![葱白瘦肉粥的食疗效益]( "葱白瘦肉粥的食疗效益")
- 补肾气、润燥、解热毒等。葱白瘦肉粥的食疗效益1材料白米1杯，瘦肉150克，白萝卜半个，葱2根调味料（1）料酒半茶匙，酱油半大匙，淀粉1茶匙。（2）水8杯，盐1茶匙，胡椒粉少许。葱白瘦肉粥的做法1、白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。2、瘦肉切薄片，拌入调味料略腌；白萝卜削皮...
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![怎样通过食疗缓解孕吐]( "怎样通过食疗缓解孕吐")
- 孕早期胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。此时，准妈妈可以选取在口味上满足自己的食物，并尽量减少每次进食的量，少食多餐，多喝水，多吃富含维生素的食物，防止便秘，便秘会加重早孕反应。尽可能多地变换就餐环境，这样能激发食欲。为了减轻孕吐反应，可以多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干...
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![药膳食疗有哪些]( "药膳食疗有哪些")
- 药膳食疗有哪些，随着生活水平的不断提高，许多人开始注重身体的养生保健，开始懂得健康不是靠药物获得的，不是得了病才开始及时治疗，而是从饮食中获得最大的营养去预防，那么药膳食疗有哪些？药膳食疗有哪些1一、养生养颜方（1）补血良方：四物汤：原料：当归、芍药、熟地黄、川芎各15克，加水3...
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![女人驻颜的食疗方法]( "女人驻颜的食疗方法")
- 萝卜粥、养颜糕、花生红枣汤等等。女人驻颜的食疗方法1粥类1萝卜粥大白萝卜一个，粳米50克。先将萝卜丁，和粳米一起煮成粥，随意食之，可令人面净肌细。2芝麻粥芝麻炒熟，加上少量细盐，撒在粥里拌匀，每碗粥放半两芝麻，每天喝两碗。可使肌肤润美。3红枣粥取红枣10枚，与50克粳米同煮成粥...
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![冬季常见疾病的食疗方法]( "冬季常见疾病的食疗方法")
- 冬季常见疾病的食疗方法，冬天不仅气温低，人们也容易患感冒等疾病，同时也是各种传染病的多发期，积极及时地采取食补、食疗对防止疾病的发生发展具有重要的意义，下面分享冬季常见疾病的食疗方法。冬季常见疾病的食疗方法1冬季是老人的宿敌。如何预防老人冬季疾病的发生、发展？祖...
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![食疗养生准没错 这些食物益生菌含量多]( "食疗养生准没错 这些食物益生菌含量多")
- 一、含有益生菌的食物1、康普茶推荐理由：天然食品店或者食品连锁店中都有出售瓶装或者听装的康普茶。它的口感中带有浆果、姜和芒果的味道，由于是加糖通过细菌和酵母菌发酵而成，因此它带有天然的汽水味道。特别提醒：各位朋友们可以去淘宝搜一搜，比较下口碑。2、红酒推荐理由：红...
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![排卵食疗吃什么]( "排卵食疗吃什么")
- 排卵期适当吃富含植物雌激素、蛋白质、维生素、矿物质、叶酸等营养物质的食物比较好排卵食疗吃什么11、富含植物雌激素的食物有谷类、豆制品、肉类等，适当食用可以辅助补充身体的激素，对于促进排卵也有一定的帮助；2、富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物有肉类、蛋类、奶类...
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![给你推荐几种食疗缓解便秘？]( "给你推荐几种食疗缓解便秘？")
- 便秘吃什么好呢？便秘往往和我们的日常饮食有很大的关系，所以如果有便秘现象了，就需要调节饮食习惯。今天，小编就来告诉你便秘吃什么，以及哪些食物是便秘期间万万不能吃的，别错过了。熟香蕉：香蕉味甘性寒，入胃经。具有生津止渴、润肺滑肠的功效。凡温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮...
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![孕期失眠食疗吃什么食物好]( "孕期失眠食疗吃什么食物好")
- 一、莲子百合瘦肉汤做法：莲子50克，用热水浸泡，至发涨，去心；百合50克洗净；瘦肉250克，切成块状，下沸水锅中漂去血水，加入莲子和百合以及姜片等，大火烧开后，调至小火炖至莲子熟软，调味便可。功效：润肺、安神、清心、益智、益肾气、补虚损，对于神经衰弱导致的心悸失眠等具有良好效果。二、...
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![孕妇缓解呕吐的5个食疗偏方]( "孕妇缓解呕吐的5个食疗偏方")
- 生姜甘蔗汁用料：甘蔗1条，姜1片。做法：1.甘蔗去皮，洗净抹干水，切成小条，放人榨汁机内榨出蔗汁1杯。2.姜刮去皮，洗净抹干水，磨成蓉，揸出姜汁半汤匙至1汤匙。3.蔗汁、姜汁同放人碗中炖半小时，炖热便可饮用功能：健胃、下气、止呕，这是民间用以治疗孕妇呕吐的传统药方，轻度的呕吐不妨参考此...
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![用食疗辅助缓解妊娠恶阻]( "用食疗辅助缓解妊娠恶阻")
- 怀孕2～3月，恶心呕吐：闻食味或食入即吐，使孕妇营养不良，迅速消瘦，如大量失水，电解质紊乱，会造成严重后果。此病常见者有肝胃不和、脾胃虚弱两型。以下食疗处方，可以选用。1．肝胃不和：呕吐剧烈。吐物色黄酸苦，脘闷心烦，胁痛暧气，舌苔黄、脉弦滑。可用代赭石散、芦根竹茹茶。①生姜乌梅饮[...
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![美白的食物有哪些?教你局部食疗美白的方法]( "美白的食物有哪些?教你局部食疗美白的方法")
- 其实想要皮肤有效美白，光靠美白产品是不行，要内部调理内外兼修才可以。下面给大家推荐局部食疗美白的方法，让你的全身通透亮白!局部脸色暗沉美白食物、酸枣仁桂圆粥食疗办法：酸枣仁桂圆粥方，适用于心脾气血不足所致的面肤变厚。人参山药粥方，适用于气衰引起的脸色黯黄;蜜源花粉...
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![几种产妇哺乳期感冒常见的食疗偏方]( "几种产妇哺乳期感冒常见的食疗偏方")
- 病的不吃药治疗方法1、感冒初期，一些人会感觉喉头痒痛，这时立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。2、喝鸡汤能够减轻感冒时出现的鼻塞等症状，而且这对清除呼吸道病毒有很好的效果。经常喝鸡汤的话，产妇的自然抵抗能力可增强，还能够预防感冒的发生。3、轻感冒或...
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![击败身体亚健康食疗窍门你知道吗]( "击败身体亚健康食疗窍门你知道吗")
- 据调查，目前我国30~45岁这一年龄段的亚健康人群相当普遍，在城市人口中约占到70%。近些年来，一些青少年由于课业负担过重，也有加入亚健康人群的趋势。而面对这些异常的状况，在治疗上还没有很好的办法。有关专家根据药食同源的理论，采用对症食疗法，对治疗亚健康收到良好效果。食疗...
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![健康食疗吃什么食物]( "健康食疗吃什么食物")
- 樱桃、韭菜、菠菜等等。健康食疗吃什么食物1樱桃樱桃素有“春果第一枝”的美誉，目前在我国各地都有栽培。樱桃果实肉厚，味美多汁，色泽鲜艳，营养丰富，其铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气，调中益颜，健脾开胃的功效。春食樱桃...
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![成年男性保健食疗方法]( "成年男性保健食疗方法")
- 狗肾1对、活泥鳅、鸽蛋2个等等。成年男性保健食疗方法1(1)狗肾1对，切碎，焙熟后碾成细末，每晚3克，黄酒送服，每日2次。(2)活泥鳅放清水中，待排尽肠肉分泌物后洗净。将油锅烧热，放几片姜，将泥鳅煎至金黄，加水约3碗，放虾肉50克，共煮汤食，每日服1次。(3)猪肚1个，洗净，将肉苁蓉10克纳入猪肚内...
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![缓解妊娠呕吐的10种食疗良方]( "缓解妊娠呕吐的10种食疗良方")
- 怀孕的妈妈初期总是会有一些厌食，再加上妊娠呕吐比较频繁，容易影响食欲，孕期营养摄入不足对宝宝身体也不好，所以备孕期间准妈妈应该特别注意自己的身体。以下有10个饮食疗方，不仅可以帮助准妈妈们开胃，更可以减轻妊娠呕吐的症状哦。1、甘蔗汁做法：将甘蔗绞汁，加生姜汁少许，作茶饮...
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![喉咙发炎哪些食疗可以帮助缓解]( "喉咙发炎哪些食疗可以帮助缓解")
- 喉咙发炎吃什么好得快洋参蒸梨洋参性凉，味甘，微苦。具有补气养阴，清热生津的功效。用于咳喘、痰血、口燥咽干等症。其主要成分三萜皂苷。有抗疲劳、抗肿瘤和抗病毒等作用。梨，性凉、平，味甘，微酸，具有生津润燥，清热化痰的功效。对咽喉有养护作用。洋参与梨同蒸食对于肺热咳嗽，痰多...
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![9个食疗妙方可缓解孕吐]( "9个食疗妙方可缓解孕吐")
- 孕吐食疗方1．生姜橘皮生姜10克，橘皮10克，加红糖调味，煮成糖水作茶饮。2．生扁豆粉将生扁豆75克晒成干，研成细末，每次10克，用米汤送服。3．梅干菜瘦猪肉梅干菜1克，榨菜15克，瘦猪肉丝100克，食盐、味精适量，共煮汤服，常服。4．鲜柠檬汁鲜柠檬500克去皮、核，切小块，放入锅中加250克白糖浸渍24小时...
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![秋天饮食食疗]( "秋天饮食食疗")
- 秋天饮食食疗，秋季天气干燥，人体容易被秋燥侵袭，损耗津液和肺液，出现口鼻干燥、干咳少痰等症状，引发多种疾病，那么下面一起看看秋天饮食食疗。秋天饮食食疗11、酸味、涩味食物：秋季可增加酸味、涩味食物摄入，如柚子、山楂、葡萄、石榴等，少食葱、姜、蒜等辛辣刺激食物，从而补益肝气...
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![治肩周炎有哪些食疗]( "治肩周炎有哪些食疗")
- 川乌苡米粥，莲党杞子粥。治肩周炎有哪些食疗11、川乌苡米粥：生川乌末12克、薏苡米30克。将苡米和川乌一同加水煮粥，先用大火煮沸，再改用小火慢慢煨成稀粥，加入姜汁5毫升，蜂蜜10克，搅匀，空腹温热服下，每日1剂。2、莲党杞子粥：莲子50克、生党参50克、粳米50克、枸杞子15克、冰糖适量...
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![孩子感冒症状不同，食疗方式也各异]( "孩子感冒症状不同，食疗方式也各异")
- 春秋两季总是特别容易感冒，看着孩子咳嗽的满脸通红，做父母心里可真是心疼，而且有些孩子光吃药还不见好，这更是愁煞家长。其实要想孩子身体好，平常的锻炼和科学饮食都是很重要的。孩子发烧咳嗽时，家长要多给孩子多喝水，补充身体发热所流失的水分，期间饮料和鲜果汁等都不要多给孩子...
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![简单食疗可以缓解哦]( "简单食疗可以缓解哦")
- 便秘吃什么好橄榄油、葵花籽油等富含油酸的食物：油酸有乳化作用，能软化肠内粪便，促进排便。富含油酸的食物还有芝麻、花生、杏仁、核桃等坚果。青椒、猕猴桃等富含维生素C的食物：在肠道内的维生素c是乳酸菌的食物之一，能增加益生菌数量，从而间接预防便秘。富含维生素C的食物还...
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![食疗缓解小儿哮喘]( "食疗缓解小儿哮喘")
- 1.加味贝母梨膏：川贝母、生石膏、橘红各30克，杏仁(去皮尖)20克，前胡15克，白矾适量。2.山药甘蔗粥：生山药100克，甘蔗汁半小杯。将山药去皮，切片，捣烂，加入甘蔗汁，用文火炖熟。温热服食，分两次服完，每日服1次。服第2次时，可用小瓷盆加入开水，再将粥碗放入水中温热后服食。3.加味干姜粥：干...
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![缓解小儿夏季热的食疗粥]( "缓解小儿夏季热的食疗粥")
- 2款食疗粥，助小儿缓解夏季热宝宝得了夏季热，发热持续不退，天气愈热，体温愈高，伴有口渴、食欲减退症状。孩子年龄小，不可随便用药，用食疗的方式来调养身体，缓解发热症状是最好的方法，这里推荐2款食疗调养粥。荷叶冬瓜粥：取新鲜荷叶两张，洗净后煎汤500毫升左右，滤后取汁备用。冬瓜250克...
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秀丽馆
