![生孩子可能影響體質 產後調養方案分享]( "生孩子可能影響體質 產後調養方案分享")
- 許多媽媽生完孩子後，最關注的就是寶寶的健康，卻偏偏忽視了自己的。結果等到生完孩子一兩年後，這些媽媽才突然發現自己膚色變差、頭髮脫落、精力體力都不足，這時候只能感慨“生完孩子老得快。”不過，這是每個媽媽都註定逃不掉的魔咒嗎？當然不是。生孩子可能影響體質“有人說，生完...
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![舒淇發文被疑婚姻危機 馮德倫曝舒淇正調養身體]( "舒淇發文被疑婚姻危機 馮德倫曝舒淇正調養身體")
- 近日，女神舒淇在Instagram上發表了長篇大論，表達：退讓總是有極限的引起了網友們的關注。許多網友猜測，女神有感而發是否與老公馮德倫有關?馮德倫稱造人順其自然據內容描述與另一半出現問題，也因此被懷疑與結婚7個月的老公馮德倫吵架，對此，馮德倫15日在港出席活動，大方公開舒淇發...
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![慢性腸炎患者的護理 飲食和生活調養缺一不可]( "慢性腸炎患者的護理 飲食和生活調養缺一不可")
- 飲食方面的注意事項1、忌辛辣刺激性食物。如辣椒、胡椒、芥末、蔥、姜、蒜、咖啡、濃茶、酒等;有過敏史的患者還要注意避免容易引起過敏的食物，如海產魚、蝦、蟹、貝殼類食物及堅果等。患者要關心平時飲食中哪些食物會導致自己拉肚子，以後避免食用這類食物。2、限制脂肪和...
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![不吃藥也可調養小兒脾胃]( "不吃藥也可調養小兒脾胃")
- 夏季對於小兒來說，是生長的季節。不過生長得越快，所需要的營養也越多，這對消化吸收功能較差，脾胃虛弱的小兒來說，的確是一種挑戰。因此，家長需要好好給寶寶調理一下脾胃。調理脾胃往往離不開藥物，但不少家長都有這樣的體會：讓小孩吃藥特別困難。當小孩患上脾胃失調、消化不良、厭...
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![[合集]3杯茶健脾養胃，緩解疲勞調養好體質]( "[合集]3杯茶健脾養胃，緩解疲勞調養好體質")
- 01辦公室裡最常見的傷脾胃行為感受寒邪外感寒、熱、溼諸邪，皆可致入侵人體，損傷脾胃。其中尤以寒邪為多，因為夏天天氣炎熱，進辦公室後長期開空調，經常食用生冷食物、飲料，都會導致寒邪侵犯脾胃。寒邪損傷陽氣，中陽不足，運化失調而致病。飲食不規律不少辦公一族因工作忙碌飲食不規...
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![緩解孕期水腫如何食療調養]( "緩解孕期水腫如何食療調養")
- 準媽媽到了孕七月時，由於增大的子宮壓迫下腔靜脈，影響下肢靜脈迴流，容易出現踝部及小腿下半部輕度浮腫，這屬於正常現象。但如果水腫明顯，且無緩解，則應進一步檢查有無其他妊娠合併症，及時診斷與治療。單純性的下肢浮腫，在睡覺時應採取側臥位，下肢抬高15°,有利於下肢血液迴流，可減...
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![3杯茶健脾養胃，緩解疲勞調養好體質]( "3杯茶健脾養胃，緩解疲勞調養好體質")
- 01.辦公室裡最常見的傷脾胃行為■感受寒邪外感寒、熱、溼諸邪，皆可致入侵人體，損傷脾胃。其中尤以寒邪為多，因為夏天天氣炎熱，進辦公室後長期開空調，經常食用生冷食物、飲料，都會導致寒邪侵犯脾胃。寒邪損傷陽氣，中陽不足，運化失調而致病。■飲食不規律不少辦公一族因工作忙碌飲...
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![無排卵性月經的表現與調養]( "無排卵性月經的表現與調養")
- 無排卵性月經的表現與調養，月經對女人很重要，意味著一個女人是否健康。女人可以懷孕就是每個月卵巢排出一個卵子這個週期性為前提的，月經不排卵，這是引起不孕症的重要原因。這種症狀其實也不是不能的，以下就來了解無排卵性月經的表現與調養。無排卵性月經的表現與調養1一、無...
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![春節後肌膚調養 注意3個肌膚訊號]( "春節後肌膚調養 注意3個肌膚訊號")
- 雖然春節期間大家都擺脫工作，好好的修整工作和放鬆心態，但因為各種暴飲暴吃和不良作息，使肌膚變得更加疲憊了。當肌膚這3種訊號時，就是要提醒你好好的制定護膚方案了。訊號1：乾燥粗糙在過去的幾天長假中，如果你選擇避免外出在家中宅著好好休息，那肌膚很可能變得比放假之前還要幹...
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![易感冒孩子的調養之道]( "易感冒孩子的調養之道")
- 秋冬季空氣乾燥，室內外溫差大，再加上小寶寶的臟腑結構及功能發育未成熟，處於“肺常不足，脾常不足，腎常虛”的狀態，這種情況下兒童抵抗力弱，上呼吸道感染後炎症容易波及下呼吸道，引起支氣管炎、肺炎等合併症。小兒感冒有時可引起心肌炎、腎炎危及生命，兒童時期，還有不少急性傳染病如...
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![孕前調養身體方法不同]( "孕前調養身體方法不同")
- 如果你想生個健康活潑的寶寶，就得在孕前做好充分準備，保養好自己的身體，特別是要補充足夠的營養，因為新生兒的健康與孕婦懷孕前的營養狀況有著非常密切關係，孕前營養好，生出來的寶寶是健康活潑，而且對孩子的智力發育很好。根據不同體質的女性，在孕前補充的營養也有區別的。日常飲...
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![準媽咪消化不良莫緊張，適當調養可緩解]( "準媽咪消化不良莫緊張，適當調養可緩解")
- 大多數的孕婦消化不良都會感到很不舒服。肚子輕微的不適和非常痛都屬於消化不良。不管是何種程度的疼痛，通常都可以通過一些自然措施來解決，如果情況很糟糕的話，也可以適當的吃一些處方藥。1.大多數孕婦都曾出現消化不良80%的孕婦都會出現消化不良的情況。當連線食管和胃的...
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![矮小父母不用愁，細心調養個子高]( "矮小父母不用愁，細心調養個子高")
- No.1、營養保險單1、蛋白質：高個子必備，蛋白質是構成各種組織器官，例如肌肉組織、內臟、大腦組織以及許多重要的生命物質，是生命的基礎。因此，選擇高蛋白食物如瘦肉、魚類、牛奶、大豆、雞蛋等無疑是非常重要的。2、礦物質：將骨骼拉長，鈣、磷、鎂等礦物質是構成骨骼架構的最基礎...
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![孕前陰虛體質調養方案]( "孕前陰虛體質調養方案")
- ◆陰虛體質特徵：形體偏瘦，面色偏紅。時常午後感覺烘熱，口燥咽乾。舌紅，苔少或幹。喜冷飲。易心煩急躁，夜寐不安或夢多。大便偏幹。◆飲食調養要點：飲食上少食助陽之品，多食黑木耳，藕汁等清熱、涼血止血之品。◆飲食調養妙方：☆海蔘粥：取海蔘15克，大米60克，蔥、薑末適量。將海蔘用溫水...
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![春季飲食調養]( "春季飲食調養")
- 以高熱量為主，還應選用黃豆、芝麻、花生、核桃等食物，以禦寒。春季飲食調養1早春時節，氣溫仍較寒冷，人體為了禦寒要消耗一定的能量來維持基礎體溫；春天又是氣候由寒轉暖的季節，氣溫變化較大，細菌病毒等微生物開始繁殖，活力增強，容易侵犯人體致病。在這種時候，科學的飲食則很必要。...
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![食物調養防感冒]( "食物調養防感冒")
- 早春二月，乍暖還寒，氣候變化多端，幼兒容易發生呼吸道傳染疾病，如流行性感冒、腦膜炎等。所以，應當重視感冒的防治。為此，早春時節建議合理安排幼兒的飲食，從而增強幼兒的體質。推薦食物如下。1、增加性溫味甘的食物。谷糧類：如糯米、黑米、高粱、黍米、燕麥等。蔬果類：如刀豆、南...
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![氣血調養，女人一生的功課]( "氣血調養，女人一生的功課")
- 無論是豆蔻年華，還是牡丹漸晚，女性要追求花容月貌、身材窈窕，滋陰養血是知性選擇。伴隨女人一生的經、孕、產、乳不同生理過程，均與氣血息息相關。氣血調養是女人一生的功課。恰到好處的食補可使女性身心健康，氣血調和，面板光澤細嫩。“美容絕非表面處理。”衛生部健康教育首席...
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![中醫孕前調養的方法]( "中醫孕前調養的方法")
- 第一步：調經中醫通過月經的量、顏色、週期等，往往可以判斷出女性身體的癥結所在。中醫認為，女性月事主要與肝腎功能以及衝脈、任脈有關，如果這些臟腑、經絡出現問題，會導致月經異常，因此應充分重視和調理。第二步：量體溫正常人的體溫，排卵後在孕酮的作用下體溫會上升0.3～0.5℃。持...
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![怎樣通過飲食調養消除“將軍肚”]( "怎樣通過飲食調養消除“將軍肚”")
- 怎樣通過飲食調養消除“將軍肚”，將軍肚也成為“啤酒肚”或者是“羅漢肚”主要是發生在中老年人的男性朋友上，因為隨著年齡的增長，身體的荷爾蒙缺乏而導致體內的脂肪增加並且聚集在腹部上，從而變成了將軍肚，下面分享怎樣通過飲食調養消除“將軍肚”？怎樣通過飲食調養消除“將軍...
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![入夏孩子飲食調養需注意]( "入夏孩子飲食調養需注意")
- 西瓜消暑，但不宜多吃炎熱的夏季裡西瓜是孩子常用的消暑佳品，但是現在吃西瓜也要當心惹出“禍”來了。因為，每年都有孩子吃了含有激素和劇毒農藥的西瓜引起食物中毒，出現上吐下瀉的症狀。雖然西瓜引起的中毒並不多見，但是一旦自己的孩子出現不適症狀家長一定要引起重視，及時到醫...
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![春季飲食調養的注意事項]( "春季飲食調養的注意事項")
- 飲食清淡消春火、辛甘之品助春陽、少酸增甘保脾胃等等。春季飲食調養的注意事項1飲食清淡消春火春季人易上火，出現舌苔發黃、口苦咽乾等，因此飲食宜清淡，忌油膩、生冷及刺激性食物。有明顯上火症狀的人可以吃一些清火的食物如綠豆湯、金銀花茶、菊花茶、蓮子心泡水等。辛甘...
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![狗狗健康調養]( "狗狗健康調養")
- 1、什麼時候需要食用高卡路里飼糧？症狀：創傷；矯形外科手術前後；貧血；參加比賽或表演前後；患上癌症；糖尿病；肝炎；必須用試管喂飼的犬貓(可食用罐頭包裝)；不能食用或不喜歡食用乾糧的犬貓(可食用罐頭包裝)；手術後；泌乳期；體重下降；厭食/營養不良；心臟毛病；膿毒症；甲狀腺機能亢進的患貓原因：在...
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![汽車空調如何保養]( "汽車空調如何保養")
- 汽車空調保養，不要再車上抽菸，熄火前關空調，拆解清洗汽車空調等。汽車空調如何保養1汽車空調保養方法：1、不在車內抽菸平時開車在路上，相信你也見到不少車主邊開車邊抽菸，不時把拿著煙的手伸出車窗外，還不時噴幾口煙出來好像車子在抽菸一樣。這些抽菸的車主以為只要把煙噴到外面...
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![空調如何清洗保養]( "空調如何清洗保養")
- 空調如何清洗保養，在夏天我們經常會用到空調，在使用過程中，我們需要經常進行清洗和保養，以保證空調的正常使用和延長空調的使用壽命，下面分享空調如何清洗保養。空調如何清洗保養1一、清洗1.清洗過濾網大金空調的過濾網是需要經常清洗的。通常情況下，每個月我們應該將過濾網拆...
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![汽車空調保養常識]( "汽車空調保養常識")
- 壓縮機的安裝支架不得鬆動、保持冷凝器表面的潔淨是至關重要等等。汽車空調保養常識1汽車空調系統的使用壽命，在很大程度上取決於它能否得到正確的維護保養。除了掌握正確的使用方法，瞭解空調的換季養護常識也至關重要。特別是剛剛經歷了氣溫適宜的春季，由於空調的使用頻率...
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秀麗館
![[合集]3杯茶健脾養胃，緩解疲勞調養好體質](https://i2.xiuliguan.com/c29bd834923f1a/86c396/c29acf219f/86c39664c56c51-s.jpg "[合集]3杯茶健脾養胃，緩解疲勞調養好體質")
