![媽媽千萬要注意,9種食物傷孩子大腦!]( "媽媽千萬要注意,9種食物傷孩子大腦!")
- 寶寶的頭腦發育是各位媽媽最關心的事情，因此，就要在日常飲食中多多注意，有幾類食物可是寶寶頭腦發育的大忌，媽媽們千萬要注意。1、煎炸、煙燻食物魚、肉中的脂肪在經過200度以上的熱油煎炸或長時間暴晒後，很容易轉化為過氧化脂質，而這種物質會導致大腦早衰，直接損害大腦發育。2...
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![孩子吃什麼補腦 多吃10種食物必定聰明]( "孩子吃什麼補腦 多吃10種食物必定聰明")
- 孩子補腦吃什麼好所有父母都希望，孩子身體健康又聰明過人。今天告訴大家10種補腦食物，同時附上10道相關的食譜。孩子吃了既能強身健體又能開發大腦，激發創造力和想象力。媽媽們有空多做給孩子吃哦！魚功效：魚是促進智力發育的首選食物之一。魚頭中含有十分豐富的卵磷脂，是人腦中...
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![五種食物有損孩子大腦發育]( "五種食物有損孩子大腦發育")
- 爸爸媽媽很瞭解大腦的健康發育是利於寶寶的智力的發展，科學地給寶寶補充富含營養的食物可以幫助大腦發育。然而，如果不注意食物的選擇，孩子愛吃什麼就讓他吃什麼，反而會有損大腦發育。以下幾類食物會影響孩子的大腦發育，爸爸媽媽一定要注意。1、不要太鹹。太鹹的菜色容易引發...
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![傷害寶寶大腦的食物孕媽媽不要吃!]( "傷害寶寶大腦的食物孕媽媽不要吃!")
- 有害食物含鋁食物典型代表：油條、油餅等。如果還有孕媽們喜歡將油條、油餅作為早餐食用，那就快停止吧。因為這型別的食物屬於含鋁食物。常吃含鋁量高的食物，會造成記憶力下降、反應遲鈍，甚至導致痴呆。上述食物多吃容易胎兒腦受損，那麼有哪些食物有利於胎寶健腦同時也有利於準...
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![孩子應多吃的5種健腦食物]( "孩子應多吃的5種健腦食物")
- 這些健腦食品孩子要多吃1.雞蛋：主要含有人體必需的8種氨基酸、豐富的卵磷脂以及鈣、磷、鐵等，有益於大腦的發育。媽媽們可選擇多樣化製作雞蛋與其他菜組合，如雞蛋青菜泥等，避免讓孩子厭煩一種燒蛋模式。同時，因為雞蛋不易消化，一次不要吃太多量，製作也要精細。2.香蕉：能幫助大腦...
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![給孩子補腦的食物有哪些]( "給孩子補腦的食物有哪些")
- 一、給孩子補腦的食物有哪些1、花生延緩大腦衰退花生含有豐富的卵磷脂和腦磷脂，它們是神經系統所需的重要物質，能夠延緩大腦功能的衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓的形成。實驗證明，經常食用花生可以改善血液迴圈、增強記憶能力、延緩衰老，是名副其實的“長生果”。2、魚肉防止...
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![這些常見食物有可能會傷害孩子的頭腦]( "這些常見食物有可能會傷害孩子的頭腦")
- 高糖食物新增大量的糖和反式脂肪的食物，比如蛋糕、蜜餞、甜飲料等等，會對大腦產生有害影響，要少給寶寶吃。隱形酒精酒精會對大腦產生不可逆的損傷，這是大家都知道的。媽媽需要警惕的是，蛋黃派、酒心巧克力等含有隱形酒精的食品。補腦魚頭很多人覺得吃魚頭是“以形補形”，寶寶吃...
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![五種給大腦加油的食物]( "五種給大腦加油的食物")
- 甜菜汁甜菜是補充硝酸鹽的良好來源，甜菜能幫助改善血流以及心血管健康。新的研究發現，甜菜汁對健康的的大腦表現很有好處。研究發現，人們在喝甜菜汁的九十分鐘後進行認知測驗，表現要更好。還有，甜菜中天然的硝酸鹽能給大腦提供更多的氧氣。用你喜歡的蔬菜水果加甜菜做成果汁吧...
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![孩子吃什麼食物補腦呢]( "孩子吃什麼食物補腦呢")
- 1、魚魚被認為是最佳補腦食材。魚類含有豐富的不飽和脂肪酸（比肉類高約10倍），是健腦的重要物質。特別是海魚中含二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸，是促進神經細胞發育最重要的物質，具有健腦作用。還含有豐富的鈣、磷、鐵及維生素等，適當攝取可增強和改善兒童的記憶力。淡水魚通常...
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![這十種食物能要孩子命]( "這十種食物能要孩子命")
- 鹽鹽是我們日常生活中調味的必需品，對於成人來說飯菜裡面沒有鹽簡直難以下嚥，但是對於1歲以下的寶寶來說，鹽就是一種隱形的殺手。1歲以下的寶寶腎臟的發育不完全，人體析出多餘的鈉需要腎臟的幫忙。對於1歲以下的寶寶來說從其他途徑攝入的鈉已經足夠了，如果再在食物中新增食鹽...
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![健腦食物讓孩子更聰明]( "健腦食物讓孩子更聰明")
- 1.瘦牛肉鐵是一種重要的礦物質，可以幫助孩子們保持活力和集中注意力。瘦牛肉中富含豐富的鐵，同時還有幫助提高記憶力的鋅等兒童所需的礦物質，是一種很好的健腦食品。2.蛋類眾所周知，蛋類含有豐富的蛋白質，是天然食物中最優良的蛋白質之一。其實它還含有有助於提升記憶力的膽鹼...
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![健腦食物讓孩子更聰明[必備]]( "健腦食物讓孩子更聰明[必備]")
- 健腦食譜有助於增強孩子的記憶力和注意力，讓孩子們在學習生活中表現得更出色！生活中家長應當注意孩子的飲食安排。1、瘦牛肉鐵是一種重要的礦物質，可以幫助孩子們保持活力和集中注意力。瘦牛肉中富含豐富的鐵，同時還有幫助提高記憶力的鋅等兒童所需的礦物質，是一種很好的健腦...
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![16種食物孩子不能多]( "16種食物孩子不能多")
- 1、口香糖：口香糖內含有可塑劑，這是一種有毒物質;另外口香糖內還含有石碳酸代謝物，它對人體也是有害的。另外，小朋友吃口香糖的方式通常也是不衛生的，因此，可能會導致腸胃炎。2、速食麵：速食麵含有食物色素、防腐劑，它們對人體都是有害的。經常吃速食麵會導致兒童營養不良，影響發...
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![10種食物能讓孩子長高]( "10種食物能讓孩子長高")
- 增高食物1——雞蛋一般孩子都不會抗拒雞蛋，尤其是蛋白質豐富的蛋清（蛋白）。但是雞蛋膽固醇比較高，每天吃雞蛋控制在1-2個。增高食物2——蝦蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰。海蝦是可以為大腦提供營養的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸，能使...
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![能補腦的13種食物]( "能補腦的13種食物")
- 補腦食物1、魚魚是促進智力發育的首選食物之一。魚頭中含有十分豐富的卵磷脂，是人腦中神經遞質的重要來源，可增強人的記憶、思維和分析能力。魚還是優質蛋白質和鈣質的極佳來源，特別是含有大量的不飽和脂肪酸，對大腦和眼睛的正常發育尤為重要。2、蝦皮蝦皮中含鈣量極為豐富，每...
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![哪些食物在傷害寶寶大腦？]( "哪些食物在傷害寶寶大腦？")
- 當父母的都希望自己的寶寶健康聰明，要實現這一美好的願望，就必須掌握一些生活中的科學知識。特別是左右著孩子大腦發育的飲食問題，絕不能忽視。孩子吃什麼最營養，孩子吃什麼能幫助大腦發育？要想打造聰明寶寶，有哪些“損腦食品”應儘量少給孩子吃呢？下面列舉一些生活中常見的“損...
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![食多傷眼的三種食物]( "食多傷眼的三種食物")
- 食多傷眼的三種食物，平時除了要幫助娃養成良好的用眼習慣之外，還可以靠吃來保護視力，要知道有些食物中的營養成分，可是對眼睛有不少好處呢，現在分享食多傷眼的三種食物。食多傷眼的三種食物1一、甜品助長近視經過多個國家不斷的研究發現，在傷害眼睛的食物中，甜品是其中殺傷力最...
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![最傷胎寶寶的6種食物]( "最傷胎寶寶的6種食物")
- 避免食用大型魚美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學汙染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害...
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![對胎寶寶大腦有傷害的食物]( "對胎寶寶大腦有傷害的食物")
- 給孩子補充一些適合的營養食物可以起到健腦益智的作用。反之，如果不注意食物的選擇，孩子愛吃什麼就讓他吃什麼，反而會有損大腦的發育。哪些食物有損於大腦發育呢？1、過鹹食物。過鹹食物不但會引起高血壓、動脈硬化等疾病，而且還會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應，造成腦細胞...
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![影響孩子大腦健康發育的食物]( "影響孩子大腦健康發育的食物")
- 1、油炸食物在油炸食物中一般含有的反式脂肪酸比較高，人造反式脂肪又具有耐高溫、不易變質、存放更久等優點。一些能使麵點酥鬆的油脂、人造黃油和用於油炸的食用油均可能含有人造反式脂肪。在油炸食品中，例如：方便麵、薯片、薯條等。一些含油脂的加工食品，例如：方便湯、快餐...
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![吃什麼食物消食9種能消食的食物必知]( "吃什麼食物消食9種能消食的食物必知")
- 1、金橘能理氣、解鬱、化痰、除脹、醒酒。《本草綱目》稱它“下氣快膈”。《隨息居飲食譜》亦云“橘醒脾，闢穢，化痰，消食。”無論氣滯型腹脹或是食滯型腹脹，均宜用金橘煎湯唱，也可泡茶飲。民間習慣做成金橘餅，腹脹時嚼食卜2枚。鮮金橘和精製成的金橘餅療效又勝過橘子，對胸腹脹悶...
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![中秋節必吃的9種食物]( "中秋節必吃的9種食物")
- 1、月餅要說中秋節必須的食物有什麼，那麼肯定比不可少的有月餅，大家都知道在每年中秋的時候，不論身在何方都要吃上一口美味的月餅，據說中秋節吃月餅的習俗直到明朝才盛行，但是在今天卻在祖國各地都有吃月餅的習俗，月餅象徵著團圓家庭和睦。2、團圓饃團圓饃是陝西西安一帶中秋節...
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![促進兒童大腦發育的9種美食]( "促進兒童大腦發育的9種美食")
- 1、牛奶：每100克牛奶含蛋白質3.5克、鈣125毫克。牛奶中的鈣有調節神經、肌肉的興奮性功用。兒童每天早飯後喝一杯牛奶，有利於改善認知能力，保證大腦高效地工作。2、蔥蒜：蔥蒜中含有“蒜胺”，這種物質對大腦的益處比維生素B，還強許多倍。平時讓兒童多吃些蔥蒜，可使腦細胞的生長髮...
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![媽媽千萬要注意，九食物傷孩子大腦]( "媽媽千萬要注意，九食物傷孩子大腦")
- 1、煎炸、煙燻食物魚、肉中的脂肪在經過200度以上的熱油煎炸或長時間暴晒後，很容易轉化為過氧化脂質，而這種物質會導致大腦早衰，直接損害大腦發育。2、過鮮食物含有味精的食物將導致週歲以內的孩子嚴重缺鋅，而鋅是大腦發育最關鍵的微量元素之一，因此即便孩子稍大些，也應該少給...
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![適合孩子秋季吃的9種食物]( "適合孩子秋季吃的9種食物")
- 適合秋季食用的食物1.百合：有補肺、潤肺、清心安神、消除疲勞和潤燥止咳的作用。2.蓮子：既能祛餘暑，又能滋補強身，是秋天適時補品。3.山藥：健脾補氣，適合脾虛兒童食用。4.白扁豆：初秋，用白扁豆煮粥或煎湯服用，可消餘暑、化暑溼、健脾胃、增食慾。5.藕：生藕，能清熱生津止渴；熟藕能健脾...
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