![四款缓解孕吐的孕早期食谱]( "四款缓解孕吐的孕早期食谱")
- 缓解孕吐方法与小妙招孕吐现象一般是在女性妊娠的头三个月比较明显，为了缓解孕吐症状，这时候孕妈们在饮食上要注意少食多餐，感觉到有饥饿感可以吃点东西，避免空腹挨饿。此外，孕妈们可以多吃一些富含碳水化合物的食物，如苏打饼干、白米饭、香蕉等。另外，姜能够减少孕早期恶心、呕...
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![孕早期为何不宜洗热水浴？]( "孕早期为何不宜洗热水浴？")
- 孕早期受到物理性的有害因子如洗过热的热水浴、盛夏中暑、高温作业、剧烈运动等，都可使孕妇体内产热增加或散热不良而致高热。当您在放满热水的浴缸里，悠闲地泡上半个小时，既舒服干净而又消除疲劳之时，您可曾想到，热水浴对孕妇，特别是对怀孕3个月内的孕妇会带来危害？因为此时，母...
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![缓解孕早期不适的开胃菜肴]( "缓解孕早期不适的开胃菜肴")
- 香蕉土豆泥材料香蕉3根、土豆50克、草莓40克。调料蜂蜜适量。〔做法〕1、香蕉去皮，用汤匙捣碎；土豆洗净，去皮，移入锅中蒸至熟软，取出压成泥状，放凉备用。2、将香蕉泥与土豆泥混合，摆上草莓，淋上蜂蜜即可。牛蒡炒肉丝材料牛蒡75克、猪瘦肉45克、黑芝麻15克。调料酱油适量。〔做法...
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![孕早期天天同房为什么没影响]( "孕早期天天同房为什么没影响")
- 孕期一直同房也没事，说明自身体质健康，同房没有诱发宫缩，但是也一定要高度注意孕早期天天同房为什么没影响1原则上在怀孕的前3个月和7个月之后是不可以同房的，3~7个月之间如果情况稳定就可以同房。一直同房也没事，一般是因为自身的体质比较好，并且在同房的时候注意动作轻柔，没有...
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![孕早期不适反应比较多，怎么做能缓解？]( "孕早期不适反应比较多，怎么做能缓解？")
- 1、易疲惫、嗜睡这是相对比较常见的早孕反应，很多孕妈妈孕早期整天精神状态不是很好，非常容易累，感觉坐着都能睡着。针对孕早期易疲惫嗜睡的问题，我们的建议是：尽情睡!不要勉强自己，想要休息的时候就尽情的休息，保证充足的睡眠才好!通常这个问题会随着孕周的增加有很大改善。2、...
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![孕早期只需补充叶酸吗]( "孕早期只需补充叶酸吗")
- 叶酸好处多多，一般医生都建议孕前三个月就要开始吃叶酸了，如果没有吃的话，也没有关系，孕早期的三个月要及时补充，为了胎儿的健康发育，除了补充叶酸是不够的，孕妈这四件事也别落下。补充叶酸孕早期是胎儿神经系统发育的关键时期，而叶酸能够预防胎儿神经管畸形，若备孕及孕早期叶酸摄...
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![孕早期用电热毯易致胎畸形]( "孕早期用电热毯易致胎畸形")
- 有的孕妇冬天喜欢用热水袋、电热毯、暖手炉等把自己团团“围”起来，然而产科专家可不看好这些取暖工具。海淀区妇幼保健院产一区主任段志坚提醒孕妇及其家属，怀孕早期也就是怀孕的前三个月要少用电褥子，否则可能对胎儿的健康造成不良影响。因为这个阶段是胚胎在母体中形成的...
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![孕早期食欲不振怎么办?]( "孕早期食欲不振怎么办?")
- 怀孕早期大部分女性都会出现食欲不振的情况，平时减少了食物的摄入量，长此以来对准妈妈及胎儿都是不利的，其实对付孕早期食欲不振还是有很多方法的，比如增加菜色来增进食欲，只吃酸味的食物等都能有效抵制食欲不振。具体需要注意的有以下几点：1、食物形态要能吸引人的视觉感官，同...
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![警惕！孕早期的雷区食物]( "警惕！孕早期的雷区食物")
- 孕早期饮食禁忌之一：螃蟹虽然螃蟹味美含有丰富的蛋白质，但是性寒凉，能活血祛瘀，会导致胎气不安，容易引起胎动，有流产风险。尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。因为对于海鲜类产品中，螃蟹是最大禁忌。孕早期饮食禁忌之二：罐装食品相信这个大家都知道。罐头食物是最没营养的，而且对身体有...
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![孕早期吃点土豆可缓解晨吐]( "孕早期吃点土豆可缓解晨吐")
- 首先是酸味食物。因为它能刺激胃酸分泌，提高消化酶活性，促进胃肠蠕动，增加食欲。柠檬富含维生素C，有健脾消化之效，孕妈妈可以自制些苹果柠檬汁，既可缓解孕吐，又可补充维生素和矿物质。孕妈妈还可以在早晨起床后嗅一嗅柠檬，有助于缓解晨吐。但是柠檬较酸，胃酸多者和胃溃疡者要少吃...
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![缓解孕早期不适的营养菜品]( "缓解孕早期不适的营养菜品")
- 姜丝炒牛肉材料牛肉薄片75克、姜丝少许。调料沙拉油、酱油、水淀粉、米酒、香油各适量。〔做法〕1.牛肉片先以酱油、米酒、水淀粉腌约20分钟。2.锅内倒入沙拉油，待油热后以大火快炒牛肉片，牛肉熟后即可起锅，淋入香油。3.将牛肉与姜丝搭配一起食用。牛蒡炒肉丝材料牛蒡75克、...
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![（精华）缓解孕早期不适的营养食谱]( "（精华）缓解孕早期不适的营养食谱")
- 韭菜生姜汁材料韭菜45克、嫩姜1根。调料白糖少许。〔做法〕1.韭菜洗净去头部粗段及尾部须段，然后切小段。2.嫩姜洗净，切小段。3.在韭菜、嫩姜中加白糖，加水一起放入果汁机中打，待匀沥去渣饮汁。田园之美材料香菇5朵，香菜、洋葱、三色蔬菜(胡萝卜、青豆仁、玉米粒)、豆肠各50克...
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![孕早期常被忽视的9个隐藏信号]( "孕早期常被忽视的9个隐藏信号")
- 乳房触痛、阴道轻度出血、疲劳等等。孕早期常被忽视的9个隐藏信号1表现一：乳房触痛在怀孕的头一两个星期，乳房可能会有触痛感。美国得克萨斯州华兹堡贝勒医学院妇产科专家杰西辛格博士说，在孕早期，体内的雌、孕激素水平升高，会使孕妇感到乳房沉重，酸胀，并且变得更加敏感。解决：买...
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![孕早期孕吐怎么缓解]( "孕早期孕吐怎么缓解")
- 孕吐的原因是什么1荷尔蒙的急剧变化。一旦怀孕，女性体内荷尔蒙就会急剧变化。由于身体无法承受这种剧变，所以会发生孕吐。2孕妈体内的免疫反应。怀孕后，孕妈的体内会产生一种把肚中宝宝当成“异物”并想排斥他的免疫力，“孕吐”就是由此而产生的过敏反应。3为了保护胎宝宝。...
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![缓解孕早期不适的营养3汤]( "缓解孕早期不适的营养3汤")
- 牛肉蔬菜汤材料牛肉75克，洋葱50克，土豆45克，芹菜、番茄、牛骨各少许。调料盐、米酒、葱段、姜片各适量。〔做法〕1.牛肉切大丁，入水汆烫后捞出；洋葱去外膜切除尾部；土豆去皮；芹菜切长段，番茄去蒂洗净切瓣备用。2.锅中加水放入牛骨、葱段、姜片，大火煮开后，将剩余材料及米酒一起放入...
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![孕早期不想要孩子了可以打胎吗]( "孕早期不想要孩子了可以打胎吗")
- 1.以后可能难以怀孕女性应该都知道，流产对身体的伤害会很大，尤其是子宫受到的创伤更大，子宫壁会很薄。而且女性的身体也会出现气血两亏的情况，生育能力也较之前下降了。有些女性在第一次怀孕后做了人流，结果之后想怀都怀不上了。虽然有很多女性流产两三次甚至更多都还会再次怀...
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![孕早期缓解孕吐妙招 孕早期食谱推荐]( "孕早期缓解孕吐妙招 孕早期食谱推荐")
- 一、饮食调节在怀孕的前三个月时间内，胎儿的生长还比较缓慢，不需要太多的营养，所以准妈妈们可以尽量的选择一些自己喜欢吃的东西。孕妈妈们可以随时吃点零食，一刻都不要让自己的胃空着，因为空腹的情况下最容易引起恶心。可以多吃富含蛋白质的清淡食物，这类食物有助于抑制恶心。...
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![防先天缺陷，孕早期是关键]( "防先天缺陷，孕早期是关键")
- 先天缺陷是指婴儿在出生前即已形成的发育障碍，包括形态结构异常及代谢功能异常的先天畸形和先天性智力低下。先天缺陷种类繁多，但可分为四种类型。先天缺陷4类型1．形态结构的先天缺陷，表现为先天畸形。形态结构缺陷又有体表的，肉眼可见的畸形，及体内的器官、组织畸形，其种类不下...
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![孕早期要远离这4类食物]( "孕早期要远离这4类食物")
- 孕早期远离这4类食物，尤其第1种和第3种孕9周，胎儿的肾脏已经发育完善，并可过滤尿液了。它的形状就像两片树叶，把新鲜富含营养的净水吸收留下来，把对身体无用的废水排出体外，更便于让整个大树更好的生长，变得更健壮。准妈妈在这个特别时期，不管怎样爱吃重口味的食物，都要临别这些食...
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![怀孕初期腰酸正常吗 6个方法有效缓解孕早期腰酸]( "怀孕初期腰酸正常吗 6个方法有效缓解孕早期腰酸")
- 有一个词语叫做“腰酸背痛”。腰酸背痛只是一个症状，很多疾病都会引起腰酸背痛。比如腰椎间盘突出、泌尿系统感染、生殖疾病等等，均可引起腰酸背痛。女性腰酸很常见，相信每位女性都体验过腰酸的感觉，在每个月来大姨妈的时候很明显，大姨妈过后自然就消失了。怀孕初期腰酸正常吗...
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![孕早期浮肿怎么缓解]( "孕早期浮肿怎么缓解")
- 多休息孕早期的妈妈胎儿还不稳，此时又出现浮肿现象，就更要多休息，保证充足的休息和睡眠时间，避免过于紧张或劳累，避免长时间站立或行走，缓解浮肿的同时还能保胎。适当按摩按摩可以促进人体的血液循环，能有效的预防水肿。因此准妈妈可再睡前从脚往小腿方向逐渐向上按摩，这样有助于...
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![孕早期安胎吃什么食物好？可选择的食物多多！]( "孕早期安胎吃什么食物好？可选择的食物多多！")
- 山药山药，作为具有补肾作用的药食两用品，每天50～200g即可。除了补肾之外，山药对于肺和脾的补益效果也很明显，不仅孕前有用，孕后更可以用来养胎。是孕妇补肾的选择。柠檬晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用，营...
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![孕早期的反应有哪些]( "孕早期的反应有哪些")
- 月经不来、乳房变化、体温升高等等。孕早期的反应有哪些11.月经不来月经不来是最早的提示了，月经规律的女性，有正常的性生活，如果在第一个月月经该来的时候要来了却没有来，持续一个星期了，那您就要怀疑是否已怀孕了。2.早孕反应有部分孕妇在月经过期2个星期左右就会发生胃口的...
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![孕早期身体发生了哪些变化]( "孕早期身体发生了哪些变化")
- 孕早期身体发生了哪些变化，新生命来临是一件令人特别幸福的事情，因此许多女性在发现自己怀孕时都会感觉特别的开心，但是随之而来的却是各种不适的症状。在不同的时期，身体变化都不太相同，下面让我们来了解一下孕早期身体发生了哪些变化。孕早期身体发生了哪些变化1孕早期身体...
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![孕早期的胎教音乐注意事项？]( "孕早期的胎教音乐注意事项？")
- 关于孕早期的胎教音乐注意事项？在怀孕的前3个月，孕妇的生理反应，如恶心、呕吐、乏力、食欲不振等，往往影响孕妇的心情、情感与心理平衡，表现出烦躁、易怒或易激动、抱怨等情绪。而恰恰此阶段是胎教的刚刚开始阶段，又是胚胎各器官分化的关键时期（胚胎于此阶段形成）。孕妇的情绪可...
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秀丽馆
