![宮寒擋好孕 十大暖宮食物推薦]( "宮寒擋好孕 十大暖宮食物推薦")
- 科普解釋：何為宮寒?宮寒顧名思義是“子宮寒冷”的簡稱。“宮”泛指女性內生殖器官(子宮、輸卵管、卵巢)及其功能。“寒”在中醫中首先是一個常見的致病原因。“宮寒”指的是由於外來之寒邪或者是人體脾腎陽虛所生之內寒停滯在女性胞宮，使胞宮的功能受損而發生的一系列疾病...
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![女人擺脱宮寒 才能遠離不孕]( "女人擺脱宮寒 才能遠離不孕")
- 暖宮操“暖宮操”做法如下：女性在放鬆狀態下，雙膝自然分開，舒適地跪在牀上，挺直腰部，向前彎腰，讓胸部儘量接近牀面，保持5分鐘。隨後，平躺在牀上，開始做收腹提臀運動，在空中儘量保持3-5分鐘，感覺子宮隨身體一起收縮。每週游泳兩小時對於公共場合的衞生，女性確實應該多加註意。但人體是...
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![宮外孕好恐怖，備孕該怎麼預防宮外孕？]( "宮外孕好恐怖，備孕該怎麼預防宮外孕？")
- 為什麼宮外孕很危險呢？宮外孕，顧名思義就是在子宮之外發生的妊娠了，而最常見的宮外孕是發生在輸卵管的宮外孕。一旦妊娠發生在輸卵管，隨着受精卵的發育會導致流產或者輸卵管破裂，而這兩種情況都對女性傷害比較大，尤其是輸卵管破裂的情況，嚴重的可能會出現休克的情況。所以説，一定...
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![宮寒食療法]( "宮寒食療法")
- 宮寒吃什麼1、避免生冷寒涼食物要避免吃生冷食物，少吃涼瓜、冬瓜、西瓜、柿子、蟹、田螺綠茶等寒性的食物。2、多吃温陽熱性食物宮寒的女性要多吃温補的食物，例如羊肉、韭菜、核桃、桂圓、棗、花生、生薑、巧克力、紅糖、大棗、芡實、桂圓、荔枝等。一些湯品，例如酸辣湯、辣...
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![女人宮寒吃什麼食物好]( "女人宮寒吃什麼食物好")
- 1、多吃補氣暖身食物，核桃、紅棗、花生等具有補氣暖身功效，最適合宮寒的女性食用。而且也不用擔心上火。因為宮寒的人本來就是火氣不足，因此即使多次也不容易出現火大體熱的症狀。另外吃鮑魚同樣具有滋補、暖宮的作用，只是鮑魚價格比較貴不是所有人都消費得起。2、喝紅糖水，宮...
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![女人夏季預防宮寒 生冷食物要少碰]( "女人夏季預防宮寒 生冷食物要少碰")
- 女人們夏季要謹記預防宮寒1、冰鎮水果少碰夏季天熱，愛吃水果的女人們，往往喜歡把買來的水果放入冰箱中冰鎮一會兒。等到水果變冰了之後，再開始拿出來吃。比如説常見的就由西瓜這種食物，經常買了就放進冰箱裏，然後一邊用勺子挖一邊吃。這樣吃量也會比較多，對健康而言並沒有益處...
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![女性宮寒危害大]( "女性宮寒危害大")
- 傷害肌膚有數據表明，如果是宮寒的女性，其肌膚是比較不好的，也有可能會出現色斑跟黑眼圈等表現。這個是因為當女性出現宮寒的時候，是會導致氣血出現凝結的情況，而這樣就會出現這一系列的表現了，所以説宮寒的一個危害就是會先傷害到女人的肌膚。引發不孕子宮是女性懷孕的一個主要...
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![宮寒女性備孕吃什麼好 十大暖宮食物推薦]( "宮寒女性備孕吃什麼好 十大暖宮食物推薦")
- 科普解釋：何為宮寒？宮寒顧名思義是“子宮寒冷”的簡稱。“宮”泛指女性內生殖器官（子宮、輸卵管、卵巢）及其功能。“寒”在中醫中首先是一個常見的致病原因。“宮寒”指的是由於外來之寒邪或者是人體脾腎陽虛所生之內寒停滯在女性胞宮，使胞宮的功能受損而發生的一系列疾病的統...
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![女性子宮怕冷 如何緩解宮寒]( "女性子宮怕冷 如何緩解宮寒")
- 很多女性朋友有月經不調、痛經、四肢畏冷的情況，單一的和紅糖水或貼暖寶寶的並不能根除這些症狀，原因就是這並不是單純的着涼所引起的，而是宮寒。中醫“宮寒”的概念，簡單地説就是子宮寒冷，但是，中醫的“子宮”與西醫的子宮不同，它的範圍要更大些，包括子宮、卵巢等多種器官的功能...
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![女性宮寒如何快速懷孕]( "女性宮寒如何快速懷孕")
- 中醫所説的‘子宮’與西醫所指的子宮不同，它的範圍要更大些，包括子宮、卵巢等多種器官。用中醫理論來解釋，宮寒是指女性腎陽不足。“宮寒可以導致不孕，但也並不是説宮寒就一定不孕。”很多宮寒的女性月經延後，少則推遲十多天，多則兩三個月，一個宮寒的女孩，她將近一年沒來例假。通...
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![欲備孕，未準媽媽要先暖宮！]( "欲備孕，未準媽媽要先暖宮！")
- 宮寒的症狀：1、發胖宮寒者的另一表現是渾身發胖，並伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少、不排卵等症狀。子宮熱量不足，為了維護自身的生理機能，脂肪就充當起“護宮使者”，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發胖。2、月經異常經前小腹有墜脹感，並出現白帶增多、腰痠或痛、兩乳...
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![女人冬季要給子宮保暖 5種食物必吃]( "女人冬季要給子宮保暖 5種食物必吃")
- 冬季子宮保暖的3個妙方1、每天快步健走走路被證實為簡單又養生的運動，中醫認為，“動則昇陽”。如果經常性地經痛、四肢發冷，建議每天快步走30分鐘，促進子宮血液循環的同時還做了有氧運動。如果能夠在鵝卵石上行走，則更有效的刺激足底經絡與穴位，讓子宮不再寒冷。2、1周3次艾條...
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![宮寒到底是不是子宮冷？]( "宮寒到底是不是子宮冷？")
- 不孕不育科室但凡是如果看中醫，十有八九都會被説成是宮寒，一聽宮寒就感覺是不是自己子宮着了涼，默默感覺好像就是隱含不孕的罪魁禍首。但真的對“宮寒”這個此誰也無法説出個所以然來，所以，久而久之這就成了中醫上一個稀裏糊塗摸不清的是非觀念。什麼叫宮寒？宮寒不但在中醫院各...
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![遲遲懷不上孩子可能是宮寒，多吃這幾種暖宮食物助你好孕]( "遲遲懷不上孩子可能是宮寒，多吃這幾種暖宮食物助你好孕")
- 1：當歸是中醫常用藥，被譽為“血中聖藥”，臨牀常用於治療女性月經病，例如痛經、月經不調等，治療宮寒都有很好的效果，還有這樣的説法“歸頭補血、歸身養血、歸尾破血、全身活血”，當歸有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效。吃法：將當歸切成薄片，取5—10克煮水或泡水當茶飲，也可以在...
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![4個暖宮方 緩解冬季宮寒症]( "4個暖宮方 緩解冬季宮寒症")
- 很多宮寒的女性月經延後，少則推遲十多天，多則兩三個月，從另一個角度講，子宮温度偏低，不適合胎兒生長，即使懷孕也容易流產，所以女性在準備懷孕前先調理子宮環境，也是有必要的。韓國的電視劇中經常有這樣的情節，女性在新婚前後會被媽媽拉去看中醫、抓補藥，而醫生開的補藥有很多都是暖...
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![備孕女性宮寒吃什麼食物好]( "備孕女性宮寒吃什麼食物好")
- 女性宮寒切忌恣食生冷寒涼食物，血之運行，貴在按時滿盈，經候如常，則能攝精成孕。恣食生冷寒涼食物，容易寒邪內客，血遇寒則凝滯，常可導致月經不調，而影響受孕。經期胞宮胞脈空虛，貪食生冷寒涼食物，還可損傷陽氣，久而形成胞宮虛寒之候，造成宮寒不孕。除了避免吃生冷的東西外，以及寒性的食...
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![孕婦宮寒怎麼調理]( "孕婦宮寒怎麼調理")
- 注意保暖孕期準媽媽一定要注意保暖，尤其是腹部保暖。建議準媽媽在空調房時最好披一件外套或披肩，如果穿的是裙子，最好在膝蓋上蓋件毯子或衣服。另外還要注意不要坐有寒氣的椅子，例如地面、石面或鐵面椅子。多鍛鍊身體宮寒的準媽媽平時應多鍛鍊，這樣可讓使身體氣血運行順暢，幫助...
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![女人宮寒吃什麼好]( "女人宮寒吃什麼好")
- 米醋、姜、紅棗、雞蛋等等。女人宮寒吃什麼好1一、米醋米醋是一種具有温熱作用的食物，可以有效的幫助女性緩解宮寒症狀，特別是對經期出血過多的女性有很好的調理作用。米醋同時也是一種酸性食物，經常食用可以調節酸鹼平衡，防止宮寒的發生。二、姜姜具有較強的温熱作用，具有祛...
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![七大暖宮食物]( "七大暖宮食物")
- 暖宮女人的子宮就像是一塊土地，土地肥沃了，自然種子就能很好的生根發芽。由於作息的不規律，愛吃生冷的食物，現在很多女性的體質都偏寒，我們知道偏寒的子宮環境是不利於我們懷孕和受精卵着牀的，那麼如何改善我們的體質其實也有很多小方法哦！黑豆功效補充雌激素，將若干黑豆用清水浸...
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![女性宮寒吃什麼食物好 八種食物推薦]( "女性宮寒吃什麼食物好 八種食物推薦")
- 一、黑豆黑豆含有豐富的幹計算元素，還含有不飽和脂肪酸以及多種微量元素，這些營養元素都是人體所需要的營養。女性緩解宮寒問題，建議適量食用黑豆。黑豆有降血脂以及預防高血壓的問題。李時珍在書中記載女性食用黑豆，具有養顏美容的效果。黑豆除了能夠補充人體所需營養，緩解宮...
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![女性宮寒多吃5款食物有好處 可幫你暖宮]( "女性宮寒多吃5款食物有好處 可幫你暖宮")
- 女性宮寒多吃這5款食物有好處，可幫你暖宮1、當歸當歸具有補血益氣的功效，能幫助調理宮寒的問題。從中醫的角度上來説，當歸能夠補血活血以及潤腸通便，同時也能夠調經止痛。從中醫的眼中當歸被稱為血中聖藥，能輔助治療痛經以及月經不調等女性月經病。把10克當歸切成薄片放在水裏...
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![冬季備孕要暖宮 這8種食物當選]( "冬季備孕要暖宮 這8種食物當選")
- 女性冬季備孕吃什麼暖宮1、枸杞——温熱效果強枸杞也是女性補養身體常用到的食材，因為枸杞對身體有很好的滋補和治療的作用，尤其是宮寒的女性食之效果顯著。不過，枸杞温熱效果強，感冒發燒、腹瀉的備孕媽媽不宜食用。2、黑棗——補腎養胃黑棗性温味甘，富含蛋白質、糖類、有機酸...
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![孕婦宮寒可以艾灸嗎]( "孕婦宮寒可以艾灸嗎")
- 不建議孕婦這樣做。艾灸治療宮寒一般對身體的關元、神闕、氣海和命門等穴位進行薰灸，但這些穴位多在孕婦腰腹部位置，艾灸會直接對胎兒造成影響，是不宜艾灸的。所以宮寒的孕婦最好別艾灸。孕婦宮寒怎麼調理1、注意保暖孕期準媽媽一定要注意保暖，尤其是腹部保暖。建議準媽媽在...
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![孕前調理 暖宮食物齊齊助力增加受孕機率]( "孕前調理 暖宮食物齊齊助力增加受孕機率")
- 對於備孕中的女性來説，暖宮是十分重要的，有一個温暖的子宮，寶寶才會願意在裏面安家。因此想要增加受孕機率，備孕女性可以從飲食下手，多吃暖宮食物。1、當歸常有“歸頭補血、歸身養血、歸尾破血、全身活血”的説法，當歸有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效。當歸是中醫常用藥，...
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![寒冬健脾暖胃的食物]( "寒冬健脾暖胃的食物")
- 鰱魚、帶魚、胖頭魚等等。寒冬健脾暖胃的食物1冬季寒冷怎麼辦?這裏推薦幾種健脾暖胃的食物幫你度過這個冬天。鰱魚：用於緩解胃痛，常用於脾胃虛弱的治療。尤其適用於胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。帶魚：補五臟、祛風、殺蟲，對脾胃虛弱、消化不良尤為適宜。胖頭魚：有暖胃...
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秀麗館
