![初夏別錯過的應季果]( "初夏別錯過的應季果")
- 枇杷、櫻桃、楊梅等等。初夏別錯過的應季果1枇杷有白肉和紅肉之分枇杷與一般水果不同，枇杷秋天或初冬開花，春天至初夏成熟。枇杷有兩種，紅肉枇杷和白肉枇杷。白肉琵琶果實小，果肉呈白色至淡黃色，肉質細膩，汁多味甜，但果皮薄，不耐貯運，適合鮮食。而紅肉枇杷果實大，果肉為橙黃色或橙...
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![吃應季水果最好]( "吃應季水果最好")
- 我們都知道，水果的營養極為豐富，富含多種維生素、微量元素、纖維素等。雖然在中醫學上，水果也是分為寒性、熱性、温性、及涼性的，但是並不是意味着月子期間的媽媽們不可以吃相應的水果，只是媽媽們要注意，一定要有個量的準則。比如，西瓜是性寒的食物，但是同時西瓜也是有着清熱解暑...
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![中年男性秋季應防“燥邪”]( "中年男性秋季應防“燥邪”")
- 少吸煙和喝酒、少吃過油、過甜、過辣、過鹹的東西等等。中年男性秋季應防“燥邪”1首先，少吸煙和喝酒，因為秋季是慢阻肺復發的高峯時節，應儘量戒煙，避免引發慢阻肺疾病。其次，應規律飲食：第一，少吃過油、過甜、過辣、過鹹的東西；飲食以清淡為主；少喝甜味飲料，少吃甘厚食物。第二，多...
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![冬季，父母應牢記的護理要訣]( "冬季，父母應牢記的護理要訣")
- 衣：起風下雪時，很多父母裏三層外三層地將寶寶裹個嚴嚴實實。實際上，冬天孩子衣服穿得太多，一不利於其活動，二不利於增強他們的抵抗力。適當的少穿衣可以增強皮膚對温度的調節能力，從而達到提高抗寒能力及防止生病的目的。因此，冬季應選擇輕柔、透氣性能好、保暖的衣服給寶寶穿，總...
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![換季的時候應該如何養生]( "換季的時候應該如何養生")
- 換季的時候應該如何養生，換季的時候，是疾病多發的時期，養生方式也要有所調整，首先要增加1小時睡眠，多喝水是防秋燥的好方法，睡前泡泡腳可以促進睡眠等等。瞭解一下換季的時候應該如何養生。換季的時候應該如何養生11、增加1小時睡眠進入秋季養生，首先調整的就是睡眠時間，改變夏季...
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![夏季應該多久給寶寶洗澡好]( "夏季應該多久給寶寶洗澡好")
- 夏天給寶寶洗澡要注意什麼?1.天氣悶熱，給寶寶洗澡的次數可以適當增加有些地方有些時候，天氣確實太熱，孩子出汗厲害，不是所有的孩子都能在適宜的温度下生活玩耍。所有，夏天可以適當增加孩子洗澡次數，正常情況下，冬季是一週兩三次為宜，夏季一天一次為宜，當然一天兩三次也是可以的。...
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![老人冬季進補應吃什麼]( "老人冬季進補應吃什麼")
- 白菜、銀耳、木耳、枸杞、梨等等。老人冬季進補應吃什麼1隨着冬季的來臨，人們也感覺到了冷意。但是冬季卻是一個適宜進補的好季節，而且冬季也是一個適宜鍛鍊的好季節，只有科學的鍛鍊，才會有更加健康的身體。從中醫養生學的角度來看，這確實是進補的`好時節。因為進入冬季後，人體...
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![夏季減肥晚餐應該吃什麼]( "夏季減肥晚餐應該吃什麼")
- 夏季減肥晚餐應該吃什麼，晚餐不得不説是減肥的難點之一，因為往往人們在晚上會情不自禁地吃大量食物，而這種不健康的飲食習慣不僅增加了體重，還會對健康產生不良影響，下面分享夏季減肥晚餐應該吃什麼。夏季減肥晚餐應該吃什麼1五b飯+蔬菜+主菜沙朗牛肉+水果總熱量：434卡糙米+薏...
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![夏季應該怎麼做好防曬工作]( "夏季應該怎麼做好防曬工作")
- 2小時補塗一次防曬產品？建議每2個小時補塗一次只是一般通則，並非絕對如此。防曬產品需要補塗的主要原因除了擔心防曬成分會失效，更是因為防曬品使用後會因為很多內在或外在因素流失，比如流汗、衣物摩擦或是游泳、戲水等活動，補塗的頻率是要看情形而定並沒有絕對的數值。如果環...
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![冬季應注意哪些事項]( "冬季應注意哪些事項")
- 冬季應注意哪些事項，冬天是一個寒冷的季節，這個時候我們是需要注意保暖的，而且要注意飲食均衡，不能吃生冷的食物，要多吃蔬菜以及水果來補充身體的維生素以及提高腸胃的蠕動，促進消化。下面説説冬季應注意哪些事項。冬季應注意哪些事項11、食物要足量，能量應平衡。冬季，天寒地凍。...
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![女性夏季應防尿道炎]( "女性夏季應防尿道炎")
- 女性夏季應防尿道炎，女性尿道炎是一種常見的疾病，主要是由細菌感染所引起的炎症。它常常會出現尿頻、尿急、尿痛等症狀，給女性帶來很大的不便。尤其是夏季容易發生，看看女性夏季應防尿道炎。女性夏季應防尿道炎1尿道炎是女性在夏季中的一種多發性病症。如果你在夏季的某一天...
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![春季寶寶應注意哪些高發病？]( "春季寶寶應注意哪些高發病？")
- 流行性腮腺炎中醫學稱之為“痄腮”，民間俗稱“大嘴巴”，是常見的急性呼吸道名傳染病，易爆發流行，以冬春季高發。流行性腮腺炎通過呼吸道傳染，感染人羣主要是10歲以下兒童。流行性腮腺炎的表現：發病前2~3周有流行性腮腺炎病人接觸史。初期可有發熱、乏力、肌肉疼痛、食慾不振、...
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![夏季飲食應注意什麼]( "夏季飲食應注意什麼")
- 夏天飲食應該注意飲食衞生、避免過於寒涼的食物、多吃蔬菜、多喝水喝湯、避免辛辣刺激性食物等夏季飲食應注意什麼1一、細菌性食物中毒表現為噁心嘔吐、腹瀉腹痛等。具有潛伏期短、時間集中、突然爆發、來勢兇猛等特點，９０％以上發生在７、８、９三個月。預防的關鍵是加強飲食衞生管...
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![寶寶冬季應該如何護理皮膚]( "寶寶冬季應該如何護理皮膚")
- 潤膚油每次給寶寶洗過手臉後，一定要為寶寶塗上潤膚油。寶寶若常流口水，要替寶寶抹淨面頰，再塗潤膚油。凡士林、兒童霜是不錯的選擇。洗澡注意事項冬季給寶寶洗澡不要太勤，水不可過燙，使用專用浴液或者什麼都不用。洗浴後要擦些油保濕。在外玩耍時，要注意給孩子戴好手套，避免受到...
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![夏季養生應該吃什麼]( "夏季養生應該吃什麼")
- 夏季養生應該吃什麼，一年四季中，夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時是人體新陳代謝的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來，活躍於機體表面。接下來我們一起看下夏季養生應該吃什麼。夏季養生應該吃什麼11、鴨蛋補夏俗傳立夏吃蛋，叫做補夏，使人在夏天不會...
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![夏季兒童應防疾病逐個數]( "夏季兒童應防疾病逐個數")
- ●瘧疾由瘧原蟲經按蚊傳播而引起的傳染病，以週期性發冷、發熱，出汗，脾腫大，貧血為發病特徵。常見的有間日瘧和三日瘧兩種。兒童由於體温調節中樞不穩定，發熱不規則，並常以驚厥代替寒戰，表現出面色蒼白、口脣發紺、噁心、嘔吐、腹瀉、四肢濕冷等血液循環不良和胃腸道功能紊亂症狀...
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![孕婦夏季應該怎麼穿衣]( "孕婦夏季應該怎麼穿衣")
- 孕婦愛出汗是什麼原因作為孕婦的話，特別愛出汗，這個是屬於很正常的呀，因為身體比較虛，缺鈣的可能性還是很大的，應該補充鈣。懷孕三個月以後，每天應該服用鈣片，比較推薦的是碳酸鈣d3。那個時候寶寶和媽媽對鈣的需求還是很多很多的，所以這時候應該要服用鈣片。鈣片最好吃了飯吃，這樣...
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![冬季養生應多吃白色食物]( "冬季養生應多吃白色食物")
- 銀耳銀耳有“菌中之冠”的美譽。它既是營養滋補佳品，又是扶正強壯的補藥。銀耳可以滋陰潤肺，但與此同時它的粘性較大，使人體的痰不容易咳出。如果是單純無痰咳嗽，用銀耳潤肺效果自然不錯，若是有痰，則不適宜用銀耳了。此外，將銀耳與香蕉百合一起煮成羹食用，具有養陰潤肺、美容、生...
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![冬季穿裙子應該怎麼搭配]( "冬季穿裙子應該怎麼搭配")
- 冬季穿裙子應該怎麼搭配，對於愛美的時髦精們而言，沒有仙女裙、只有褲裝的冬天可絕對等於白過了，畢竟裙裝那自帶的女人味，那麼冬季穿裙子應該怎麼搭配。冬季穿裙子應該怎麼搭配1推薦穿法1、西裝+裙子對於上班族女性來説，裙子的穿搭最重要的就是要凸顯“幹練”與“柔美”兩種屬...
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![夏季養狗的注意事項，夏季養狗應該注意什麼]( "夏季養狗的注意事項，夏季養狗應該注意什麼")
- 1、儘可能的不要再給狗狗喝牛奶了，清水是最好的選擇，因為在炎熱的夏季狗狗體內的水分蒸發的特別快，所以主人每天都要為狗狗提供清水，來確保它們能狗攝入充足的水分。2、由於夏天天氣比較炎熱，我們要做好避暑工作，免得讓狗狗出現中暑的現象，要把狗狗的狗窩安置在避光蔭涼的地方，可...
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![夏季女性應防幾點]( "夏季女性應防幾點")
- 夏天是一個屬於女性的季節!但是燦爛夏季在展示美眉驕人身材的同時，也會給女性的健康呵護帶來一些麻煩。如果其間女性朋友能夠做好防曬防菌防脱水的措施，那麼，您的生理健康將會和夏季一樣很“陽光”!雖然體温稍高的女人可能比男人稍耐高温，但由於女人的皮膚更細，皮層更薄，毛孔更...
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![冬季應該如何護理狗狗]( "冬季應該如何護理狗狗")
- 一、保持運動：冬天很多狗狗的主人怕狗狗外出會着涼，就更少帶狗狗到室外了，其實這種做法是不當的。安排適時的户外運動，狗狗的户外運動，以增強它們的體質，提高狗狗的抗病能力。讓狗狗曬太陽不僅可取暖，陽光中的紫外線還有消毒殺菌的功效，並能促進鈣質的吸收，尤其是有利於幼犬的骨骼...
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![冬季應該注意孩子運動損傷]( "冬季應該注意孩子運動損傷")
- 現代城市生活的孩子日常生活中受傷的比率比20年前少多很了;可在運動過程中受傷的比例卻大為增加。比如有很多父母認為冬天有條件去滑雪是培養孩子勇敢氣質的首選，也是家庭生活進入中產階層的一個指標。早期的旱冰鞋和滑輪車在小朋友中的普及，也帶來一些安全隱患。結果，一小...
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![孕婦夏季的養生應該怎麼做?]( "孕婦夏季的養生應該怎麼做?")
- 方法1：改變家居環境夏天要讓孕婦感覺清涼，不妨先改變一下室內的陳設，將傢俱收拾得儘量整潔一點，從視覺上就會感覺空曠一點，這樣不但有利於空氣流通，而且也帶給人一種清涼舒適的感覺，反之，東西一多，不但地方擠，人的心情也會跟着煩躁。方法2：儘量穿棉衣孕婦應該穿寬鬆的棉質及淺色衣服...
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![淺談在夏季應注意的事項]( "淺談在夏季應注意的事項")
- 夏天氣温較高，人體的新陳代謝旺盛，能量消耗大，人也容易疲勞;加上睡眠不足，食慾不振，營養素攝入減少，致使機體抵抗力下降，容易發生傷風感冒。夏季感冒主要症狀是發熱，患者雖然出汗多但仍然熱度難減，那麼在夏季我們該注意什麼?1、腸胃最怕涼夏天是腸道疾病的高發期。專家建議，這個季...
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秀麗館
