![防兒童腹瀉從飲食衛生抓起]( "防兒童腹瀉從飲食衛生抓起")
- 冬季來臨，嬰幼兒腹瀉多了起來，每年11至12月是冬季腹瀉發病的最高峰，以6個月至5歲兒童最多見。臨床發現很多家長對腹瀉患兒存在著盲目禁食的誤區，盲目禁食能導致患兒脫水，嚴重的危及生命。在此提醒家長：冬季腹瀉患兒不能禁食，應及時補充營養預防脫水。80%以上的冬季腹瀉由輪狀病...
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![飲食衛生安全常識]( "飲食衛生安全常識")
- 飲食衛生安全常識，民以食為天，食以安為先，食品作為人類賴以生存的最基本物質，其安全問題關係到人體的健康，乃至生命的安危，下面分享飲食衛生安全常識。飲食衛生安全常識11、養成良好的個人衛生習慣，要注意個人衛生，養成飯前便後洗手的良好習慣，儘量不要用手直接接觸食物，預防腸道寄...
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![健康飲食瞭解生活中的飲食誤區 這幾個飲食誤區你中了嗎]( "健康飲食瞭解生活中的飲食誤區 這幾個飲食誤區你中了嗎")
- 這些食物真的有危害嗎？吃蛋黃升膽固醇很多人吃雞蛋時會丟掉蛋黃，認為其中含有大量膽固醇，會傷害心臟。事實上，2015年版的《美國居民膳食指南》已去除每日膽固醇攝入量300毫克的標準建議，理由是：儘管高膽固醇食物如蛋黃、動物內臟等一直被認為是提高心血管疾病的風險的因素，但多...
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![四季養生飲食]( "四季養生飲食")
- 四季養生飲食，四季飲食養生指根據四季變化的氣候、天氣、光照、飲食、生活習慣等因素，調整自己的飲食和生活方式，達到健康養生的目的，下面分享四季養生飲食。四季養生飲食1免疫力不好的孩子和老人很容易患感冒，一方面要根據天氣及時增減衣物，另一方面要注意提高免疫力。提高免...
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![冬季養生之飲食保健]( "冬季養生之飲食保健")
- 冬季養生之飲食保健。冬季飲食保健是一個大家都很關注的話題，而冬季養生一定要注意防燥補水，一定要多吃一些滋補類的食物哦。冬季飲食保健：一補：山藥山藥不僅有“神仙之食”的美譽，還有“食物藥”的功效。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收。一水果：梨梨因鮮...
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![健康飲食生活新概念]( "健康飲食生活新概念")
- 新概念之1吃食分時間。科學家新近將食物分為日間食物與夜間食物兩大類。日間食物，主要含有氧氣，並且富含太陽能，最適合於上午6點到下午3點半之間食用。列在這張清單上的有牛肉、羊肉、西紅柿、胡蘿蔔、柑橘類、青豌豆等。夜間食物則富含二氧化碳，具有月光般冷的能量。這類食...
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![生活飲食計劃 每日健康飲食搭配]( "生活飲食計劃 每日健康飲食搭配")
- 一、食物多樣，穀類為主，粗細搭配人類的食物是多種多樣的。各種食物所含的營養成分不完全相同，每種食物都至少可提供一種營養物質。平衡膳食必須由多種食物組成，才能滿足人體各種營養需求，達到合理營養、促進健康的目的。穀類食物是中國傳統膳食的主體，是人體能量的主要來源。谷...
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![春季兒童養生飲食大全]( "春季兒童養生飲食大全")
- 春季幼兒飲食五部曲1、保證鈣質的充足供應春天是孩子長個的好季節，孩子長高主要是骨骼發育的結果。骨的主要成分是鈣，因此，春季應供給孩子充足的鈣。孩子每天需要的鈣量是700-800毫克，適宜的供給量是每日不少於1000毫克。補鈣一般有兩個辦法：一個是藥補，另一個是食補。最好採用...
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![飲食養生的五色]( "飲食養生的五色")
- 五色指“紅黃綠白黑”，五種對健康大有裨益的食物。飲食養生的五色1合理的膳食結構是健康的基礎。如何才是合理的膳食結構呢，很簡單，養生專家列出了兩個五：即五色與五數。五色指“紅黃綠白黑”，是專家們研究多年，總結出來的五種對健康大有裨益的食物：“紅”是指西紅柿（即番茄），一天...
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![幼兒園飲用水衛生管理制度]( "幼兒園飲用水衛生管理制度")
- 在日新月異的現代社會中，接觸到制度的地方越來越多，制度是指要求大家共同遵守的辦事規程或行動準則。到底應如何擬定製度呢？下面是小編為大家整理的幼兒園飲用水衛生管理制度，希望對大家有所幫助。為進一步加強幼兒園幼兒飲用水衛生，保障幼兒的飲水安全，依據《生活用水衛生監督...
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![日常生活飲食注意事項]( "日常生活飲食注意事項")
- 飲食注事項有適量飲食、多吃新鮮的蔬菜水果、少吃高嘌呤的食物、不吃高脂肪食物、少吃甜食日常生活飲食注意事項1(1)養成良好的飲食習慣。吃東西時不要狼吞虎嚥;吃東西時不要同時做別的事情，更不要相互追逐、打鬧;一日三餐定時定量，不暴飲暴食。(2)養成吃東西之前洗手的習...
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![食品衛生安全知識]( "食品衛生安全知識")
- 食品的型別、食品安全的具體標識、預防食品安全問題的相關措施等等。食品衛生安全知識1一、應掌握食品安全的基本知識掌握食品安全的基本知識有助於大學生更好地預防食品安全問題。一般來說，大學生應掌握以下的食品安全知識：1食品的型別。要明確食品所屬於的型別，以便更具體...
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![如何健康飲食與養生]( "如何健康飲食與養生")
- 如何健康飲食與養生，飲食養生，是中國人的一種傳統習慣。在我國各個民族和地域，食療文化源遠流長，現在一起來看看如何健康飲食與養生如何健康飲食與養生1四季養生：1、春季飲食養生選擇熱量較高的主食，並注意補充足夠的蛋白質(比如：雞蛋、雞肉、牛肉、瘦豬肉、魚類、牛奶)。因為早...
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![改變一生的飲食計劃]( "改變一生的飲食計劃")
- 改變一生的飲食計劃，健康人群，每天有健身活動量也ok，飲食也形成自己的習慣，大多以自然的食材為主，身材長久也能保持，現在分享改變一生的飲食計劃。改變一生的飲食計劃1改變一生的排毒計劃：本書將帶你進入一個全新的食品和營養世界。喬什醫生的全面排毒計劃主要是讓你通過減少特...
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![寒冬養生飲食]( "寒冬養生飲食")
- 寒冬養生飲食，冬季養生很重要，冬季氣候嚴寒，陰盛陽衰，人體受嚴寒氣溫的影響，機體的生理功效及其食慾等均會發生變化，下面就來看看寒冬養生飲食。寒冬養生飲食1冬季氣候寒冷，人體的一切生理活動、能量消耗、基礎代謝都需要更多的熱能來維持。冬季又是人體“藏”的時候，於體內貯存...
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![什麼叫不規律飲食生活]( "什麼叫不規律飲食生活")
- 什麼叫不規律飲食生活，不規律飲食生活是人們在日常生活中養成的，對自身身體健康不利的飲食規律。飲食不規律會導致一系列的腸胃問題。那麼什麼叫不規律飲食生活？什麼叫不規律飲食生活11、不吃早餐進食行為是影響肥胖發生的重要因素。不吃早餐常常導致其午餐和晚餐時攝入的食...
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![飲食決定生男生女 想生男孩吃這些食物]( "飲食決定生男生女 想生男孩吃這些食物")
- 人體的每個細胞（包括生殖細胞)中都有23對攜帶遺傳物質的染色體，其中22對為常染色體，決定除性別以外的全部遺傳資訊，另1對為性染色體，決定胎兒的性別。常染色體男女都一樣，沒有性別差異。性染色體則不同，男性的1對性染色體由X染色體和Y染色體組成（男性的染色體組成為22+XY)，女性的1...
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![食品衛生安全知識歸納]( "食品衛生安全知識歸納")
- 瞭解汙染途徑有助於防止或減少汙染的機會，甚至可以去除汙染物等等。食品衛生安全知識歸納1什麼是食品安全?食品安全包括食品的供給安全和食用安全兩個方面，前者是數量上夠不夠吃的問題，後者是質量上吃了是否影響人的健康的問題。食品短缺是當今世介面臨的三大主要威脅之一，我...
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![食堂安全衛生知識]( "食堂安全衛生知識")
- 食堂安全衛生知識，學校食堂食品安全一直都是一個非常重要的問題，它直接關係到學生的生命安全，在現在的社會生活中，需要使用制度的場合越來越多，現在分享食堂安全衛生知識。食堂安全衛生知識1食品衛生安全知識一、認識食物中毒特徵潛伏期短：一般食後幾分鐘到幾個小時發病。胃腸...
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![中醫養生飲食]( "中醫養生飲食")
- 中醫養生飲食，隨著時代的發展，現在越來越多人都開始關注中醫食療養生，那麼你知道中醫各種養生食譜大全都有哪些嗎，現在分享中醫養生飲食。中醫養生飲食1補血養生粥1、龍眼肉蓮子粥龍眼肉5克，蓮子肉10克，大米100克，同煮粥食。中醫解析：龍眼性平，無毒。營養豐富，是珍貴的、滋養強化劑...
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![夏季兒童飲食切忌過食生冷]( "夏季兒童飲食切忌過食生冷")
- 食———夏季飲食有講究酷暑季節，人體神經經常處於緊張狀態，某些分泌腺的功能也受抑制，人們常出現消化力減弱、胃口不好，食慾降低的現象，同時還有乏力倦怠的感覺。河北醫大一院營養科主任李增寧提醒，要避免這種情況，最好的辦法就是調節飲食。切忌過食生冷暑熱兼溼之時，天氣炎熱，汗...
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![國小生飲食安全常識]( "國小生飲食安全常識")
- 要注意營養平衡，多吃豆製品，不過量飲食等等。國小生飲食安全常識11、注意營養平衡。在日常飲食中要吃各種糧食、水果、蔬菜、魚肉、蛋、奶等，不要偏食2、多吃豆製品。豆類含有豐富的優質蛋白質，營養價值很高，既便宜，又容易消化。3、講究食品加工方法。加工食品時掌握好火候和方...
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![旅遊飲食衛五注意]( "旅遊飲食衛五注意")
- 注意飲水衛生、瓜果一定要洗淨或去皮吃、慎重對待每一餐等等。旅遊飲食衛五注意1旅行中的飲食衛生，主要有以下幾個方面：1、注意飲水衛生一般來說，生水是不能飲用的，旅途飲水以水和消毒淨化過的自來水為最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千萬不能生飲。2、瓜果一定要...
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![健康飲食養生]( "健康飲食養生")
- 健康飲食養生，身體健康離不開運動，更離不開飲食的調控，合理的飲食是身體健康的重要基礎，尤其對於老年人來說，飲食養生是必不可少的。下面來跟大家分享健康飲食養生。健康飲食養生1健康飲食養生十個原則1、飲水宜多老年人本身身體水分就很少，所以對於口渴的感覺不像年輕人那樣的...
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![日常生活中的飲食誤區]( "日常生活中的飲食誤區")
- 日常生活中的飲食誤區，飲食習慣的好壞，直接影響著脾胃功能的消化及營養的吸收，吃東西,是我們獲取營養的重要手段如何避免在吃這件事情上踩坑讓我們通過每一頓飯把身體越吃越好，接下來我們一起看下日常生活中的飲食誤區。日常生活中的飲食誤區1１、胡蘿蔔生吃好——我們知道胡蘿...
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