![孕媽別“遺傳”壞習慣給寶寶]( "孕媽別“遺傳”壞習慣給寶寶")
- 準媽媽對於肚子裏的寶寶都想要遺傳好的方面給寶寶，但是你知道嗎？準媽媽們不要遺傳這些壞習慣給寶寶了哦！説到遺傳，第一反應是身高、體重、長相等等外貌上的表現。但是，寶寶從媽媽身上得到的不止這些。還有些“遺傳”，雖然不是生物學上的遺傳，但的確是胎寶從孕媽媽那“學”來。比...
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![孕媽媽出遊小貼士]( "孕媽媽出遊小貼士")
- 對於孕媽媽來説，適當的出遊可以為準媽媽帶來好心情。不過，在出行前也要確認自己的身體狀況，做好事前準備。孕13到27周適宜出遊孕12周之前的階段是胚胎髮育的關鍵時期，過度的勞累會增加流產的危險；同時各種病毒在這個階段對於胚胎的影響比較大，一旦生病，可選擇的藥物也極其有限。...
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![孕媽夏季防曬別急，食物可以幫你忙]( "孕媽夏季防曬別急，食物可以幫你忙")
- 準媽媽因為要顧及腹中寶寶，所以夏天也不敢塗防曬霜，每次出門都會覺得有點缺憾，生怕毒辣的陽光把自己的曬黑了。準媽媽別急，雖然不能使用防曬，但是孕期防曬可以從食物方面下手，多吃些有防曬作用的食物，增強自己的抗曬體質，可是比單單塗防曬霜還強哦。醫學研究發現，陽光中的紫外線會...
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![孕媽媽孕期增量多少為宜？]( "孕媽媽孕期增量多少為宜？")
- 孕媽媽在懷孕之後，出於生理上的需要，必須增加營養，以保證寶寶的康。有的孕媽媽為此不管不顧，只知一味的增加營養，最後胖得一發而不可收拾。殊不知，無限制地增加體重，會伴有許多危險的併發症，如慢性高血、妊娠糖尿病、腎炎、血栓症、過期妊娠及胎兒過大和難產等，這樣對肚子裏的寶寶...
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![孕媽媽千萬別再做這個動作了，它只會危害寶寶健康]( "孕媽媽千萬別再做這個動作了，它只會危害寶寶健康")
- 蹺二郎腿的危害因為坐下翹起二郎腿時大腿會抵住肚子，胎兒的活動範圍受限會感到非常的不舒服總有壓迫感，如果經常的做這個動作且保持的時間較長，不僅會影響到將來的胎兒入盆，情況嚴重的更會造成胎兒不正。蹺二郎腿還會阻礙你的腿部血液的流動，再加上兩側受力不均勻，更會造成一些...
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![孕媽千萬別缺這些，最嚴重可導致血癌！]( "孕媽千萬別缺這些，最嚴重可導致血癌！")
- 缺了鈣：胎兒容易患骨質疏鬆美國專家長期研究發現，如果孕媽每天攝入的鈣質沒有達到1200mg，特別是低於600mg的時候，胎兒出生之後容易患骨質疏鬆症。為了保證胎兒骨骼的發育，孕媽應該多吃牛奶製品、深綠蔬菜、新鮮雞蛋等含鈣量豐富的食物。缺了葉酸：胎兒容易患白血病（俗稱血癌）根據...
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![孕媽媽瑜伽讓你孕期也很美]( "孕媽媽瑜伽讓你孕期也很美")
- 孕婦練習瑜伽可以刺激控制荷爾蒙分泌的腺體，增加血液循環，加速血液循環，還能夠很好地控制呼吸。孕媽媽瑜伽讓你孕期也很美1懷孕婦女可不能一天到晚躺着不動，要選擇合適的運動。瑜伽就是孕媽媽們最好的選擇了。孕媽媽練習瑜伽可以增強體力和肌肉張力，增強身體的平衡感，提高整個...
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![上原亞衣引退3年爆結婚懷孕 包包上的好孕媽媽別針露餡]( "上原亞衣引退3年爆結婚懷孕 包包上的好孕媽媽別針露餡")
- 上原亞衣是日本知名AV女優，曾是業界童顏巨乳的代名詞，2016年引退至今3年時間，最近才重新開啟推特及IG帳號透露近況。不過卻有網友發現她其中一張照片上，包包揹帶上竟彆着一個孕婦別針，猜測她很有可能已經悄悄結婚生子，升格為媽媽。據AV達人一劍浣春秋透露，有網友發現上原亞衣出...
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![如何緩解孕媽媽早孕症狀？]( "如何緩解孕媽媽早孕症狀？")
- 食療法孕早期胎兒生長緩慢，並不需要太多的營養。此時，準媽媽可以選取在口味上滿足自己的食物，並儘量減少每次進食的量，少食多餐，多喝水，多吃富含維生素的食物，防止便祕，便祕會加重早孕反應。儘可能多地變換就餐環境，這樣能激發食慾。為了減輕孕吐反應，多吃一些較乾的食物，如燒餅、餅...
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![孕媽媽在孕期飲食有哪些原則]( "孕媽媽在孕期飲食有哪些原則")
- 孕期飲食原則主要有7點，簡單介紹如下：不吃生魚壽司、生牡蠣等食品生海鮮(例如牡蠣、沒煮過的壽司)，未經高温消毒的牛奶或軟奶酪、肉醬，以及生的或半熟的肉類和家禽都不應出現在孕期飲食中。(並且要注意廚房衞生。)這些食物都可能是細菌的來源，這些細菌會對你未出生的寶寶造成...
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![孕媽媽心情不好，準爸爸你別愣着呀]( "孕媽媽心情不好，準爸爸你別愣着呀")
- 1.給孕媽媽和胎寶寶講故事隨着懷孕時間越來越長，孕媽媽會覺得越來越難找一個舒服的體位睡覺。但如果你在妻子睡覺之前給她講一個温柔的治癒系的故事，就可以分散她的不適感，增進兩人感情，也有一定的胎教作用，當然你得精心去選一些故事記下來。2.給她買個抱枕孕媽媽一般都要側着...
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![準媽媽孕期這樣吃胎兒別想健康了]( "準媽媽孕期這樣吃胎兒別想健康了")
- 挑食偏食常人挑食偏食尚且會影響到健康，更何況是孕媽。這種飲食習慣會造成攝入營養單一，一些營養元素攝取不足，從而妨礙胎兒的健康發育。大吃特吃都説準媽媽肚子裏還有一個孩子，所以吃飯也要是兩人份的，殊不知過量飲食會使準媽媽體重過胖，增加生產難度及風險;還易產出“巨大兒...
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![準媽媽懷孕的時候特別容易生氣怎麼辦]( "準媽媽懷孕的時候特別容易生氣怎麼辦")
- 易怒的主要原因其一，孕期激素刺激導致的懷孕會引起孕婦的內分泌等身體機能與懷孕前完全不一樣，內分泌的失調會引起脾氣暴躁.孕婦在懷孕期間由於緊張會導致壓力比較大，無處發泄就會暴躁，嚴重的會引起產後抑鬱症哦，所以要給孕婦足夠的關心和照顧。其二，孕媽媽身體發生改變,和之前...
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![孕媽媽別吃太多炸薯條]( "孕媽媽別吃太多炸薯條")
- 孕婦的飲食是要多加註意的，孕婦懷孕期間不要多吃薯條，因為寶寶有可能會因此頭小體輕，準媽媽們要注意咯！歐洲的一項新研究指出，孕婦不要吃太多炸薯條等油炸或燒烤的澱粉類食品，以免自己的寶寶出生時體重偏輕、頭部偏小。研究人員在美國新一期學術刊物《環境衞生展望》上報告説，他...
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![臨產注意活動孕媽媽別走2個極端？]( "臨產注意活動孕媽媽別走2個極端？")
- 臨產之前，對於要順產的孕媽媽，醫生會讓活動，有的孕媽媽就認為“越活動生得越快”，也有的不敢動怕胎兒掉在地上。出現2種極端，這都是很不好的。孕媽媽產前活動應該注意。有個姨説她生孩子前真是夠受罪的，疼了2天，最後醫生説你動啊，不動開宮口太慢了，但是她疼得不能動，醫生又催着她動...
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![這些都是孕期正常現象，準媽別緊張！]( "這些都是孕期正常現象，準媽別緊張！")
- 孕期出現的正常變化1、眼睛腫大懷孕期，有些人的眼睛會隨着孕期身體的浮腫也會腫大起來，角膜會慢慢的變薄，有些孕媽在看電視的時候會出現扭曲的現象，還有的在認人的時候也有變化。由於角膜變薄的原因，有些孕婦會出現近視的感覺，看東西的時候不像之前那麼清晰，所以，在孕期的時候，孕...
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![孕婦如何美容，孕媽媽的美容經]( "孕婦如何美容，孕媽媽的美容經")
- 美容是很多現代都市女性的一項必備功課。而對於懷孕期的姐妹來説，也是可以通過美容改變自己的形象，讓自己更富有孕味，孕期護膚專員在這裏提醒廣大準媽媽，孕婦美容要以不影響到胎兒的健康為前提，那麼，孕婦如何美容呢？1、孕婦容易出汗，要勤清洗早晚各1次，使用適合自己皮膚的、健康、...
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![孕媽媽如何有效緩解孕期疲勞]( "孕媽媽如何有效緩解孕期疲勞")
- 緩解孕期疲勞之按摩有些職場的孕媽媽工作一天之後，就倍感身心疲憊了，那麼這個時候緩解壓力最好的方法就是按摩。這種方法，孕媽媽可以自己進行，又或者是也可以讓準爸爸們來為自己的按摩。首先在按摩的開始，孕媽媽需要做的是要閉目養神片刻，然後自己或者是準爸爸用手指指尖的位置...
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![孕前準媽媽穿衣]( "孕前準媽媽穿衣")
- 但她挺着大肚子，在鄭州轉遍了所有的商場，也沒能找到孕婦裝專櫃，更談不上買到合適的孕婦裝。後來她不得不託人從外地捎來了幾件孕婦裝，每次出門時都會成為焦點，引來不少詫異和欣賞的目光。但現在，類似蔡太太這樣經歷的事情想必不會再發生了——穿着漂亮孕婦裝出門的孕婦，已經不會...
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![孕媽媽含片姜緩解孕吐（熱門）]( "孕媽媽含片姜緩解孕吐（熱門）")
- 早晨起來不停地乾嘔，刷牙的時候也忍不住想吐，聞到一點飯味菜味就不得不飛奔去洗手間，吐個一塌糊塗，這就是早孕反應。原本孕育小生命是一件非常幸福的事，但妊娠嘔吐這個小插曲卻讓許多孕媽媽備受折磨，有什麼方法可以緩解孕吐的折磨呢？產科專家稱，在孕早期對孕吐有心理準備，並放鬆心...
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![準媽孕期千萬別用這些東西]( "準媽孕期千萬別用這些東西")
- 1、口紅口紅是由各種油脂、蠟質、顏料和香料等組成的。其中油脂通常採用羊毛脂。羊毛脂既能吸附空氣中各種對人體有害的重金屬元素。又能吸附能進入胎寶寶體內的大腸桿菌等微生物，同時還有一定的滲透作用。因此，孕媽媽塗抹口紅以後，空氣中的一些有害物質就容易吸附在嘴脣上，...
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![孕媽們葉酸別再跟維C一起補了！]( "孕媽們葉酸別再跟維C一起補了！")
- 眾所周知，孕婦在懷孕前及孕早期都要補充一些營養元素，比如葉酸、維生素等。但是，如果你一邊補着維生素C，一邊補着葉酸，下面這些問題可要認真看看了。先來説説為什麼孕期一定要補充葉酸吧。北京營養師協會理事顧中一表示，葉酸是孕婦需要特別注意補充的物質，因為與常人相比，孕婦對...
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![孕媽媽含片姜緩解孕吐]( "孕媽媽含片姜緩解孕吐")
- 孕吐是正常現象，不必過於擔憂廣東省婦幼保健院產科主任醫師温濟英説，幾乎每個孕媽媽在懷孕早期都會出現食慾不振、噁心、嘔吐、頭暈、乏力等早孕反應。一般來説，這種早孕反應在孕6周左右開始出現，會持續到孕12周左右，但也有一些孕婦持續的時間會更長一些，甚至到生產前，當然，孕吐...
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![孕媽媽孕期也要“挺”好]( "孕媽媽孕期也要“挺”好")
- 救護孕期乳房懷孕以後，由於孕媽媽體內孕激素水平增高，乳腺組織內的腺泡和腺管不斷增生，乳房的皮下脂肪漸漸沉積，使乳房的外形有了很大的變化。最初的一月內，孕媽媽會感覺到乳房有點微微脹痛，而且變得特別敏感。隨着月份增加，乳頭和乳暈也會變得越來越大，顏色一點點變深，到孕晚期的...
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![為了胎寶寶的健康，準媽媽別在孕期熬夜了！]( "為了胎寶寶的健康，準媽媽別在孕期熬夜了！")
- 孕期經常熬夜影響身體健康，胎兒的健康也會受影響，而且傷害可能遠比你想象的還要大，需要孕媽們重視起來。正常情況下，孕期需要的睡眠時間，夜間至少8到9個小時，白天至少能有1個小時左右的午休，長時間睡眠不足，會對身體造成傷害。熬夜對孕婦的影響1、孕期熬夜會損傷大腦，正常情況下，生...
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秀麗館
