![多吃含鈣鎂食物可防經痛]( "多吃含鈣鎂食物可防經痛")
- 現在，營養界研究發現礦物質有調經養血、美顏健體的功效。近日，正在進行的“公共營養師培訓”課上，營養師更加強調了這一點。很多青春期女孩有痛經現象，其實產生這一現象的原因正是由於血中的鈣含量不足導致的。研究人員發現，在月經開始約十天前，卵巢的運作最不活絡，血鈣含量會持...
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![孕第144天：多吃含鐵食物滿足孕期鐵質需要]( "孕第144天：多吃含鐵食物滿足孕期鐵質需要")
- 第144天多吃含鐵食物滿足孕期鐵質需要鐵是造血原料之一，是血紅蛋白、肌紅蛋白、細胞色素酶類以及多種氧化酶的組成成分。孕期孕媽媽不僅自身需要鐵，還要供應寶寶的鐵質需要，另外還需為分娩、哺乳準備鐵質。因而鐵的消耗量較孕前增加，因而孕媽媽要注意孕期鐵質補充。常見食物...
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![冬季禦寒多吃含維生素食物]( "冬季禦寒多吃含維生素食物")
- 冬季是為寶寶滋補身體的好時機。媽媽在餵養上應該更為精心，除了注意讓寶寶多穿衣服保温，還應在飲食上給寶寶提供一些能夠禦寒、富含各種維生素的食物。多提供富含維生素的飲食冬天一到，因為擔心寶寶感冒發燒，很多父母都喜歡帶着寶寶窩在家裏，很少去户外活動，曬太陽的機會減少，加...
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![含雌激素最多的食物是什麼]( "含雌激素最多的食物是什麼")
- 紅薯含雌激素嗎1、紅薯含有類似雌性激素的物質，女性食用後能使皮膚白嫩細膩。日本國立癌症預防研究所去年公佈的一項研究結果指出，紅薯中含有的一種特殊成分——脱氫表雄酮，這種激素可以延緩衰老。而美國斯坦福大學營養研究院也通過實驗證實了這種説法。2、紅薯所含黏液蛋白...
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![孕婦補鈣吃什麼好？哪些食物含鈣高？]( "孕婦補鈣吃什麼好？哪些食物含鈣高？")
- 乳類與乳製品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。豆類與豆製品：黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐乾、豆腐皮、豆腐乳等。海產品：鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、海蔘、田螺等。肉類與禽蛋：羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、鬆...
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![冬奧會的東北含量有多高]( "冬奧會的東北含量有多高")
- 冬奧會的東北含量有多高？奧運會是國家舉辦的運動會，有很多人對奧運會都是很期待的，因為奧運會可以看到各種各樣的運動，也可以瞭解不同地方的歷史文化，下面小編分享冬奧會的東北含量有多高。冬奧會的東北含量有多高1全民看冬奧，出圈的不僅有冰雪運動員們的颯爽英姿和精彩表現，還...
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![減肥要多吃含水量大的食物]( "減肥要多吃含水量大的食物")
- 究竟是什麼在左右我們的體重？是食物中脂肪和卡路里的含量、食物多少、吃東西時喝什麼樣的飲料、還是我們減肥的意志有多麼堅強？太多的減肥“理論”讓人實在無所適從。最近美國科學家在堅實的研究基礎上提出，減肥最為有效的辦法就是要多吃含水量大的食物，如水果和蔬菜。據《紐...
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![衣服粘纖含量多少為最佳]( "衣服粘纖含量多少為最佳")
- 衣服粘纖含量在12—14%最佳。衣服粘纖含量多少為最佳1衣服粘纖含量多少為最佳還是要根據粘纖的優缺點和所購買衣物進行綜合性的判斷。一件衣服含纖維就是衣服面料所含的纖維。比如75棉25聚醋纖維，也就是一件衣服含百分之75的棉和百分之25的聚酯纖維。如果是內衣要選擇百分...
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![什麼食物含鹼多？]( "什麼食物含鹼多？")
- 我們人體70%的疾病好發於酸性體質的人身上，而大多數人是酸性體質，如常吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質，包括運動產生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內產生的酸性代謝物，從而增強體力和抗病能力。（1）弱鹼性食品：牛乳、蘋果、甘藍菜、洋葱、捲心菜、筍、油菜、南瓜、豆腐、...
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![100克蜂蛹含多少蛋白]( "100克蜂蛹含多少蛋白")
- 100克蜂蛹含10.6g蛋白。100克蜂蛹含多少蛋白1蜂蛹的功效作用和食用禁忌温度是春繁的信號，只有温度適宜了，蜜蜂才會開始春繁工作。有的蜂友不習慣在春繁過程中對蜜蜂進行保温處理，但北方地區絕大多數養蜂人都會利用各種各樣的方法在春繁過程中對蜜蜂採取保温處理。保温工作做...
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![長相甜美的劉美含被懷疑整容 劉美含小個子技能多]( "長相甜美的劉美含被懷疑整容 劉美含小個子技能多")
- 長相甜美的劉美含被懷疑整容劉美含是1991年出生於深圳的演員、歌手，在2005年14歲的時候就出道了。當時出演《女生日記》中的郝佳，後來的發展路線一直是影視和音樂並重。外形清純可愛、古靈精怪，出演的作品也和外形條件相符。2009年參加快樂女聲進入前15強後便加入了跨國女子...
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![霜降吃富含花青素食物好嗎]( "霜降吃富含花青素食物好嗎")
- 霜降吃富含花青素食物好嗎?霜降吃富含花青素食物作用是什麼?大家都知道，霜降是秋天裏面最後的一個節氣，2019年霜降時間為10月24日，一般到了霜降節氣天氣會出現非常大的變化，這個時候我們要做好進補工作，建議霜降前後多吃富含花青素的食物，幫助人們吃得更健康，那麼就讓養生在線為...
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![夢見吃麪條有什麼含義]( "夢見吃麪條有什麼含義")
- 夢見吃麪條的不同含義要結婚的人夢見在吃麪條，説明你們個性過於剛強且互不相容，婚姻難成；孕婦夢見別人在吃麪條，預示你身邊的已經結婚的女人不就就會懷孕；創業的人夢見吃麪條，代表反覆不定，會賺一些小錢；正在準備考試的人夢見吃麪條，考試可能不太會如願，下次繼續努；打算要出門的人夢...
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![女性長鬍子怎麼辦 多吃富含維生素E的食物]( "女性長鬍子怎麼辦 多吃富含維生素E的食物")
- 1、多吃獼猴桃等富含維生素E的水果。建議大家多吃一些維生素E含量比較多的食物。這樣很有利於大家身體內激素的平衡，對去除小鬍子很有幫助。如果是水果的話建議大家多吃獼猴桃和西紅柿，其中獼猴桃是最好的，其富含維生素E，長期食用對大家的小鬍子去除很有益處。2、少吃可樂等...
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![劉美含到底多高 劉美含這麼矮的原因]( "劉美含到底多高 劉美含這麼矮的原因")
- 北上廣不信眼淚這部劇的收視情況還是挺不錯的，其中劉美含的演技給大家留下了深刻的印象。自從她的人氣上升了之後，大家更為關注的就是她個人的情況，就像身高，那麼劉美含到底多高？這麼矮的原因是什麼呢？她是1991年出生的，就在2005年她已經完成了屬於自己的首部作品，從而正式進入到...
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![胡蘿蔔素含量排行,什麼食品含胡蘿蔔素最多]( "胡蘿蔔素含量排行,什麼食品含胡蘿蔔素最多")
- 雖然胡蘿蔔素對寶寶很有營養，但也要注意適量食用。寶寶過多飲用以胡蘿蔔或西紅柿做成都有可能起胡蘿蔔血癥，使面部和手部皮膚變成橙黃色，出現食慾不振、精神狀態不穩定、煩燥不安、甚至睡眠不踏實，還伴有夜驚、啼哭、説夢話等表現。寶寶過多飲用以胡蘿蔔或西紅柿做成的蔬菜果...
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![孕婦吃的含高葉酸的食物食譜]( "孕婦吃的含高葉酸的食物食譜")
- 葉酸對孕媽媽來説是不可缺少的哦，而通過食物補充葉酸是一個不錯的方法，孕婦護理專員給孕媽媽推薦了三個實用的補充葉酸的食譜。食物一：綠色蔬菜常見含葉酸豐富的蔬菜：萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿蔔、青菜、龍鬚菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆莢、蘑菇等。小編推薦食譜：金槍...
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![釋迦果蛋白質含量多少]( "釋迦果蛋白質含量多少")
- 釋迦果蛋白質含量多少，釋迦果是一種土特產於中國台灣地區的高品質新鮮水果，它的學全名是番荔枝，由於其外產生佛頭很類似，本地人就常把它叫釋迦果，現在分享釋迦果蛋白質含量多少？釋迦果蛋白質含量多少1釋迦果有哪些營養成分呢釋迦果的果子營養成分極其豐富。每100g釋迦果肉組織...
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![孕婦能吃含咖啡因的食物嗎？]( "孕婦能吃含咖啡因的食物嗎？")
- 現代生活朋友、閨蜜聚在一起，喝點軟飲料、茶、咖啡，嫣然成為都市女孩的一種時尚，這也會成為女性朋友生活的一部分，時間長了，就成為了一種習慣，一種癮!但是，茶和咖啡中含有咖啡因，它是一種中樞神經性興奮劑，可以趕走想睡的念頭，恢復人們的精力。我們往往在影視劇中可以看到這樣的場...
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![一般衣服含棉量多少最佳]( "一般衣服含棉量多少最佳")
- 含棉量在95%為最佳。一般衣服含棉量多少最佳1一般衣服的含棉量在95%為最佳。棉質面料用處非常廣泛，通常被用作於製作各種衣服之上，棉質面料手感柔軟，比較親膚，穿着上身後，有較強的吸汗性和透氣性，尤其是在夏季穿着非常涼爽。衣服面料棉的百分比是多少屬於純棉一般來説只有100%...
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![含棉量多少叫純棉]( "含棉量多少叫純棉")
- 含棉量多少叫純棉，很多時候我們在購買棉質品的時候，有些上面的標籤是純棉面料然而有些標籤是全棉，因為如今市面上面很多説含棉量70%以上的就可以叫純棉，那麼含棉量多少叫純棉？含棉量多少叫純棉1一般衣服含棉量百分之七十五就很不錯了，因為含棉率達到百分之七十五以上的織物就可...
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![化粧品多含雌激素，用多了易患乳腺癌]( "化粧品多含雌激素，用多了易患乳腺癌")
- 1月16日，著名青年歌手姚貝娜因乳腺癌復發病逝，年僅33歲，讓人感到痛惜。同時，也再次提示人們，健康第一，要重視健康，要從健康的生活方式做起。乳腺癌是女性健康的危害的一大殺手，這種疾病的出現讓許多女性痛苦不堪。那麼在生活中有哪些原因可能會引起乳腺癌呢？又有哪些有效預防乳腺...
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![含鋅高的食物有哪些？記住，補鋅就多吃這8種食物]( "含鋅高的食物有哪些？記住，補鋅就多吃這8種食物")
- 含鋅高的食物1、豬肝：豬肝裏的鋅含量比較高，多吃豬肝可以保護視力，增強身體抵抗力，而且豬肝還有降血壓的作用了。2、魚類：魚類也是含鋅量比較高的食物，孩子多吃魚除了可以補充鋅以外，還可以促進他們的智力發育。3、瘦肉：瘦肉中的鋅含量也比較高，小孩子吃的話可以將瘦肉剁成肉末，做...
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![乳脂奶油含多少動物奶油]( "乳脂奶油含多少動物奶油")
- 乳脂奶油含多少動物奶油，乳脂奶油是一種從動物奶中提取的奶油，通常是從牛奶中提取，它是由牛奶中的脂肪分離而成的，現在分享乳脂奶油含多少動物奶油？乳脂奶油含多少動物奶油1乳脂奶油和動物奶油，是從兩個不同地點提取出來的。動物奶油中含有牛奶35%左右，能補充一些微量元素，並且奶...
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![哪些食物含有葉酸多]( "哪些食物含有葉酸多")
- 1、富含葉酸的食物補葉酸吃什麼食物？女性需要在孕前三個月就開始補充葉酸。葉酸富含於多種動植物食物中，女性可以通過食補補充葉酸。補葉酸可以吃以下食物：水果：橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、梨、胡桃、蘋果等...
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秀麗館
