![孩子夏季要注意合理用膳]( "孩子夏季要注意合理用膳")
- 每年暑假正值氣温最高、氣候悶熱的盛夏。為了調節體温，人體的血液多流向體表，體內各器官的血液相對有所減少，胃腸的功能受到影響，造成消化吸收率降低，食慾不佳。又由於出汗較多，體內消耗較大，內分泌功能受到干擾，人也會不思飲食，食量減少。所以夏季常會發生“苦夏”。孩子還處在生...
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![雪梨百合入膳防“秋燥”]( "雪梨百合入膳防“秋燥”")
- 雪梨百合入膳防“秋燥”，秋天到，天氣往往乾燥少雨，人體會感覺各種不適，如皮膚變的緊繃繃的，還會起皮脱屑、毛髮乾枯而無光澤，頭皮屑變多，口脣裂口、鼻咽乾燥，大便乾結難解等症狀，這些現象就是人們常説的“秋燥”。一起看看雪梨百合入膳防“秋燥”。雪梨百合入膳防“秋燥”1處暑時...
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![陽痿藥膳方有哪些]( "陽痿藥膳方有哪些")
- 陽痿藥膳方有哪些，對於陽痿的治療，中藥是不錯的選擇，而中藥治療陽痿，要注意辯證選擇，其中有不少的中藥，可以製成中藥藥膳來服用，現在分享陽痿藥膳方有哪些？陽痿藥膳方有哪些1一、蟲草燉甲魚：冬蟲夏草，大棗各適量，甲魚一隻，把甲魚清理好切成塊，然後放入鍋內煮一下撈出來後割開四肢，去腿...
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![食用藥膳的配伍禁忌]( "食用藥膳的配伍禁忌")
- 食用藥膳的配伍禁忌，藥膳具有豐富飲食、保健養生、治病防病等多方面的作用，在應用中應遵循一定的原則，不應濫用。應正確對待藥膳與藥物的關係。藥食結合是中醫的傳統療法，為綜合治療中的一種重要方法。接下來我們一起了解下食用藥膳的配伍禁忌食用藥膳的配伍禁忌1藥物與食物...
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![如何巧用藥膳保健]( "如何巧用藥膳保健")
- 如何巧用藥膳保健，幾千年來，中國傳統醫學就十分重視飲食調養與健康長壽的辨證關係，它包括食療，即用飲食調理達到養生防病治病作用，以及藥膳，即用食物與藥物配伍製成膳食達到養生防治疾病的作用，藥膳既可治病，又可強身防病，這是有別於藥物治療的特點之一。一起看看如何巧用藥膳保健...
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![什麼是膳食纖維？]( "什麼是膳食纖維？")
- 很多人聽説過什麼食物富含膳食纖維，卻並不知道這具體是什麼東西。今天，小芋帶你知其然，知其所以然。膳食纖維與蛋白質、脂肪、碳水化合物、水、礦物質、維生素都是人體所必須的營養素。國際營養學會認為人體每天要攝入一定量的膳食纖維來維持身體平衡，調節機體平衡。膳食纖維...
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![失眠很痛苦，巧用這些藥膳來緩解]( "失眠很痛苦，巧用這些藥膳來緩解")
- 1.大棗茯神粥食材：大棗、茯神、粟米。做法：先將茯神煎水後濾去藥渣，用藥汁與大棗和粟米一起煮成粥食用即可。功效：健脾養心、安神益智。2.苦丁肉桂茶食材：苦丁、肉桂、夜交藤。做法：將三種材料混合在一起後研成碎末，取適量放入茶袋中沖泡代茶飲用。功效：清熱安神。3.合歡花蒸豬肝...
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![治粉刺有四種藥膳]( "治粉刺有四種藥膳")
- 治粉刺有四種藥膳，粉刺是一種常見的皮膚問題，通常表現為小痘痘或粉刺，它們可能會讓您感到不適和煩惱，現在分享治粉刺有四種藥膳。治粉刺有四種藥膳11、海帶生地綠豆瘦肉湯取海帶30克，生地18克，綠豆100克，陳皮3克，瘦豬肉100克。將海帶洗淨泡發切絲，豬肉、陳皮洗淨切絲，與生地、綠豆...
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![紫荊皮的藥膳食療]( "紫荊皮的藥膳食療")
- 山藥紫荊皮湯、紫荊皮酒等等。紫荊皮的藥膳食療1紫荊皮是種常見中草藥，是活血祛瘀中藥，主治：婦女月經不調，瘀滯腹痛，風濕痺痛，小便淋痛，喉痺，癰腫，疥癬，跌打損傷，蛇蟲咬傷。那麼紫荊皮可以做養生藥膳嗎，它的藥膳有哪些?現實中有好多人還是比較青睞於保健品養生，其實食療養生比其它形式...
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![如何科學安排膳食]( "如何科學安排膳食")
- 如何科學安排膳食，隨着經濟快速發展，人們的生活水平也提高了，很多孩子吃的食物越來越精細，但是也會出現營養不均衡的情況，父母就感到困擾，那麼如何科學安排膳食？如何科學安排膳食1一、保持飲食的均衡和多樣性均衡的飲食是維持身體健康和提高學習效果的關鍵。考生需要攝入多種營...
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![減肥藥膳有哪些]( "減肥藥膳有哪些")
- 減肥的藥膳有大柴胡湯、海藻輕身湯、清宮仙藥茶等，個人身體狀況不同，在使用這些藥膳做身體調理時候，效果上也會存在差異減肥藥膳有哪些11、大柴胡湯：大柴胡湯中含有柴胡，芍藥半夏，生薑，大棗等等用清水煎煮後温水服用能起到治療過食肥胖和運動不足原因引發身體肥胖。2、海藻輕身...
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![藥膳食療有哪些]( "藥膳食療有哪些")
- 藥膳食療有哪些，隨着生活水平的不斷提高，許多人開始注重身體的養生保健，開始懂得健康不是靠藥物獲得的，不是得了病才開始及時治療，而是從飲食中獲得最大的營養去預防，那麼藥膳食療有哪些？藥膳食療有哪些1一、養生養顏方（1）補血良方：四物湯：原料：當歸、芍藥、熟地黃、川芎各15克，加水3...
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![藥膳的配伍禁忌]( "藥膳的配伍禁忌")
- 藥膳的配伍禁忌，隨着現在大家對飲食營養與身體健康的重視，中醫藥膳養生慢慢成為一種潮流，是不少人養生的首選，但是中醫藥膳的配伍也有一些忌諱的，下面來了解藥膳的配伍禁忌有哪些。藥膳的配伍禁忌1藥物與食物配伍禁忌物與食物的配伍也有一些忌諱，是古人的經驗總結其道理雖不充...
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![藥膳讓你“吃”掉燥氣]( "藥膳讓你“吃”掉燥氣")
- 燥在肺衞、燥傷胃津、燥傷肝腎等等。藥膳讓你“吃”掉燥氣1秋冬季節是一年中氣候最乾燥的季節。此時，會引起鼻幹、咽乾、皮膚乾裂、皺紋增多等。對秋冬季節的乾燥，中醫有不同證型的分類，並根據這些不同的證型，選擇“吃”掉燥氣的'方案。燥在肺衞主要表現症狀為發熱頭痛、微...
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![製作及食用藥膳食品的四大禁忌]( "製作及食用藥膳食品的四大禁忌")
- 製作及食用藥膳食品的四大禁忌，工作和學業繁忙之餘，來一些中國特有的藥膳為自己、家人或朋友進行一些調理，是我們展示廚藝的又一個好機會!不過，藥膳與普通的烹飪又有不同，它的禁忌很多，看看製作及食用藥膳食品的四大禁忌。製作及食用藥膳食品的四大禁忌1淺談食的作用談起食的作...
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![水溶性膳食纖維有什麼用，有沒有寶媽知道這個啊？]( "水溶性膳食纖維有什麼用，有沒有寶媽知道這個啊？")
- 水溶性纖維可減緩消化速度和最快速排泄膽固醇，所以可讓血液中的血糖和膽固醇控制在最理想的水準之上，還可以幫助糖尿病患者降低胰島素和三酸甘油脂。1、膳食纖維的作用：膳食纖維是一種不能被人體消化的碳水化合物，膳食纖維對促進良好的消化和排泄固體廢物有着舉足輕重的作用，...
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![藥膳有哪些禁忌]( "藥膳有哪些禁忌")
- 藥膳如銀花露其功效為：清熱、消暑、解毒等等。藥膳有哪些禁忌1一、四季五補（一）春季宜升補春季萬物生髮向上，處於復甦過程，五臟屬肝宜升補。藥膳方組成：首烏液20毫升，鮮豬肝250克，水發木耳25克，青菜葉少許，紹酒、醋、鹽、澱粉、鮮湯、醬油、葱、姜、蒜、油適量。製作方法：1、首烏煎...
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![合理膳食對健康意義]( "合理膳食對健康意義")
- 合理膳食對健康意義，健康飲食是身體獲得均衡營養的基礎，隨着我國社會經濟的快速發展和人民生活水平的日益提高，人們對營養與健康日漸重視，現在分享合理膳食對健康意義。合理膳食對健康意義1一、膳食平衡是健康的物質基礎每一種營養素對人體都有不同的作用，但是任何一種單一營...
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![藥膳食譜大全]( "藥膳食譜大全")
- 藥膳食譜大全，食療是一種被人們所喜愛的治療疾病方法，中醫學中的多種疾病都有着相應的食療方法，接下來給大家分享一些藥膳食譜大全。藥膳食譜大全19款夏季養生藥膳1、荷葉藥汁八寶飯薏苡仁50克，蓮子15克，粳米250克，鮮荷葉3張，扁豆30克，白豆蔻5、克，杏仁20克，胡蘿蔔1個，白糖、小葱、...
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![中醫藥膳減肥食譜]( "中醫藥膳減肥食譜")
- 中醫的食療方不需要節食，更沒有副作用，但循序漸進可以達到很好的減肥效果。中醫藥膳減肥食譜1中醫最常見的減肥方法是鍼灸減肥，除此之外還有中醫的藥膳，中醫藥膳減肥採用各種具有瘦身功效的藥膳和食物，進行合理的.搭配以達到減肥目的。中醫的食療方不需要節食，更沒有副作用，但循...
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![中國居民膳食指南]( "中國居民膳食指南")
- 中國居民膳食指南，是國家衞生健康委員會發布的一份指導性文件，旨在指導廣大居民科學合理地選擇膳食，保持健康。以下分享中國居民膳食指南，一起來了解一二吧！中國居民膳食指南1指南組成中國居民平衡膳食寶塔（2016）據悉，新指南由一般人羣膳食指南、特定人羣膳食指南和中國居民平衡...
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![藥膳的原則是什麼]( "藥膳的原則是什麼")
- 藥膳的原則是什麼，隨着科技的發展，食療的應用原則除了保持傳統的藥膳食療原則，另外又加入了現代營養學的一些膳食原則，現在分享藥膳的原則是什麼？藥膳的原則是什麼1節飲食適寒温“節飲食”，就是飲食要有節制，不可暴飲暴食、過飽，也不可過度節食，要定量進食。飲食有節，還指飲食要有...
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![藥膳配伍的禁忌]( "藥膳配伍的禁忌")
- 藥膳配伍的禁忌，無論是古代和現在都是十分嚴格的，現根據歷代醫藥學家對用藥經驗，將中藥與食物配伍禁忌、服藥食忌、食物忌食、食物相反等，現在分享藥膳配伍的禁忌。藥膳配伍的禁忌1藥物與食物配伍禁忌是古人的經驗，後人多遵從。其中有些雖無科學證明，但在沒有得出可靠的結論以...
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![營養膳食搭配]( "營養膳食搭配")
- 營養膳食搭配，據瞭解，隨着生活水平的提高，高血糖、高血壓、高血脂的三高人羣越來越多，還有部分地區出現肥胖症等。下面為大家分享營養膳食搭配，一起來看看！營養膳食搭配1一、膳食搭配的原則1、“食不厭雜”。意在食物要多樣。目的是通過食物多樣化的途徑，實現營養全面性的目標。...
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![甲魚的膳食價值]( "甲魚的膳食價值")
- 含有蛋白質、脂肪、鈣、鐵等多種營養成分，是不可多得的滋補品。甲魚的膳食價值1人們喜愛食用甲魚，因為它含有蛋白質、脂肪、鈣、鐵等多種營養成分，是不可多得的滋補品，尤以500多克重的母鼈為佳。母鼈體厚尾巴短，甲裙厚，肉肥，味最美，公鼈則體薄尾巴長。鼈肉具有雞、鹿、牛、羊、豬...
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秀麗館
