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- 黑芝麻的養生保健作用。黑芝麻是我們日常生活中很常見的一種食物，但它卻有著很顯著的醫療保健作用。因為黑芝麻中含有非常的維生素等營養。具體的養生保健作用如下：常吃芝麻，可使面板保持柔嫩、細緻和光滑。有習慣性便祕的人，腸記憶體留的毒素會傷害人的肝臟，也會造成面板的粗糙...
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- 簡單實用的美胸健身操，胸部，是每個女生最在意的部位之一。不過無論是「大胸」還是「小胸」，都難逃倆字——下垂。首先，每個人的胸型不同，所以不要認為自己的胸沒有別人“挺拔”就是下垂~看看簡單實用的美胸健身操。簡單實用的美胸健身操1擴胸法1、睡前仰臥，雙手伸直置於腦後，慢...
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- 壓力容易產生哪些疾病?破壞健康行為後，壓力累積過多、過久也易引發身心症，常見的身心症為：氣喘：壓力大、失眠，均容易加重氣喘病情。緊張性頭痛：頭上像套金箍，非常緊、痛，人壓力大時，易引發頭部肌肉緊縮，形成頭痛。面板病，如頑癬：症狀是面板長出一塊塊很癢的紅塊，必須靠藥物，搭配壓力因...
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- 面板過敏、胸悶、噁心、頭暈……香水幾乎已經成了許多愛美女性必不可少的“裝備”之一，但使用不當一樣可能導致疾病。尤其是在夏季，又是流汗又是日晒，本就“疲憊不堪”的肌膚更容易出問題。日前，專家特意提醒。過量塗抹全身發炎許女士非常喜歡香水，甚至在睡覺前也不忘記塗上一...
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- 如何巧用藥膳保健，幾千年來，中國傳統醫學就十分重視飲食調養與健康長壽的辨證關係，它包括食療，即用飲食調理達到養生防病治病作用，以及藥膳，即用食物與藥物配伍製成膳食達到養生防治疾病的作用，藥膳既可治病，又可強身防病，這是有別於藥物治療的特點之一。一起看看如何巧用藥膳保健...
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- 1.電器許多電器含有溴耐燃劑，溴耐燃劑釋放到空氣裡，被人體吸入後，不易排出體外。目前，溴耐燃劑在瑞典等歐洲國家已被禁用。解決方案：冬天睡覺不用電熱毯而用熱水袋；把電器搬出臥室，避免在睡覺時吸入溴耐燃劑。2.含鎳的珠寶父母會給孩子戴一些含鎳的珠寶、首飾，可能會造成接觸性皮...
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- 閉目養眼：如果玩手機看電腦時突然出現眼睛疼痛、流淚、畏光等症狀，可以嘗試一下閉眼、眨眼等動作，切忌“目不轉睛”地盯著螢幕看，而應該放下手機，讓眼睛緩和一下。做眼保健操：做眼保健操時，按摩眼部穴位可達到促進血液迴圈的目的，消除眼睛乾澀、眼睛脹痛、眼睛疲勞等症狀。手掌按...
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- 1.尿不溼捂紅了寶寶屁股柳女士是位新媽媽。女兒出生前，家在農村的婆婆，就給柳女士拿來了很多舊秋褲，說要給孩子做尿布。“都什麼年代了，誰還用這個，人家都用尿不溼……”柳女士很不以為然，將舊秋褲扔到一旁。女兒出生後，不顧媽媽和婆婆的反對，柳女士全天都給孩子戴著尿不溼，每五個...
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- 羽毛球的健身作用，羽毛球是一項全身性的運動，各種步伐的轉換，跳躍，上網，扣殺等動作，帶動全身的肌肉群一起運動起來，那麼現在分享羽毛球的健身作用。羽毛球的健身作用1腹部平坦或者腹肌溝明顯的腹部是很多人的夢想，很多健身教練的建議以及網路瘋傳的腹肌撕裂者等練習能夠幫你把腹...
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- 大多數人都會有這樣的感覺：電腦用的太久了手腕、手指關節處會有些酸脹，而且活動很是不自如。同樣，很多孕媽媽也會遇到這樣的情況，其實您的手腕已經受了傷，嚴重的話可能會患上“腕管綜合症”。那麼，孕婦用電腦時該如何保健呢？用電腦孕媽：關節損傷要當心有一個簡單的判斷方法：當您完...
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- 實用健美胸部按摩操，只要身材好身邊就不會缺少追求者，特別是胸部較為豐滿的女性身邊的追隨者更是絡繹不絕，下面來分享一些實用健美胸部按摩操吧。實用健美胸部按摩操11、雙手四指併攏，以手放在鎖骨正中央的下方，一手放在胸部正中央的下方，兩手做上下交替按摩。2、一手放在一側...
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- 更有的保健品直接補充各種微量元素，堪稱“十全大補丸”。廣告吹得天花亂墜，家長們愛子心切“不差錢”，紛紛慷慨解囊。家長“不差錢”，大包小包的保健品買回家，孩子就聰明又健康了嗎?曾經有一份對海淀區6000多名中國小生的調查顯示，個兒矮率高出全國相應數值1個百分點。兒科內分...
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- 在職場奔波，也許激烈的競爭和冷酷的考核快把你壓彎了腰，沒辦法，這就是工作!一切都還得繼續。週日晚上過後，新的一週照樣開始;實在不想再看見老闆那張臉了，每天還得照舊畢恭畢敬……還能改變什麼?只有心態。其實，心態變了，心理健康了，人就會跟著變。心理健康的標準1.要有生活的安...
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秀麗館
