![夏季清涼必備食物]( "夏季清涼必備食物")
- 西芹花生米、椒絲苦瓜條等等。夏季清涼食物1西芹花生米西芹花生米［原料］西芹300克，熟花生米(鹽水煮熟)100克，花生油少許、麻油少許、鹽少許。［做法］1.將西芹的葉子摘去，洗淨。2.鍋內放上水、燒開，放入花生油，將西芹放入，無需煮太久，三四分鐘即可。3.將西芹撈出，放入冷水中過一下，再將...
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![食物療法阻擊夏季腹瀉]( "食物療法阻擊夏季腹瀉")
- 腹瀉的4種類型與食療方A傷食型症狀：寶寶有腹脹、腹痛，腹瀉前哭鬧不安的表現，大便酸臭且有不消化奶塊，食慾減退伴有口臭。此型多見於秋季腹瀉伴有消化不良的寶寶。食療方：蘋果湯：取蘋果一隻洗淨，連皮切碎，加250毫升水，加食鹽少許，煎湯代茶飲。若寶寶超過1歲，可以吃蘋果泥。焦山楂麥芽...
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![夏季防曬需多吃5種食物]( "夏季防曬需多吃5種食物")
- 每天吃高維生素C水果維生素c是“永遠的美膚聖品”，每天吃2-3份水果，其中一樣選擇高維生素c的番石榴、奇異果、草莓、西紅柿或是柑橘類。維生素c是抑制黑斑的有效製劑，堪稱美白之王。因此修復曬後的皮膚就必須多食用一些含維生素c的水果。要想擁有對紫外線防禦能力強的肌膚，還...
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![夏季暑温感冒用中醫藥方 多吃清熱解暑食物]( "夏季暑温感冒用中醫藥方 多吃清熱解暑食物")
- 病例一患兒王某,女,10歲,愛好體育,喜歡打球。近日,因打球出汗後吹空調,受寒感冒發燒,高熱40℃,經檢查為扁桃腺化膿。服用白通湯(以下方子)2天后其症狀消失,3天后基本痊癒。治療方子:生薑30克、生葱白9克、豆豉15克、紫蘇20克、杏仁18克、桂枝12克。中醫病理:夏季濕熱鬱悶...
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![夏季養腎哪些食物效果好]( "夏季養腎哪些食物效果好")
- 1、葡萄葡萄是很多人都喜歡的一種水果，葡萄含有豐富的葡萄糖和礦物質鐵、鉀，可以改善貧血症狀，且幫助體內儲存鈣質。葡萄能夠有效地幫助肺部細胞排毒，並且經常食用還具有祛痰的功效，對於一些由吸煙所引起的呼吸道發炎具有很好的治療效果。葡萄中含有的類黃酮是一種強力抗氧化...
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![夏季如何預防食物中毒]( "夏季如何預防食物中毒")
- 夏季是食物中毒的高發季節，因此這個時候有必要治療如何預防食物中毒，這樣才能保證生命安全。1.食物徹底加熱夏季最好不要吃一些過夜的食物，要吃的話最好是經過徹底加熱，雖然説冰箱能預防隔絕細菌的滋生，但並不代表完全不會滋生細菌。如果沒有充分加熱的話，就會使食物中毒毒素無...
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![夏季養肺吃什麼食物好]( "夏季養肺吃什麼食物好")
- 1、夏季養肺食物（1)山藥山藥是潤肺的最佳食品之一，大家在平時的時候可以吃。最好的吃法是做山藥粥，或者是直接清炒山藥就可以了，不適合與其他的食物相配。（2)梨這個大家都清楚，梨水是用來清肺的，潤肺的。所以，梨對於肺來講是好東西，因為水多，又好消化。最好的吃法是，做成梨湯，或者是...
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![夏季吃什麼食物排毒]( "夏季吃什麼食物排毒")
- 1、夏季排毒家常菜（1)海帶魔芋南瓜燉排骨海帶富含海藻膠，是優秀的抗污染食品，可與食品中的致癌物質相結合，將它們帶出體外。海帶是鹼性食品，可中和血液中的酸性物質，調節酸鹼平衡。魔芋能有效降低血脂和血糖，也具有和海帶類似的排毒功能。南瓜能降血糖和預防便祕。這三種食品和...
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![清涼夏裝有哪些]( "清涼夏裝有哪些")
- 清涼夏裝有哪些，夏天對於很多仙女來説是一個迷人的季節，因為她們可以穿各種漂亮的衣服，但也有仙女很苦惱，覺得夏天太熱了，不知道怎麼穿才清新漂亮，現在分享清涼夏裝有哪些？清涼夏裝有哪些1這三套給人耳目一新的感覺，辦公女生必備。白色襯衫簡約大方，搭配牛仔喇叭褲，利落優雅，氣場十...
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![盤點夏季4大食物之]( "盤點夏季4大食物之")
- 最佳開胃食品——姜“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”。夏日，人體受暑熱侵襲而出汗過多，消化液分泌減少，生薑中的薑辣素能刺激小腸，使腸黏膜的吸收功能增強，從而起到開胃健脾、促進消化、增進食慾的作用。最佳肉食——鴨肉鴨屬水禽，性寒涼，從中醫“熱者寒之”的治病原則看，特別適...
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![夏季吃什麼食物對身體好]( "夏季吃什麼食物對身體好")
- 一、夏季吃什麼好1、苦瓜苦瓜是最適合夏天吃的瓜類蔬菜。夏天吃苦瓜能消暑解乏，刺激人的食慾，開胃健胃、助消化，有利於提高免疫力。苦瓜，味苦性寒，有清熱瀉火的功能。雖然苦瓜味苦，但其實苦瓜越苦越好。因為苦瓜越苦，苦瓜素含量就越多，營養價值也就越高。而且苦瓜素還有“脂肪殺...
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![夏季排毒瘦身八種食物]( "夏季排毒瘦身八種食物")
- 西紅柿、西瓜、綠豆粥等等。夏季排毒瘦身八種食物11、最佳防曬食物西紅柿德國和荷蘭兩國科學家的研究結果表明，多吃西紅柿可防曬。如果每天食用40克西紅柿醬，被太陽曬傷的風險將減少40%。科學家認為，這可能是番茄紅素在起着主要的作用。2、最佳調味品醋醋在烹調中必不可少，夏...
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![夏季吃什麼食物補腦]( "夏季吃什麼食物補腦")
- 1、夏季補腦食譜（1)紅棗蓮子粥和其他的粥品比起來，紅棗蓮子粥可謂説是比較常見的甜粥了。紅棗蓮子粥除了好吃之外，還有很好的補血安神補腦的功效，特別適合春夏季節食用。所以説，對於想要補腦的人來説，紅棗蓮子粥可以説是首選。所需食材：紅棗、蓮子、粳米制作方法：首先，先將蓮子清...
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![夏季消暑適合吃什麼食物]( "夏季消暑適合吃什麼食物")
- 1、夏季消暑適合吃什麼1、綠豆在南方，一到夏天家家户户都喜歡煲海帶綠豆水喝，這也就足以説明綠豆清熱解暑的功效是很不錯的。其實，綠豆皮中含有非常豐富的抗氧化成分，比如皂甙、單寧、類黃酮等等。另外，綠豆中還有一些豆固醇、生物鹼以及大量的膳食纖維等。夏季吃綠豆可以清熱...
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![夏季四寶別忽略夏季多吃四種食物]( "夏季四寶別忽略夏季多吃四種食物")
- 1、苦瓜最瀉火提到苦瓜，大家最為熟悉不過，不用多説大家也都比較清楚苦瓜具有很好的去火瀉火的功效。夏季時節暑熱比較嚴重，而且“暑易入心”，此時很容易讓人產生心煩氣躁、心緒不安、情緒激動，再加上夏季晝長夜短，睡眠時間相對減少，睡眠質量也會下降，很容易引起上火。據《滇南本...
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![夏季怕曬黑別碰什麼食物]( "夏季怕曬黑別碰什麼食物")
- 夏季肌膚的護理重點是肌膚防曬。所以對於女性朋友來説，夏天飲食過程中，只有選對食物才能達到防曬效果。所以夏季飲食過程，最好別碰這些食物。感光蔬菜感光類食物都容易使皮膚變黑，因為它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪...
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![夏季女生清涼穿搭推薦]( "夏季女生清涼穿搭推薦")
- 夏季女生清涼穿搭推薦，服飾的搭配一直都是每天出門前最讓人苦惱的事情之一。尤其是在炎熱的夏季，能用來搭配的單品相對於其他三季就明顯少了不少，不過雖然單品少，但穿搭風格卻不少，讓我們來看看夏季女生清涼穿搭推薦。夏季女生清涼穿搭1自帶清涼感的連衣裙喜歡偷懶的妹紙，相必...
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![女生夏季清涼穿搭]( "女生夏季清涼穿搭")
- 女生夏季清涼穿搭，夏天這個季節容易讓人又愛又恨，愛的是炎炎夏日，各種小裙子都可以往身上搭，怎麼穿怎麼好看。下面讓我們來看看女生夏季清涼穿搭。女生夏季清涼穿搭11、白襯衫+闊腿褲非常職業化的一套裝扮，適合年齡在30+的輕熟女。白襯衫和闊腿褲都是會給人非常幹練的感覺的，日...
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![夏天清涼穿搭]( "夏天清涼穿搭")
- 夏天清涼穿搭，近年來，極簡風是越來越受歡迎了，不管是裝修還是裝飾，我們都追求者簡約營造出來的那份乾淨與精緻感，所以，很多人都説越簡單越高級，對於穿搭也是如此，下面分享夏天清涼穿搭。夏天清涼穿搭1淺色自帶清涼感説到清涼感穿搭，最先想到的就是通過清新的顏色來消除夏日的浮躁...
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![不得不吃的夏季養生食物]( "不得不吃的夏季養生食物")
- 1.章魚補血夏季很容易感覺到疲勞，這主要是因為夏季人體陽氣浮於表所導致，因此這個時候不妨多吃些章魚一次來達到抗疲勞的功效。這是因為在章魚中含有豐富的蛋白質、礦物質等營養元素，並且在章魚中還含有一種重要的保健因子――天然牛黃酸，它能有效的起到抗疲勞、抗衰老的功效...
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![夏季輕鬆滅火的食物]( "夏季輕鬆滅火的食物")
- 1、梨梨子中含水量高達84%，鮮嫩多汁，富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素。中醫認為梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經；具有生津、潤燥、清熱、化痰，解酒的作用;用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便祕等症，也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。梨子主治熱嗽，止咳...
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![夏季吃什麼食物祛濕]( "夏季吃什麼食物祛濕")
- 1、夏季祛濕的食物1、苡仁有利水滲濕、健脾止瀉等功效，適用於小便短赤、水腫腳氣、風濕痺痛、脾虛泄瀉、扁平疣等病症。2、玉米具有調中開胃、降濁利尿等功效，適用於尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食慾不振等症。3、扁豆具有健脾和中，消暑化濕等功效，適用於暑濕吐瀉，脾虛嘔...
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![冬季手腳冰涼吃什麼食物好呢]( "冬季手腳冰涼吃什麼食物好呢")
- 1、手腳冰涼要吃的食物羊肉羊肉富含蛋白質和鈣、鐵、維生素B1、維生素B2等營養物質，可以在冬季補充足夠的熱量和維生素，達到保暖身體的效果，所以，很多人都喜歡在寒冷的冬天喝羊肉湯。而且羊肉能夠補血，對氣血不足的人有着很大的好處，最適合那些畏寒怕冷的人來補充營養了，但是，那...
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![夏季清熱解暑的八種食物]( "夏季清熱解暑的八種食物")
- 黃瓜我們常吃的黃瓜就是涼性蔬菜中的代表。夏季也是黃瓜上市的旺季，水量高，具高鉀低鈉的特點，適合大量出汗後及時補充水分及流失的無機鹽。作法：涼拌黃瓜是最好的吃法。脾胃虛寒的人可以清炒黃瓜，或者做黃瓜餡兒水餃。鯉魚夏初的鯉魚正值產卵季。身體肥碩而結實，因此肉的味道最...
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![夏季最減肥的食物]( "夏季最減肥的食物")
- 黃豆瘦身、食醋瘦身、橙汁瘦身等等。夏季最減肥的食物1一、黃豆瘦身飽和脂肪量低，不含膽固醇，用大豆蛋白取代動物蛋白，可降低血液中總膽固醇、壞膽固醇、三酸甘油酯，而又不影響好膽固醇的含量。二、食醋瘦身食醋中所含的氨基酸，不僅可消耗人體內的脂肪，而且能使糖、蛋白質等新...
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秀麗館
