![10天減了10斤，40歲的任重當真不服老！]( "10天減了10斤，40歲的任重當真不服老！")
- 在工作的日子裡，任重每天都要和同事們一起去吃午飯。這時候，油膩的快餐成了他和同事們的選擇。雖然任重也知道快餐對健康有影響，但他總是忍不住又去了。另外，他也常常熬夜加班，不規律的生活也讓他的身體更加油膩。10天減了10斤，為的是跟油膩劃雖然任重的身材一直是大家羨慕的，但...
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![老師身材火辣爆紅秒殺蒼老師 減肥食譜曝光一週瘦10斤]( "老師身材火辣爆紅秒殺蒼老師 減肥食譜曝光一週瘦10斤")
- 老師身材火辣爆紅秒殺蒼老師減肥食譜曝光一週瘦10斤近日，泰國老師身材火辣爆紅。她其實是曼谷某大學的一名電腦老師，平時走在校園裡簡直就是偶像劇中的畫風，回頭率極高。她的名字叫dear，是美貌與實力並存的美女大學老師。詳細【視訊】請點選右下角【檢視原文】老師身材火辣爆...
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![老師身材火辣爆紅 其爆料減肥食譜一週瘦10斤]( "老師身材火辣爆紅 其爆料減肥食譜一週瘦10斤")
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![10招減壓良方]( "10招減壓良方")
- 10招減壓良方，在日常生活中、工作中，每個人都會遇到各種煩心事，遭遇各種棘手的問題，深感身心俱疲，下面給大家詳細分享一下10招減壓良方。10招減壓良方11、接電話前深呼吸：在手機上做個記號，比如用不乾膠剪個漂亮的綠點貼上，提醒自己接電話前做個深呼吸。這是一個放鬆祕訣，既能減壓...
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![10種盲目減肥心理越減越肥]( "10種盲目減肥心理越減越肥")
- 10種盲目減肥心理越減越肥，減肥是許多愛美女性的頭等大事。但是也有許多人減肥總是不成功，其實不是因為不夠努力，而是因為她進入了減肥誤區。下面來看看10種盲目減肥心理越減越肥。10種盲目減肥心理越減越肥1一、跟廣告減肥自己不努力尋找減肥失敗的原因，不肯花力氣，企圖輕輕...
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![陳喬恩發福被誤以為懷孕，狠心立志減肥公開食譜10天瘦6斤！]( "陳喬恩發福被誤以為懷孕，狠心立志減肥公開食譜10天瘦6斤！")
- 陳喬恩一直以甜美的形象出現在大眾的面前，然而最近她因為體重問題而遭遇到了很多誤解和詬病，有網友甚至曾經誤認為她懷孕了。在面對這些誤解和質疑之後，陳喬恩毅然決定減肥，以期重新恢復自己的體型和形象。陳喬恩發福被誤以為懷孕，狠為了實現自己的減肥計劃，陳喬恩展現了超凡的...
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![前SISTAR成員韶宥體重曝光 故意吃胖10公斤再減肥]( "前SISTAR成員韶宥體重曝光 故意吃胖10公斤再減肥")
- 今年29歲的前女團SISTAR成員韶宥，有減肥達人之稱，曼妙的身材廣受到許多網友喜愛。近來相當專心經營YouTube頻道的她，近來因為受到節目啟發的關係，居然想出驚人企劃，故意把自己超胖10公斤再瘦下來，讓一票網友驚呼她是橡膠人！韶宥過去形象健康，因為身材姣好的關係，先前也曾經錄製節...
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![暴瘦10斤沈月顏值發生翻天覆地變化，網友：美炸了！]( "暴瘦10斤沈月顏值發生翻天覆地變化，網友：美炸了！")
- 作為一位當紅女星，沈月始終保持著自己的美貌形象。但是隨著工作壓力增大，她的體重開始有所增加，不同尋常地向上攀升。而最近，沈月下決心要擁有完美的身材，於是全力減肥，終於實現了暴瘦10斤的目標。這次暴瘦不僅讓她的身形更加勻稱，更是讓她的顏值翻天覆地的變化了。暴瘦10斤後的...
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![秦嵐10天暴瘦3公斤 斷食減肥原因曝光]( "秦嵐10天暴瘦3公斤 斷食減肥原因曝光")
- 女星秦嵐演出《延禧攻略》富察皇后一角，因溫柔、善良的形象，被譽為幹隆的白月光，受到大批戲迷喜愛，人氣再度攀升。她近期參加綜藝節目《新舞林大會》挑戰舞技，卻因為舞蹈需要，她竟斷食減肥，更在10幾天內瘦了3公斤。秦嵐近期參加綜藝《新舞林大會》，但舞蹈零基礎的她，還是一路挺進...
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![節食加運動一週瘦10斤可以嗎]( "節食加運動一週瘦10斤可以嗎")
- 可以。節食加運動一週瘦10斤可以嗎1一、什麼是節食減肥？節食減肥是通過減少食物的攝入量來達到減重的目的。其中，最重要的是控制食物的熱量，並且減少不健康食物的攝入。節食的原則是適量攝入食物，不飢不飽，吃得有營養。很多人會誤以為減肥就是儘量不吃或者只吃水果蔬菜等低熱...
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![福原愛壓力大到沒味覺 10天暴瘦6公斤]( "福原愛壓力大到沒味覺 10天暴瘦6公斤")
- 歷經20多年的乒乓球生涯，福原愛於2018年宣佈退役，步入家庭生活的她，除了扮演老婆、媽媽的角色，近期出書成為作家，她日前上方念華主持的《TVBS看板人物》，福原愛自認人生沒有童年，現在會和女兒搶著玩吹泡泡，在閨密眼中，我不是超級成熟，就是超級幼稚！福原愛從小哭到大，從歷年來的比賽畫...
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![10公斤的大包貓糧如何保鮮]( "10公斤的大包貓糧如何保鮮")
- 方法一：與貓友拼貓糧與吃同樣貓糧的貓友拼糧是最實惠的辦法，即可以平價購得貓糧，又能在短時間內將貓糧吃光，防止貓糧變質。好貓糧尤其是天然糧，由於貓糧成分較好，因此會比較耐吃，一般一隻成年貓一個月兩斤左右貓糧就夠了，家中的存糧不要放置超過一個月，越新鮮越好，因此可根據貓咪數...
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![美女減肥不吃騎車暈倒 這些減肥食譜一週瘦10斤]( "美女減肥不吃騎車暈倒 這些減肥食譜一週瘦10斤")
- 美女減肥不吃騎車暈倒這些減肥食譜一週瘦10斤2017年3月17日訊，3月14日下午4點左右，交警五大隊楊澤如警官正在虎踞路廣州路路口執勤，突然路邊一市民報警說有人在前方暈倒在地。楊警官立即上前檢視情況，原來暈倒在地的是一位外地女大學生，與其同行的同伴正扶著她。女孩同伴介紹...
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![減肥食譜一週瘦10斤]( "減肥食譜一週瘦10斤")
- 一、飲食順序在減肥的時候少喝湯，肉湯裡面的油脂和嘌呤是非常高的，喝湯也容易過飽。可以在吃飯前少喝一些蔬菜湯，促進腸胃消化，可以幫助食物吸收排出。二、主食減肥的時候應該把大米主食改成精糧和粗糧一起吃，粗糧能夠讓血糖上升速度變，增加飽腹感。同時它也有更高的膳食纖維和...
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![每天30g膳食纖維素月瘦10斤]( "每天30g膳食纖維素月瘦10斤")
- 每天30g膳食纖維素月瘦10斤，研究發現，纖維質會影響脂肪的吸收，減少熱量囤積，而且，吃進纖維質後，很容易產生飽足感，可抑制你一下就吃太多，現在分享每天30g膳食纖維素月瘦10斤。每天30g膳食纖維素月瘦10斤1一、如果想攝取足量纖維，請這麼吃：1每天攝取25-30g膳食纖維一般人每天至少須...
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![怎樣減肥最快最有效 3款減肥食譜一週瘦10斤不是問題]( "怎樣減肥最快最有效 3款減肥食譜一週瘦10斤不是問題")
- 怎樣減肥最快最有效3款減肥食譜一週瘦10斤不是問題紫菜胡蘿蔔湯材料：胡蘿蔔120克，排骨250克。紫菜、芹菜各適量。製作：1、排骨洗乾淨，焯水。2、紫菜用清水洗乾淨，芹菜切段，胡蘿蔔切粒。3、水煮滾，放入全部材料，大火煮10分鐘，轉文火煮30分鐘，加入鹽或鮮味露調味即可食用。功效：胡蘿蔔...
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![關曉彤吻替曝光身材爆肥 網友熱薦減肥食譜一週瘦10斤]( "關曉彤吻替曝光身材爆肥 網友熱薦減肥食譜一週瘦10斤")
- 關曉彤吻替曝光身材爆肥網友熱薦減肥食譜一週瘦10斤近日，有網友曝光了兩張關曉彤和替身的照片。。po出來你們感受一下，猜猜誰的替身??大家應該都看出了第二張才是關曉彤吧～有網友說是吻替??還有網友說：長相是和關曉彤像，應該身高沒有到跟國民閨女關曉彤一樣壯實，哈哈穿衣風格一...
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![大S被汪小菲惹毛 1周減肥10公斤怎麼回事]( "大S被汪小菲惹毛 1周減肥10公斤怎麼回事")
- 藝人大S出道長達20幾年，對身材管理是出了名的嚴格，一旦被說胖了，就會非常在意，卯起來控制體重。她最近上綜藝節目《我們是真正的朋友》，便談到以前曾被老公汪小菲1句話惹毛，因而狠勁爆發，在1個星期內瘦下將近10公斤，差點嚇壞對方！節目中，大S跟好友們聊天，阿雅直言：妳有一陣子瘦到39公...
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![Rain迎39歲甩肉10公斤 回春童顏熬成天王]( "Rain迎39歲甩肉10公斤 回春童顏熬成天王")
- 姓名：Rain（本名：鄭智薰）●39歲（1982／06／25）●星座：巨蟹座韓流天王Rain今天歡度39歲，也是3字頭的最後一個生日，家庭事業兩得意，就是最棒的生日禮物，但他仍收到粉絲送上滿坑滿谷的禮物，開心在ＩＧ炫耀，也證明他的高人氣。今天生日的還有日本偶像松浦亞彌，是她35歲生日，她是日本男團w-inds.橘慶太...
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![鄭爽自爆胖了10斤 害怕自己應對不好壓力]( "鄭爽自爆胖了10斤 害怕自己應對不好壓力")
- 鄭爽身型一直維持清瘦，甚至到了紙片人程度，近期她接拍新戲，10日晚上連續發幾條長文，向粉絲透露壓力大，現在已經胖了10斤，真的很害怕自己應付不好那麼多壓力和爭吵。鄭爽演出《微微一笑很傾城》爆紅，身高168cm的她，當時為了符合角色，覺得要瘦一點上徑更好看，因此本來已經很瘦的44公...
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![韓國天王Rain近況曝光 減肥10公斤練回大胸肌]( "韓國天王Rain近況曝光 減肥10公斤練回大胸肌")
- 韓國唱跳男歌手Rain鄭智薰在2002年正式出道併發行個人首張專輯《FirstDrop》就迅速爆紅，當年亞洲無數年輕男孩、女孩都愛模仿Rain的霸氣動感舞姿，讓他奠定了韓國樂壇天王級歌手的地位，Rain也曾經是眾多粉絲心目中的超級男神。在演藝圈長紅的Rain現在不知不覺很快就要在今年6...
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![運動減肥一個月瘦10斤正常嗎]( "運動減肥一個月瘦10斤正常嗎")
- 正常。運動減肥一個月瘦10斤正常嗎1一個月瘦了10斤一般是正常的，減肥期間合理控制飲食配合適量運動，是會有一個月瘦10斤的情況出現。日常生活中減肥需要進行有氧運動，包括慢跑、游泳、健美操、登山、瑜伽等。還要結合無氧運動，包括器械運動、槓鈴等，有氧運動和無氧運動結合，是...
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![減肥食譜一週瘦10斤 瘦身奇效似整容最快祕籍曝光]( "減肥食譜一週瘦10斤 瘦身奇效似整容最快祕籍曝光")
- 很多想減肥的朋友都會有不知如何減肥，用什麼減肥方法最好的困惑。如何讓自己的減肥更有效？試試製定適合自己的減肥計劃吧。小編就給大家介紹最in一週減肥計劃，教你如何在7天內快速減重輕鬆瘦出明星範兒。減肥湯的原料及製作方法如下：準備6個不大不小的洋蔥、幾個西紅柿或3罐...
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![徐鼕鼕七天減了五斤 氣球炸彈胸依然不減]( "徐鼕鼕七天減了五斤 氣球炸彈胸依然不減")
- 近日，大嫂晒出了一組性感美胸照，力證徐鼕鼕七天減了五斤胸部卻沒有縮水。大嫂的身材就算沒減肥，那波濤洶湧，另天下宅男狂熱的氣球炸彈胸，一直是我關注的焦點。徐鼕鼕七天減了五斤，胸部卻沒有縮水能信嗎?讓我一起來找茬。徐鼕鼕胸部照片徐鼕鼕胸部照片徐鼕鼕胸部照片徐鼕鼕胸部...
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![羅志祥風波106天后受訪，自爆瘦了10斤迴應復出]( "羅志祥風波106天后受訪，自爆瘦了10斤迴應復出")
- 羅志祥因為涉嫌在自己的派對上提供淫穢道具、吸毒而受到了媒體和網友的高度關注。在接受媒體採訪時，羅志祥爆料稱自己在這106天的時間裡面瘦了10斤，身體狀態非常不好。羅志祥坦言，在面對這個風波的時候，他非常低落，幾乎不能正常的工作和生活。不過，羅志祥表示，自己現在已經離開...
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秀麗館
