![坐個傳統的月子]( "坐個傳統的月子")
- 關於如何有效地挽救維生素，我有個好經驗：不妨試一試菜籽油，還要多用一些水，將菜一小批一小批地加入，並且一定要加熱到七十度以上才行。花生油和玉米油中膽固醇含量有點兒高，孕媽媽可要注意喲。國外喜歡使用橄欖油，我個人的經驗是拌涼菜時比較方便。另外，有應急反應感覺時，可用維生...
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![坐多久才算久坐]( "坐多久才算久坐")
- 上班坐着、開車坐着、吃飯坐着、回家看電視玩手機還是坐着......除了擠公交地鐵沒座位，一天之中能坐着就絕不站着，是不是像極了每天的你?坐，本來是個讓身體休息的姿勢，可坐得時間長了卻容易累壞腰部。每天坐多長時間算久坐?美國久坐行為研究網絡給出了定義：久坐是指“以坐姿或...
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![孩子吃飯坐不住10個妙招輕鬆解決]( "孩子吃飯坐不住10個妙招輕鬆解決")
- 孩子吃飯坐不住的表現表現之一：看動畫片大多數家庭的吃飯時間就是動畫片節目開始的時候，這種誘惑寶寶很難抵擋，他們往往吃上一口就往客廳裏趕。表現之二：跑來跑去孩子在幼兒園被“束縛”了一天，一回到家後就喜歡亂竄，有時只是無目的無目標地晃悠。吃飯?任飯菜都涼了，他也不來看...
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![久坐多練的4個動作]( "久坐多練的4個動作")
- 久坐多練的4個動作，長期久坐會導致心腦血管因為供血不足和血運不通暢，需要一定的運動來維持健康，一起來看看久坐多練的4個動作久坐多練的4個動作1一、長椅半跪拉伸這個動作能有效拉伸舒緩髖部、大腿股四頭肌，提升髖關節靈活性，避免腰部疼痛症狀；尤其是那些長時間久坐、或剛剛練...
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![仰卧起坐每天需要做多少個才有效]( "仰卧起坐每天需要做多少個才有效")
- 每日150個仰卧起坐每天需要做多少個才有效1俯卧撐要想達到效果，權威專家覺得最好是的總數是每日150個，分三組做，一組60個上下，時間間隔不必超出5分鐘；平板支撐也分三組做，先一組15個上下，三分鐘後再做下一組。訓煉時間最好是放到中午或晚鈑後（臨睡前）。要繼續下去，時間一般為三個月...
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![坐月子要注意個人護理]( "坐月子要注意個人護理")
- 產婦的個人衞生，傳統上認為：產褥期不能洗澡、不能洗頭，怕因此受風受涼留下病根。實際上這種認識是不合理的。1、“月子”裏產婦的會陰部分泌物較多，每天應用温開水清洗外陰部。勤換會陰墊並保持會陰部清潔和乾燥。惡露會在大約產後4個星期至6個星期乾淨。2、一般產後一週可以...
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![坐月子一個月不戴胸罩嗎]( "坐月子一個月不戴胸罩嗎")
- 坐月子一個月不戴胸罩嗎，坐月子的的一個月，這個時候也是媽媽的哺乳期，乳房在產後的幾天持續漲大，並且開始溢奶，這是身體為了產後給寶寶哺乳做準備。那麼坐月子一個月不戴胸罩嗎？坐月子一個月不戴胸罩嗎1坐月子一個月不建議佩戴胸罩，特別是對於有母乳餵養要求的女性，不建議戴文胸...
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![坐一會站一會算久坐嗎]( "坐一會站一會算久坐嗎")
- 一般情況下，持續坐兩個小時便算久坐，如有間歇活動，但每天坐超過8小時也算久坐坐一會站一會算久坐嗎1如果長時間久坐不動，可能會導致身體的正常血液循環受到影響，還可能會增加下肢靜脈曲張的患病機率，引起腿部疼痛、腿部腫脹等現象。平時可以根據自身的實際情況適當的進行走動，也...
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![夢見坐電梯坐了三次]( "夢見坐電梯坐了三次")
- 預示着你對未來充滿信心，是吉兆。夢見工作人員夢見坐電梯預示着自己的事業會節節攀升。夢見商人夢見坐電梯意味着自己的生意越來越好。夢見商人夢見坐電梯坐了三次預示着你的生意做得越來越好，是財源廣進的好兆頭。夢見孕婦夢見坐電梯坐了三次預示着你有點怕生孩子，建議你心...
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![飯局上三個位置不能坐]( "飯局上三個位置不能坐")
- 酒桌上的座位安排，飯桌上有什麼講究，稍微正規一點的酒局飯局上三個位置不能坐1小時候經常跟着大人出去吃飯，小時候不知道飯桌上有什麼講究，一開始進去會找個地方坐下，往往過一會就會被大人拎起來，坐到其他位置上。長大一點就學乖了，房間進去後，站一邊也不坐，等人到的差不多了，安排...
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![卷腹和仰卧起坐哪個更適合練腹肌]( "卷腹和仰卧起坐哪個更適合練腹肌")
- 卷腹。卷腹和仰卧起坐哪個更適合練腹肌1卷腹效果更好。平躺的姿勢和仰卧起坐一樣，不同的是，仰卧卷腹在整個動作過程中要求下背部始終貼緊地面，不能離開地面，是上半身的上半部分向上彎曲，可以明顯地體會到腹肌被擠緊的感覺，上身彎曲到極限後停頓一兩秒鐘恢復平躺姿勢，如此反覆練...
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![孩子坐在車內的哪個位置最安全]( "孩子坐在車內的哪個位置最安全")
- 最近幾年中，在處理交通事故過程中，孩子在車禍中受傷甚至是死亡的情況有很多，有些時候是家長抱着孩子坐在車裏，當出現意外情況的時候，家長受了輕傷，孩子卻受到了重傷，這些都是由於家長在出現事故的時候給了孩子一個力，讓孩子受到雙重的傷害所導致的。因而有不少家長都困惑，自駕車的...
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![換個方式坐月子]( "換個方式坐月子")
- 不知道月子裏該做什麼，家裏又沒有地方，沒人照顧。象這樣的女性為數不少。於是住進了在北京南城的母嬰康樂苑。和以往我們所見的產婦不同，這裏的房間，空氣清新，人看上去也清清爽爽，孩子更是健康可愛。但，在我們的印象中，大部分的產婦，大都是包頭裹被，屋內門窗緊閉，按照老理講，這一切都...
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![職員夢見坐電梯坐了三次]( "職員夢見坐電梯坐了三次")
- 預示着你的事業會節節攀升，是好兆頭。夢見工作人員夢見坐電梯預示着自己的事業會節節攀升。夢見商人夢見坐電梯意味着自己的生意越來越好。夢見坐電梯坐了三次預示着你對未來充滿信心，是吉兆。夢見商人夢見坐電梯坐了三次預示着你的生意做得越來越好，是財源廣進的好兆頭。夢...
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![久站和久坐哪個危害更大]( "久站和久坐哪個危害更大")
- 雖説久站和久坐對身體都會造成傷害，但相對來説，久站危害更大。久站和久坐哪個危害更大1一、久坐和久站哪個危害更大？下文給你解釋！其實久站危害更大！曾經加拿大多倫多大學，做過相關的研究，他們通過觀察7320名實驗員，而研究結果顯示，相比較於久坐者長時間站立的人，男性罹患心臟病的...
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![一家三口家裏吃飯坐哪個位置合適]( "一家三口家裏吃飯坐哪個位置合適")
- 一家三口家裏吃飯坐哪個位置合適，雙方父母的彼此瞭解和認可，可以説是對準新人們邁向未來婚姻的條件之一，因此在會親家這一流程上，也有着諸多講究，現在分享一家三口家裏吃飯坐哪個位置合適？一家三口家裏吃飯坐哪個位置合適1正對大門的是上座。總的來講，座次是“尚左尊東”、“面...
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![商人夢見坐電梯坐了三次]( "商人夢見坐電梯坐了三次")
- 預示着你的生意做得越來越好，是財源廣進的好兆頭。夢見工作人員夢見坐電梯預示着自己的事業會節節攀升。夢見商人夢見坐電梯意味着自己的生意越來越好。夢見坐電梯坐了三次預示着你對未來充滿信心，是吉兆。夢見孕婦夢見坐電梯坐了三次預示着你有點怕生孩子，建議你心態上需要...
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![夢見一個人坐電梯]( "夢見一個人坐電梯")
- 夢見一個人坐電梯是什麼意思夢見一個人坐電梯，表示你感到壓抑，感到周圍的環境緊緊地禁錮了你，你的內心正渴望突破這種讓人喘不過氣來的壓抑。工作人員夢見一個人坐電梯，預示着自己的事業會節節攀升。商人夢見一個人坐電梯，意味着自己的生意越來越好。官員乘見一個人坐電梯,主...
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![懷孕幾個月坐飛機最安全]( "懷孕幾個月坐飛機最安全")
- 孕中期能坐飛機嗎?孕婦可以坐飛機嗎?許多人孕婦乘坐飛機，告訴我們孕期也可以坐飛機的。那孕中期能坐飛機嗎?其實，孕中期是孕期坐飛機的最佳時期。孕中期沒有了孕早期的早孕反應，也還沒有到孕晚期的保胎時間，相對來説是比較輕鬆的，所以孕中期是可以乘坐飛機。懷孕幾個月坐飛機...
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![夢見一個人坐電梯（經典）]( "夢見一個人坐電梯（經典）")
- 夢見一個人坐電梯，表示你感到壓抑，感到周圍的環境緊緊地禁錮了你，你的內心正渴望突破這種讓人喘不過氣來的壓抑。夢見一個人坐電梯正在上升，有上進的意味，暗示你會提高成績，獲得更好的收入和地位。工作人員夢見一個人坐電梯，預示着自己的事業會節節攀升。商人夢見一個人坐電梯，意...
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![坐好月子給您一個健康好身體]( "坐好月子給您一個健康好身體")
- 產後做月子除了要把失去的血補回來，還要補氣，還要把身體的造血功能、生產時撐大的骨盤、各項因為子宮擴張而移位的器官，像是膀胱，統統的調整回來。坐月子有大學問，如果做好月子您會發現不但能滋補養護現在的身體，以前的許多不良體質，都能藉由這次大換血的改造工程，獲得一次質量刷...
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![孩子乘坐應坐在車中啥位置]( "孩子乘坐應坐在車中啥位置")
- 一、如何系安全帶？懷孕的女士通常都想當然地不繫安全帶，以為這樣會壓迫到胎兒，其實這是不正確的。只要方法得當，系安全帶對胎兒是沒有影響的，而且這樣才能真正保護胎兒，想想看，準媽媽們一不小心碰到了方向盤和內飾都會造成危險的後果，所以準媽媽比平常人更應該繫上安全帶。因準媽...
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![秦嵐蓮花坐是什麼 一個坐姿火了看似簡單卻很難堅持]( "秦嵐蓮花坐是什麼 一個坐姿火了看似簡單卻很難堅持")
- 今日，秦嵐蓮花坐網上火了起來，許多網友紛紛效仿卻大喊太難了。想必大家對於秦嵐這名演員都非常的熟悉吧，那麼秦嵐蓮花坐是什麼呢？這個坐姿可以改善什麼呢？今天小編就網友一起去了解下吧。秦嵐個人資料秦嵐，於1979年7月17日出生在遼寧省瀋陽市，畢業於瀋陽工業大學，是中國內地女演...
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![如何坐月子坐出好身材？]( "如何坐月子坐出好身材？")
- 一、產後祛斑讓你美麗白皙故事：自從懷上BB後，我從第五個月開始長妊娠斑，到第九個月的時候，簡直像只大蝴蝶趴在我臉上，終於明白，為什麼妊娠斑也叫蝴蝶斑了。當時很急，後來經過了解我知道：相當一部分的孕婦會產生妊娠斑，但沒必要太擔心，等孩子出生後，只要護理得當，基本上會自然淡化、消...
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![順產坐月子飲食上應講究4個原則]( "順產坐月子飲食上應講究4個原則")
- 1、食物要鬆軟、可口，易消化、吸收很多產婦產後會有牙齒鬆動的情況，過硬的食物一方面對牙齒不好，另外一方面也不利於消化吸收，因此產婦的飯要煮得軟一些，少吃油炸或堅硬帶殼的食物。2、少量多餐，宜葷素搭配多用些湯類食物，利於哺乳。乳汁的分泌是產婦產後水的需要量增加的原因之...
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秀麗館
