![白領秋冬5款熱飲養胃驅寒]( "白領秋冬5款熱飲養胃驅寒")
- 子仁湯桂圓40克，松子仁20克，白糖適量。將桂圓去殼後洗淨，松子仁洗淨，兩者共入鍋中，加水適量，用中火燒開，改用文火煮10分鐘，加白糖，過約10秒鐘關火即成。桂圓肉能補脾益胃、養血安神、益心補氣。松子仁能滋陰、熄風、潤肺。兩者共食，更能起到養胃滋補的作用。淮山蜂蜜煎淮山30克，雞內...
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![猴菇餅乾養胃還需醫學證明]( "猴菇餅乾養胃還需醫學證明")
- 猴菇餅乾養胃還需醫學證明餅乾年年有，然而從去年開始，市面上出現一種叫做“猴姑餅乾”，宣傳餅中添加了猴頭菇成分，能養胃，有胃病的人最好每天都吃。看看猴菇餅乾養胃還需醫學證明。猴菇餅乾養胃還需醫學證明1在淘寶網站上，一盒720g的猴姑餅乾售價大約在100元上下，而1440g規格的...
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![日常生活中有哪些養胃的習慣呢]( "日常生活中有哪些養胃的習慣呢")
- 腹部按摩每天晚上入睡前，雙手交疊放在肚子上，以肚臍為中心畫圓，用掌心左三十下、右三十下，剛開始力道小點，後面可以稍微加大力道。長此以往，可以有效改善腸胃功能，還可以減小肚子嗷!健康飲水每天早晨起牀刷牙後喝一杯温水，大概100ml左右，有助於清理腸道;中午10點左右喝一杯;午飯前...
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![吃什麼食物最養胃呢]( "吃什麼食物最養胃呢")
- 1、養胃食物1、牛奶牛奶的主要作用有補肺胃、生津液、潤大腸的功效，對於陰虛胃痛、津虧便祕等都有着很好的作用。研究發現牛奶對消化性潰瘍病、習慣性便祕等情況有着非常有效的治療效果。雖然説牛奶具有很好的養胃功效，但專家提醒：患有腹瀉、脾虛證、濕證等患者在日常生活中...
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![上班族白領怎麼吃養胃 推薦五種食物]( "上班族白領怎麼吃養胃 推薦五種食物")
- 飲食要有規律和正常人吃飯不同，胃病患者更要講究規律，除了摒棄以前的暴飲暴食壞習慣以外，還應該少吃多餐，也就是增加飲食的次數，但是減少每次的食用量，每次達到七分飽就終止，不過這個方法對於普通上班族來説很難做到，大家可以根據個人實際情況而定。一定要吃早餐這個是最為重要的...
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![[合集]3杯茶健脾養胃，緩解疲勞調養好體質]( "[合集]3杯茶健脾養胃，緩解疲勞調養好體質")
- 01辦公室裏最常見的傷脾胃行為感受寒邪外感寒、熱、濕諸邪，皆可致入侵人體，損傷脾胃。其中尤以寒邪為多，因為夏天天氣炎熱，進辦公室後長期開空調，經常食用生冷食物、飲料，都會導致寒邪侵犯脾胃。寒邪損傷陽氣，中陽不足，運化失調而致病。飲食不規律不少辦公一族因工作忙碌飲食不規...
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![吃什麼食物養胃]( "吃什麼食物養胃")
- 穀類食物、蔬菜水果、奶製品等等。吃什麼食物養胃11.穀類食物穀類食品富含碳水化合物和纖維素，吃穀類食品可促進胃腸蠕動，消除便祕。同時，穀類食品中的粗纖維可增加胃腸道黏膜的分泌，從而防止胃腸道疾病的發生。如：燕麥片、黑米、糯米等。2.蔬菜水果蔬菜和水果富含纖維素、礦...
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![3杯茶健脾養胃，緩解疲勞調養好體質]( "3杯茶健脾養胃，緩解疲勞調養好體質")
- 01.辦公室裏最常見的傷脾胃行為■感受寒邪外感寒、熱、濕諸邪，皆可致入侵人體，損傷脾胃。其中尤以寒邪為多，因為夏天天氣炎熱，進辦公室後長期開空調，經常食用生冷食物、飲料，都會導致寒邪侵犯脾胃。寒邪損傷陽氣，中陽不足，運化失調而致病。■飲食不規律不少辦公一族因工作忙碌飲...
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![八種健脾養胃的花茶做法]( "八種健脾養胃的花茶做法")
- 很多人因為工作壓力大，不按時吃飯等原因胃部總是不大好，胃一不舒服那整個人就會變得很難受，沒有辦法集中精力做其他事情了。因此，小編接下來就為大家介紹八種健脾養胃的花茶做法，大家從現在開始一起來養養胃吧。八種健脾養胃的花茶做法1：原料：玫瑰花+迷迭香+蜂蜜。做法：把玫瑰花...
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![秋天吃哪些食物可以養胃]( "秋天吃哪些食物可以養胃")
- 一、養胃原則1、每日進餐定時定量不過飽；若有條件，最好少量多餐，每天5-7餐。2、避免機械性和化學性刺激過強食物，機械性刺激增加對粘膜損傷，破壞胃粘膜屏障，如粗糧、芹菜、韭菜、雪菜、竹筍及乾果類等；化學性刺激會增加胃酸分泌，刺激胃粘膜，如咖啡、濃茶、烈酒、濃肉湯等。3、禁忌...
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![早餐養胃吃什麼食物好]( "早餐養胃吃什麼食物好")
- 1、早餐吃什麼食物養胃1、百合銀耳粳米粥銀耳5-10克，先浸泡發漲；粳米100克，新鮮百合60克，加入適量冰糖同煮，有清心潤肺之功。粳米有較好的健脾胃、補中氣的功能；銀耳養胃生津；百合則潤燥除煩，對熱病後餘熱未盡、慢性咳嗽、胃陰不足等症狀較適合。2、白果腐竹粥白果12克，腐竹50克，粳...
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![冬季養胃吃什麼食物]( "冬季養胃吃什麼食物")
- 玉米、南瓜、地瓜、土豆等等。冬季養胃吃什麼食物1一、玉米：粗糧中的保健佳品玉米是粗糧中的保健佳品，它的纖維含量很高，可以刺激腸蠕動、加速糞便排泄，是降低血脂、治療便祕，養顏美容、防止腸癌的最佳食物。玉米有利尿降壓作用。胡蘿蔔維生素A含量很高，能促進機體正常生長繁殖...
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![小兒胃炎吃什麼養胃，這些食物要多吃]( "小兒胃炎吃什麼養胃，這些食物要多吃")
- 南瓜南瓜性温味甘，內含有維生素和果膠，能粘結和消除胃腸內細菌毒素和其他有害物質，起到解毒作用，保護胃粘膜，幫助消化，特別適宜於胃炎患者。小米中醫認為小米味甘鹹，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效。含豐富的蛋白質和脂肪和維生素，它不僅供食用，入藥有健脾和胃、補益虛損、...
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![養胃的食物有哪些]( "養胃的食物有哪些")
- 香菜、西紅柿等等。養胃的食物有哪些1在日常生活中我們身邊胃疼的人還真不少，並且還趨向年輕化，這也和有些人日常不注意飲食不無關係，所以就有人想到養胃。養胃其實也就是一種通過某些食品治療胃痛的養生方法。俗話説胃病要靠“三分治七分養”，那麼什麼蔬菜或食品對養胃有好...
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![男人養胃必須注意的禁忌]( "男人養胃必須注意的禁忌")
- 忌精神緊張、忌過度疲勞、忌酗酒無度等等。男人養胃必須注意的禁忌11、忌精神緊張一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的.胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護層受...
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![春夏養胃好方法]( "春夏養胃好方法")
- 調理方法1、從生活作息上做起，一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，並不是説晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鐘雖然可以前後移動，但總是在一定範圍內，不可能產...
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![白領養胃需知吃辣時多喝綠茶可去火]( "白領養胃需知吃辣時多喝綠茶可去火")
- 緊張的工作節奏、巨大的競爭壓力、頻繁的交際應酬、越來越短的睡眠時間……這些幾乎成了都市白領的代名詞。雖然這樣的狀態或許會贏得工作上的暫時成功，卻同時犧牲了他們寶貴的“護身符”———胃。和許多進出高檔寫字樓的成功白領一樣，李女士過着讓人羨慕的生活。然而，這樣...
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![常見養胃的食物有哪些]( "常見養胃的食物有哪些")
- 1、養護腸胃的好朋友1、捲心菜。富含維生素K和維生素U，具有抗潰瘍因子，可修復體內受傷組織，保護胃腸黏膜，經常食用可減少胃部不適。注意：容易引起脹氣，腹脹患者不要吃太多。2、大蒜。大蒜不僅有助益生菌的生長，而且還有助抗擊“不友好”的腸道細菌。3、山藥。健脾胃、益腎氣，可促...
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![懷孕養胃的食物有什麼呢]( "懷孕養胃的食物有什麼呢")
- 養胃即清養胃陰。治療胃燥津傷、胃陰不足的方法。症見胃部灼痛或胃中不舒、易飢、大便燥結、口乾咽燥、舌紅少苔、脈細數等。1、蓮子糯米粥。蓮子補中氣，清心養神，健脾和胃，適用於治療孕婦腰部痠痛，胃部不適，常食可以養胎，防止習慣性流產。2、淮山芡實粥。淮山藥和芡實具有補益...
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![腸胃不好應該吃什麼養胃]( "腸胃不好應該吃什麼養胃")
- 蘋果、香蕉、葡萄、羊肉等都可以。腸胃不好應該吃什麼養胃1哪些食物不能吃1、桃子桃子性温，但吃太多容易有飽腹感，而且容易上火，特別是膽囊炎、慢性胃炎等等，有消化系統疾病的患者，最好別吃桃子。脾胃虛弱以腹瀉為主要表現者，也不能吃太多桃子，會增加胃腸負擔，另外，沒有完全成熟的...
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![冬季養胃就吃這些食物讓你胃口好]( "冬季養胃就吃這些食物讓你胃口好")
- 1、冬季養胃食物一、紅薯功效是可以養胃去積《綱目拾遺》記：“補中，暖胃，肥五臟。”天寒食用，正氣養胃，化食去積，兼可清腸減肥。很多人認為吃完紅薯放屁多，紅薯裏面有糖，會不會引起胃酸過多了，其實是胃腸蠕動所致。不過，紅薯內澱粉含量很高，吃完後會轉為葡萄糖，不適合糖尿病患者食用...
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![秋季養胃需要喝十類粥品]( "秋季養胃需要喝十類粥品")
- 秋季養胃需要喝十類粥品，粥在我們國家一直都是非常受到歡迎的了，不僅可以養胃，而且還會很容易幫助我們消化了，而秋季就是一個非常乾燥的季節了，這時候我們喝些粥是最好的了，下面分享秋季養胃需要喝十類粥品秋季養胃需要喝十類粥品11、蓮子芡實粥蓮子15克，芡實15克，粳米100克，補骨...
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![秋季養胃食物]( "秋季養胃食物")
- 1、生菜生菜是一種十分常見的蔬菜，不僅具有良好的口感，其中所含的營養素也是十分豐富的。在生菜中含有大量的維生素、微量元素等成分，另外還含有大量的水分，所以説多吃點生菜既能為人體進行養分的補充，也能很好的起到補水的作用。同時，在生菜中還含有一定的助眠成分，被人體攝取...
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![扁豆的功效與作用，美容護膚減肥瘦身健脾養胃補充營養]( "扁豆的功效與作用，美容護膚減肥瘦身健脾養胃補充營養")
- 扁豆的功效與作用1、美容護膚扁豆中含有大量的優質蛋白，不飽和脂肪酸和維生素，這些物質對我們的皮膚有非常大的好處，經常吃扁豆可以讓我們的皮膚更加細膩又光澤，而且扁豆是很健康的綠色食物，通過吃扁豆來美容護膚是很健康李先打個一種方式，女性朋友可以多吃一些。2、減肥瘦身扁...
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![秋季多食大白菜養胃]( "秋季多食大白菜養胃")
- 秋季多食大白菜養胃，秋季來臨，天氣漸漸變涼，胃病易多發和復發。醫生指出，胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，很容易導致腸胃不適的情況。今天小編為大家整理了一些秋季多食大白菜養胃，歡迎閲讀！秋季多食大白菜養胃1脾胃是人體較為重要的部分，因此，經常脾胃不好的人就該注意養胃了，秋季養...
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秀麗館
![[合集]3杯茶健脾養胃，緩解疲勞調養好體質](https://i2.xiuliguan.com/c29bd834923f1a/86c396/c29acf219f/86c39664c56c51-s.jpg "[合集]3杯茶健脾養胃，緩解疲勞調養好體質")
