![爱莉安娜暂离舞台疗伤 焦虑症创伤后压力症候群发作]( "爱莉安娜暂离舞台疗伤 焦虑症创伤后压力症候群发作")
- 小天后爱莉安娜（ArianaGrande）这阵子因为前男友麦克米勒（MacMiller）猝死一事，成为网友箭靶，她也难以走出伤痛，传出焦虑症发作，还有创伤后压力症候群，没有出席17日艾美奖的她，接下来会暂别演艺生活，离开聚光灯，需要更长一段时间恢复、接受治疗。爱莉安娜原定会陪着《周六夜现场》班底...
- 6337
![缓解孕妇焦虑症的方法]( "缓解孕妇焦虑症的方法")
- 1、提前打“预防针”有心理准备的孕妇比没有心理准备的人更为愉快、顺利、平和，妊娠反应更小，孕期并发症更少。胎儿在优良的环境中健康成长，有助于妈妈顺利分娩。因此在孕前和孕早期，从心理和精神上做好各种准备，包括从心理上接受怀孕期特殊的变化，如形体、饮食、情绪、生活习...
- 9179
![焦虑症很难入睡怎么办]( "焦虑症很难入睡怎么办")
- 不要过于关注、睡前放松心情、运动、控制饮食等等。焦虑症很难入睡怎么办1不要过于关注不要过分关注“失眠”这件事情，大家都知道，当一旦过于关注某件事情时，总是容易出现各种担忧和期待，越是看重，反而越容易滋生焦虑情绪。失眠就让他失眠吧，身体需要休息时自然会睡着。睡前放...
- 26503
![人为什么会得焦虑症]( "人为什么会得焦虑症")
- 一般情况下，会得焦虑症可能是社会环境因素、遗传因素、性格因素等原因导致的人为什么会得焦虑症11、社会环境因素：如果患者长期处于威胁或不利环境中，可能会导致脑部神经长期处于紧张状态，容易出现焦虑情绪，长期如此，容易得焦虑症。2、遗传因素：焦虑症具有遗传性，如果家属患有焦...
- 9727
![考前焦虑症如何缓解]( "考前焦虑症如何缓解")
- 降低目标值、学会释放压力、与人倾诉等等。考前焦虑症如何缓解1降低目标值缓解考前焦虑症，需要将自己设定的目标值适当的降低或者要求家长不要给你设定超过你能力范畴的目标值，目标值应该设定在自己能够轻松完成的值域内，设置太高，当然是给自己有很大的压力了，压力超过自己所...
- 9925
![焦虑症的治疗方法]( "焦虑症的治疗方法")
- 解释法、释放压力法、冲击性法等等。焦虑症的治疗方法11、解释法因为焦虑症患者多有预估性焦虑，对将来的痛苦发病造成预估害怕。焦虑不安焦虑症怎么治疗，假如患者可以积极相互配合心态专家，细心聆听大夫对病症特性的表述，有利于缓解心态状态承担，防止焦虑症的产生。2、释放压...
- 25616
![日常生活如何缓解焦虑症？]( "日常生活如何缓解焦虑症？")
- 焦虑症在日常生活中非常常见，如考试焦虑、工作焦虑、学习焦虑等等。轻度的焦虑不仅不会有害，有时反而有利。但是过度的焦虑却会对患者造成很大的危害。那么日常生活中我们能不能自我缓解焦虑情绪呢?以下看看专家的建议。1.深呼吸：当你在生活中面临各种难题产生紧张情绪时，此...
- 23926
![马思纯出国治疗焦虑症，此前被曝靠吃药维持状态]( "马思纯出国治疗焦虑症，此前被曝靠吃药维持状态")
- 近日，马思纯因为食欲不振、焦虑症状加重在社交平台上发布了一段自己的视频状况。在视频中，马思纯表示自己正在出国接受治疗。作为一名正处于事业巅峰的女演员，她的这个决定引起了人们的广泛关注。在之前的一次采访中，马思纯曾经公开表示自己有焦虑症。她说：每个人都有自己脆弱...
- 16070
![焦虑症是绝症吗]( "焦虑症是绝症吗")
- 焦虑症不是绝症。焦虑症是绝症吗1焦虑症不是绝症，只是心理疾病中情绪障碍的一种。对于大多的焦虑症患者来说，存在一个普遍的情况：心理素质过低。表现为：对任何刺激都敏感，一触即发，对刺激作出不适应的过强反应。承受挫折的能力太低，自我防御本能过强。无病呻吟，杞人忧天，他们眼中...
- 20560
![汪小菲惊吐得了焦虑症 煎熬5个月暴瘦]( "汪小菲惊吐得了焦虑症 煎熬5个月暴瘦")
- 汪小菲和女星大S结婚10年，育有一对儿女，家庭生活幸福美满，他也因为工作需求，经常需台北、北京两地跑，但近期受到新冠肺炎疫情的影响，他和老婆、小孩分隔两地，他似乎太过思念家人，24日凌晨在微博发文吐露心声，更透露自己好像得了焦虑症，让网友看了担心不已。汪小菲24日凌晨4点在微博...
- 4303
![白领容易患上职业焦虑症]( "白领容易患上职业焦虑症")
- 白领容易患上职业焦虑症，现在，随着生活工作的压力增大，越来越多的白领面临健康问题。很多的白领都有一个毛病，职场焦虑症，这是一种比较常见的疾病类型，而且发病率比较高，比如说会出现容易钻牛角尖啊，还有心情抑郁等等的一些症状。看看白领容易患上职业焦虑症。白领容易患上职业焦...
- 23265
![如何应对职场焦虑症]( "如何应对职场焦虑症")
- 工作焦虑症可以通过适当运动、自我暗示、制定工作计划、听音乐等方式进行自我治疗，对于改善症状有利如何应对职场焦虑症11、适当运动：日常生活中可以适当多进行规律性的运动，如跑步、瑜伽等，可以促进体内激素分泌，让心情得到放松，使工作焦虑症缓解；2、自我暗示：可对自己进行积极...
- 7747
![都市白领谨防“保密焦虑症”]( "都市白领谨防“保密焦虑症”")
- 超六成讲或听过秘密其实，白领们之所以焦虑，与“秘密”分不开。尽管我们每天高喊“尊重隐私”，但“我告诉你一个秘密，你千万别跟别人讲”仿佛像一道魔咒，总是牵引着我们的好奇心，总是放纵自己的耳朵去捕捉任何小秘密，接着又因为要守“秘密”而增添心理负担。毕竟有些办公室秘密知...
- 17937
![高薪女白领压力过大惹上焦虑症]( "高薪女白领压力过大惹上焦虑症")
- 高薪女白领压力过大惹上焦虑症，在追求职业上升的阶段，压力、焦虑是常有的，如何管理压力、应对焦虑就很重要了，下面就来看看高薪女白领压力过大惹上焦虑症。高薪女白领压力过大惹上焦虑症1小荣今年30岁出头，家住哈尔滨的她大学毕业来到了沈阳，打拼到现在，因为忙于工作依然单身，八...
- 16241
![焦虑症是精神病吗]( "焦虑症是精神病吗")
- 焦虑症是属于精神病的范畴。焦虑症是精神病吗1焦虑症属于精神科疾病的范畴，属于情绪、心境障碍的一类疾病，就是由于情绪的过度紧张、过度兴奋、过度焦躁而造成的一种情绪障碍。实际上和老百姓所讲的精神病还是有点不一样，老百姓讲精神病多半指的都是精神分裂症，焦虑症不属于...
- 24620
![认识焦虑症早期症状 掌握缓解焦虑症方法]( "认识焦虑症早期症状 掌握缓解焦虑症方法")
- 焦虑症的早期症状：焦虑症在生活中十分的常见，那么你是一名焦虑症患者吗？其实想知道自己是不是焦虑症患者很简单，从早期症状就可以看出。在生活中有常常听到焦虑症这个词，这是常见的心理疾病。据了解，如今焦虑症患者在不断的上涨。你知道怎么判断是否属于焦虑症一员呢？1.心境的变...
- 22236
![如何缓解孕妇焦虑症]( "如何缓解孕妇焦虑症")
- 产后抑郁多源自产前焦虑这个课题名为《产前心理干预对孕期焦虑、抑郁的影响》，课题组对市国际和平妇幼保健院800位常住上海的非高危初产妇进行了1年的研究。课题负责人之一、复旦大学附属华山医院精神医学教研室主任兼市精神卫生中心临床科主任施慎逊教授告诉记者，研究显示...
- 25750
![如何缓解家长的入园焦虑症？]( "如何缓解家长的入园焦虑症？")
- 1.善意谎言、不辞而别今天不去幼儿园，快点穿好衣服，妈妈带你去看鱼！、你去跟小朋友玩，妈妈上厕所，妈妈不走。很多家长都是用这种方式把孩子骗到幼儿园，为了不直接面对孩子的眼泪和纠缠，就不辞而别，当孩子发现家长不见的时候，会哭得更凶，而且会让孩子失去了对亲人的安全感和信任感。...
- 6644
![马思纯自曝患焦虑症靠吃药来维持好状态，副作用让她极速肥胖]( "马思纯自曝患焦虑症靠吃药来维持好状态，副作用让她极速肥胖")
- 近日，马思纯在某综艺节目中自曝患有严重的焦虑症。她表示，无论何时都会感到焦虑和失眠，甚至会影响她的工作和生活。这一切都让她感到非常沮丧和无助。马思纯自曝患焦虑症，靠吃药为了缓解自己的焦虑症状，马思纯开始寻求专业的帮助。她在医生的建议下开始服用抗抑郁药物。药物治...
- 17855
![怎样摆脱考前焦虑症]( "怎样摆脱考前焦虑症")
- 目标转移法、坦然面对法、系统学习法等。怎样摆脱考前焦虑症1目标转移法。把注意力从不良心境中引开，对消除焦虑是有帮助的。目标转移法可以这样运作：其一是体力上分配，当你紧张焦虑的时候，不妨适当做些体育活动；其二是转移注意方向，从事一种自己最有兴趣的活动，如听听音乐、读...
- 10245
![考前焦虑症提前发作]( "考前焦虑症提前发作")
- 考前焦虑症提前发作，造成考前焦虑症的原因很多，主要是学校、家长甚至考生自己期望值过高，让考生产生很大的心理压力，下面分享考前焦虑症提前发作。考前焦虑症提前发作1往年四五月份才是考生心理咨询的高峰期，但随着今年大学联考时间的提前，“考前焦虑症”已提前到寒假发作了。昨天，...
- 13861
![高学历容易患“知识焦虑症”]( "高学历容易患“知识焦虑症”")
- 高学历容易患“知识焦虑症”,心理医生在门诊中经常会发现一些拥有高学历、置身高新技术行业的人士，尤其是那些常与高流量信息打交道的成年人会突发一种奇怪的疾病,，现在分享高学历容易患“知识焦虑症”。高学历容易患“知识焦虑症”1知识焦虑症不仅在主观上呈现身体紧张、...
- 4866
![四招有效应对考前焦虑症]( "四招有效应对考前焦虑症")
- 考前焦虑症可以通过转移注意力、积极的心理暗示、保证充足的休息、服用抗焦虑药物等方法进行缓解四招有效应对考前焦虑症11.转移注意力：患者可以通过听音乐、做运动或做自己感兴趣的事情来分散注意力，从而达到缓解焦虑的作用。2.积极的心理暗示：可以在考试前对自己进行积极...
- 6782
![怎样治疗考前焦虑症]( "怎样治疗考前焦虑症")
- 考试前焦虑可以考虑通过积极暗示、呼吸放松训练、寻求帮助、适当运动等方法缓解怎样治疗考前焦虑症11、积极暗示：通过心理上或语言上的暗示，给自己加油鼓气，不要胡思乱想，避免产生悲观想法。2、呼吸放松训练：闭上眼睛深呼吸，缓慢而均匀的呼吸，帮助放松全身的肌肉。3、寻求帮助：及...
- 21581
![焦虑症为什么要剃头发]( "焦虑症为什么要剃头发")
- 可以让人从外观上变得整洁、舒适，从而减轻焦虑症状焦虑症为什么要剃头发1防止焦虑情绪产生焦虑症患者容易脱发。因为人在焦虑的时候会导致立毛肌收缩，长时间的头皮层肌肉紧张会引起充血，虽然看不到，但是实际上这时候已经出现了局部的供血不足，头发的营养供给已经降低了，长时间...
- 13729
秀丽馆
