![飲食三步驟，讓備孕女性身體更健康]( "飲食三步驟，讓備孕女性身體更健康")
- 第一步，放棄節食，選擇運動減肥。醫生表示，因擔心懷孕期間體重超標，很多女性打算在懷孕前把體重降下來。不過，這個階段只能靠增加運動來減肥。因為寶寶的營養很大程度上都要依賴媽媽體內的營養儲備，如果準媽媽節食減肥，營養跟不上，寶寶也會營養不良，所以準媽媽孕前一定要讓肝臟中的...
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![備孕媽媽需要改掉的不良生活方式]( "備孕媽媽需要改掉的不良生活方式")
- 一是偏食、挑食。當媽媽們懷上一個寶寶，飲食上常説一個人吃兩個人的份，所以當媽媽均衡營養了，寶寶才能得到全方位的營養需求。有些媽媽以前可能是偏食主義者，也許偏肉食，也許偏素食，但是偏食往往吸收的營養都是單方面的。每種食物的營養成分都不一樣，像蔬菜主打纖維，水果富含維生...
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![夏天備孕更容易生男孩子嗎？備孕需要補充什麼？]( "夏天備孕更容易生男孩子嗎？備孕需要補充什麼？")
- 因為夏天的氣温都是屬於比較的高的。而高温的環境則是屬於非常的適合懷孕生男孩子的。因為高温的情況下會比較的有利於y性染色體的存活。而温度較低的情況下，則是有利於x性染色體的存活。而男性性染色體為XY，女性性染色體則是為XX；女性的X染色體與男性的X染色體結合，那麼生的...
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![備孕期間不能吃的食物有哪些？]( "備孕期間不能吃的食物有哪些？")
- 為了寶寶的健康，懷孕前應調整好您的飲食結構，以最佳的狀態迎接寶寶的到來。一、備孕期間應停止食用辛辣食品平時我們可能有很多嗜好，比如有的人喜歡吸煙、飲酒、食用辛辣食物等。這些嗜好在平時似乎不是什麼問題，但是對於計劃懷孕的夫妻，尤其對已經懷孕的孕婦而言，這些嗜好就會...
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![備孕媽媽請先補血，這些食物可多吃]( "備孕媽媽請先補血，這些食物可多吃")
- 一、推薦食補食材1、紅棗：紅棗養血補血，改善血液循環，防治缺鐵性貧血，還有滋補強力的功效。2、桂圓肉：在水果中也屬含鐵量相當豐富的，可用於貧血的食療中，一般煲湯、煮粥為宜。3、阿膠：補血滋陰，潤燥，止血。4、葡萄：性平味甘酸，有補氣血、強筋骨之功。5、豆製品、動物肝腎臟、動物血...
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![林志玲與黑澤良平結婚一週年，網友問起近況表示積極備孕]( "林志玲與黑澤良平結婚一週年，網友問起近況表示積極備孕")
- 時光如梭，轉眼一年過去了，林志玲與黑澤良平結婚一週年的紀念日已經來臨。當年他們在巴厘島舉行的盛大婚禮讓全球粉絲為之瘋狂，在一年的婚姻生活中，兩人彼此扶持、共同進步，愛情之花開的更加絢爛。林志玲與黑澤良平結婚一週年在婚後的一年裏，林志玲與黑澤良平不斷努力成為更好的...
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![女性如何健康備孕]( "女性如何健康備孕")
- 女性如何健康備孕，為了能夠孕育一個健康可愛的寶寶，大多數的夫妻都會提前備孕，不過備孕也是有講究的，要是不注意方法的話，可能會適得其反。下面分享女性如何健康備孕。女性如何健康備孕11、夫妻雙方都要合理搭配飲食在備孕期間，夫妻兩個人都得注意平時吃的東西，合理的搭配飲食對...
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![男性備孕精子要攢幾天]( "男性備孕精子要攢幾天")
- 男性備孕精子一般攢2-3天就可以男性備孕精子要攢幾天1男性備孕精子一般要攢兩天到七天。男性備孕需提高精子質量，攢精子可使精液濃縮，增加精液中精子的含量，攢兩天到七天左右時，精液中精子含量較多，且活性較高，質量相對較高，可增加機體受孕機率。若精子攢的時間過長，可導致精子活...
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![備孕期間，千萬不要吃這些食物！]( "備孕期間，千萬不要吃這些食物！")
- 辛辣食品這類食物可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便祕，甚至發生痔瘡。在懷孕前的三個月時間裏，無論是準媽媽還是準爸爸都應停止吃辛辣食物。高糖食品備孕期間，儘量避免吃高糖的食物，以免引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者。在懷孕後，如果孕婦繼續保...
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![備孕血糖需要檢查什麼影響]( "備孕血糖需要檢查什麼影響")
- 每年的11月14日是世界糖尿病日，今年糖尿病日主題為“女性與糖尿病——我們擁有健康未來的權利”。根據報道，目前全球有超過1.99億女性糖尿病患者，預計到2040年這一數字將增至3.13億。其中，2/5的女性糖尿病患者處於生育年齡，人數達6000萬。作為女性的特殊羣體，孕婦的糖尿病問題...
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![備孕有哪些注意事項]( "備孕有哪些注意事項")
- 備孕有哪些注意事項，在我們第一次生娃的時候，很多家長為了寶寶的健康，都會在備孕之前就積極做好準備，就是為了生個健康的寶寶，一起看看備孕有哪些注意事項。備孕有哪些注意事項11.要在飲食上注意攝取富含葉酸的食物改變傳統飲食結構，除了飲食中注意安排富含葉酸的食物，還應改變...
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![備孕吃高熱量食物有助於懷男孩？]( "備孕吃高熱量食物有助於懷男孩？")
- 相信很多人都想知道備孕吃高熱量食物有助於懷男孩？英國科學家研究發現，嬰兒性別與其母親在懷孕之前的飲食習慣可能存在一定關聯。但一些專家説，這一發現還需接受進一步研究的檢驗。這項研究由牛津大學和埃克塞特大學的科學家共同完成。他們對英國700多名首次懷孕的女性進行...
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![備孕期間可以做美甲嗎]( "備孕期間可以做美甲嗎")
- 備孕期間最好是不要做美甲指甲油中含有很多有毒的化學物質，很容易導致胎兒畸形和流產，而且這種有毒物質能通過呼吸系統和皮膚進入人體留在脂肪組織，不易排出體內。如果長期受到這些有毒物質的影響長期在人體內此物質的殘留濃度高，會危害人體肝、腎、心血管和生殖系統，並且影響...
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![備孕期間吃什麼容易受孕]( "備孕期間吃什麼容易受孕")
- 備孕期間吃什麼容易受孕，我們知道，寶寶的發育從精子和卵子的結合開始，而順利受精的關鍵就是男女雙方在受孕前有健康的心理和生理準備。備孕期間吃什麼容易受孕1備孕一般通過吃以下食物、藥物增加受孕機率：1、食物：備孕期間女性可以吃一些雌激素含量較高的食物，豆製品中雌激素含...
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![備孕二胎兩個月好孕]( "備孕二胎兩個月好孕")
- 大寶已經十八個月了，今年又是猴年，自己也是屬猴的，就想在今年生二胎，正月十四姨媽乾淨後開始備孕，買了排卵試紙，因為當初懷大寶是測排卵試紙一個月就好孕了，總覺着二胎肯定也特容易懷，只要測到排卵日就行，三月一號測到強陽，二號轉弱，二號凌晨跟三號中午功課了。排卵第七天開始測早孕...
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![怎麼備孕容易懷孕]( "怎麼備孕容易懷孕")
- 提高受孕機率的方式有排卵期同房、改善身體素質、遵醫囑補充葉酸等，有備孕計劃人羣需要做好孕前檢查，在醫生指導下進行備孕，儘量提高受孕率，減少胎兒畸形的發生。怎麼備孕容易懷孕11、排卵期同房：排卵期前4天可以同房，排卵期後2天之內也可以同房，相對容易受孕。平常需注意控制同...
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![備孕爸爸勿碰5種食物]( "備孕爸爸勿碰5種食物")
- 誰説備孕期間只有準媽媽的飲食需要關注，準爸爸的飲食也是至關重要，這關乎爸爸們的“孕力”。特別是對於一些有不良的飲食習慣的準爸爸們，可要好好改正自己的壞習慣，例如改掉不吃蔬菜的習慣，或者少吸煙等等。那麼，在備孕期間，爸爸有什麼需要注意的地方？準爸爸們有需要補充哪些營養...
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![wifi信號會影響備孕嗎？]( "wifi信號會影響備孕嗎？")
- 大家所擔心的WiFi會導致胎兒畸形影響備孕，實際上真正擔心的是“輻射”。其實輻射無處不在。我們每天都生活在輻射的環境裏面。根據能量高低，輻射可以分為兩大類：電離輻射和非電離輻射。聯合國原子輻射效應科學委員會(UNSCEAR)歸納的世界範圍內的各種天然照射成分的人均年有...
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![備孕期間自然美容的方法有什麼？]( "備孕期間自然美容的方法有什麼？")
- 白醋洗臉白醋和水按照1：3的比例配，配好後單獨放在一個礦泉水瓶子裏，每次洗過臉以後用手把混合液拍在臉上，輕輕地拍擊即可。酸奶面膜酸奶和麪粉調勻做成面膜，像正常面膜一樣敷在臉上，15至30分鐘效果最佳，若果是皮膚乾燥，可以加半個蛋黃在裏面珍珠粉1克珍珠粉，倒入少量的牛奶，這個也...
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![備孕沒有成功做輸卵管造影檢查疼嗎？]( "備孕沒有成功做輸卵管造影檢查疼嗎？")
- 關於備孕沒有成功做輸卵管造影檢查疼嗎？1、輸卵管造影術480元包含：輸卵管造影術人工費、材料費、X攝影片子4張。這是造影檢查本身的費用，而醫學是十分嚴謹的，造影前還必須查明患者自身是否適合做造影。好比炒菜時不可能直接從菜市場拎回家就扔進鍋裏翻炒吧，一定有擇菜、洗菜、...
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![備孕期間禁止食用的六種食物]( "備孕期間禁止食用的六種食物")
- 1、辛辣食品在飲食方面，有些人偏清淡飲食，而有些人則偏重口味的食物。專家提醒準媽媽，在備孕期間一定要注意儘量少吃一些辛辣的食物，這類食物可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便祕，甚至發生痔瘡。懷孕後的女性，隨着胎兒一天天的長大本來就影響到孕婦正常的...
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![備孕吃腰果可以壯嗎？]( "備孕吃腰果可以壯嗎？")
- 1、男性腎臟不好，不僅會導致夫妻生活中自信不足，讓妻子得不到滿足，還會導致身體疲勞，自信心不足，對男性的身體健康影響非常大。腰果中的某些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管的作用，對保護血管、防治心血管疾病大有益處。腰果中含有豐富的油脂，可以潤腸通便，潤膚美容，延緩衰...
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![備孕期間哪些營養是一定要補充的]( "備孕期間哪些營養是一定要補充的")
- 維生素D每天攝入足量的維生素D可使婦女髖骨骨折風險降低30%。維生素D還有一個重要作用，就是促進鈣吸收，孕期不論是準媽還是胎寶寶，對鈣的需求都大大增加，所以孕前要預防維生素D缺乏，以免補鈣補了等於沒補。除強化食品外，通常天然食物中維生素D含量較低，動物性食品是非強化食品中...
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![女性備孕的六個建議]( "女性備孕的六個建議")
- 女性備孕的六個建議，為了保證下一代的健康，女性除了要選擇好最佳的懷孕時機外，在懷孕前還應該要注意各方面的問題，下面就來看看女性備孕的六個建議。女性備孕的六個建議11、放鬆心情女性備孕的時候精神壓力會過度緊張，心理上會發生障礙，往往就會導致內分泌功能發生紊亂，排卵出現...
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![瘦弱體質和肥胖體質女性的備孕食物]( "瘦弱體質和肥胖體質女性的備孕食物")
- 備孕期間，女性的體質不同，飲食也不同，女性肥胖患者常常伴有月經紊亂、臉部多發痤瘡等問題，這是由於肥胖引起的內分泌紊亂，進而造成代謝綜合徵的產生，甚至造成女性不孕。減輕體重能增加超重和肥胖女性的生殖能力。肥胖女性備孕食譜高蛋白、低碳水化合物早餐：雜拌奶酪雞蛋，燻肉，多維...
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