孕早期眼睛浮腫怎麼緩解
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按摩眼部
孕婦起床後如果發現眼部浮腫,可以通過按摩眼部肌膚緩解浮腫現象。
按摩方法:取少量眼霜塗在眼角,由眼角至眼尾沿著眼部線條向上提拉,輕輕地按壓推拿眼部,按壓時需停留片刻,促進眼部吸收,前後重複3次就能有效減緩眼部浮腫症狀。
熱敷消腫
熱敷可以促進血液迴圈,從而達到快速消除眼睛浮腫的速度。
具體做法:將毛巾放在熱水中浸溼擰乾,然後敷在浮腫的眼睛上10分鐘,則可消除眼睛浮腫。
自制黃瓜眼膜
黃瓜具有清熱消腫和排毒的功效,不僅能夠給肌膚補充水分,還能起到緊緻肌膚的作用,將其敷在眼部浮腫處,可消除浮腫。
具體做法:將黃瓜切成片狀,然後敷在眼部浮腫部位,閤眼休息15-20分鐘取下即可。
墊高枕頭睡覺
準媽媽睡覺時枕頭太低會讓水分聚集在眼部,從而導致眼睛浮腫。
具體做法:睡覺的時候可以選擇適當選擇高的枕頭,枕頭的軟硬程度不能太硬更不能太軟,可以有效避免水分積聚於眼部導致浮腫。同時保證每天7、8小時的睡眠時間也可有效避免水腫。
適當使用眼鏡
如果起床後發現眼部浮腫程度和刺痛感特別厲害的話,很難馬上就消除,此時孕媽們可以使用眼鏡來進行遮擋。
具體做法:在戶外可以選擇墨鏡來遮擋倦容,避免陽光直射,在室內的話則可以使用帶框眼鏡來遮擋,平光的、有度數或者是眼鏡框都可以。
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