![秋季必知的養生之道]( "秋季必知的養生之道")
- 1、喝水養陰秋季比較乾燥，身體內的水分會通過皮膚蒸發約600毫升以上的水，若是不及時補水的話，就容易變得口乾舌燥，出現嚴重的秋燥問題。所以説，在秋季的時候要多喝水，幫助身體滋陰。其中成年的男女們，每天至少要喝1500毫升的水分，甚至還可以多一些，因為秋季比較乾燥，多喝一些才能有...
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![春天的養生之道]( "春天的養生之道")
- 1、每天保持飲用水堅持每天飲用大量的水,可以增加人體系統的循環,緩解身體緊張,增加預警能力和能量消耗。事實上,飲用水對減肥有好處,如果你每天消耗16盎司的水,你每年可能會減掉5磅。2、不要急於換衣服由於春季天氣晴朗,氣候變化大,人們往往忽略了早春的寒冷。服裝最好...
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![舒淇的護膚要點是什麼 舒淇皮膚保養祕訣是什麼舒淇的養生之道是什麼]( "舒淇的護膚要點是什麼 舒淇皮膚保養祕訣是什麼舒淇的養生之道是什麼")
- 1、防曬——抑制色斑生成舒淇表示與其在臉上斑點累累之後再來祛斑，還不如提早下手，早早的預防色斑生成。夏日太陽大，紫外線強烈，肌膚遭受長時間照射之後很容易生出色斑。做好防曬工作，是抑制色斑生成的重要途徑。美女們外出的時候記得塗抹防曬用品，或者打開美麗的遮陽傘。2、保...
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![成功白領男人養生之道]( "成功白領男人養生之道")
- 培養“週末鬥士綜合症”、學會正確地拾起物品等等。成功白領男人養生之道1成功白領男人的身體似乎更值錢。咳嗽連連地鑽進奔馳，坐在大班椅上虛汗橫流，這似乎是天底下最令人悲哀的反差，也是眾多白領男人最不願面對的事。讓我們聽聽專家對於“白領男人養身學”的幾點建議吧：培...
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![白領男人推薦養生之道]( "白領男人推薦養生之道")
- 白領男人養生之道，無論你是初生牛犢的20歲，還是自我感覺良好的30歲，或者需要可持續發展的40歲，男人天生該滋補，天生對能量的需求比女人高，讓我們瞭解白領男人推薦養生之道白領男人養生之道1培養週末鬥士綜合症男人和女人最大的不同之處在於他們喜歡通過體育運動和朋友們培養同...
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![“弱勢”職員必學的生存打拼之道]( "“弱勢”職員必學的生存打拼之道")
- “弱勢”職員必學的生存打拼之道，職場如戰場，尤其在這競爭又高度變化的時代，想要在職場生存，甚至熬出頭，很不容易。眾所周知，想在職場上闖出一番名堂，是非常不容易的，接下來我們一起了解下“弱勢”職員必學的生存打拼之道“弱勢”職員必學的生存打拼之道1弱勢職員必學的職場生存...
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![十道女性春季美容養生美食]( "十道女性春季美容養生美食")
- 一、黑米：最滋補美容的主食黑米具有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血的作用。可以幫助女性朋友促進血液循環，改善怕冷狀況，尤其是針對一些手腳經常冰冷的女性尤為有效。除此之外它的微量元素和維生素特別多，如維生素A，β-胡蘿蔔素，煙酸等，以及豐富的硒和鐵等。黑米的黑色學名為“花...
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![鍾楚曦出道被曝潛規則，背後包養之人身份遭泄密]( "鍾楚曦出道被曝潛規則，背後包養之人身份遭泄密")
- 因為電影《芳華》走紅的鐘楚曦，其實早在2013年的時候就已經出道了，只不過那時候的她名氣不大，在娛樂圈不温不火的發展着，如今走紅，緋聞也就多了其中，其中最讓人在意的便是傳言她靠潛規則或資源的傳言，這到底是不是真的呢？鍾楚曦天涯八卦曝光2010年，原本鍾楚曦考入的是上海戲劇學院...
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![婆媳之間相處之道]( "婆媳之間相處之道")
- 溝通、懂得尺度關係、一定要自己有工作，讓婆婆不敢小看你等等。婆媳之間相處之道1溝通，是解決問題的橋樑很多農村家庭婆媳之間的矛盾，都是柴米油鹽醬醋茶這些小問題導致的。這個時候，你要做的就是要和婆婆做好溝通，一些婆婆也不是不通情達理。讓她認識到，為小事爭吵很不值得。...
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![解讀孕期營養與優生之間關係]( "解讀孕期營養與優生之間關係")
- 孕期營養與優生的關係您知道嗎？“先天不足，後天難調”，充分説明了孕期營養對優生的重要性。怎樣才能調配好孕婦營養膳食呢？孕期營養與優生有哪些呢？要想優生就要確保營養素既全面又充足：第一應滿足優質蛋白質食物如奶、蛋、肝、魚和瘦肉的供應。如條件不允許，則一部分可以用豆制...
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![幼兒園學生信息道德培養的活動簡報]( "幼兒園學生信息道德培養的活動簡報")
- 在日常生活或是工作學習中，簡報對人們來説越來越重要，簡報不是“刊”，而是“報”，説它是刊物，不如説是“小報”更恰切些。那麼擬定簡報真的很難嗎？下面是小編整理的幼兒園學生信息道德培養的活動簡報，僅供參考，歡迎大家閲讀。幼兒園學生信息道德培養的活動簡報1為切實加強幼兒園...
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![告訴孩子獲取錢財的生活之道]( "告訴孩子獲取錢財的生活之道")
- 為什麼我們大張旗鼓地説“財”，卻偃旗息鼓地説“錢”呢？和孩子一起查字典，讀一讀“財”字，即能找到錢的來路，也發現掙錢的正道。古人把財商智慧藏在“財”字裏。財“從貝從才”，貝代表錢，古代用貝殼做貨幣，一個人要想有錢，必須有才，要想“發財”，必須靠勞動，靠才幹，比如：會種田、會養殖...
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![二十四節氣之立秋養生篇]( "二十四節氣之立秋養生篇")
- 立秋是進入秋季的初始，《管子》中記載：“秋者陰氣始下，故萬物收。”在秋季養生中，《素問四氣調神大論》指出：“夫四時陰陽者，萬物之根本也，所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根，故與萬物沉浮於生長之門，逆其根則伐其本，壞其真矣。”此乃古人對四時調攝之宗旨，告誡人們，順應四時養生要知...
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![孕媽課堂：減輕孕吐反應的生活之道]( "孕媽課堂：減輕孕吐反應的生活之道")
- 首先，合理的飲食可以減輕孕吐反應。1、不要不吃東西有些孕婦因為孕吐的折磨，就乾脆不吃東西，這樣不僅不會減輕孕吐，反而會加重症狀。孕婦要保證每天正常吃飯，不可以有飢餓的狀態。2、簡食多餐孕婦可以減少每餐吃飯的量，然後每天多吃幾次，這樣可以很好地減輕孕吐反應，還可以給身體...
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![職場法則生存之道]( "職場法則生存之道")
- 主角和龍套、胸懷大志、要有理想等等。職場法則生存之道11、主角和龍套職場上，想要過的輕鬆，不想往上爬，那就只能做一輩子的龍套。作龍套的壞處就是：送死你先去，功勞全沒有，裁員先考慮。現在的職場絕不是養懶人的地方，你要比別人生存的好，就唯有當主角，讓別人去做龍套。你不能踩着...
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![幼兒園學生信息道德培養活動簡報]( "幼兒園學生信息道德培養活動簡報")
- 在日復一日的學習、工作或生活中，許多人對一些廣為流傳的簡報都不陌生吧，簡報具有一般報紙新聞性的特點，這是共性；它又有本身的特點。那麼擬定簡報真的很難嗎？下面是小編整理的幼兒園學生信息道德培養活動簡報，僅供參考，大家一起來看看吧。幼兒園學生信息道德培養活動簡報1為進...
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![職場法則教你生存之道]( "職場法則教你生存之道")
- 主角和龍套、胸懷大志等等。職場法則教你生存之道11、主角和龍套職場上，想要過的輕鬆，不想往上爬，那就只能做一輩子的龍套。作龍套的壞處就是：送死你先去，功勞全沒有，裁員先考慮。現在的職場絕不是養懶人的地方，你要比別人生存的好，就唯有當主角，讓別人去做龍套。你不能踩着別人肩...
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![職場法則的生存之道]( "職場法則的生存之道")
- 胸懷大志、人可以不聰明，但不可以不小心等等。職場法則的生存之道11、主角和龍套職場上，想要過的輕鬆，不想往上爬，那就只能做一輩子的龍套。作龍套的壞處就是：送死你先去，功勞全沒有，裁員先考慮。現在的職場絕不是養懶人的地方，你要比別人生存的好，就唯有當主角，讓別人去做龍套。你...
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![哺乳期健康減肥之道 減脂同時要營養]( "哺乳期健康減肥之道 減脂同時要營養")
- 一、哺乳期能減肥嗎哺乳期是不能節食減肥的，因為節食減肥有可能會影響乳汁分泌，最好還是等斷奶後再減肥為好。哺乳期媽媽可以嘗試運動減肥。但是，哺乳期運動減肥也要注意，產後過早做大量運動減肥，不利子宮康復。在身體還沒有完全恢復的情況下，劇烈運動還會導致子宮下垂、肌肉韌...
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![人蔘進補佳品你不知道的養生功效]( "人蔘進補佳品你不知道的養生功效")
- 人蔘具有活血化瘀、補脾益肺、安定心神的效果，還可以緩解口乾舌燥、食慾不振等症狀人蔘進補佳品你不知道的養生功效1人蔘是滋補性較強的中藥材，因為人蔘中含有人蔘皂苷，可以起到抗氧化和增強機體抵抗力的效果，從而可以預防腫瘤的發生。還可以一定程度上延緩細胞衰老，起到美容...
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![健康之本營養]( "健康之本營養")
- 健康是指身體不僅僅是不生病，而且是生理上和社會、自然環境的動態平衡。但實際上大部分人，在不同程度上處於不完全健康狀態。如要由不完全健康狀態發展為完全健康狀態，就得通過合理營養加以調節。生命首先在於營養，一個人的整個生命過程都離不開營養。道理很簡單，沒有營養攝入...
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![職場生存之道]( "職場生存之道")
- 職場生存之道，每個人的人生都很難離開職場，但是職場中也存在很多的風流湧動，職場中的人稍不留神，有可能就會成為其中的犧牲品，那麼現在分享職場生存之道。職場生存之道1職場生存法則一：磨鍊鋼鐵之心，鍛鍊自己的抗打擊能力有些人在工作中不能受到一點批評和委屈，如果發生了這樣的...
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![冬季養生之飲食保健]( "冬季養生之飲食保健")
- 冬季養生之飲食保健。冬季飲食保健是一個大家都很關注的話題，而冬季養生一定要注意防燥補水，一定要多吃一些滋補類的食物哦。冬季飲食保健：一補：山藥山藥不僅有“神仙之食”的美譽，還有“食物藥”的功效。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收。一水果：梨梨因鮮...
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![夫妻之間相處之道]( "夫妻之間相處之道")
- 做事講究藝術和技巧、擺正自己的位置、互相尊重、學會相互包容等等。夫妻之間相處之道1一、做事講究藝術和技巧結婚後，兩個人的缺點和優點都無法隱藏和完全暴露。在戀愛期間，他們經常向對方展示自己的優點，並在婚後的日常生活中學會容忍對方的缺點。當你遇到一些問題時，你應...
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![易感冒孩子的調養之道]( "易感冒孩子的調養之道")
- 秋冬季空氣乾燥，室內外温差大，再加上小寶寶的臟腑結構及功能發育未成熟，處於“肺常不足，脾常不足，腎常虛”的狀態，這種情況下兒童抵抗力弱，上呼吸道感染後炎症容易波及下呼吸道，引起支氣管炎、肺炎等合併症。小兒感冒有時可引起心肌炎、腎炎危及生命，兒童時期，還有不少急性傳染病如...
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秀麗館
