰粗了怎麼瘦腰1如果是腰部皮下脂肪堆積，造成腰圍比較大，可以通過抽脂手術，將堆積在腰部兩側的皮下脂肪抽吸出來。如果皮膚鬆弛比較明顯，可以用儀器進行皮膚緊...
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![杜仲腰花可緩解產後腰痛]( "杜仲腰花可緩解產後腰痛")
- 1.杜仲腰花材料：杜仲9g，豬腰一副、麻油爆姜15g、黑麻油15ml、月乃湯400ml。做法：豬腰洗淨後，在水中浸泡兩小時，切開成兩半，將裏面的白色尿腺剔除乾淨。杜仲洗淨後放入月乃湯中加蓋煮開，轉文火燉半小時，取汁備用。將清理乾淨的豬腰在表面斜切數條裂紋後，切成3公分寬的小片。黑麻油...
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![腰帶如何正確搭配 細腰如何搭配腰帶胖腰如何搭配腰帶腰長如何搭配腰帶腿長如何搭配腰帶胯寬如何搭配腰帶]( "腰帶如何正確搭配 細腰如何搭配腰帶胖腰如何搭配腰帶腰長如何搭配腰帶腿長如何搭配腰帶胯寬如何搭配腰帶")
- 1、寬的，吊在胯上的腰帶對任何人都適合。2、皮的薄細腰帶最適合骨感的女人，但它十分能夠體現女人的小蠻腰。3、記住腰帶是給你起畫龍點睛的作用的，而不是讓人看起來像舉重運動員。4、如果腰型不是很好，不要用太耀眼的腰帶，這樣會讓人注意到你的不足。當然最重要的是要跟服裝色...
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![伍佰南京演唱會唱盡搖滾 自掏腰包製作微電影]( "伍佰南京演唱會唱盡搖滾 自掏腰包製作微電影")
- 盛夏，搖滾季！伍佰、汪峯、羅琦、左小祖咒……這些搖滾界的天王巨星都在南京擺開了陣勢，上演了一場又一場的搖滾狂歡，其中，伍佰的《星得斯?無盡閃亮的搖滾全經典演唱會》最受粉絲的期待。7月25日，這位華語樂壇最具現場感染力的“搖滾皇帝”，將在南京的五台山體育館，為歌迷們帶來一...
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![BINNIE腰部疼痛需休養 OH MY GIRL週末演唱會舞台將微調]( "BINNIE腰部疼痛需休養 OH MY GIRL週末演唱會舞台將微調")
- OhMyGirl成員Binnie腰部疼痛需休養，週末的演唱會舞台將進行微調，請粉絲諒解。經紀公司WMEntertainment20日在OhMyGirl官方Cafe發表公告，表示成員Binnie因腰部疼痛需要安靜休養，可是她為了遵守與粉絲的約定，將如期站上演唱會舞台，但編舞與走位形式等將進行微調。官方聲明全文如...
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![扭腰盤能減肥嗎 扭腰盤對身體有危害嗎扭腰盤扭多久有效果扭腰盤怎麼用扭腰盤使用注意事項]( "扭腰盤能減肥嗎 扭腰盤對身體有危害嗎扭腰盤扭多久有效果扭腰盤怎麼用扭腰盤使用注意事項")
- 扭腰盤是健身器材中的一種，如今運用扭腰盤減肥的人羣也是越來越多。那麼，扭腰盤真的能減肥嗎？由於其構造簡單，很多妹子認為用它鍛鍊沒有減肥效果，你可能搞錯了哦。當你坐在辦公室工作,或在家裏看電視、看書時,經常按摩足底反射區,可有效消除身體疲勞,扭腰盤成了首選。在扭腰盤...
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![簡單轉腰法腰圍速減三釐米]( "簡單轉腰法腰圍速減三釐米")
- 簡單的轉腰運動，能夠很有效瘦腰，堅持一個月，腰圍速減3釐米。簡單轉腰法腰圍速減三釐米1脊柱平轉運動(4×8拍)鍛鍊目的：解除背部的緊張狀態。留意事項：整個動作要緩慢、協調。轉動頸、腰部時，要儘量轉到不能轉為止。預備姿勢：豎立。1×8拍：1-2拍左腳向左邁出一步(同肩寬...
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![高腰水手褲怎麼穿 高腰闊腿褲怎麼穿高腰裙怎麼穿]( "高腰水手褲怎麼穿 高腰闊腿褲怎麼穿高腰裙怎麼穿")
- 早在20世紀初，CocoChanel讓SailorPants(水手褲)曾一度成為當時度假的最時髦單品，水手褲的最大特點就是它有着寬大的褲管，據説是為了方便海上行船的水手們，一旦遇到情況需要跳入海中時瞬間就能將長褲脱掉。説到寬大的褲管很多人都會拿它與現在火透半邊天的闊腿褲相比較，其實水...
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![秦嵐微博發文為女性撐腰，卻被網友吐槽立人設！]( "秦嵐微博發文為女性撐腰，卻被網友吐槽立人設！")
- 女演員秦嵐大家應該不會陌生，當初在《延禧攻略》當中憑藉富察皇后這個角色爆火，不過在這部電視劇之前，還有一部電視劇也是非常的出名，那就是《怪你過分美麗》，而近期秦嵐也是成為了微博的熱點人物了，起源就是在微博發文的：我的子宮我做主。這到底是怎麼回事呢？秦嵐曾有過兩段感情...
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![韓國女主播李秀彬微博曬美照 小蠻腰卻擁有傲人胸圍]( "韓國女主播李秀彬微博曬美照 小蠻腰卻擁有傲人胸圍")
- 最近，韓國最胸女主播李秀彬又在微博上公佈了幾張新照片，無論穿什麼衣服都擋不住她的好身材，盈盈一握的小蠻腰加上傲視羣胸的上圍十分的吸引人眼球。最近韓國女主播李秀彬（LeeSooBin）因為擁有十分像娜美（漫畫《海賊王》中的女主角）的不科學身材而爆紅。盈盈一握的小蠻腰加上傲視...
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![邊看電視邊收腰可媚力柳腰]( "邊看電視邊收腰可媚力柳腰")
- 邊看電視邊收腰可媚力柳腰，很多OL都是隻有晚上才會有時間做個人的事情，而對於要減肥的OL們來説如果晚上時間都要去健身會去減肥的話，那麼她們喜愛的一些連續劇將會錯過了，其實邊看電視邊收腰可媚力柳腰。邊看電視邊收腰可媚力柳腰1腰部就是需要凹細的部分。在細小的腰上系一...
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秀麗館
