![長時間接觸電腦應適當的活動筋骨]( "長時間接觸電腦應適當的活動筋骨")
- 現代社會越來越多的人喜歡宅在家裡上網，有些人甚至是整個週末都足不出戶，不能說上網是一件不好的事情，但是若是影響到我們的健康就是不對的了。越來越多的上班族整天坐在辦公室內對著電腦，若是到了週末還是我在家裡上網的話，這麼長時間的接觸電腦肯定會有頭暈、手指僵硬或者是...
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![應適當給補充鈣鐵食物纖維]( "應適當給補充鈣鐵食物纖維")
- 幾乎每位媽媽都知道給她的小寶寶補充鈣，其實，無論哪個年齡段的孩子都需要重視營養的問題。4~8歲的孩子每日需攝入800毫克鈣，9~18歲的孩子每日應攝入1300毫克的鈣。孩子也必須防止骨質疏鬆症，人們在十幾歲時骨骼中的鈣含量應該是最高的，此後，隨著年齡的增長，骨骼中的鈣含量會逐漸...
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![孕婦孕期應適當的補充含鐵食物]( "孕婦孕期應適當的補充含鐵食物")
- 如果沒有足夠的鐵的補充，孕婦生理性貧血加重，將會出現貧血症狀，對胎兒的主要影響是供氧不足導致胎兒生長髮育滯後，體重偏低，宮內缺氧嚴重可導致胎死宮內，新生兒易發生窒息。為避免孕期貧血給母嬰帶來的危害，從孕早期起應及時給孕婦補充鐵，主要是增加含鐵食物的攝入，預防缺鐵性貧血...
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![適當吃魚讓孩子更聰明]( "適當吃魚讓孩子更聰明")
- 魚肉屬於精緻蛋白質，易被人體吸收，而孩子處於發育階段，機體對蛋白質的需求較多，確實適合通過多吃魚補充。但具體到淡水魚好，還是海水魚好，應該說各有利弊。海水魚中的DHA（俗稱“腦黃金”）含量高，對提高記憶力和思考能力非常重要，但其油脂含量也較高，個別孩子消化功能發育不全，容易引...
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![怎樣適應玩轉職場]( "怎樣適應玩轉職場")
- 學會謙虛請教、提前做功課、慢慢展示自己的優點等等。怎樣適應玩轉職場11、學會謙虛請教既然已經畢業了，就不要再把自己當成學生看待，要學會為自己的言行負責，丟掉學生時代的稚氣，使自己變得成熟起來。如果遇到了工作上的困難，一定要去請教領導或是同事，如果悶聲不去問，只是自己...
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![適當運動對犬健康有益]( "適當運動對犬健康有益")
- 適當運動，狗是喜動不喜靜的動物，適當運動，對狗的健康十分重要。運動可促使狗的新陳代謝旺盛，食慾增強，體魄健壯，而且還可增強其持久力，敏捷性，擴大步樣和彈跳力，從而達到強身的目的。養狗者在與狗一起運動、玩耍中，能增進人與狗的感情。運動應在早晨或晚上進行，因早晨空氣新鮮、涼爽...
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![適當減壓的好處]( "適當減壓的好處")
- 適當的壓力對於人體有很多好處，可以提升自己的個人能力，有利於保持身體健康，增加社會環境的適應力等。適當減壓的好處1適當的壓力是成功的動力，因為隨著壓力的提升，人的效率會上升，當達到一定程度後，壓力在提升，效率反而會下降，所以適當的壓力可以增加人的積極性，歷練身心，可以讓自...
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![媽媽應學會適當忽視孩子]( "媽媽應學會適當忽視孩子")
- 初為人母，寶寶的一舉一動都牽動著媽媽的心，生怕他餓了、病了。寶寶一有風吹草動，便會高度緊張。育兒達人泡泡媽媽的育兒經：適當忽視孩子。興許會對新媽們有一些啟示。泡泡出生時遭遇病理性黃疸，康復回家後，小傢伙先是夜啼，每天從晚上11點開始，哭到凌晨兩三點才睡，一定要豎著抱，還得...
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![冬季適當食“冷”有益健康]( "冬季適當食“冷”有益健康")
- 飲用涼開水，有預防感冒、咽喉炎之功效等等。冬季適當食“冷”有益健康1進入冬季以後，人們大都以進食熱食或性熱的食物來保暖養生，而把“冷食”拒之口外。其實，在嚴寒的冬季，若能根據身體情況適當吃些“冷食”，不失為冬季的一種保健方法。天津市天和醫院臨床營養科主任竇若蘭說，...
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![緩解妊娠反應，準媽媽可以適當運動！]( "緩解妊娠反應，準媽媽可以適當運動！")
- 為了生育健康的寶寶，女性承受了身體以及心理的雙重壓力。不少女性在孕期妊娠反應強烈，嚴重的時候還會影響孕媽媽的進食和營養素的攝取，不利於孕媽媽健康和寶寶發育，讓孕媽媽們苦不堪言。健身作為對每個人都有益的活動，也同樣有益與孕、產婦，甚至有益與胎兒的健康。孕期適當、適...
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![KID入伍當兵 曹西平曝KID不適應演藝圈]( "KID入伍當兵 曹西平曝KID不適應演藝圈")
- 35歲的藝人KID林柏升今（15日）悄悄抵達成功嶺入伍當兵，事前得知此事的曹西平，也在一早就於臉書發文表達對KID的想法。曹西平表示，KID在四哥的眼裡永遠都是個小孩子，跟他的名字ㄧ樣。他透露，其實KID在走紅後無法適應演藝圈，希望KID能在服役的時間裡好好沉澱一下自己。曹西平表示，KID...
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![應該讓孩子適應生命的長跑]( "應該讓孩子適應生命的長跑")
- 慢養關鍵詞：耐心、信任、目光長遠慢養的前提是耐心。家長要拋棄急功近利的浮躁，讓孩子得以享受童年的快樂，給孩子體驗挫折與失敗、自己找到正確方向的機會。慢養的基礎是信任。即使目前孩子的表現不如父母的心願，但要相信孩子能夠做出正確的選擇，放手讓他們自己去經歷、去摸索...
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![適當的體育鍛煉的好處]( "適當的體育鍛煉的好處")
- 適當的體育鍛煉的好處，現在的生活條件越來越好，但是社會競爭壓力和工作壓力也越來越大，需要一個強健的體魄來應對，下面一起來看看適當的體育鍛煉的好處。適當的體育鍛煉的好處11、能夠有效的改變人的情緒狀態。對於一些心情比較差的人來說，不妨去參加體育鍛煉，來讓自己的心情變...
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![給孩子適當的“劣性刺激”]( "給孩子適當的“劣性刺激”")
- 給孩子適當的“劣性刺激”，劣所謂性刺激是指一些令人不舒服或不愉快的外界刺激，這些刺激對孩子來說是必需和有益的，有些家長則認為沒有這些必要，也捨不得對孩子這樣，現在分享給孩子適當的“劣性刺激”。給孩子適當的“劣性刺激”1所謂“良性刺激”是是隻能滿足人的生理心理需...
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![如何適應新環境]( "如何適應新環境")
- 如何適應新環境，進入職場對於新手來說是一個充滿挑戰和機遇的過程，新環境、陌生的同事、不熟悉的業務等都需要新員工逐步適應，現在分享如何適應新環境？如何適應新環境1首先要積極主動地去進行心態的調整，不斷提高生活上的自理能力，儘快適應新的生活方式。儘快找一個好朋友，以縮...
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![新人如何適應職場]( "新人如何適應職場")
- 適應領導管理風格、提升溝通能力、注重個人提升等等。新人如何適應職場1適應領導管理風格職場和學校不一樣，在學校裡，老師會對學生盡心盡力，但是在職場上，新人要跟著領導走。各行各業單位，形形色色不同型別領導人，每一個領導都有著他們的思維、理念、角度和管理風格。所以，職場...
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![如何快速適應職場]( "如何快速適應職場")
- 謙虛聽話、上班時間觀念等等。如何快速適應職場1謙虛聽話試用期是每一個職場新人必須經歷的階段，作為領導，試用期首先考察的就是新入職員工是否聽話，是否懂得團隊合作，所以作為職場新人，一定要學會謙虛聽話。如果你對工作有不同的理解和想法，也可以表達，但切記一定採用請教的語...
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![如何適應職場環境]( "如何適應職場環境")
- 如何適應職場環境，很多人在進入一個新的陌生的環境之後會有一段時間的沉默期，這段時間有長有短，對於工作來說這個時期是很影響工作效率的，那麼如何適應職場環境？如何適應職場環境11、主動和同事交流聊天在一個陌生工作環境之中，一個同事都不認識，這個時候最好消除尷尬的方法就是...
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![職場新人如何適應]( "職場新人如何適應")
- 適應領導管理風格、提升溝通能力、注重個人提升等等。職場新人如何適應1適應領導管理風格職場和學校不一樣，在學校裡，老師會對學生盡心盡力，但是在職場上，新人要跟著領導走。各行各業單位，形形色色不同型別領導人，每一個領導都有著他們的思維、理念、角度和管理風格。所以，職場...
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![護理嬰兒臀部要適當]( "護理嬰兒臀部要適當")
- 如果寶寶的小屁股護理得不好，那就可能讓他們的屁股出現尿布性皮炎(臀紅)。出現這種情況是什麼原因造成的呢？1、嬰兒大小便後沒有及時更換潮溼的尿布，尿液長時間地刺激面板。或者大便後沒有及時清洗，其中的一些細菌使大小便中的尿素分解為氨類物質而刺激面板。2、尿布質地粗糙...
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![你跳槽是因為不適合還是不適應]( "你跳槽是因為不適合還是不適應")
- 老是跳槽的人通常有一個理直氣壯的理由——“這個工作不適合我”。原因包括，“太枯燥了，不感興趣”、“沒有存在感和成感”、“能力不擅長”等等。然而我們往往忽略了，在“不適合”的背後有一大部分是“不適應”的問題，而從“不適應”到“適應”是我們在職場中必須經歷的進化...
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![愛要有適當的“距離”]( "愛要有適當的“距離”")
- “有點黏，又不會太黏”，這是臺灣某個推銷米的廣告詞，形容煮出來的米飯是黏度適中，我當它來形容我們與人的關係，特別是伴侶或親子這類的親密關係。太黏了，叫人窒息得想要逃開，一方期待更多的親密，另一方希望能獨立自由，形容一個人拼命地在後面追，一個人死命地在前面逃。太鬆了，又讓人...
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![適當“放棄”保持心理健康]( "適當“放棄”保持心理健康")
- 人活著，有許多責任和許多欲望，這些東西背在身上，要是拿掉了，人生就會變得輕飄、無意義。可老揹著他們，一樣也捨棄不了，最終有可能累死在路上。生活中的人們總是單腿立地的，因為這是一種奔跑的姿勢。生活原本是非常純樸、簡單的。人們所需要的並不多。這並不是鄙視物質的存在，但是...
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![孩子應該適應上課“三少”和“三多”]( "孩子應該適應上課“三少”和“三多”")
- 三少：一、少說讓孩子一節課整整四十五分鐘一直聽老師講解，那基本上是不會發生的事情，就算是老師說的天天花亂墜孩子最多最多也不會聽足三十分鐘，老師在滔滔不絕進行講解。事實上孩子不一定聽，這是實事，千萬不要認為“我怎麼講了這麼多遍可是你怎麼孩子無法完成題目呢？”孩子一天...
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![陳小春二胎再得子，Jasper卻有點不適應當哥哥，該怎麼調解？]( "陳小春二胎再得子，Jasper卻有點不適應當哥哥，該怎麼調解？")
- 陳小春夫婦已有一子，2020年5月29日傳來好訊息，他們的二胎在日前順利出生，一家人歡騰喜慶。孩子出生了，成員又多了一個，非常開心！陳小春在社交媒體上晒出二胎的性別併發出喜訊。Jasper不適應哥哥角色另外，熱情的網友紛紛祝福陳小春全家。大家表示意外之餘也非常高興，畢竟在國內的...
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秀麗館
