![陳數童謠潘粵明新劇上熱搜，成年人的“練愛”模式，你中幾招？]( "陳數童謠潘粵明新劇上熱搜，成年人的“練愛”模式，你中幾招？")
- 近日，由陳數、童謠、潘粵明主演的電視劇《東方華爾街》再次上熱搜，引起了網友們的關注和期待。該劇以上市公司高管的職場故事為主線，講述了現代職場中的權利鬥爭、人性考驗等問題，備受大眾追捧。陳數和潘粵明也因此再次成為熱議話題。電視劇《東方華爾街》的熱播也引發了成年...
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![練束梅今年多少歲了年齡曝光 練束梅和練練是同一個人嗎]( "練束梅今年多少歲了年齡曝光 練束梅和練練是同一個人嗎")
- 練束梅這個名字相信有很多人都是陌生的，但如果說去年《延禧攻略》裡那個溫文爾雅的愉妃相信很多人都會有印象了。也許很多人在電視劇中都能經常看到練束梅的樣子，但是至於她叫什麼名字可能就不是很能說的出口了。練束梅年齡多大，結婚了嗎？練束梅和練練是同一個人嗎？跟著小編一...
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![人妻偷吃健身教練？不練人魚線老婆睡教練吶]( "人妻偷吃健身教練？不練人魚線老婆睡教練吶")
- 一名網友近日在微博上PO出一張海報，內容指出一名人妻偷吃健身教練的親密動作照，要各位丈夫看好自己的妻子，所以說你不練人魚線，你老婆睡教練，引起網友熱烈討論。原PO在微博PO出海報說，看，女主的馬甲線多漂亮，她男人大概率（是）肥肚腩。所以說你不練人魚線，你老婆睡教練。一種對廣大已...
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![MAMAMOO玟星節目上爆哭 爆從練習生愛到現在的偶像]( "MAMAMOO玟星節目上爆哭 爆從練習生愛到現在的偶像")
- 韓國人氣女團MAMAMOO玟星帥氣的形象，一直都是許多女性的模範，但許多人、包括成員都不知道的是，玟星其實非常喜愛少女時代的太妍，近日玟星與華莎出演《驚人的星期六》，玟星難得的展現了迷妹的樣貌，讓粉絲覺得既新奇也莫名有種親切感。近期播出的綜藝《驚人的星期六》找來最近回...
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![什麼是離心訓練 離心訓練有什麼好處 力量訓練]( "什麼是離心訓練 離心訓練有什麼好處 力量訓練")
- 你們懂什麼才是真正的離心訓練嗎?你們知道離心訓練有啥好處?它是一種力量訓練的發力模式，與向心訓練相對。簡言之，就是肌肉緩慢伸展恢復到收縮前的狀態!在這個過程中，肌肉因為受到外力的作用，肌纖維有控制地被拉長，在這一過程中你也會很明顯感受到肌肉受到的來自阻力的作用。...
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![練字先從什麼練起]( "練字先從什麼練起")
- 練字先從控筆、筆畫，熟悉字型結構練起。練字先從什麼練起1練字先從控筆、筆畫，熟悉字型結構練起。1、初學者練字要練控筆。一個人書寫控筆能力的強大，代表了他書寫功力的深厚。在基礎階段，要注意練習控筆，可以用“畫蚊香”或“畫樓梯”的方式鍛鍊轉折與線條，這樣超出筆畫長度的...
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![歐文女友是誰？火辣身材健身教練瘋狂示愛]( "歐文女友是誰？火辣身材健身教練瘋狂示愛")
- 歐文，一名在現在看來炙手可熱的NBA球星，儘管歐文最近的比賽失利，但是在長遠計算看來，較為年輕的NBA實力隊員歐文還是很有商業價值的！也就是在最近，歐文找了一個新的女朋友，並且瘋狂示愛，這是怎麼回事？原來，新的女朋友名字叫做戈爾登FindGuru，是一個身材十分惹火的運動系女友，然而這個...
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![林採緹要離婚了嗎？宣佈砍掉重練多愛自己]( "林採緹要離婚了嗎？宣佈砍掉重練多愛自己")
- 蛇姬林採緹2018年7月產下兒子，臨盆前卻爆出老公胡睿兒夜店撿屍風波，她自始至終都表示力挺，在臉書PO的照片還是笑臉迎人，夫妻倆近來狂晒合照放閃，她2日在IG寫道：我會好好認真的愛自己跟善待自己！表示要砍掉重練，不少網友心疼說：真的是愛到卡慘死。林採緹經歷胡睿兒劈腿風波，始終表現...
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![愛情碟中諜劇照曝光 成熟幹練韻味十足]( "愛情碟中諜劇照曝光 成熟幹練韻味十足")
- 《愛情碟中諜》是SMG尚世影業、銀潤傳媒、鳳儀傳媒投資出品的都市情感電視劇，由余淳執導，藍小汐編劇，姚笛、雷佳音、範明、宋丹丹、王佳佳、王一楠等聯袂主演。該劇講述了一對戀愛多年的小情侶丁小羽和車子俊，因一次撒謊引起了信任危機，之後二人化身“愛情特工”，展開了一場偵...
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![李晨健身房練肌肉 范冰冰家裡泡澡晒愛貓]( "李晨健身房練肌肉 范冰冰家裡泡澡晒愛貓")
- 李晨健身房練肌肉說到“大黑牛”李晨，不少網友對李晨的好身材羨慕不已，從《奔跑吧兄弟》裡我見識了李晨的大力氣和好身材，其實，好身材並不是那麼容易就有的，都是需要靠平時鍛鍊得來的。娛樂圈有眾多好身材的男明星，腹肌和強健的胸肌確實會圈粉無數，李晨是眾多男明星中健身比較成...
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![剛開始練足球訓練什麼]( "剛開始練足球訓練什麼")
- 剛開始練足球訓練什麼，足球是全球體育界具有一定影響力的單項體育運動，被譽為“世界第一運動”，喜愛足球的球迷們如何看懂足球比賽以及怎樣學會踢足球，那麼剛開始練足球訓練什麼？剛開始練足球訓練什麼1一、顛球：1、顛球要身體協5261調，放鬆，膝蓋不要太緊張，4102踝關節不能鬆弛，否16...
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![BTS防彈V隨身愛書曝光 8階段磨練說話內功]( "BTS防彈V隨身愛書曝光 8階段磨練說話內功")
- 你以為要學習說話技巧？其實應該先學人生智慧，因為要說出直擊人心的深刻話語之前，必須要先有紮實的內功，包括修養、觀點、創意、智慧、擅長傾聽等。韓國學者申道賢提到，坊間很多說話技巧的書，但都跳過了練就能言善道前一個重要過程，他與作家尹娜鏤合作撰寫《說話的內功》，該書也成...
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![離異愛豆蔡卓宜？真是一個有故事的練習生]( "離異愛豆蔡卓宜？真是一個有故事的練習生")
- 《青春有你2》自從開播以來就被接二連三地爆出猛料，選手們的故事也是一個比一個多。其中人氣頗高的馬來西亞女星蔡卓宜就被爆出已經是個離異的少婦了，前夫的家庭背景還是十分強大的。離異愛豆蔡卓宜原本一開始被爆出的訊息就是蔡卓宜離婚了，結果一些營銷號和網友開始跟風爆...
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![練字必練的1000個字字帖]( "練字必練的1000個字字帖")
- 練字必練的1000個字字帖，練字不僅可以寫一手好字，還可以陶冶情操，讓人平心靜氣，你知道練字必練的1000給字嗎？那就是趙子昂的《行書千字文》，一起來看看練字必練的1000個字字帖吧。練字必練的1000個字字帖1趙子昂《行書千字文》當代人受到了學校教育規範字的影響，認為書法必須要...
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![如何訓練可愛的成年比熊犬，看完你一定了解]( "如何訓練可愛的成年比熊犬，看完你一定了解")
- 挑選狗狗的品種，大概很多鏟屎官都是因為狗狗的外貌和性格選擇，如果讓我挑選飼養一隻狗狗的話，那麼我肯定我挑選比熊犬，因為實在是太可愛了，我相信很多鏟屎官也讓比熊犬萌化了心。但是決定飼養它，我們就不能對它不管不顧，一定要訓練它，那麼如何訓練一個成年的比熊犬呢，這期的內容，不...
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![口才與技巧中練聲訓練]( "口才與技巧中練聲訓練")
- 口才與技巧中練聲訓練，我們知道，擁有一副好口才是一項能力，而能力一定是通過訓練方可修煉而成，所以，看進去的東西，不是口才，講出來的，才是口才，吸收進去的，現在分享口才與技巧中練聲訓練。口才與技巧中練聲訓練11、想象訓練想象訓練就是用大腦的想象來進行口才表演的過程。比如，你可...
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![力量訓練和有氧訓練區別]( "力量訓練和有氧訓練區別")
- 力量訓練和有氧訓練區別，有氧訓練主要是消耗脂肪的，減肥效果比較好，而力量訓練主要是消耗體內的糖等。力量訓練和有氧訓練區別11.能量代謝系統不同大家應該也都知道力量訓練的過程中大家是需要耗費比較多的能量的，而有氧運動是屬於有氧代謝，雖然也是要花費大家的能量，但是也能...
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![楊洋練功圖大放送 呆萌氣質惹人愛]( "楊洋練功圖大放送 呆萌氣質惹人愛")
- 小時候的楊洋雖然圓嘟嘟，但還是依稀可見今天的帥哥底子，五官清秀得宛若女孩，呆萌氣質惹人憐愛，與如今的樣子並無差別，是百分百的“天然美男”。軍藝出身的楊洋不僅能歌善舞，還有著一股良好的儀態和氣質，憑藉出眾的外表和實力，楊洋在年僅17歲的時候就被名導李少紅選中，出演新版《紅...
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![孩子愛走神怎麼訓練 上課愛走神訓練方法]( "孩子愛走神怎麼訓練 上課愛走神訓練方法")
- 孩子上課愛走神訓練方法提升注意力，家長可以為孩子做這個：1、提供一個安靜的環境，讓孩子能夠專注地做事情。2、為孩子提供一些需要使用注意力的機會，比如參加比賽、活動。除此之外，保證充足的睡眠對孩子注意力水平的提升也有幫助。很多孩子上課走神、注意力不集中，往往是由於睡...
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![綠色可愛風襯衫，幹練喬欣超級加分]( "綠色可愛風襯衫，幹練喬欣超級加分")
- 綠色可愛風襯衫是今年時尚潮流中必備的單品之一。它具有清新的色彩和極具個性的設計，使之成為了順應當下年輕人審美的流行單品。無論是印花，刺繡還是鈕釦的斜穿設計，都讓綠色可愛風襯衫在視覺效果上具有更強烈的裝飾性。此外，綠色是通向自然和健康的最佳象徵，與環保理念更為契...
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![抓住孩子體育訓練最佳年齡，愛上運動受用終身！]( "抓住孩子體育訓練最佳年齡，愛上運動受用終身！")
- 一、強健素質讓人終生受益一位留學生回來說，在美國，很多孩子喜歡玩滑板遊戲，衝來撞去，甚至從幾尺高的臺階上躍下。父母對如此驚險動作，拍手叫好；她回國後，發現已上大學的鄰家男孩，長得很胖，而他的媽媽卻說：“我覺得他比寒假回來時瘦了，得好好補補。”父母都希望孩子健康，何為健康？人體...
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![網紅歌手周西西遭健身教練舊愛勒脖家暴]( "網紅歌手周西西遭健身教練舊愛勒脖家暴")
- 現年23歲的網紅歌手周西西身材與外型姣好，情路卻十分坎坷。她接受《蘋果新聞網》專訪，泣訴遭前男友家暴恐怖經歷，他工作不順酗酒，踢過我，有一次把我壓在沙發上勒我脖子，想要我死的感覺，還好後來掙脫，求助法律，聲請保護令，也因為這段感情陰影，讓她一度夜不成眠，擔心房門被撞開而被打，必...
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![家長應該用愛的意志磨練我們孩子]( "家長應該用愛的意志磨練我們孩子")
- 光說不練，不會成功；父母一切替孩子代勞，孩子不會長大。成功人士的出類拔萃，是因為他們深知“實踐出真知”的魔力。“我能行”的孩子，不是在說教中長大的，而是在行動中成長的。有些父母，嘴上說讓孩子鍛鍊，可事事都替孩子做。孩子漸漸地產生了依賴性，不願意面對困難和挫折，自身的潛力...
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![《創造營2020》教練都有誰？可愛擔當沒想到會是他！]( "《創造營2020》教練都有誰？可愛擔當沒想到會是他！")
- 最近，創造營2020火熱進行中，教練團陣容更是高大上。作為其中的一員，鄧超以他的可愛形象深受粉絲們的喜愛，被譽為可愛擔當，實至名歸。《創造營2020》教練團的可愛擔雖然鄧超以他的搞笑才華為大家所熟知，但他的專業素質卻不容忽視。在創造營2020的表演過程中，鄧超總能運用自己豐富...
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![自學練字如何快速練好字]( "自學練字如何快速練好字")
- 自學練字要量變改變質變。自學練字如何快速練好字11.選擇合適的字帖：挑選一本適合自己水平和風格的字帖。可以根據自己的興趣和需求選擇楷書、行書、隸書等不同風格的字型。2.制定學習計劃：根據自己的時間安排，制定每天的練字時間。可以將練字時間分散到每天的空閒時段，避免...
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