![一周七天菜谱100例]( "一周七天菜谱100例")
- 一周七天菜谱100例，一周早餐食谱来了，7天不重样，好做好吃，再也不愁早餐吃什么。今天就来学习一周七天菜谱100例。一周七天菜谱100例1第一天早餐：牛奶、烤面包片、黄瓜蘑菇炒鸡蛋、柚子周末有时间，可以烤两个面包，切成片，既可以做三明治，也可以直接吃。面包片放在电饼铛中，小火烤两...
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![便宜员工餐菜谱大全]( "便宜员工餐菜谱大全")
- 便宜员工餐菜谱大全，员工餐是许多公司为员工提供的一种福利，它不仅可以解决员工的饮食需求，还可以提高员工的工作效率和工作满意度。而对于企业而言，员工餐的菜谱设计也是一项重要的工作，它需要考虑到菜品的口感、营养、成本等多个方面。以下分享便宜员工餐菜谱大全。便宜员工...
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![素菜菜谱大全]( "素菜菜谱大全")
- 素菜菜谱大全，我们都知道吃素食对身体好的，吃太多肉会腻，甚至身体也会出现毛病，而素菜是很多人都喜欢吃的菜系，可以学习菜谱上简单的做法，也能做出好吃的素菜。现在分享素菜菜谱大全。素菜菜谱大全1【山药四色小炒】所需材料：山药250克、芹菜1把、木耳适量、胡萝卜1段、油盐适量...
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![笋食谱大全 笋菜谱大全]( "笋食谱大全 笋菜谱大全")
- 竹笋炒肉材料竹笋，猪肉，淀粉，料酒，糖，生抽，老抽，蒜做法1.竹笋切片，肉切片，肥肉另外放置待用，瘦肉用糖，盐，油，老抽和淀粉腌制半个小时，蒜拍碎2.锅烧热，不用放油，把竹笋放进锅里，加少许盐，翻炒一分钟3.锅里放油，烧至4成热，把腌制好的肉片放进去炒至肉色发白，盛到碗里4.把肥猪肉放进去炒至微微出...
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![家庭健康饮食菜谱]( "家庭健康饮食菜谱")
- 家庭健康饮食菜谱，很多孩子会出现食欲不振的现象。这时候就需要吃一些健康开胃的食物，蒸菜比煎炒烹炸的菜肴更加容易消化，下面向你介绍家庭健康饮食菜谱，一起来了解一下。家庭健康饮食菜谱101：排骨蒸豆腐原料：豆腐、排骨、黄豆酱、蚝油、盐、鸡粉、生粉。做法：1.豆腐切块，排骨洗...
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![最新素菜菜谱]( "最新素菜菜谱")
- 最新素菜菜谱，作为一个“煮妇”，最开心的事儿莫过于做上一大桌子好吃的饭菜，看家人“风卷残云”，那是一份认可，也是一份满足，荤素搭配，营养美味，好吃的不是只有肉菜，素菜做得好一样好吃，下面看看最新素菜菜谱。最新素菜菜谱11、富贵三素食材：香菇、胡萝卜、莴笋，素蚝油、盐、蘑菇精、...
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![减肥周期菜谱]( "减肥周期菜谱")
- 减肥周期菜谱，减肥菜谱就是通过一周的时间合理的安排自己的每一天所食用的食物，利用合理的饮食来实现减肥塑身的目标，下面分享的是减肥周期菜谱。减肥周期菜谱1一、一周减肥菜谱大全周一早餐：咖啡、苹果、鸡蛋；午餐：米饭(一小碗)，炒土豆青椒丝，生黄瓜一根，紫菜汤；晚餐：煮虾(数只)，烧...
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![蔬菜大全菜谱]( "蔬菜大全菜谱")
- 蔬菜大全菜谱，民以食为天，合理的膳食很重要，一般来说健康的饮食应该是营养均衡、时间固定的，所为了身体的健康我们应该建立一日三餐的好习惯。现在分享蔬菜大全菜谱。蔬菜大全菜谱1一、蒜蓉蒸茄子主料：嫩长茄子辅料：大蒜、味精、盐、糖、香油做法：1、将蒜剁成茸；茄子洗净切成长条...
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![家庭菜谱大全]( "家庭菜谱大全")
- 家庭菜谱大全，作为家庭的一员,平时有空的时候肯定也要去为家人们做一些好吃的美食，家常菜是中国菜的源头,也是地方风味菜系的组成基础，下面分享家庭菜谱大全。家庭菜谱1菇且炒蛋用料蟹腿菇半斤；鸡蛋2个；猪里脊50克；酱油；盐做法蟹腿菇，市场上很多见蛋黄蛋清顺时针打散备用，一点点蛋...
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![想增强孕妇体质，不如试试这些健康又美味的菜谱]( "想增强孕妇体质，不如试试这些健康又美味的菜谱")
- 计划要生宝宝的女性，都会预先把自己的身体调理好，因为只有自己的体质好了，才能生育出更加健康的宝宝。所以，无论是在怀孕之前还是受孕之后，对于想当妈咪的你来说，日常饮食都是相当重要的。孕妇增强免疫力需要补充维生素，维生素A有促进人体生长发育的作用。孕妇的膳食中缺乏维生...
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![美食大全菜谱窍门]( "美食大全菜谱窍门")
- 美食大全菜谱窍门，在我们的日常生活中，很多时候远在他乡的我们，都需要学会做几道自己的家乡特色美食，有很多简单易学的菜谱都可以学会，一起来看看阅读一下美食大全菜谱窍门美食菜谱窍门1第一道：青椒腐竹炒肉丝所需材料：青椒3个，瘦肉150克，腐竹一根，奥尔良腌料，盐适量，胡椒粉适量，十三...
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![营养师家庭健康菜谱一周]( "营养师家庭健康菜谱一周")
- 营养师家庭健康菜谱一周，现代人容易出现很多健康问题，如生活工作压力大，会导致失眠、食欲差，身材不再匀称，衰老提前到来。其实可以通过日常生活中有针对性的饮食调养，改善这种状况。现在分享营养师家庭健康菜谱一周。营养师家庭健康菜谱一周1周一主食可以吃大米或者小米，另外可...
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![凉拌菜的菜谱]( "凉拌菜的菜谱")
- 凉拌菜的菜谱，气温越来越高，食欲却越发地下降，不管是大人还是小孩，面对山珍海味都下不去嘴，这时候不妨吃一些凉拌菜开开胃，下面来看看凉拌菜的菜谱。凉拌菜的菜谱1五道凉拌菜谱分享第一道、凉拌腐竹腐竹中谷氨酸含量很高，为其他豆类或动物性食物的2~5倍，而谷氨酸在大脑活动中起着...
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![美食菜谱大全]( "美食菜谱大全")
- 美食菜谱大全，日常饮食是非常重要的，一顿饭吃的好或不好都是十分影响我们的心情和身体的，下面分享美食菜谱大全，希望能够对你有所帮助。美食菜谱大全1周一：红烧肉，酸辣土豆丝，水蒸蛋前一天把肉买好处理好，下班回家直接开始烧也很快的，把处理好的肉放入锅中煸至出油，皮呈微黄后盛出，...
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![素菜菜谱有哪些]( "素菜菜谱有哪些")
- 素菜菜谱有哪些，也许爱吃肉食的朋友，素菜让人难以下咽，其实好的厨艺和作菜方法，素菜家常菜也能给你的味觉和视觉带来巨大的冲击，让你爱不释手。现在分享素菜菜谱有哪些？素菜菜谱有哪些11、旺来糖醋芋——新的一年好运旺材料：甜豆、木耳、芋头片、红椒、黄椒、凤梨半颗（挖好果肉备...
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![美食大全菜谱]( "美食大全菜谱")
- 美食大全菜谱，美食是令人向往的，每个地域都有不同的美食，很多朋友觉得回到家和亲人们一起吃饭，是非常幸福的一件事情，下面分享一些美食大全菜谱。美食菜谱1海带豆腐汤用料豆腐1块；盐少许；海带1份做法豆腐切块用开水过一下热油加海带加豆腐加开水加盐加香油加酱油加醋出锅啦糖醋...
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![家庭聚餐菜单菜谱]( "家庭聚餐菜单菜谱")
- 家庭聚餐菜单菜谱，忙碌的工作了一周后，周末放假可以邀请亲戚们到到家里来聚一下餐，犒劳一下工作一周疲惫的身体和心灵。那么邀请人到家里做客准备什么丰富的晚餐好呢？下面分享家庭聚餐菜单菜谱。家庭聚餐菜单菜谱11、糖醋排骨1、排骨焯水，控水后用开水冲洗一遍;2、沥干加盐、...
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![吃饺子搭配的冷菜菜谱]( "吃饺子搭配的冷菜菜谱")
- 吃饺子搭配的冷菜菜谱，天气越来越热了，没食欲，胃口不好，这时候吃一些冷菜是一个非常好的选择，适当的吃冷菜对我们的身体也有好处，下面看看吃饺子搭配的冷菜菜谱。吃饺子搭配的冷菜菜谱1凉拌木耳1、将木耳提前用水泡好，洗净沥干后备用，再准备适量的葱花、蒜末、干辣椒段、辣椒面。...
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![家常菜的菜谱有哪些]( "家常菜的菜谱有哪些")
- 家常菜的菜谱有哪些？有很多人都在为每天吃什么而烦恼，其实网络上有很多菜谱可以参考，每道菜也有相关的步骤可以跟着学，下面小编为大家分享家常菜的菜谱有哪些？家常菜的菜谱有哪些1DIY咕噜鱼1、鱼柳切丁，用盐、胡椒粉、蛋清腌10min；2、鱼柳沾淀粉，炸酥脆后捞出来，不关火，大火复炸一...
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![张若昀实力宠妻，亲自下厨自制美食大餐网友留言求菜谱]( "张若昀实力宠妻，亲自下厨自制美食大餐网友留言求菜谱")
- h1{text-align:center;}h2{text-align:center;}p{text-indent:2em;}演员张若昀是被众多女生喜爱的男神，大家对他的印象一直是阳光、帅气、温暖又有耐心。不久前，他和妻子唐艺昕参加了一个综艺节目，自产自销的厨艺和宠妻秀给众多网友留下深刻印象。这一次，张若昀的品质真正赢...
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![凉拌菜菜谱分享]( "凉拌菜菜谱分享")
- 凉拌菜菜谱分享，一到夏天，什么山珍海味，都不如几道凉拌菜令人有食欲，吃起来酸爽开胃，顿时就让人胃口大开，关键烹饪时也很方便。下面来看看关于凉拌菜菜谱分享。凉拌菜菜谱分享1【凉拌牛肉】材料：牛肉750克、洋葱1/2个、香菜1棵、香油1汤匙、辣椒油1汤匙、葱1段、姜1块、大蒜3瓣...
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- 鸡胸肉菜谱大全，鸡胸肉，是鸡身上最大的两块肉，常见鸡肉，鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠，胸脯肉，肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身，现在分享鸡胸肉菜谱大全。鸡胸肉菜谱大全11、【菜椒嫩炒鸡肉花】主要食材：鸡胸肉1块，大号尖椒1个，红椒（又叫美人椒，不辣的）1个辅助食材：料酒1勺，生抽...
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![十二个菜的上档次菜谱]( "十二个菜的上档次菜谱")
- 十二个菜的上档次菜谱，我们在逢年过节的时候，总会去亲戚朋友的家里面跟人家拜年，当然他们也会来我们的家里面拜年，那这个时候我们就必须做一些好吃来好好的招待他们，现在分享十二个菜的上档次菜谱。十二个菜的上档次菜谱1酸辣豆芽食材：绿豆芽、尖椒、葱花、蒜末、小米椒做法：准...
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![养生菜谱有哪些]( "养生菜谱有哪些")
- 养生菜谱有哪些，养生菜是我们日常生活中得常用菜式，菜式多样，做法还是比较简单的，很多人都知道药膳可以养生，但是却不知道正确的方法，现在分享养生菜谱有哪些？养生菜谱有哪些1养生菜做法1：【人参红枣粥】原料：粳米100g、红枣6枚、生晒参5g制作步骤：1、生晒参切片，红枣去核，与粳米熬制...
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- 蔬菜大全菜谱有哪些，民以食为天，合理的膳食很重要，一般来说健康的饮食应该是营养均衡、时间固定的，所为了身体的健康我们应该建立一日三餐的好习惯。那么蔬菜大全菜谱有哪些？蔬菜大全菜谱有哪些1一、蒜蓉蒸茄子主料：嫩长茄子辅料：大蒜、味精、盐、糖、香油做法：1、将蒜剁成茸；茄子...
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