![潘粵明從清瘦貴公子到中年發福的大叔，時間是把豬飼料]( "潘粵明從清瘦貴公子到中年發福的大叔，時間是把豬飼料")
- 潘粵明作為一名實力派演員，在出道初期的作品中扮演過謙謙、清瘦的貴公子，年輕時時候陽光少年，顏值巔峰時很帥氣的，比較注重身體的管理，平時會做一些運動，保持健康的生活方式。潘粵明中年發福然而，隨著時間的推移，潘粵明的身材卻發生了明顯變化。在最近一些活動中，他的身材已經變得...
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![《天天雲時間》晒主持人舊照，錢楓清瘦那時候很帥！]( "《天天雲時間》晒主持人舊照，錢楓清瘦那時候很帥！")
- 天天雲時間是一檔以主持人趙迪、張銳、錢楓和王喆為主的綜藝節目，正如節目名字所示，其內容以生活為主，記錄了主持人們在日常生活中的所見所聞，讓觀眾近距離地感受主持人們的真實面貌。而本期節目中，主持人們晒出了一些舊照，讓大家回憶起他們走過的青澀歲月。《天天雲時間》晒各...
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![趙麗穎剛生完孩子，現身新綜藝引網友圍觀她看起來如此清瘦]( "趙麗穎剛生完孩子，現身新綜藝引網友圍觀她看起來如此清瘦")
- 近日，趙麗穎在新綜藝節目《晚間聊齋》中現身，引發了網友們的關注與熱議。儘管趙麗穎剛生完孩子，但她看起來卻是那麼的清瘦。讓我們一起來看看她現身綜藝的精彩瞬間。在節目中，趙麗穎穿著一件黑色連衣裙，頭髮盤成慵懶的髮髻，眼神清澈明亮，整個人散發著一股淡淡的清香。然而，很多網...
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![三個簡單的瘦腹瘦腰操]( "三個簡單的瘦腹瘦腰操")
- 身體仰臥，同時雙腳伸直，並將雙手交疊置於腦後等等。三個簡單的瘦腹瘦腰操1瘦腹瘦腰操一第一步，首先身體仰臥，同時雙腳伸直，並將雙手交疊置於腦後。第二步，然後運用腰腹之力，把雙腳提高，同時保持這個動作兩秒的'時間。第三步，接著進一步把雙腳提起，儘量把腳尖向外伸展，同樣保持這個...
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![如何瘦身不瘦胸]( "如何瘦身不瘦胸")
- 掌上壓變奏、簡易舉重等等。如何瘦身不瘦胸1能夠瘦身成功而胸部卻不“縮水”，是每位女性的願望。可是，現實中哪有如此完美的事？胸部細胞主要是脂肪，減肥後脂肪減少，胸部自然都會縮小。權宜之策，是鍛鍊胸肌，令胸部堅挺一些。以下兩款鍛鍊胸肌運動，同時可以收緊手臂線條，一舉兩得。...
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![G-Dragon暴瘦近照曝光 排骨根根超清晰]( "G-Dragon暴瘦近照曝光 排骨根根超清晰")
- 韓團體BIGBANG睽違4年推出新歌《StillLife（봄여름가을겨울）》，隊長G-Dragon（GD，權志龍）也正式迴歸演藝圈活動，他近日出發前往摩納哥參加香奈兒2022/23Cruise度假系列大秀，難得現身仁川機場，吸引大批媒體到場拍攝，人在國外的他，一舉一動備受各界關注，他也時常透過IG貼出近況，最新上傳的...
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![運動瘦臉 瘦臉操按摩瘦臉飲食瘦臉咀嚼瘦臉法]( "運動瘦臉 瘦臉操按摩瘦臉飲食瘦臉咀嚼瘦臉法")
- 臉大的女生傷不起，臉大的女生不管怎麼打扮，還是會被說臉大，不好看。相比較臉大的，臉小的就幸運多了，隨便打扮一下，就被誇好看。如何才能瘦臉呢？試試這些辦法吧。運動瘦臉一般的有氧運動都是可以有效瘦全身的，哪怕是臉部肉肉多，運動後的大量排汗，也可以幫助瘦臉。建議養成固定運動的...
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![具惠善瘦了11公斤 像剛出道般清純]( "具惠善瘦了11公斤 像剛出道般清純")
- 具惠善日前透過Instagram公開她瘦了11公斤，像是剛出道般清純、可愛的美麗自拍照。公開的照片中，可以看到具惠善穿著白色服裝，看向鏡頭露出燦爛的笑容，做出可愛的表情...等等，她搭配文字表示正在拍攝中，令人好奇她正在拍攝什錦，而她18日舉行的第二次個人展覽會《航海—再次...
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![瘦身最快方法 瘦身的最好方法瘦身小方法速效瘦身方法瘦身健康方法]( "瘦身最快方法 瘦身的最好方法瘦身小方法速效瘦身方法瘦身健康方法")
- 女人追求妙曼身材是人之常情，只是在減肥的過程中應該注意飲食的均衡，這樣才能在追求美的同時保持身體的健康。然而減肥的方法層出不窮，為了使女性朋友們的身材更好看、更苗條。下面，小編為大家介紹幾種減肥的方法。1、最快速的減肥法：比華利瘦身法採用2個星期的比華利瘦身法可...
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![瘦身有成蔣欣穿粉色上衣配黑褲清爽休閒，瘦下來後越來越好看]( "瘦身有成蔣欣穿粉色上衣配黑褲清爽休閒，瘦下來後越來越好看")
- 蔣欣曾經是一個胖妞，但是她在減肥的道路上一步步向前，最終成功瘦下來。蔣欣通過堅持運動和飲食控制來達到瘦身的目的。她會定期去健身房做有氧運動，如跑步、橢圓機等，還會加上一些力量訓練，例如啞鈴訓練、引體向上、卷腹等，增加肌肉量，提高代謝率。此外，蔣欣每餐都會控制食量，避免...
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![走出瘦身誤區輕鬆瘦]( "走出瘦身誤區輕鬆瘦")
- 走出瘦身誤區輕鬆瘦，要想健康又快速的減肥，並不是隨便用減肥方法就可以達到目的，本來減肥是不需要理由的，那純粹是個人的私事。但醫生的警告，社會的壓力，已形成了種種正當理由，接下來我們看下走出瘦身誤區輕鬆瘦。走出瘦身誤區輕鬆瘦1走出瘦身誤區輕鬆瘦1:新陳代謝會隨著年齡的...
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![如何瘦臉 瘦臉須知]( "如何瘦臉 瘦臉須知")
- 如何瘦臉關於瘦臉這個問題，想必這是很多很多女性，男性朋友們默默關注的點，而且是永不褪色的話題。今天就來給被“肉臉”折磨頗久的朋友提供如何瘦臉的點點意見。很多種辦法中最有效果的就是做瘦臉動作了。瘦臉，從每天早上開始，在這一天的三個時間段做不同的瘦臉動作，以減去臉上...
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- 瘦腿帶可以瘦腿，但需要堅持，還需結合其他減肥方式！瘦腿帶可以瘦腿嗎11、瘦腿的正確理念：要想瘦腿可以通過進行鍼對性運動，嚴格控制個人飲食方式，改善生活習慣的方式達到目的。進行鍼對性運動，通過各種方式，例如揉搓、按壓，可促進腿部的血液迴圈，增加血液流通速度，促使血液中各種脂肪...
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![餓瘦一般是瘦哪兒]( "餓瘦一般是瘦哪兒")
- 餓瘦一般是瘦哪兒，餓瘦是指一些想減肥的患者通過節食的方法來達到減肥目的，其實這樣是會對身體造成一定的危害。對於餓瘦很多人都不瞭解，那麼現在分享餓瘦一般是瘦哪兒？餓瘦一般是瘦哪兒1餓瘦是全身瘦。人體在飢餓的狀態下就會動員全身脂肪，逐漸開始消耗脂肪，因飢餓瘦下來，一般...
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![五分鐘瘦腰瘦腿練習 如何快速瘦腿]( "五分鐘瘦腰瘦腿練習 如何快速瘦腿")
- 強化下半身鍛鍊想要學習健身達人如何瘦腰瘦腿，就得學會他們的科學方法。瘦腰和瘦腿如果分開來鍛鍊，一定收效甚微，並且很難對身體有一個整體的改善。所以，瘦腰瘦腿同時進行才是最好的塑形方式。下半身的肌肉鍛鍊十分關鍵，經常做深蹲可以強化小腿的肌肉構造，也可以鍛鍊自己的腰部...
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![大張偉談到“女孩要瘦”的話題，聽到他說的話讓人瞬間清醒]( "大張偉談到“女孩要瘦”的話題，聽到他說的話讓人瞬間清醒")
- 大張偉在《吐槽大會3》節目上談到女孩要瘦的話題，引起了廣泛關注。他吐槽當代社會以瘦為美的常態，他反問道：女生要求瘦是誰給的標準？是不是因為雜誌上經常說女生要瘦導致的？所以就形成了這個不是成文的要求。大張偉談女孩要瘦的話題大張偉更是犀利的直言：女的要瘦這事這事到底...
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![楊紫宅家居然瘦了，標準鵝蛋臉模樣太清秀]( "楊紫宅家居然瘦了，標準鵝蛋臉模樣太清秀")
- 自從新冠疫情爆發以來，楊紫一直在家中進行自我隔離。這位人氣女演員在社交媒體上分享了自己抗擊疫情的日常生活，且經常更新她素顏出鏡的照片。最近，楊紫的粉絲們驚喜地發現她又瘦了一圈，從以往的鷺鷹臉變成了標準鵝蛋臉，看起來更清秀了。這不是第一次楊紫在家隔離期間瘦身了。...
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![清脂素瘦身28天甩掉全身油脂]( "清脂素瘦身28天甩掉全身油脂")
- 清脂素是通過抑制小腸對脂肪的吸收起到減肥作用的。清脂素瘦身28天甩掉全身油脂1做為瘦身減肥的主要人群，女性減肥最擔心什麼？減肥沒有效果，停藥後反彈，減肥的同時胸部縮水，肌膚因失水而導致鬆弛暗淡橘皮，以及便祕腹瀉、乏力頭昏、貧血月經失調等副作用。如何才能避免這種減肥...
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![微笑瘦臉按摩快速瘦臉]( "微笑瘦臉按摩快速瘦臉")
- 提高新陳代謝、提拉麵部、產生骨膠原等等。微笑瘦臉按摩快速瘦臉11提高新陳代謝在我們的血管及神經上，佈滿了許多穴位，用指腹按壓這些刺激點，能令血行加速，將攝入的營養與氧氣都輸送到面部的每一個角落，提高新陳代謝，消除水腫。2提拉麵部按摩令面部肌肉軟化，微笑與呼吸法進一步...
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![網紅Joey Turner瘦到骨頭清楚現形 四肢細如竹竿]( "網紅Joey Turner瘦到骨頭清楚現形 四肢細如竹竿")
- JoeyTurner曾參與英國實境秀節目《TheOnlyWayIsEssex》，經營社群網站是他目前的工作重心，不時會分享他的生活近況照，沒想到，在節目中原本是正常身材的他，最近明顯消瘦很多，瘦到甚至驚見骨頭，讓粉絲都相當擔心他的身體狀況。據《太陽報》指出，杜納現在目測應該只剩7.5英石（約47.6公...
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![小羊瘦瘦的幼兒故事]( "小羊瘦瘦的幼兒故事")
- 小羊白白愛吃零食，不好好吃飯，大家都叫他小羊瘦瘦。小雞告訴小羊：“豆豆好吃，吃豆豆長肉肉!”小狗告訴小羊：“骨頭香，吃骨頭長骨頭!”小兔告訴小羊：“蘿蔔甜，吃蘿蔔胖又胖!”小羊說：“我才不吃呢，我就愛吃巧克力!”羊媽媽說：“寶寶們快來吃飯呀!”小羊瘦瘦說：“我要邊看電視邊吃飯。...
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![360度全身排毒清體持續瘦]( "360度全身排毒清體持續瘦")
- 可以多喝水和鍛鍊身體。360度全身排毒清體持續瘦1準備活動在清晨喝500毫升溫水，然後順序做以下5個動作。完成一組動作以後，應該馬上再喝500毫升的溫水，然後重複練習。一般來說，做兩組即會有排便的感覺。這時，可以上洗手間試試，但不要逼著自己解便。必須要做到自然、輕鬆地解便...
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![適當嚼口香糖會瘦臉嗎 拔智齒瘦臉嗎瘦臉皁能瘦臉嗎瘦臉膏真的瘦臉嗎按摩瘦臉有用嗎]( "適當嚼口香糖會瘦臉嗎 拔智齒瘦臉嗎瘦臉皁能瘦臉嗎瘦臉膏真的瘦臉嗎按摩瘦臉有用嗎")
- 為了在鏡頭裡呈現更美的自己，女生們都希望自己能擁有一張精緻小巧的臉蛋。如今網路上也是流傳著各式各樣的瘦臉方法，聽上去似乎都還挺有道理，但真的都那麼有效嗎？下面就讓瘦身達人來簡要的為大家分析一下這些看上去有用的方法吧！嚼口香糖能瘦臉，說是在嚼口香糖的過程中可以幫助...
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![瘦西湖大虹橋 瘦西湖長堤春柳|瘦西湖吹臺 瘦西湖五亭橋]( "瘦西湖大虹橋 瘦西湖長堤春柳|瘦西湖吹臺 瘦西湖五亭橋")
- 揚州是一個很美麗的城市，著名的景點也有很多，其中最著名的景區是瘦西湖。那麼，為何會如此受遊客的喜歡呢？其實，瘦西湖的每個景點都讓人如痴如醉，比如：大虹橋、長堤春柳、吹臺、五亭橋、鳧莊、小金山、望春樓、熙春臺、白塔等等。下面，一起去來看看揚州瘦西湖的這些景點。大虹橋來...
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![瘦身不瘦胸的健美操]( "瘦身不瘦胸的健美操")
- 瘦身不瘦胸的健美操，想要減肥卻又懶得去健身房，那麼，健美操是你在家中健身的必備品呢，堅持每天練好健美操，你也會有一個長不胖的體質哦。瞭解一下瘦身不瘦胸的健美操。瘦身不瘦胸的健美操1跳健美操應該注意時間的控制。並不是跳得越久效果越好。尤其是剛剛開始進入跳健美操的...
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秀麗館
