![產媽坐月子要有主見]( "產媽坐月子要有主見")
- 女人生完娃後，都需要坐月子來調理身體，以防自己落下月子病。而在月子期間，很多女性大多會有老人來護理，比如自己的婆婆。他們可能會跟你分享一些產後經驗，不過雖然老人們的經驗很多，但並不代表都是對的。第一個建議：不能洗澡洗頭。很多老人説產後不能洗澡也不能洗頭，因為洗澡洗頭...
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![產後新媽媽如何修復剖腹產疤痕]( "產後新媽媽如何修復剖腹產疤痕")
- 產後新媽媽如何修復剖腹產疤痕？如果採取的是剖腹產手術分娩，手術後的縫合疤痕會逐漸消退為鉛筆大小的細紋，但卻無法完全消失。要讓疤痕儘量變得不明顯，就要儘早對傷口進行處理。1.塗抹精油去疤痕。薰衣草精油有淡化疤痕的作用，它對於產後1-2年內形成的傷疤效果比較好。不過，精...
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![產後媽媽如何護理剖腹產疤痕]( "產後媽媽如何護理剖腹產疤痕")
- 產後媽媽如何護理剖腹產疤痕呢？媽媽剖腹產分娩下寶寶後，疤痕是手術後傷口上留下的痕跡，一般呈白色或灰白色，光滑、質地堅硬。大約在手術刀口結疤2~3周後，疤痕開始增生，此時局部發紅、發紫、變硬，並突出皮膚表面。疤痕處有新生的神經末梢，但其是雜亂無章的。疤痕增生期大約持續3~6...
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![產後媽媽的飲食方法]( "產後媽媽的飲食方法")
- 多吃含膠質的食物、別忘了適量補充鹽、少吃酸性食物等等。產後媽媽的飲食方法11、多吃含膠質的食物經過生育，加上自然的衰老，皮膚鬆弛是很自然的生理現象。在哺乳期間，體內營養消耗較大，有的媽媽如果不注意營養補充，甚至臉色也會變得很難看。這時，要多吃些含膠質的食物，比如豬蹄...
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![產後媽媽易長痘如何護理]( "產後媽媽易長痘如何護理")
- 因為懷孕期間黃體激素的分泌，再加上照顧新生兒導致睡眠不好或生活壓力等種種因素，許多新媽媽臉上會長痘，另外，也不能排除坐月子時惡補過頭的因素。★產後長痘的預防與護理1．要勤洗臉，選擇性質温和的洗面奶，還要注意用370C左右的温水。2．洗臉時，輕輕按摩患處，以利毛孔暢通。3．在清潔...
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![新媽媽如何緩解產後失眠]( "新媽媽如何緩解產後失眠")
- 如果你是剛剛經歷生產的媽咪，你是否常常有這樣的感覺：明明困到睜不開眼，可就是睡不着。那麼你可能經歷產後失眠。你因為擔心家裏的新成員，情緒比較緊張，這種壓力影響着你的睡眠。剛生完BB的新媽們，一方面由於身體發生一些變化，另一方面要操心新生寶寶的吃喝拉撒，在心理和生理的雙...
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![產後媽媽剖宮產後自我護理要點]( "產後媽媽剖宮產後自我護理要點")
- 剖宮產是在產婦小腹部做一條長８～１０釐米的切口，打開腹腔，切開子宮，取出胎兒，然後層層縫合。產科醫生一般經慎重考慮後才會施行此項手術。剖宮產常見的併發症有發熱、子宮出血、尿瀦留、腸粘連，遠期後遺症有慢性輸卵管炎、宮外孕、子宮內膜異位症等。預防併發症一方面靠醫生，另一方面...
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![產後減肥操做苗條媽媽]( "產後減肥操做苗條媽媽")
- 運作一仰卧牀上，兩膝關節屈曲，兩腳掌平放在牀上，兩手放在腹部，進行深呼吸運動，肚子一鼓一收。動作二仰卧牀上，兩手抱住後腦勺，胸腹稍抬起，兩腿伸直上下交替運動，由幅度小到幅度大，由慢到快，連做50次左右。動作三仰卧牀上，兩手握住牀欄，兩腿一齊向上蹺，膝關節不要彎曲，腳尖要繃直，兩腿和身...
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![產後媽媽減肥的良方]( "產後媽媽減肥的良方")
- 產後媽媽減肥的良方，很多新媽媽苦於自己沒有奶水餵養心愛的小寶寶，不用心急，其實這是可以調節的，而且也是因人而異的。今天小編就為你獻上產後減肥的方法，讓你永遠保持青春動人的窈窕身材。看看產後媽媽減肥的良方。產後媽媽減肥的良方1火龍果的減肥原理：火龍果含有維生素E和一...
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![職業準媽媽如何請產假]( "職業準媽媽如何請產假")
- 對上班族準媽媽來説，首先要面對的是處理產假與工作的關係，因為只要事先做好職場上的準備，才能讓產假無後顧之憂。規劃產假計劃既能照顧好孩子又能在職場佔得一席之地是最好的結果，但不是每個媽媽都有那麼好的機遇。因此，我們在此想提醒您，雖然休產假是法律賦予您的基本權利，但在...
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![推薦新媽媽產後“美顏餐”]( "推薦新媽媽產後“美顏餐”")
- 推薦美顏餐——紅棗菊花粥材料：紅棗50g、大米90g、菊花15g，製作：把三種材料放入鍋內，加水適量煮到粘稠狀即可食用。推薦理由：大棗含有美容作用較強的維生素a、維生素b及氨基酸等，經常食用，能使面部膚色紅潤。海米油菜材料：油菜200g、海米50g、雞湯適量製作：1.將油菜洗淨切成長段，以...
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![臨產前媽媽的準備工作]( "臨產前媽媽的準備工作")
- 1、你需要為寶寶準備好兩盒最小號的一次性尿布和一些嬰兒衣物、短襪及嬰兒洗髮精。2、你可以帶上一瓶嬰兒潤膚油，因為對於剛剛來臨到這個世界的寶寶來説，母親的撫觸按摩可以減輕他(她)的不安、煩躁，而且能早早地感受到親情母愛。3、新生兒每日大小便次數頻繁，你可以用嬰兒護...
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![準媽媽曬衣服會造成流產？]( "準媽媽曬衣服會造成流產？")
- 社會流傳至今的民俗很多，而各個地方的民情也各不相同，準媽媽是不是因各種民間禁忌、胎神之説，正備受困擾而無所適從？不用擔心！先了解各種禁忌的來源和用意，才能以正確的觀念和態度面對它！曬衣服會造成流產？社會流傳至今的民俗很多，而各個地方的民情也各不相同，準媽媽是不是因各種民...
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![新媽媽產後護理別“偷懶”]( "新媽媽產後護理別“偷懶”")
- 事實上，許多趕在今年搶生“豬寶寶”的產婦都有與小顧類似的境遇。生育大年的來臨導致產婦的住院天數普遍“縮水”。過去的習慣是，順產住院四五天，剖宮產至少住滿一週，但由於今年產婦人數激增，許多醫院不得不縮短產婦產後住院天數。對此，上海市第一婦嬰保健院副院長、知名婦產科...
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![剖腹產媽媽產後護理要注意哪些細節呢？]( "剖腹產媽媽產後護理要注意哪些細節呢？")
- 剖腹產媽媽的產後護理需要注意哪些細節？1.補水無論是剖腹產還是順產，媽媽的身體消耗都非常嚴重，身體水分比較少，產後不能馬上吃。補充液體以減少脱水的風險。發生的可能性。靜脈注射中使用的葡萄糖和抗生素也有助於預防感染和發燒並促進傷口癒合。您通常可以在手術後3天正常...
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![產後媽媽如何恢復身材？]( "產後媽媽如何恢復身材？")
- 產後媽媽如何快速瘦身？注意以下幾點：1、均衡的飲食。特別當你是母乳餵養時，你的身體應得到所有需要的營養，這是十分重要的。另外，儘管產後減肥對營養有很高的需求，還是應避免飽和脂肪或熱量高的食物，這樣就可以幫助您快速瘦下來。2、多喝水。保持水份充足在你做運動前後，確保你自...
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![順產媽媽產後護理私處要注意哪些問題]( "順產媽媽產後護理私處要注意哪些問題")
- 注重私處衞生產後應格外注重私處的清潔衞生，在月子期間更要保證私處的乾淨，產後兩週後，可以採取擦浴或淋浴的方式來洗澡，不能坐浴或盆浴，以免私處的傷口發生感染。每次的大小便之後都要及時用清水沖洗私處，新媽咪們千萬別嫌麻煩，更不能敷衍了事。排惡露期間，所使用的衞生巾要勤換...
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![產後減肥讓媽媽輕鬆瘦]( "產後減肥讓媽媽輕鬆瘦")
- 產後減肥讓媽媽輕鬆瘦，很多產後媽媽發現生完孩子後身材已經走樣了，即使最後體重回復標準，但是仍會有局部肥胖的困擾，尤其是懷孕時特別容易堆積脂肪的腹部、臀部、腰部及大腿等處。一起看看產後減肥讓媽媽輕鬆瘦。產後減肥讓媽媽輕鬆瘦1大法1――三餐定點，不吃宵夜。每天的三餐...
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![“糖媽媽”易生早產兒]( "“糖媽媽”易生早產兒")
- 兩類“糖媽媽”都須治療孕婦的糖尿病分兩類：一類是糖尿病合併妊娠（即糖尿病人懷孕），另一類是懷孕後因體內激素的變化導致內分泌異常，從而出現糖尿病體徵的妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病一般沒有糖尿病人的典型症狀，通常是在常規孕期檢查時發現。“妊娠期糖尿病人絕大部分具有糖尿...
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![產後媽媽怎樣洗臉最好]( "產後媽媽怎樣洗臉最好")
- 產後媽媽通常洗臉可以用自來水，井水等硬水煮沸後或放些化粧用的硼砂攪拌溶解後也可以使用。油性或乾性皮膚的人最好用温水洗臉，因為對油性皮膚者來説，温水能使皮膚的毛細血管擴張、毛孔開放，促進代謝物排出，利於清潔皮膚。對乾性皮膚的人來説，温水可使其避免冷或熱對皮膚的刺激...
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![剖腹產媽媽的產後護理攻略]( "剖腹產媽媽的產後護理攻略")
- 剖腹產後傷口護理篇隨着時間的推移，剖腹產媽媽體內的麻藥會逐漸代謝出去，這時媽媽會感覺傷口疼痛難忍，疼痛不適時，新媽可以藉助止痛泵來緩解疼痛。除了疼痛不適外，產後出血也是剖宮產的常見併發症，因此產後要注意觀察陰道出血的情況，出血量多時要及時通知醫生進行檢查醫治，出血量...
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![二胎媽媽準備的待產包]( "二胎媽媽準備的待產包")
- 每一個即將入院的孕媽，都有神經緊張的一刻，估計準爸爸也是暈唿唿的，住院分娩到底要準備什麼東西呢？下面跟着幫媽來看看，這份經過事實考驗的待產包清單，看看你有沒有準備多餘的東西，有沒有漏掉重要的東西。在公佈終極待產包清單之前先來看看準爸準媽在準備待產包中最常見的兩大問...
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![順產媽媽如何護理傷口？]( "順產媽媽如何護理傷口？")
- 順產媽媽如何護理好“私處”的傷口，這是很多采用順產的女性關心的問題，由於順產對女性的身體是一個考驗，因此生完孩子之後的護理是非常重要的，那麼順產媽媽如何護理好“私處”的傷口呢？對於順產媽媽如何護理好“私處”的傷口，專家説產婦也別忘了多照顧自己，一定要養成勤泡温水的...
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![緩解產前焦慮準媽媽做主]( "緩解產前焦慮準媽媽做主")
- 1、小竅門提前打“預防針”。有心理準備的孕婦比沒有心理準備的人更為愉快、順利、平和，妊娠反應更小，孕期併發症更少。胎兒在優良的環境中健康成長，有助於媽媽順利分娩。因此在孕前和孕早期，從心理和精神上做好各種準備，包括從心理上接受懷孕期特殊的變化，如形體、飲食、情緒...
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![產後媽媽護理剖腹產疤痕的要訣是什麼]( "產後媽媽護理剖腹產疤痕的要訣是什麼")
- 媽媽剖腹產分娩下寶寶後，疤痕是手術後傷口上留下的痕跡，一般呈白色或灰白色，光滑、質地堅硬。大約在手術刀口結疤2~3周後，疤痕開始增生，此時局部發紅、發紫、變硬，並突出皮膚表面。疤痕處有新生的神經末梢，但其是雜亂無章的。疤痕增生期大約持續3~6個月，纖維組織增生逐漸停止，疤痕...
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