![雞肉沙拉+酸奶 海鮮冬瓜湯+糙米飯青菜玉米麪小餅+紅薯粥肉醬焗意粉南瓜番茄排毒湯+白米飯雞蛋炒飯+紫菜蛋花湯白菜餃子+番茄蘑菇湯]( "雞肉沙拉+酸奶 海鮮冬瓜湯+糙米飯青菜玉米麪小餅+紅薯粥肉醬焗意粉南瓜番茄排毒湯+白米飯雞蛋炒飯+紫菜蛋花湯白菜餃子+番茄蘑菇湯")
- 雞肉沙拉+酸奶雞肉比起豬肉、牛肉等肉類，明顯具有低脂低熱的特點，肉質也更爽口香嫩。採用任何烹飪方法、與多種輔料搭配都能製作出美味菜餚，且營養豐富，幾乎可以成為減肥者攝取動物性蛋白質的首選食物。酸奶則能促進消化，是通便的食物。材料：雞脯肉，火腿，胡蘿蔔，各類蔬菜，鹽，料酒，胡...
- 16780
![冬瓜的營養價值]( "冬瓜的營養價值")
- 富含多種營養物質，如維生素C、鉀、鎂和膳食纖維等。冬瓜的營養價值1一、冬瓜的營養價值冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之，可達到消腫而不傷正氣的作用。冬瓜味甘、淡、性涼，入肺、大腸、小腸、膀胱經；具有潤肺生津，化痰止渴，利尿消...
- 15036
![冬瓜燉魚的做法]( "冬瓜燉魚的做法")
- 冬瓜燉魚的做法，冬瓜燉魚是一道營養豐富、美味可口的傳統菜品，燉魚的做法不僅簡單易學，而且營養價值非常高，特別適合冬季食用，下面分享冬瓜燉魚的做法。冬瓜燉魚的做法1首先，我們需要準備好材料。冬瓜選用嫩瓜即可，去皮切塊備用。魚也要選擇新鮮的，可以選擇草魚、帶魚、鱸魚等魚...
- 21324
![黃瓜雞蛋紫菜湯做法 凍豆腐木耳酸湯做法苦瓜竹筍湯做法玉米海帶墨魚仔湯做法木瓜綠豆湯做法]( "黃瓜雞蛋紫菜湯做法 凍豆腐木耳酸湯做法苦瓜竹筍湯做法玉米海帶墨魚仔湯做法木瓜綠豆湯做法")
- 每次減肥的煩惱就是不能吃東西，這是最難熬的。想要瘦身，還想要吃東西，那麼小編建議你們試着做下面這幾款食物，讓你在減肥的時候，還能吃到美味的食物。黃瓜雞蛋紫菜湯食材：雞蛋、黃瓜、紫菜、姜、澱粉做法：首先將黃瓜還有姜洗乾淨，接下來切成片。往鍋里加清水，再把薑片放出來，煮開之...
- 5048
![冬瓜排骨湯的功效鮮湯]( "冬瓜排骨湯的功效鮮湯")
- 冬瓜的名字是神農氏給它起的，種類很多，有大的有小型的，味道也有點差別冬瓜又名枕瓜，為葫蘆科冬瓜屬一年生草本植物。冬瓜呈圓形，扁圓或長圓形，大小因果種不同，小的重數千克，大的數十千克；皮綠色，多數品種的成熟果實表面有白粉；果肉厚，白色，蔬鬆多汁，味淡，嫩瓜或老瓜均可食用。冬瓜原產我...
- 17635
![紅米飯南瓜湯是什麼歌]( "紅米飯南瓜湯是什麼歌")
- 紅米飯南瓜湯是什麼歌，你一定聽過很多熟悉的歌曲，但是有時候卻怎麼也記不起他們的歌名，只依稀記得那麼幾句歌詞，現在分享紅米飯南瓜湯是什麼歌？紅米飯南瓜湯是什麼歌11、紅米飯南瓜湯出自《毛委員和我們在一起》2、紅米飯那個南瓜湯喲咳羅咳，挖野菜那個也當糧羅咳羅咳，毛委員和...
- 22045
![如何挑選冬瓜]( "如何挑選冬瓜")
- 如何挑選冬瓜，在我們日常生活中，冬瓜因具有潤肺生津、清熱利尿的功效，每年夏秋之交，冬瓜都是餐桌上的寵兒，接下來給大家分享一些如何挑選冬瓜。如何挑選冬瓜1好的冬瓜外形要勻稱、沒有斑點、肉質較厚、瓜瓤少。用手掂一下，分量重的水分足、肉厚瓤少，是好冬瓜；分量輕的肉質疏鬆、...
- 4306
![冬瓜薏米棒骨湯的做法]( "冬瓜薏米棒骨湯的做法")
- 冬瓜薏米棒骨湯的做法，是一道特別適合夏季食用的湯品，因為這款湯具有清熱解暑、利尿消腫的功效，有助於緩解夏季人們常遇到的“濕氣重”、“熱氣上衝”的問題，下面分享冬瓜薏米棒骨湯的做法。冬瓜薏米棒骨湯的做法1一、準備材料1.牛骨：1000克2.小冬瓜：500克3.薏米：50克4.銀耳：20克...
- 28102
![冬瓜皮功效與作用]( "冬瓜皮功效與作用")
- 冬瓜皮功效與作用，冬瓜皮性甘微寒，利水化濕。冬瓜皮清火效果好，利於機體排毒，而且還可以減肥，加速脂肪的燃燒，抑制脂質的形成，下面分享冬瓜皮功效與作用。冬瓜皮功效與作用1冬瓜皮指的就是冬瓜最外邊綠色的那一層，那個熬水喝是有藥效的作用。冬瓜皮的作用功效冬瓜皮，有利尿消腫，清...
- 20481
![黃瓜雞蛋湯能減肥嗎]( "黃瓜雞蛋湯能減肥嗎")
- 孕婦能吃火腿腸炒雞蛋嗎？答案是可能定的，孕婦可以吃的，沒有什麼影響，但是儘量少使用，這種食品都會多少有些添加劑的。一般為了營養問題最好是吃點牛奶，雞蛋之類的。孕婦不宜吃的食物主要包括這幾類。孕期不宜高脂肪飲食，如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危...
- 22064
![苦瓜排骨湯的做法]( "苦瓜排骨湯的做法")
- 苦瓜排骨湯的做法，苦瓜排骨湯是一道很普通的家常菜，雖然味道清苦，但是營養價值高，是一道廣為流傳的家常菜，接下來給大家分享苦瓜排骨湯的做法。苦瓜排骨湯的做法1苦瓜排骨湯的原料：苦瓜、排骨（湯骨）；苦瓜排骨湯的`配料：鹽、味精；苦瓜排骨湯的做法：1、先把苦瓜兩邊切掉，因為兩邊是很苦...
- 3162
![黑糖養生地瓜湯]( "黑糖養生地瓜湯")
- 黑糖養生地瓜湯，地瓜湯是一種營養豐富、味道美味的湯。它不僅口感清爽，還營養豐富，非常適合健康飲食，下面詳細給大家分享黑糖養生地瓜湯。黑糖養生地瓜湯1食材：(1-2人份)地瓜拳頭大小一個、手工黑糖適量、紅棗3顆、桂圓適量(約5顆左右)、老薑1指節大小、過濾水(蓋過地瓜的量)*...
- 18739
![冬瓜排骨湯怎麼做]( "冬瓜排骨湯怎麼做")
- 冬瓜排骨湯怎麼做，對於排骨這食物，這是我們很熟悉的了吧，很多人都是很喜歡吃這種食物的了，它的營養價值是很出色的了，再加上排骨優秀的味道以及口感，下面分享冬瓜排骨湯怎麼做。冬瓜排骨湯怎麼做1冬瓜排骨湯用電飯煲怎麼做材料：肉500g、冬瓜500g、鹽、姜、蒜、雞精、油。做法：1、...
- 8957
![絲瓜花蛤湯的做法大全]( "絲瓜花蛤湯的做法大全")
- 絲瓜花蛤湯的做法大全，絲瓜花蛤湯是一道清潤可口的湯品，以絲瓜為主材，加入雞蛋和其他調料烹製而成。絲瓜湯清香爽口，具有清熱解毒、潤腸通便等功效，對於夏季消暑、健康養生具有很好的作用。看看絲瓜花蛤湯的做法大全。絲瓜花蛤湯的做法1主料：花蛤半斤絲瓜一根輔料：姜3片葱2根調...
- 31476
![冬瓜荷葉茶飲用知識：哪些人適合喝冬瓜荷葉茶]( "冬瓜荷葉茶飲用知識：哪些人適合喝冬瓜荷葉茶")
- 冬瓜荷葉茶具有美容養顏以及減肥的功效，基本上是男女咸宜的。不過有些人尤其適合喝冬瓜荷葉茶，下面小編就具體為大家介紹一下哪些人適合喝冬瓜荷葉茶。冬瓜荷葉茶圖片11、經常坐在辦公室中的女性。現在很多白領女性的工作需要一直坐在辦公室前面盯着電腦，缺乏運動，這樣就會導...
- 6517
![黃瓜皮蛋湯怎麼做]( "黃瓜皮蛋湯怎麼做")
- 黃瓜皮蛋湯怎麼做，黃瓜皮蛋湯可能如很多朋友想象的那樣，燒鍋水，黃瓜皮蛋往裏面一丟，放點鹽煮開放點味精香油就行了，實際上不是這樣的，下面分享黃瓜皮蛋湯怎麼做。黃瓜皮蛋湯怎麼做1主要有幾個要點：第一：皮蛋一定要油煎。這步不能省略，否則你燒出來的皮蛋湯不光稀湯寡水，還腥。第二：...
- 17924
![木瓜豬肉湯的做法]( "木瓜豬肉湯的做法")
- 木瓜豬肉湯的做法，大家都知道喝湯可以有補虛勞提高體質的作用，飯前喝湯可以促進食慾，而且也可以起到減肥的作用，下面分享木瓜豬肉湯的做法。木瓜豬肉湯的做法1材料準備：1、新鮮木瓜一個2、豬肉250克3、枸杞、玉竹、黨蔘適量4、姜、蒜、葱適量5、鹽、味精、料酒、胡椒粉適量制...
- 6334
![多吃冬瓜能利尿消腫]( "多吃冬瓜能利尿消腫")
- 多吃冬瓜能利尿消腫，生活中，説到冬瓜，相信大家都不陌生吧！冬瓜是人們餐桌上經常吃的一種食物，冬瓜的營養價值是非常高的，下面給大家分享多吃冬瓜能利尿消腫的相關內容！多吃冬瓜能利尿消腫1冬瓜是個寶，不但營養豐富，有多種食療作用，還有可以減肥美容呢。簡介冬瓜形狀如枕，又叫枕瓜，生...
- 20789
![帶皮冬瓜排骨湯的做法]( "帶皮冬瓜排骨湯的做法")
- 帶皮冬瓜排骨湯的做法，帶皮冬瓜排骨湯是一道常見的家常菜，其製作方法簡單，味道鮮美，受到廣泛的喜歡。下面為大家介紹帶皮冬瓜排骨湯的做法，希望能給你帶來幫助帶皮冬瓜排骨湯的做法1我會為大家詳細介紹如何製作一份美味的帶皮冬瓜排骨湯。材料：1.排骨（500克）2.冬瓜（500克）3.薑片（適...
- 10889
![冬瓜薏米湯的做法]( "冬瓜薏米湯的做法")
- 冬瓜薏米湯的做法，冬瓜薏米湯是一道非常適合夏天飲用的清涼湯品，它富含水分和營養，有着清熱解毒、美容養顏、減肥美體等功效，下面分享冬瓜薏米湯的做法。冬瓜薏米湯的做法1一、所需材料和用量1、冬瓜：500克2、薏米：100克3、紅棗：適量4、枸杞：適量5、冰糖：適量6、清水：適量二、製作...
- 16277
![入冬湯料大推薦]( "入冬湯料大推薦")
- 入冬湯料大推薦，冬季寒風乾燥，多喝點養生湯，不僅補充水分、撫慰被吹得乾癟癟的皮膚，還暖和保健，下面給大家詳細分享關於入冬湯料大推薦。入冬湯料大推薦1特別提醒大家注意的是，購買藥材切勿“想當然”，最好能在醫師的指導下購買，各種藥材需要合理的搭配及適當的配量才會有相應的...
- 22290
![夢見好多冬瓜夢見好多冬瓜好不好夢見好多冬瓜是什麼預兆]( "夢見好多冬瓜夢見好多冬瓜好不好夢見好多冬瓜是什麼預兆")
- 夢到很多冬瓜，説明自己做不到自己想做的事，不討好，退事(賠錢)。夢見很多冬瓜，遇到很難解決的問題，結構圖可以幫助你思考。這兩天也要注意慎重考慮。即使你什麼都感覺不到，別人也會記得你的疏忽。看書的人夢見很多冬瓜，説明障礙很多，要有毅力，最後才能考上。商務人士夢寐以求的冬瓜...
- 18220
![絲瓜菌菇雞蛋湯]( "絲瓜菌菇雞蛋湯")
- 今天分享一道超級鮮美的絲瓜菌菇雞蛋湯，絲瓜和雞蛋是絕配，色澤漂亮，又鮮又嫩，還能祛火，加上菌菇，更是鮮上加鮮，而且減脂減肥，美白補水，是夏季不可錯過的美味佳餚。絲瓜菌菇雞蛋湯的用料絲瓜1根雞蛋2個白玉菇1把葱1根姜適量絲瓜菌菇雞蛋湯的做法步驟1食材：絲瓜、雞蛋、白玉菇、葱、...
- 7215
![冬瓜的做法大全 冬瓜的家常做法圖 冬瓜怎麼做好吃又簡單]( "冬瓜的做法大全 冬瓜的家常做法圖 冬瓜怎麼做好吃又簡單")
- 紅燒冬瓜菜譜簡介俺老大做的這個已經很好吃了，還有那汁拌飯是一流滴味，俺一大碗飯哧溜就給消滅掉鳥，別嚇了你們啊，這盤子裏還只是他做的一半呢，全部被我吃光光啦～材料冬瓜，香菇，青紅椒做法1.冬瓜去皮，切成４－５釐米的方塊，在上面打十字花刀，香菇和辣椒都切粒；2.坐鍋燒油將冬瓜小心煎香；3.將...
- 9239
![西瓜冬瓜玉米鬚湯清熱解暑]( "西瓜冬瓜玉米鬚湯清熱解暑")
- 西瓜冬瓜玉米鬚湯清熱解暑，夏季酷暑難當，在炎熱的天氣環境下，大多數人們都對吃的沒胃口。但是酸梅湯可以提高改善食慾。所以在夏日，你可以自己在家裏熬西瓜冬瓜玉米鬚湯清熱解暑，然後熬好了後直接放進冰箱冰凍起來。西瓜冬瓜玉米鬚湯清熱解暑1西瓜冬瓜玉米鬚湯有止渴、解暑、...
- 8996
秀麗館
