![什麼食物降血脂效果最好]( "什麼食物降血脂效果最好")
- 1、洋葱降血脂洋葱是少數含有前列腺素A的食物，前列腺素A能夠有效軟化血管，增加冠狀動脈血流量，並降低血液粘稠度，是一種較強的血管擴張劑，能夠促進鈉鹽等物質的排泄，既有調節血脂的功效，還能降壓和預防血栓形成。同時洋葱中還含有一種洋葱精油，能夠降低膽固醇，改善動脈粥樣硬化，還...
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![降血脂吃什麼最好]( "降血脂吃什麼最好")
- 高血脂飲食指南1、供給充足的蛋白質。蛋白質的來源非常重要，主要來自於牛奶、雞蛋、瘦肉類、禽類應去皮、魚蝦類及大豆、豆製品等食品。但植物蛋白質的攝入量要在50%以上。2、適當減少碳水化合物的攝入量。不要過多吃糖和甜食，因為糖可轉變為甘油三酯。每餐應七、八分飽。...
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![湯臣倍健魚油軟膠囊，具有輔助降血脂作用]( "湯臣倍健魚油軟膠囊，具有輔助降血脂作用")
- 在不良飲食習慣和生活習慣的影響下，有很多人的身體存在血脂偏高問題，血脂偏高問題不容忽視，它是一種潛在的健康威脅，往往是影響中老年人身體健康的關鍵因素，如果長期血脂偏高得不到及時的控制，有可能會引發心腦血管疾病。如何改善血脂偏高問題？血脂偏高，尚未達到醫學上高血脂的指...
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![降血壓血脂的湯劑]( "降血壓血脂的湯劑")
- 清消飲、消脂方等等。降血壓血脂的湯劑1藥物治療高血壓、高血脂，只能是治標不治本，為了能有效的治療“三高”，患者可謂是想出了各種方法，其實，日常所食的`營養湯就有降低高血壓的功能。1、清消飲處方：荷葉12克澤瀉15克茯苓15克草決明15克薏米15克防己15克白朮12克陳皮10剋制用...
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![孕婦高血脂有什麼症狀表現]( "孕婦高血脂有什麼症狀表現")
- 輕度高血脂無症狀當準媽媽患上輕度高血脂時，通常沒有任何不舒服的感覺，也沒有不適表現。提醒：沒有不適表現並不等於孕婦血脂不高，這需要定期化驗血脂才能及時發現高血脂症。一般症狀孕婦高血脂的症狀表現一般有：頭暈、神疲乏力、失眠健忘、肢體麻木、胸悶、心悸等。另外，還常伴...
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![體脂率是什麼意思 體脂率多少正常體脂率太高有什麼危害體脂率高怎麼減肥如何減肥降低體脂率]( "體脂率是什麼意思 體脂率多少正常體脂率太高有什麼危害體脂率高怎麼減肥如何減肥降低體脂率")
- 體重往往是一個敏感的話題，尤其是在當代這個看臉、看身材的社會。外貌協會遍佈世界各地，沒有好的身材就沒有下半生的幸福。體脂率，作為每個人體內與脂肪密切相關的指標，簡單的反應了出了體重和肥胖的關係。那麼，對於體脂率過高的你而言，到底該如何減肥呢？體脂率是指人體內脂肪重...
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![降血壓血脂的食療有哪些]( "降血壓血脂的食療有哪些")
- 降血壓血脂的食療有哪些，其實針對血脂高的問題，飲食是佔有很大的地位，飲食不當是引起高血脂的重要原因，合理的飲食有利於改善脂質代謝，那麼降血壓血脂的食療有哪些？降血壓血脂的食療有哪些11、黑豆汁。對於高血脂患者，可以多食用一些黑豆。經常食用黑豆，可以降低身體內“壞膽固醇...
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![胖人的高血脂是怎麼來的]( "胖人的高血脂是怎麼來的")
- 胖人的高血脂是怎麼來的，隨着生活水平的提高，出現在人們餐桌上的食物也越來越豐富、越來越精緻。一般肥胖的人都具有很高的血脂濃度，但是高血脂並非肥胖人羣的專利，那些經常吃很多肉，卻缺乏運動，常喝酒吃鹽多的人血脂也會很高。看看胖人的高血脂是怎麼來的。胖人的高血脂是怎麼...
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![劉品言體脂下降不縮胸還練出腹肌]( "劉品言體脂下降不縮胸還練出腹肌")
- 藝人劉品言（言言）14歲就從女團Sweety出道，在主持、戲劇和電影圈都有亮眼佳績，擁有大批死忠粉絲。不過，她出道以來忽胖忽瘦，經常成為話題，甚至在2012年的金鐘獎紅毯上被笑胖，之後減肥成功，超勵志過程仍是討論焦點，她近日受訪，首度公開菜單，三餐都吃，連原本都不碰的澱粉也吃，才成功瘦下來...
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![食物清淡可以降低血壓]( "食物清淡可以降低血壓")
- 飲食需定時定量，不過飢過飽，不暴飲暴食，以清淡為宜。喜食油膩者易患高血壓，習慣清淡者可避免患高血壓。食物之種類與調和要合理，經常食含蛋白質的食物，對高血壓及中風能起到有益的預防保護作用，如黃豆、綠豆、海蔘及某些魚類的蛋白質均具有一定的降壓作用。長期食油膩食物，如肥肉...
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![哪些食物可以降血壓]( "哪些食物可以降血壓")
- 哪些食物可以降血壓（1)芹菜粥：芹菜連根120克，粳米250克。將芹菜洗淨，切成六分長的段，粳米淘淨。芹菜，粳米放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後轉用文火燉至米爛成粥，再加少許鹽和味精，攪勻即成。（2)菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上籠蒸後，取出曬乾或陰乾，然後磨成細末，備用。粳...
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![怎麼降低血液酒精含量]( "怎麼降低血液酒精含量")
- 首先需要知道的是在喝完酒後要立馬降低血液酒精含量是不現實的，但是可以通過一些辦法慢慢的降低血液的酒精含量。例如：喝完酒以後喝多點水或者喝點蜂蜜水去稀釋酒；在喝酒以前先吃飯墊着肚子；喝一些酸奶、牛奶、鹽水或者芹菜汁。平時能少喝酒就少喝酒，因為喝酒的危害還是大的。...
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![狗狗得高血脂症怎麼辦]( "狗狗得高血脂症怎麼辦")
- 飲食是飼養狗狗的過程中需要非常注意的一點，很多疾病的產生與狗狗的飲食有着很大的聯繫。比如高血脂症就與飲食有着一定的聯繫。高血脂症是由於脂肪代謝或運轉異常使血漿一種或多種脂質高於正常值的一種現象。那狗狗得高血脂症怎麼辦，我們來做一下簡單的介紹。治療時，首先應...
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![防高血脂症保護心血管健康]( "防高血脂症保護心血管健康")
- 通常高血脂症是指血液中一種或多種脂質或脂蛋白如膽固醇、甘油三脂的含量超過高限。高血脂症的形成需要有一個較長的過程，其本身對人體的危害並不大，但隨之併發的動脈粥樣硬化、冠心病、高血壓等等則會嚴重危害人們的健康，甚至危及生命。人們都十分擔心高血脂症，其實只要注意...
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![高血脂健康飲食 這些降脂茶你會錯過嗎？]( "高血脂健康飲食 這些降脂茶你會錯過嗎？")
- 1、山楂荷葉茶山楂能活血化瘀，荷葉能擴張血管。此茶對高血脂症、動脈硬化和冠心病患者非常有益。每日取山楂30克、荷葉12克，加水500毫升，文火煎煮15~20分鐘後，去渣取汁當茶飲。2、橘皮茶中醫認為，橘皮味辛、苦，性温。具有理氣調中、燥濕化痰的功效。現代藥理學研究證實，橘皮含有...
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![30歲吃播主腦出血死亡 血脂過高]( "30歲吃播主腦出血死亡 血脂過高")
- 王男近年因企業經營狀況不佳，壓力很大，在半年前決定做「吃播」，豬腳、紅燒肉、燒雞、烤鵝等食物，都經常出現在他的直播間。妻子透露，他很愛吃肉，食量驚人，2、3分鐘就能消滅掉1斤多重的肘子（豬腳）。王男平均2天直播一次，半年的吃播生涯，雖然令他收入上升，但體重也從100公斤漲到140公斤...
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![秋季養生吃什麼去燥又降脂呢]( "秋季養生吃什麼去燥又降脂呢")
- 蘋果梨子瘦肉湯、山楂麥芽茶、青木瓜排骨湯等等。秋季養生吃什麼去燥又降脂呢11、蘋果梨子瘦肉湯材料：蘋果(3個)、梨子(2個)、淮山(1530克)、南杏(15克)、北杏(10克)、瘦肉(適量)。調製方法：將蘋果和梨子切塊，連同其他材料煮成湯。作用：促進胃腸道蠕動，幫助消化；能緩解秋季乾燥...
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![不運動能降低體脂率]( "不運動能降低體脂率")
- 不運動能降低體脂率，現代人注重外貌，希望能夠擁有一個健康美麗的身材。其中，降體脂是許多女性都努力追求的目標。一起來看不運動能降低體脂率嗎？不運動能降低體脂率1不完全正確。因為體脂率減少需要消耗體內脂肪，而運動可以加速脂肪的消耗速度，也可以提高身體代謝率，從而使得消...
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![苦瓜降血糖嗎]( "苦瓜降血糖嗎")
- 苦瓜降血糖嗎，苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清暑解渴、降血壓、血脂、養顏美容、促進新陳代謝等功能。吃苦瓜的好處還是非常多的，這邊跟大家聊聊苦瓜降血糖嗎。苦瓜降血糖嗎1苦瓜的熱量低，有一定的降血糖功效，苦瓜素能夠促進體內脂肪和多糖的分解與排出。高血糖人羣可以多...
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![血脂高能不能吃什麼]( "血脂高能不能吃什麼")
- 患上了這種疾病，患者在日常生活中，不能吃蛋黃和動物肝臟，裏面膽固醇含量很高，在吃完之後，會造成身體裏面的血脂升高，那對於血管的破壞就會更大，誘發嚴重的病情，同時還要減少糖分高食物的攝入，尤其是那些肥胖的人，本來血脂就很高，再加上高糖的飲食，就會造成血脂快速升高。在生活中病人...
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![哪些食物可降血膽固醇]( "哪些食物可降血膽固醇")
- 可以降低血中膽固醇的含量的食物有：海帶海帶中含有大量的碘和鎂，對防止脂質在血管壁上沉着有一定的作用。玉米玉米中所含的脂肪50%以上為亞油酸，能降低血中的膽固醇含量。魚類魚中含有大量不飽和脂肪酸，可降低血中膽固醇含量。牛奶、酸奶牛奶中含有豐富的乳酸，能抑制肝臟合成...
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![如何才能夠降低血壓]( "如何才能夠降低血壓")
- 想要降低血壓的話，一定要注意飲食，不可以吃的太過油了，當然也得早點形成好的生活作息規律，不要給自己太大的壓力，如果工作或者生活當中有壓力的話，也要學着去緩解或者釋放，每天保證充足的睡眠，不要抽煙喝酒，都可以起到降血壓的效果。血壓比較高的人，在平時一定要服用降壓的藥物，除此...
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![高脂肪食物讓人感知力下降]( "高脂肪食物讓人感知力下降")
- 牛津大學研究人員研究發現，餵食高脂肪食物9天后，大鼠體力急劇下降，並伴隨認知能力的下降。“我們發現，從標準的低脂肪飲食換為高脂肪飲食後，大鼠的體能迅速下降”，該工作的負責人AndrewMurray博士説：“僅僅9天后，在跑步機上它們只能跑出低脂肪飲食餵養的老鼠（對照組）一半的路程。”...
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![高效減肥蔬菜湯低卡降脂又營養]( "高效減肥蔬菜湯低卡降脂又營養")
- 香菇芥菜湯、木瓜銀耳湯、冬瓜蓮子湯等等。高效減肥蔬菜湯低卡降脂又營養1一，香菇芥菜湯芥菜中所特有的芥菜酸，可以降低血脂和血液，同時可以殺菌消毒，和香菇搭配能夠加強腸胃的排毒效果，增強我們的代謝功能。這款湯的熱量極低，也非常適合減肥人士食用。1，準備材料：芥菜、香菇和食...
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![孕婦血脂高怎麼降下來]( "孕婦血脂高怎麼降下來")
- 孕婦血脂高，一般是不主張用藥的，建議通過改善生活方式、調整飲食結構來降血脂。孕婦要注意合理膳食，避免吃脂肪含量高的食物，如肥肉、動物內臟、蛋黃、炸雞等。多吃植物蛋白，並多吃富含維生素C的食品，如橙子、獼猴桃、草莓、柚子等。另外，還需要注意配合適當運動，如孕期瑜伽、保...
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