![兒童吃金銀豆腐可減肥消脂]( "兒童吃金銀豆腐可減肥消脂")
- 1.蝦皮捲心菜餡餅【配方】麪粉500g，捲心菜500g，蝦皮30g，花椒、鹽、味精、葱、姜各適量。【製法】麪粉加水，經發酵揉成麪皮。捲心菜剁成細末，加鹽少許醃10分鐘後，再加蝦皮、花椒、鹽、味精、葱、姜拌勻成餡，包入麪皮製成餡餅，平底鍋放少量植物油，小火烙熟。【功效】寬中，降心火，活血...
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![菠蘿清體美容消脂]( "菠蘿清體美容消脂")
- 作為我們生活中最常見的水果之一，很多美眉也許並不知道，菠蘿其實是水果中的美容大王哦！菠蘿又稱“鳳梨”，汁液豐富，纖維柔脆，酸甜適中，芳香可口；富含氨基酸、有機酸，幾乎包含所有人體所需的維生素，富含鈣、鐵、鉀等16種天然礦物質，且每100克菠蘿只含30卡熱量。菠蘿屬於熱帶水果，其豐...
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![6種消脂食物吃出驚豔美腿]( "6種消脂食物吃出驚豔美腿")
- 6種消脂食物吃出驚豔美腿，隨着人們生活水平的不斷提高，對美麗的追求也是越來越熱烈，其中瘦腿就成為許多人熱烈討論的話題，現在分享6種消脂食物吃出驚豔美腿。6種消脂食物吃出驚豔美腿11、海藻維生素A、跟B族維生素海藻裏都含有，還有很多礦物質和纖維素，對調節體液的平衡很有效，...
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![七種食物消脂又健康]( "七種食物消脂又健康")
- 七種食物消脂又健康，很多愛美的女性都想要減肥，甚至把減肥當做人生第一重任，不惜採用吃藥、絕食等不健康的方式，效果如何不提也罷，對身體的傷害卻是大大的，其實減肥也可以很簡單，適當多吃一些刮油食物就好，現在分享七種食物消脂又健康。七種食物消脂又健康11、黑胡椒有研究表明，黑...
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![消脂瘦腰的方法]( "消脂瘦腰的方法")
- 一般來説，瘦腰可以通過飲食調理、體育運動、吸脂手術等方式來進行消脂瘦腰的方法11、飲食調理：腰部如果堆積較多脂肪，可以多吃利尿消腫的食物，如冬瓜、苦瓜、黃瓜、紅豆、薏米、白菜等，適量吃些水果，如香蕉、橙子、蘋果等，促進新陳代謝，少吃高熱量食物，如蛋糕、炸雞、糖果等。2、...
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![中藥減肥祕方消脂又健康]( "中藥減肥祕方消脂又健康")
- 輕身散、荷葉灰方、清宮仙藥茶等等。中藥減肥祕方消脂又健康1輕身散組成：黃芪500克，茯苓、甘草、人蔘、山茱萸、雲母粉，生薑各3克。方法：先將黃芪、生薑煎煮沸，焙乾為散;再將茯苓等其餘五味搗篩為散，拌勻。每次服用1克，服時加鹽少許，開水沖服。功效：補氣健脾，減肥輕身。荷葉灰方組...
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![中藥消脂利水配方]( "中藥消脂利水配方")
- 中藥消脂利水配方，中藥減肥如今成了不少肥胖者們的追捧，雖然中藥不好喝，但是它的減肥效果卻是槓槓滴，那麼現在分享中藥消脂利水配方。中藥消脂利水配方1中藥消脂減肥配方一首烏20克，茵陳40克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹蔘20克，大黃10克，三七粉5克，澤演15克，葛根20克。水煎服，每...
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![常見的消脂食物有哪些]( "常見的消脂食物有哪些")
- 1、高蛋白的消脂食物1、減肥奶昔減肥奶昔不是減肥和保持身材的久宜之講。但對於那些一天一杯減肥奶昔，對於那些沒有辦法必變飲食習慣來減肥的人來説，還是有效的。減肥奶昔是懶人的瘦身法。2、全麥食物全麥食品有助於減肥、緩解便祕、預防糖尿病、動脈粥樣硬化甚至癌症等疾...
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![春季的消脂減肥食物推薦]( "春季的消脂減肥食物推薦")
- 葡萄柚獨特的果酸成分，能使新陳代謝更順暢，卡路里低，含鉀量卻是水果中的前幾名。多嘗葡萄柚的酸滋味，就一定有機會成為迷人的美腿小姐。蘋果它的鈣量比一般水果豐富很多，有助於代謝掉體內多餘的鹽分。蘋果酸還可代謝掉惱人的熱量，讓你和下半身肥胖説拜拜。至於水溶性纖維質的果...
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![脂肪粒怎麼去除 眼部脂肪粒怎麼去除脂肪粒怎麼去掉如何去除脂肪粒怎樣去除脂肪粒]( "脂肪粒怎麼去除 眼部脂肪粒怎麼去除脂肪粒怎麼去掉如何去除脂肪粒怎樣去除脂肪粒")
- 很多女性備受脂肪粒的困擾，眼角周圍明明只是有幾個小疙瘩，但是卻很難去除，甚至有時候越長越多，那麼對於臉上的脂肪粒我應該如何去除呢？下面就讓小編為大家介紹的九種去除脂肪粒的小方法，讓你和臉上的脂肪粒saygoodbye！1、檸檬去除脂肪粒檸檬水不僅可以去除臉上的脂肪粒，還可以使...
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![胭脂宋勉誰演 胭脂宋勉簡介胭脂宋勉喜歡胭脂嗎胭脂宋勉喜歡誰胭脂宋勉結局]( "胭脂宋勉誰演 胭脂宋勉簡介胭脂宋勉喜歡胭脂嗎胭脂宋勉喜歡誰胭脂宋勉結局")
- 正在熱播的電視劇《胭脂》中，青年演員袁文康飾演男二號宋勉一角。現在去我一起看下他的詳細資料。袁文康，1985年7月23日生於中國上海，畢業於上海戲劇學院，內地影視男演員。2007年，憑藉《集結號》榮獲第十五屆大學生電影節最受歡迎男演員和第17屆金雞百花電影節最佳新人獎提名...
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![三種水中運動讓下半身脂肪消失]( "三種水中運動讓下半身脂肪消失")
- 水中橫走、原地up&down、浮板進退增阻力等等。三種水中運動讓下半身脂肪消失1動作1水中橫走Step1雙腳左右打開約比肩再寬一點的距離，雙手手臂打開放在大腿兩側幫助身體平衡。Step2右腳往左腳後側橫移，讓雙腿呈交叉狀，接着左腳往左側打開，然後右腳再往左腳後側橫移，雙腿橫走約2...
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![乳脂奶油是反式脂肪酸嗎]( "乳脂奶油是反式脂肪酸嗎")
- 乳脂奶油是反式脂肪酸嗎，對於甜點愛好者來説，奶油可以説是無處不在的存在，無論是在蛋糕、麪包上，還是奶茶、咖啡中，常常能看到奶油的身影，下面看看乳脂奶油是反式脂肪酸嗎。乳脂奶油是反式脂肪酸嗎1乳脂奶油含有反式脂肪酸嗎乳脂奶油含有反式脂肪酸。只要是奶製品，就一定有反式...
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![脂肪抽脂術後要如何護理]( "脂肪抽脂術後要如何護理")
- 脂肪抽吸術已在全國美容整形機構悄然興起幾個春秋了，這無疑是廣大肥胖和注重體形美朋友們的福音，這一方法由於痛苦小，術後立杆見影效果顯著，特別是反彈率低，安全可靠，已經越來越多的被人們所承認和接受。目前所常用的方法多為濕性膨脹吸脂術，其中又有超聲碎脂和真空負壓吸脂兩種...
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![溶脂和抽脂哪個好？]( "溶脂和抽脂哪個好？")
- 溶脂和抽脂各有各的好處，各有千秋，溶脂是用脂肪定位器找到要溶脂的部位，利用溶指針進入脂肪層，讓脂肪快速溶解，然後引流出來，對身體的組織損傷很小，而且術後效果很明顯，自然，沒有任何副作用，不需要開刀，不封鎮，不拆線，術後沒有疼痛，不需要住院治療，但是溶脂的恢復期相對於抽脂來説時間要...
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![冬天吃8種食物消耗脂肪]( "冬天吃8種食物消耗脂肪")
- 1.娃娃菜冬天很多人覺得整天沒精神，排除熬夜、飲食不規律等因素外，缺鉀也是一個很重要的原因，這時可以多吃點娃娃菜。娃娃菜富含鉀元素，能調節代謝，幫助下身減肥和消除水腫，還還有助胃腸蠕動，促進排便，秋冬季節多吃點還有解燥利尿的作用。2.柿子柿子富含膳食纖維，中醫認為柿子可以...
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![慢走會消耗脂肪嗎]( "慢走會消耗脂肪嗎")
- 慢走一小時可以消耗脂肪，但需堅持較長時間慢走會消耗脂肪嗎1慢走一小時的燃脂效果因人而異，但慢走是可以消耗脂肪的，需要長時間的堅持才能顯現減脂效果。而且對於體重基數大的人羣而言，單單通過每天慢走一個小時，很難達到有效控制體重的目的。慢走屬於有氧運動，有氧運動消耗熱...
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![乳脂植脂奶油是什麼奶油]( "乳脂植脂奶油是什麼奶油")
- 乳脂植脂奶油是什麼奶油，對於甜點愛好者來説，奶油可以説是無處不在的存在，無論是在蛋糕、麪包上，還是奶茶、咖啡中，常常能看到奶油的身影，那麼乳脂植脂奶油是什麼奶油？乳脂植脂奶油是什麼奶油1動物奶油，乳脂植物奶油是以植物脂肪和植物蛋白為主要成分，再加以乳化劑、穩定劑、蛋白...
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![吸脂整形解決脂肪根本方法]( "吸脂整形解決脂肪根本方法")
- 用脂肪抽吸的方法來解決腰腹部的脂肪堆積是一種效果較為確切的方法，脂肪抽吸的方法很多，但最終原理是將體內多餘的脂肪抽出來，達到塑型的目的吸脂整形解決脂肪根本方法1成年人採用腰部吸脂手術來減掉水桶腰的原因：成年以後體內脂肪細胞的總數量是一定的，通過運動、調節飲食、...
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![慢走2小時消耗脂肪嗎]( "慢走2小時消耗脂肪嗎")
- 一般能消耗脂肪，但燃燒脂肪比較慢。慢走2小時消耗脂肪嗎1慢走2小時是屬於低強度的有氧運動，在進行有氧運動的時候，體內糖原會被大量分解，而糖原被分解完之後會促進體內脂肪燃燒，所以慢走2小時通常能夠消耗脂肪。雖然慢走2小時能夠消耗脂肪，但消耗脂肪的速度比較慢，如果想要減肥，...
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![有氧運動先消耗肌肉還是脂肪]( "有氧運動先消耗肌肉還是脂肪")
- 有氧運動先消耗脂肪。有氧運動先消耗肌肉還是脂肪1有氧運動首先消耗的是肌肉，而不是脂肪，這樣的説法是不對的在有氧運動中身體會把儲存在體內的脂肪當作燃料來消耗；同時被消耗的還有體內的糖元(血液、肌肉和肝臟中)。研究顯示，在適中強度有氧運動的前20分鐘(達到最大心率65%...
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![運動完多久消耗脂肪]( "運動完多久消耗脂肪")
- 15到20分鐘後。運動完多久消耗脂肪1我們的身體在進行運動的時候，一開始先消耗的是體內儲存的肝糖和肌肉糖原等可以快速分解供能的物質，而不是脂肪。通常來説，消耗脂肪需要經過一定的時間和強度的運動才能達到一般來講，在進行有氧運動（如慢跑、快走、游泳等）15到20分鐘後，身體會...
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![動物脂肪和植物脂肪的區別]( "動物脂肪和植物脂肪的區別")
- 動物脂肪和植物脂肪在化學成分上有明顯的區別。動物脂肪主要是飽和脂肪酸，而植物油則包括不飽和脂肪酸和飽和脂肪酸。飽和脂肪酸是指碳鏈中的所有碳原子都與氫原子飽和結合的脂肪酸，常見的動物油是牛油、羊油等，這些脂肪酸含量高達50%-70%以上，容易引起血液膽固醇升高和心血...
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![吸脂瘦大腿的方法 吸脂瘦大腿有用嗎吸脂瘦大腿安全嗎吸脂瘦大腿後多久消腫吸脂瘦大腿的護理方法]( "吸脂瘦大腿的方法 吸脂瘦大腿有用嗎吸脂瘦大腿安全嗎吸脂瘦大腿後多久消腫吸脂瘦大腿的護理方法")
- 吸脂瘦大腿在現在非常常見，這項新興的醫療技術挽救了無數MM的蘿蔔腿、大象腿，那麼吸脂瘦大腿是怎麼操作的?它的瘦腿原理是什麼樣的呢?MM們不妨瞭解一下。吸脂瘦大腿是利用最先進的共振吸脂治療器械，通過皮膚小切口伸入皮下脂肪層，將脂肪刮碎再利用負壓的吸力，通過導管將脂肪碎...
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![散步2小時消耗脂肪嗎]( "散步2小時消耗脂肪嗎")
- 散步2小時會消耗脂肪。散步2小時消耗脂肪嗎1慢走2小時消耗脂肪，具體分析如下：運動一般是先消耗肌肉中的糖原，然後消耗的才是脂肪。一般在運動的前30分鐘內消耗的是體內的水分和糖原，30分鐘後開始消耗脂肪。慢走2小時，屬於低強度的有氧運動，所以可以消耗脂肪。慢走由於是低強度...
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秀麗館
