![趙麗穎出席活動秀身材，網友：這腰是真實存在的嗎？]( "趙麗穎出席活動秀身材，網友：這腰是真實存在的嗎？")
- h1{text-align:center;font-size:36px;}h2{font-size:28px;color:#ff0000;}p{font-size:20px;line-height:30px;text-indent:2em;}近日，趙麗穎一身白色連衣裙出席某活動，活動現場趙麗穎長髮披肩，穿着優雅輕盈的白色吊帶連衣裙，顯得清純可人又添幾分嫵媚。不過，最引人注目的還...
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![皺市明痛失金腰帶 揭祕這條丟失的腰帶值多少]( "皺市明痛失金腰帶 揭祕這條丟失的腰帶值多少")
- 皺市明痛失金腰帶揭祕這條丟失的腰帶值多少網易訊這場金腰帶的衞冕比賽時隔8個月後，2017年7月28日晚，鄒市明WBO世界拳王金腰帶衞冕賽在上海東方體育中心打響，林俊杰、張傑、王祖藍、鍾麗緹夫婦等多位明星均到場助陣。這是鄒市明獲得職業拳王金腰帶之後的第一次自由衞冕，對手...
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![性感短褲上衣配上高腰短褲，這腰身這腿長吳宣儀身材也太好了]( "性感短褲上衣配上高腰短褲，這腰身這腿長吳宣儀身材也太好了")
- 近年來，越來越多的女性開始關注自己的身材，並積極尋找能夠展現自己優美線條的穿搭方案。其中，性感短褲上衣配上高腰短褲成為了越來越多人的首選。吳宣儀的身材更是完美地展現了這種搭配的優勢。性感短褲上衣配上高腰短褲，性感短褲上衣和高腰短褲的組合，能夠很好地展現女性的纖...
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![卡通短款露腰上衣，徐璐這個“腰精”]( "卡通短款露腰上衣，徐璐這個“腰精”")
- 徐璐是一位備受矚目的演員兼主持人，憑藉其出色的演技和良好的口才，深受觀眾喜愛。最近徐璐在社交媒體上分享了自己穿着卡通短款露腰上衣的照片，引起了很多人的關注。這款上衣由綠色和紅色拼接而成，胸前印有可愛的卡通圖案，露出了徐璐修長的腰線，讓人目不轉睛。同時，她也展現了自...
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![腰粗了怎麼瘦腰]( "腰粗了怎麼瘦腰")
- 如果腰粗，首先可以通過全身的有氧鍛鍊、腰肌的針對性訓練，以及健康飲食，在全身減肥的同時腰部肌肉會變小，腰身也會變小腰粗了怎麼瘦腰1如果是腰部皮下脂肪堆積，造成腰圍比較大，可以通過抽脂手術，將堆積在腰部兩側的皮下脂肪抽吸出來。如果皮膚鬆弛比較明顯，可以用儀器進行皮膚緊...
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![邊看電視邊收腰可媚力柳腰]( "邊看電視邊收腰可媚力柳腰")
- 邊看電視邊收腰可媚力柳腰，很多OL都是隻有晚上才會有時間做個人的事情，而對於要減肥的OL們來説如果晚上時間都要去健身會去減肥的話，那麼她們喜愛的一些連續劇將會錯過了，其實邊看電視邊收腰可媚力柳腰。邊看電視邊收腰可媚力柳腰1腰部就是需要凹細的部分。在細小的腰上系一...
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![產後腰痛纏上身 這樣做快速緩解腰痛]( "產後腰痛纏上身 這樣做快速緩解腰痛")
- 不少媽媽吐槽，生完寶寶之後，腰的存在感越來越強，稍微彎腰一會兒，就酸得不行;抱娃的動作稍微大一點兒，腰就痛得不行……媽媽產後為何會腰痛？母乳餵養導致鈣流失人體處於比較虛弱的狀態，產後的媽媽一方面消耗了大量的能量，另一方面很多媽媽都在堅持母乳餵養，鈣流失也非常嚴重，缺鈣容...
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![只能對劉雯的腰線高聲尖叫，這樣的腰線你羨慕嗎？]( "只能對劉雯的腰線高聲尖叫，這樣的腰線你羨慕嗎？")
- 腰線是指腰部與臀部之間的接縫處，是一個人身材線條的重要標誌，也是衡量一個人魅力的重要指標。腰線的高低與身材的勻稱度直接相關，高腰線的人顯得更為苗條，也更有女性魅力。只能劉雯是時尚界的超模，她的身材比例非常完美，尤其是她的腰線，被譽為無敵腰線。她的腰線非常高，甚至有些...
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![緩解孕期腰痛一定要改變這些不良動作]( "緩解孕期腰痛一定要改變這些不良動作")
- 掃地或吸塵雙手握住笤帚或吸塵器的把手，斜着放在身前。一條腿朝前邁一小步，略微歪曲，另一條腿伸直，上身略微朝前傾斜。避免頸部和腰部用力。收拾垃圾，要使用長把的簸箕。其實，無論你是否懷孕，長把的簸箕都更符合你的生理特徵。洗衣服你的洗衣機是上開口的：把洗衣籃放在凳子上，幾乎...
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![孕期緩解腰痛，這些方法不妨利用起來]( "孕期緩解腰痛，這些方法不妨利用起來")
- 1、補鈣很多準媽媽沒有補鈣的習慣。鈣的重要性被忽略了，因為她總是感覺身體健康，每次檢查胎兒都很好。從現在開始，每天要補充適量的鈣。孕婦除了吃鈣片外，成分也要高鈣。懷孕期間注意飲食。如果你有一個均衡的飲食，你不需要吃太多有營養的食物。否則，你會增加體重並危害你的健...
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![瘦腰小訣竅迅速變身小腰精]( "瘦腰小訣竅迅速變身小腰精")
- 瘦腰小訣竅迅速變身小腰精，瘦腰是很多女性需要做的，但是方法很多人沒有找到，擁有一個小蠻腰，夏天穿什麼衣服也好看，季節不停的交替着，夏天也邁着輕盈的步子一步步的接近了，下面我們一起來看下瘦腰小訣竅迅速變身小腰精瘦腰小訣竅迅速變身小腰精1飯後總是久坐不動容易導致腰腹部...
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![按摩這些穴位緩解女性腰痛]( "按摩這些穴位緩解女性腰痛")
- 腰痛按摩法：揉命門穴。命門穴位於腰部第二腰椎棘突下的凹陷處，與肚臍相對。右手或左手握拳，以拳尖置於命門穴上，先順時針壓揉9次，再逆時針壓揉9次，重複壓揉36次。堅持按揉此穴，可起到温腎陽、利腰脊的作用。腰痛按摩法：揉腰眼穴。腰眼穴在第四腰椎棘突下，旁開約3、5寸的凹陷處，與陽...
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![女人腰痠背痛怎麼緩解 試試這些方法]( "女人腰痠背痛怎麼緩解 試試這些方法")
- 1、要堅持運動鍛鍊不管是那些經常會彎腰做事的人，還是久坐辦公室工作的人，腰部都是很容易出現問題的，而且要是不能好好重視的話，還很容易導致一些腰部疾病的出現，因此這些人最好是可以適當調整自己的生活習慣，要堅持好適當的運動，最好是不要長時間地保持同一個姿勢，就算是經常彎...
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![白領這樣練告別煩人水桶腰]( "白領這樣練告別煩人水桶腰")
- 白領這樣練告別煩人水桶腰，水桶腰這個詞相信是很多人都不喜歡聽到的，纖纖細腰才是大家追求的一種美，但是在生活中往往很多人都是腰部脂肪堆積明顯，這其實與生活習慣及腰部特點等有很大的關係。今天小編分享白領這樣練告別煩人水桶腰。白領這樣練告別煩人水桶腰1海鹽按摩法洗...
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![腰帶如何正確搭配 細腰如何搭配腰帶胖腰如何搭配腰帶腰長如何搭配腰帶腿長如何搭配腰帶胯寬如何搭配腰帶]( "腰帶如何正確搭配 細腰如何搭配腰帶胖腰如何搭配腰帶腰長如何搭配腰帶腿長如何搭配腰帶胯寬如何搭配腰帶")
- 1、寬的，吊在胯上的腰帶對任何人都適合。2、皮的薄細腰帶最適合骨感的女人，但它十分能夠體現女人的小蠻腰。3、記住腰帶是給你起畫龍點睛的作用的，而不是讓人看起來像舉重運動員。4、如果腰型不是很好，不要用太耀眼的腰帶，這樣會讓人注意到你的不足。當然最重要的是要跟服裝色...
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![這些瘦腰準則幫你輕鬆瘦腰]( "這些瘦腰準則幫你輕鬆瘦腰")
- 這些瘦腰準則幫你輕鬆瘦腰，我們知道，瘦腰是性感的基礎。腰腹上的脂肪對於很多人來説都是脂肪贅肉比較幾種的部位，女人不僅要瘦，還要瘦的有曲線。該凸的地方得凸，該凹的地方得凹。完美的腰線是每個愛美女性必需有的。接下來我們一起看下這些瘦腰準則幫你輕鬆瘦腰。這些瘦腰準則...
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![經期腰痛很常見 試試這些緩解小妙招]( "經期腰痛很常見 試試這些緩解小妙招")
- 大姨媽期間腰痛這樣做可以緩解沒事的時候可以輕輕的按一按、揉一揉很多妹子在大姨媽期間出現腰痛的時候，都是習慣性的用手去捶一捶，拍一拍，但是這個特殊時期本身身體就比較弱了，如果用力過大的話會讓盆腔充血，不僅腰痛得不到緩解，還會加重疼痛，這個時候為了不加重不適，可以選擇用...
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![杜仲腰花可緩解產後腰痛]( "杜仲腰花可緩解產後腰痛")
- 1.杜仲腰花材料：杜仲9g，豬腰一副、麻油爆姜15g、黑麻油15ml、月乃湯400ml。做法：豬腰洗淨後，在水中浸泡兩小時，切開成兩半，將裏面的白色尿腺剔除乾淨。杜仲洗淨後放入月乃湯中加蓋煮開，轉文火燉半小時，取汁備用。將清理乾淨的豬腰在表面斜切數條裂紋後，切成3公分寬的小片。黑麻油...
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![開始流行A4腰了，聽説這些星座還躺着]( "開始流行A4腰了，聽説這些星座還躺着")
- 第五名：巨蟹座頭頂上的電風扇會不會轉着轉着掉下來？馬路上的窨井蓋會不會沒蓋牢啊？我一腳踩着掉下去怎麼辦？巨蟹天生缺乏安全感，常常自己嚇自己！出門自帶水杯，回家必拉窗簾！這個世界太危險，讓我先做個春夢壓壓驚！第四名：雙魚座魚魚敏感細膩，善解人意，但也可能是過於在乎他人的感受，對未...
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![郭京飛腰圍明顯增加，竟靠這部劇再上熱門]( "郭京飛腰圍明顯增加，竟靠這部劇再上熱門")
- 最近，《都挺好》再次成為熱門話題，大家關注的不僅僅是劇情和演員的表演，還有其中的一位主演——郭京飛。和以往出演角色相比，這一次的郭京飛胖了不少，臉頰圓潤、腰圍明顯增加。而這樣的胖也讓不少網友大呼可愛、想捏。但是，大家也應該注意到，郭京飛雖然胖了，但依然保持...
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![女人腰線的重要性 腰為什麼難減瑜伽動作瘦腰腰腹保暖和瘦腹茶關於瘦腰的提醒]( "女人腰線的重要性 腰為什麼難減瑜伽動作瘦腰腰腹保暖和瘦腹茶關於瘦腰的提醒")
- 細腰對於女人是剛需認識一個愛開車的直男老司機，有一次説起男人對於女人的審美變化——十來歲的時候，男人看女人的臉，長得漂亮，整體看起來不突兀就行了，啥身材不身材的，不懂。二十出頭，看胸，只要別太誇張，就是越大越好。再後來工作了，就變成看腿了，腿要長要均勻，要白嫩。到最後，結婚了...
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![孕期腰痠背痛，這5招就能緩解]( "孕期腰痠背痛，這5招就能緩解")
- 1.站姿在懷孕晚期，腹部會越來越重，孕婦在站立的時候會不自覺地把身體往前傾，也正是由於這個原因，孕婦才會有強烈的腰痠背痛的感覺。所以，孕婦在走路的時候一定挺直腰桿，肩與胸部保持在一條線上。在蹲下的時候不要從腰彎，要保持腰的挺直，膝蓋往下。2.睡姿建議孕婦在晚期的時候選擇...
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![起牀伸懶腰美背又瘦腰]( "起牀伸懶腰美背又瘦腰")
- 利於增強腹部肌肉的彈性等等。起牀伸懶腰美背又瘦腰1生活中上下樓更是一種很好的健身鍛鍊，上樓兼有走和跳的兩方面力量，不僅使髖關節的活動度增大，下肢肌肉得到鍛鍊，而且能使全身的肌肉增強活動，能量消耗加大。在日常生活中，零碎、輕微的.運動照樣能達到明顯的健身之效。如做家...
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![簡單轉腰法腰圍速減三釐米]( "簡單轉腰法腰圍速減三釐米")
- 簡單的轉腰運動，能夠很有效瘦腰，堅持一個月，腰圍速減3釐米。簡單轉腰法腰圍速減三釐米1脊柱平轉運動(4×8拍)鍛鍊目的：解除背部的緊張狀態。留意事項：整個動作要緩慢、協調。轉動頸、腰部時，要儘量轉到不能轉為止。預備姿勢：豎立。1×8拍：1-2拍左腳向左邁出一步(同肩寬...
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![這樣的腰痠孕媽媽有嗎？]( "這樣的腰痠孕媽媽有嗎？")
- 孕期在孕期，尤其是到懷孕6個月後，由於胎兒增大，體重增加，孕婦的腹部前凸更為明顯，腰部受力增加，因而導致腰椎前凸增加。症狀：如果行走、活動的時間較長，就會出現腰疼的情況，有時還會出現雙腿、腳腫等症狀，這是一種正常的妊娠反應。支招要多休息，行走時用雙手保護好腰部，或者托住腹部...
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