![苹果的营养价值]( "苹果的营养价值")
- 降胆固醇、宁神安眠、缓解疲劳。苹果的营养价值1苹果的热量1、苹果是一种热量比较低的水果，它所含有的热量是五十二大卡每100克，在吃过这些热量的苹果之后，需要快走大概一个小时，可以将所摄取的热量全部消耗掉，不过大家并没有必要将所摄取的热量全部消耗掉，因为他也是跟我们生...
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![菊花的营养价值]( "菊花的营养价值")
- 降血压、明目、提神。菊花的营养价值1菊花为菊科多年生草本植物，是中国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。菊花味甘苦，性微寒，归肺、肝经，具有降血压、明目、提神等功效。1、降血压：菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、...
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![山竹有什么营养价值]( "山竹有什么营养价值")
- 山竹富含蛋白质、糖质和脂类，主治脾虚腹泻、口渴口干、烧伤、烫伤、湿疹、口腔炎。山竹果肉性寒，但肾病患者、心脏病患者、糖尿病者慎食，湿热腹痛腹泻者不可食用。山竹有什么营养价值1这里告诉大家如何挑山竹：1、我们在挑选山竹的时候，一定要选择蒂绿、果壳颜色深紫色、果皮微...
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![海带的营养价值]( "海带的营养价值")
- 海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。海带的营养价值1海带的食疗价值海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘，就会患“粗脖子病”，即甲状腺机能减退症，所以，海带是甲状腺机能低下者的最佳食品。海带中还含有大量的...
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![西瓜的营养价值有哪些]( "西瓜的营养价值有哪些")
- 西瓜含有大量的水、维生素和糖，可以促进肠道蠕动，补充身体的水分。西瓜的营养价值有哪些1西瓜的营养价值：西瓜皮又称为西瓜翠衣，性味甘寒，能解暑清热，止烦渴，化湿利尿，在气候干燥季节中，对咽喉肿痛、口舌生疮以及糖尿病有一定辅助疗效。西瓜虽好，但是吃西瓜也有讲究。中医专家认为，...
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![白菜的营养价值]( "白菜的营养价值")
- 美肤养颜、生津养胃、消脂减肥。白菜的营养价值11、每100克含水分95、5克，蛋白质1、1克，脂肪0、2克，碳水化合物2、1克，粗纤维0、4克，灰分0、6克，胡萝卜素0、01毫克，维生素B120毫克，维生素B20、04毫克，尼克酸0、3毫克，维生素C20毫克，钙61毫克，磷37毫克，铁0、5毫克，钾199毫克，钠70毫克，镁8...
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![释迦果的营养价值及作用]( "释迦果的营养价值及作用")
- 释迦果具有通便、美容养颜等作用。释迦果的营养价值及作用1释迦果的功效与作用以及营养价值1、补充营养番荔枝属于营养价值较高的水果，适当食用番荔枝能够为身体补充营养，提高身体免疫力，增强抗病能力。2、补脾胃番荔枝具有补脾胃的功效，可以用于缓解脾胃虚弱引起的大便溏泻...
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![营养价值高的食物]( "营养价值高的食物")
- 营养价值高的食物，营养学专家指出，有意识地选择营养密度高的食物，既不会因吃得太多而增加体重，又能摄取必要的营养素，营养价值高的食物，就是对热量发挥最大作用的食物。营养价值高的食物1一般蛋类、肉类、菌类、瓜果类等食物营养最高。这些食物用以后能够及时的补充身体所需要...
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![蒜头的营养价值]( "蒜头的营养价值")
- 调节血糖、改善心脑血管疾病。蒜头的营养价值1蒜头是蒜类植物的统称，为半年生草本植物，百合科葱属，以鳞茎入药，具有调节血糖、改善心脑血管疾病等功效。1、调节血糖：蒜头可以调节血糖，改善糖尿病的症状，有助于胰岛素分泌，可以增强组织细胞对于葡萄糖的`吸收能力。2、改善心脑血管...
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![那些食物残渣营养价值非常高]( "那些食物残渣营养价值非常高")
- 鱼眼鱼眼，特别是金枪鱼科的鲔鱼眼，含有相当丰富的二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA)等不饱和脂肪酸。这种天然物质能增强大脑记忆力和思维能力，对防止记忆力衰退、胆固醇增高、高血压等多种疾病大有裨益。鱼鳞营养学家发现，鱼鳞含有较多的卵磷脂、多种不饱和脂肪酸，还含...
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![梭子蟹的营养价值]( "梭子蟹的营养价值")
- 梭子蟹的营养价值一般可以为身体补充营养，而且还能够起到解毒、降低血脂的作用。梭子蟹的营养价值1梭子蟹肉多，脂膏肥满，味鲜美，营养丰富。每百克蟹内含蛋白质14克、脂肪2．6克。鲜食以蒸食为主，还可盐渍加工“枪蟹”、蟹酱，蟹卵经漂洗晒干即成为“蟹籽”，均是海味品中之上品。暖...
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![鲅鱼的营养价值]( "鲅鱼的营养价值")
- 鲅鱼有丰富的蛋白质和氨基酸，以及DHA等营养物质。鲅鱼的营养价值1鲅鱼的营养成分每100克鲅鱼的营养成分为热量:121大卡，蛋白质:21.2克，脂肪:3.1克，碳水化合物:2.1克，钾:370毫克，磷:130毫克，胆固醇:75毫克，钠:74.2毫克，镁:50毫克，钙:35毫克，烟酸:2.1毫克，锌:1.39毫克，铁:0.8毫克，维生素E...
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![蛏子的营养价值及功效]( "蛏子的营养价值及功效")
- 蛏子的营养价值及功效，蛏子，学名缢蛏，属软体动物贝类动物，也是一种非常大众化的海产，价格也便宜，而且营养价值非常高。现在分享蛏子的营养价值及功效。蛏子的营养价值及功效1功效作用蛏子具有补充营养、促进发育等作用。补充营养:蛏子含有丰富的蛋白质、多种矿物质及维生素，可供...
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![猕猴桃美容法营养价值]( "猕猴桃美容法营养价值")
- 猕猴桃美容法简介猕猴桃是一种食用与药用为一体的高级营养保健水果，每百克鲜果肉含维生素C100-420毫克，比柑橘高5-10倍，比柠檬高11-13倍，比苹果高20-80倍红心猕猴桃果肉细嫩、香气浓郁、口感香甜清爽、酸度极低，有“神奇美味果之称”，其营养丰富，被称为“果中之王”、“维C之王...
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![黑豆和黄豆哪个营养价值最高]( "黑豆和黄豆哪个营养价值最高")
- 黑豆营养价值高于黄豆黑豆和黄豆哪个营养价值最高1黑豆和黄豆都属于豆制品，含雌激素比较多，相对来讲，还是黑豆含的雌激素比较多，营养全面,富含蛋白质、维他命、矿物质,具有活血、利水、祛风、解毒之功效。黄豆富含蛋白质,含有多种人体所需氨基酸,能增强人体免疫力，脂肪的成分...
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![黄花鱼的营养价值及功效]( "黄花鱼的营养价值及功效")
- 黄花鱼又称为石首鱼、石头鱼、黄瓜鱼等，含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，肉质柔软，易于消化吸收，具有健脾益胃、补血安神、益气填精、益肾补虚等功效黄花鱼的营养价值及功效1黄花鱼，石首鱼科黄鱼属的一属黄鱼的统称。生于东海中，鱼头中有两颗坚硬的石头，叫鱼脑石。具有健脾...
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![坚果的营养价值]( "坚果的营养价值")
- 坚果含有丰富的蛋白质、脂肪以及亚油酸、亚麻酸、钙、磷、铁、胡萝卜素B2、维生素B6、维生素E、鞣酸等营养物质。坚果的营养价值1坚果是全食品，富含多种重要营养素，包括：1.蛋白质：大多数坚果富含蛋白质，是素食主义者和减肥者的好选择。2.健康的脂肪：坚果中富含单不饱和脂肪酸和...
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![黄皮的营养价值]( "黄皮的营养价值")
- 黄皮果子肉白色半透明，味甜，稍带有少许酸味；夏天，用黄皮果子挤破泡在凉开水里喝，能止渴生津；皮甘，有祛热，消痰，止渴之功效。黄皮生产于华南各地，在农历五、六月是黄皮成熟的季节。通常有甜黄皮，酸味极少；酸黄皮，酸味颇重。还有一种苦味很重的黄皮叫苦黄皮，虽然味苦难食，但药用功效最好。...
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![带鱼的营养价值及功效]( "带鱼的营养价值及功效")
- 带鱼的营养价值及功效，带鱼是一种营养很丰富的食物，这种属于海水鱼类，它含有丰富的不饱和脂肪酸，这对身体健康有很多好处，下面小编分享带鱼的营养价值及功效。带鱼的营养价值及功效1带鱼为一种高脂鱼类，含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2和烟酸、钙、磷、铁、碘等成分，具有补...
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![带鱼的营养价值跟作用有什么]( "带鱼的营养价值跟作用有什么")
- 带鱼的营养价值跟作用有什么，带鱼属于海水鱼类，其营养较为丰富。很多喜欢吃鱼的人都会专门选择带鱼去吃，这边总结了关于带鱼的合集小文章，下面来聊聊带鱼的营养价值跟作用有什么。带鱼的营养价值跟作用有什么1带鱼是一种营养很丰富的食物，比如带鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，这对...
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![榴梿的营养价值]( "榴梿的营养价值")
- 滋补身体、活血散寒。榴梿的营养价值1榴梿的营养价值有什么呢榴梿果实中碳水化合物、糖、蛋白质、脂肪、膳食纤维、B族维生素等营养物质含量相当丰富，铁、钾、钙等微量元素的含量也相当高。这些营养素对于补充人体所需的营养物质来说起到了很好的作用和效果。吃榴梿有什么...
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![马肉的营养价值和功效作用]( "马肉的营养价值和功效作用")
- 缓解动脉硬化、补中益气。马肉的营养价值和功效作用1首先，我们先从马肉的味道和口感来了解，马肉的肉质比较鲜嫩，而且我们知道，马是运动健将，提到马，就能够联想到奔跑。所以，马肉的脂肪较少，并且马肉还含有独特的鲜香味道和丰富的营养价值。具体的营养价值有哪些呢？我们都知道人体...
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![凉拌卷心菜的营养价值？]( "凉拌卷心菜的营养价值？")
- 卷心菜含有丰富的营养成分，对人体有诸多好处，即使做成凉拌卷心菜，它的功效与作用仍不变。具体而言，卷心菜的功效与作用如下：1、卷心菜富含叶酸，对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用。2、卷心菜中富含维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等，具有抗氧化作用及抗衰老的功效。3、卷...
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![蜂蛹和蚕蛹哪个营养价值高]( "蜂蛹和蚕蛹哪个营养价值高")
- 蚕蛹和蜂蛹虽然都有营养滋补的功效，其中蚕蛹因富含的蛋白质和多种氨基酸在增强免疫和延缓衰老上相对更为显著。蜂蛹和蚕蛹哪个营养价值高1蜂蛹怎么吃一、油炸。首先，蜂巢里的蜂蛹可以用小夹子一个一个地夹住，然后把蜂蛹洗干净，去掉水分，然后把锅加热，加入适量的油，烧热油，然后转...
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![胡萝卜的营养价值]( "胡萝卜的营养价值")
- 胡萝卜含有较多的维生素及钙、磷、铁等矿物质。胡萝卜的营养价值1胡萝卜的营养价值概述胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。每100克胡萝卜...
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秀丽馆
