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- 日前，一张网友和胡歌靳东的合影照在微博上疯传。照片中，两位男神与一位女粉丝站在一起，女生站在中间挽着两人的手臂，场面十分霸气。胡歌靳东搭配黑色西装和白衬衫，整个人散发出非常迷人的气质。尤其是胡歌的深邃眼神，仿佛可以穿透人心。网友晒与胡歌靳东合影照，女胡歌靳东是不少...
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![刘亦菲穿短袖露出厚实手臂肉被嫌胖]( "刘亦菲穿短袖露出厚实手臂肉被嫌胖")
- 女星刘亦菲有神仙姐姐称号，因为拥有一张天仙级的梦幻美貌，一出道就备受瞩目，还成功进军好莱坞，拍摄了真人版《花木兰》。她日前接下精品品牌代言，宣传片中的模样，却被网友认为胖了，叫她注重下身材管理。刘亦菲29日接下精品品牌代言人，并在微博公开了最新系列的宣传片，只见她一下躺...
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- 天气渐渐炎热起来，再也不是能够用衣服藏住肥胖的季节，而许多女孩为了拥有小蛮腰，都会把练腹肌作为第一考量。其实不然，训练手臂及背部才能拥有显瘦的视觉效果，也千万不要以为将肩膀练宽就会看起来像金刚芭比，唯有肩膀宽了、手臂及背部紧实了，腰才会更为纤细。以下提供3个使用哑...
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- 周杰伦最近在社交媒体上分享了自己的锻炼成果。从他发的几张照片中可以看出，他的手臂肌肉非常结实。这让网友们十分羡慕，纷纷在评论区询问他的锻炼秘诀。据周杰伦透露，他平时喜欢做一些力量训练，比如引体向上、卷腹、杠铃弯举等。他还会在饭后跑步，保持身体的活力和代谢。这些...
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- 练手臂的五个负重动作有负重俯卧撑，板凳/TRX飞鸟，负重引体向上，倒立俯卧撑，负重双杠臂屈伸等。练手臂的五个负重动作11、负重俯卧撑作为经典的胸肌训练，负重俯卧撑是必练的动作，加上负重可以对胸肌、手臂和肩膀进行更深的刺激。但由于此动作对手腕负荷较高，所以练习时需要注意手...
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- 痣在医学上称作痣细胞或黑素细胞痣，是表皮、真皮内黑素细胞增多引起的皮肤表现。但一外国网友却发现了这样一个秘密，发现有不少人手臂上都有这样的痣，这件事也瞬间在网上引起了热议！一起来看看这些痣有什么秘密吧！国外网友晒手臂上的痣痣在在广义上包括各种先天性和后天性黑素...
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- 近日，鞠婧祎因为开门动作再次被网友集体吐槽，有人表示她开门的方式很奇怪，不符合正常操作。而引起众人热议的是，其他明星开门时都是用一个手臂，而鞠婧祎选择了两只手臂。究竟是怎么回事呢？虽然网友们都在批评鞠婧祎的开门方式，但是我们必须要知道的是，她的这种方法并没有问题。相...
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- 哑铃经典8个动作手臂，哑铃是一种用于增强肌肉力量训练的简单器材，也是很多男性较为喜欢的运动，可以练成腹肌，手臂肌肉等，经学锻炼哑铃能达到瘦人增肌、胖人减脂以及塑型的目的，以下分享哑铃经典8个动作手臂。哑铃经典8个动作手臂1操作方法哑铃操经典8个动作包括：哑铃卧推、屈臂...
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- 近日刘诗诗碾压奥斯卡乌龙事件，一跃成为实时热搜第一名，但并不是拍新戏或者怀孕啊这些大事，原因是颁奖的时候诗诗因感恩老东家哭了。诗诗一直被戏称为诗爷，和她合作过的男星也早说她拍戏很拼能吃苦，颁奖礼上却因感恩唐人泪洒舞台。刘诗诗成为实时热搜第一说的是刘诗诗昨晚出席...
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![幸福近在咫尺第4集剧情介绍 蒋一依方牧野研究机器手臂]( "幸福近在咫尺第4集剧情介绍 蒋一依方牧野研究机器手臂")
- 一依和牧野在健身房中试验动作捕捉，牧野让一依做动作看是否能被记录下来。一依看着高科技一下子开心了起来，牧野看到兴奋的一依，觉得她就像孩子一样容易高兴。胡乱跳着舞的一依被设备的电线缠住了，牧野正帮她一起解开的时候，苗苗突然来找牧野，看到了他们亲密的一幕，不太高兴地离...
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- 曝kimi乔任梁遗照手臂丢失怎么死的遭扒死因惊人乔任梁9月16日惊传自杀逝世，儘管经纪公司第一时间发声明表示他不敌抑鬱症所扰，才决定这种方式与世告别，但是仍有许多粉丝质疑死因，最近声称有参加追悼会的网友表示，当天瞻仰遗容时发现他的胳膊和肚子的部分有点奇怪，经纪人看到后...
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- 可以。倒立可以瘦手臂吗1倒立肯定是会锻炼到手臂肌肉的，因为倒立这项运动就是主要依靠手臂力量来起到支撑的作用，但对于想要瘦手臂的人，现在看起来能锻炼手臂应该可以瘦手臂吧，其实任何运动还是会有主次锻炼的部位，倒立究竟能不能手臂呢？关键在于是否合理、科学、可行的进行锻...
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- 女星郑爽外型清新甜美，对身材管理也非常严格，体重只要稍微增加，就开始减肥，甚至曾为减肥15天只喝水。她曾和杨洋携手演出《微微一笑很倾城》，两人将在双11再度合体演唱，彩排照一曝光，众人目光全被郑爽那双几乎和手臂一样细的不科学逆天长腿吸引，看傻惊呼：感觉一摔倒就会断掉！郑爽彩...
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- 龙岭迷窟位于广东省东莞市大岭山，是一片面积庞大而神秘的石灰岩溶洞。几十年前，这里曾是著名的盗墓圣地，吸引了大批古董商和盗墓者来此搜寻宝藏。然而，人们却很少听说这里的黑影，这个故事从没能让我忘怀。龙岭迷窟：让了尘丢了性命，据当地老一辈人讲述，那个黑影是在几十年前被一群...
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- 香港性感女星31岁女星陈静（Dada），出道时因为以一支百果园饮料广告大秀E罩杯好身材一战成名，被封为百果园E神，曾夺下香港金像奖最佳女配角奖，是外貌与实力兼具的演员。她经常透过社群帐号晒出日常生活、与粉丝互动，近日她上传了一张登山照，没想到却因为手臂比例有点怪异，引发了网友...
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- 女人不经意碰男人手臂什么意思，因为很多女生在感情里其实非常腼腆，即使对于喜欢的人也不敢勇敢表达出来，女生喜欢用隐晦的方式表达爱意。所以今天了解一下女人的行为分析女人不经意碰男人手臂什么意思。女人不经意碰男人手臂什么意思11、对你有好感对于女生来说，可能只有对于...
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![瘦手臂最有效的方法 瘦手臂吃什么比较好瘦手臂做瑜伽有用吗瘦手臂可以练哑铃吗郑多燕瘦手臂操有用吗]( "瘦手臂最有效的方法 瘦手臂吃什么比较好瘦手臂做瑜伽有用吗瘦手臂可以练哑铃吗郑多燕瘦手臂操有用吗")
- 炎热的夏季，谁都想穿着清凉的背心短裤，不仅好看，还凉快。但是在此之前，你得先甩掉你手臂上的拜拜肉!那么手臂要怎么瘦呢?接下来跟着小编一起来看看瘦手臂最有效的方法都有哪些吧!方法一、摆臂运动1、双腿屈膝并拢，臀部微微下沉地半蹲，腰背挺直，收腹挺胸，上身微微向前倾出，令重心前...
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秀丽馆
