![緩解孕吐的10個小竅門]( "緩解孕吐的10個小竅門")
- 緩解孕吐方法一：不強迫自己。儘量避免可能會讓你覺得噁心的食物或氣味。如果你覺得好像吃什麼都會覺得噁心，不要著急，吃那些能提起你胃口的東西，哪怕這些食物不能讓你達到營養均衡也沒關係。不管什麼東西，多少吃進去一點，總比吃一大頓但全都吐出去了要強很多。緩解孕吐方法二：吃...
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![（精）緩解孕吐的10個小竅門]( "（精）緩解孕吐的10個小竅門")
- 緩解孕吐的10個小竅門：1、服用維生素B6維生素B6的推薦劑量需要聽從醫生的指導。在沒有徵求醫生的意見之前，不要擅自服用，任何其他補充激素的變化劑,也需要遵照醫囑。2、適當運動適當運動可以緩解孕吐，參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，都可以改善心情，強健身體，減...
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![緩解孕吐的10個自然方法]( "緩解孕吐的10個自然方法")
- 緩解孕吐方法一：不強迫自己。儘量避免可能會讓你覺得噁心的食物或氣味。如果你覺得好像吃什麼都會覺得噁心，不要著急，吃那些能提起你胃口的東西，哪怕這些食物不能讓你達到營養均衡也沒關係。不管什麼東西，多少吃進去一點，總比吃一大頓但全都吐出去了要強很多。緩解孕吐方法二：吃...
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![緩解寶寶鼻塞 分享5個小竅門]( "緩解寶寶鼻塞 分享5個小竅門")
- 小寶寶更容易鼻塞小寶寶的鼻黏膜又薄又嫩，當生病或受到外界刺激物刺激時，容易造成鼻黏膜充血、水腫、產生分泌物。加上寶寶的鼻腔非常狹窄，有一點兒分泌物就會造成鼻塞。由於寶寶只會用鼻子呼吸，鼻腔一旦被阻塞，就會發出明顯的打鼾聲。寶寶在吃奶時或吃奶後，一些奶汁會上返至鼻...
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![緩解孕期焦慮的4個竅門（優）]( "緩解孕期焦慮的4個竅門（優）")
- 提前打“預防針”有心理準備的孕婦比沒有心理準備的人更為愉快、順利、平和，妊娠反應更小，孕期併發症更少。胎兒在優良的環境中健康成長，有助於媽媽順利分娩。因此在孕前和孕早期，從心理和精神上做好各種準備，包括從心理上接受懷孕期特殊的變化，如形體、飲食、情緒、生活習慣變...
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![10個辦法容緩解孕吐]( "10個辦法容緩解孕吐")
- 1、不強迫自己儘量避免可能會讓你覺得噁心的食物或氣味。如果你覺得好像吃什麼都會覺得噁心，不要著急，吃那些能提起你胃口的東西，哪怕這些食物不能讓你達到營養均衡也沒關係。不管什麼東西，多少吃進去一點，總比吃一大頓但全都吐出去了要強很多。2、吃冷食試著吃些涼的或室溫狀...
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![(薦)緩解孕吐的10個自然方法]( "(薦)緩解孕吐的10個自然方法")
- 緩解孕吐方法一：不強迫自己。儘量避免可能會讓你覺得噁心的食物或氣味。如果你覺得好像吃什麼都會覺得噁心，不要著急，吃那些能提起你胃口的東西，哪怕這些食物不能讓你達到營養均衡也沒關係。不管什麼東西，多少吃進去一點，總比吃一大頓但全都吐出去了要強很多。緩解孕吐方法二：吃...
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![緩解孕期不適的4個小竅門]( "緩解孕期不適的4個小竅門")
- 第一招：抬腿運動---告別抽筋醫生提示：懷孕後期由於疲勞和腿部水分積聚過多，你會出現抽筋，尤其在夜裡。媽媽偏方：晚上腿抽筋時，我就躺在軟墊上，把腿抬起來在空中劃圈，抽筋很快就消失了。第二招：薄荷---輕鬆止口水醫生提示：懷孕期間口水過多很正常。雖然很難過，但現在並無治療方法。媽...
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![這些小竅門可緩解孕期不適]( "這些小竅門可緩解孕期不適")
- 1.黑芝麻糊懷孕後出現了便祕和嘔吐的不良反應，可以用開水衝黑芝麻粉來喝，會得到一定程度的緩解。2.用涼毛巾按摩眼睛開始出現嘔吐時，頭前部和兩側都很痛，眼睛甚至覺得睜不開，儘量避免看書，並作眼部按摩。將涼毛巾放到頭和眼部也是很有效的。3.酸梅嘔吐階段會比較喜歡吃酸的東西...
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![緩解孕吐的10個自然方法[優選]]( "緩解孕吐的10個自然方法[優選]")
- 緩解孕吐方法一：不強迫自己。儘量避免可能會讓你覺得噁心的食物或氣味。如果你覺得好像吃什麼都會覺得噁心，不要著急，吃那些能提起你胃口的東西，哪怕這些食物不能讓你達到營養均衡也沒關係。不管什麼東西，多少吃進去一點，總比吃一大頓但全都吐出去了要強很多。緩解孕吐方法二：吃...
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![緩解孕吐飲食小建議(熱門)]( "緩解孕吐飲食小建議(熱門)")
- 少食多餐少吃多餐是緩解孕吐最有效的方法，可以減輕胃的負擔，還有助於食物的消化、吸收。儘量避免可能會覺得噁心的食物或氣味如果孕媽媽覺得好像吃什麼都會覺得噁心，不要著急，可以吃些能提起你胃口的東西，哪怕這些食物不能達到營養均衡也沒關係。選擇合適的烹調方式可以按照孕...
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![緩解情緒的七種小竅門]( "緩解情緒的七種小竅門")
- 【恐懼】恐懼會主導情緒，來自於對生命的迫切危機感，它根植於無法忍受某個特殊狀況所引起的想法，或許是擔憂自己可能失去最重要的一些事物。恐懼是一種物化的情緒，也是最有力的疾病製造者。疏導穴位【俞府穴】位於胸部，鎖骨下緣，前正中線旁開2寸。【睛明穴】位於目內眥外，在鼻樑...
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![緩解孕吐的10大方法]( "緩解孕吐的10大方法")
- 孕吐是懷孕過程中非常自然和正常的現象。大約3/4的孕媽多多少少都會在懷孕的某個階段出現孕吐症狀。完全避免孕吐症狀的出現較為困難，但孕媽可採取措施有效控制噁心和嘔吐的嚴重程度。這裡總結了10個辦法，教孕媽從容緩解孕吐哦！方法一：不強迫自己。儘量避免讓自己覺得噁心的...
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![早孕反應緩解小竅門]( "早孕反應緩解小竅門")
- 懷孕對於女性來說是人生中最重要的事情之一，雖然得知自己懷孕的那一刻是非常幸福的，但是懷胎的十個月卻是準媽媽比較難熬的。因為懷孕期間準媽媽的身體會出現各種各樣的反應。其中最讓孕婦感到痛苦的應該就是早孕反應。在早孕期間，孕婦不僅食慾下降感到噁心、嘔吐，還會出現頭...
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![緩解孕期焦慮四個竅門]( "緩解孕期焦慮四個竅門")
- 竅門1提前打“預防針”。有心理準備的孕婦比沒有心理準備的人更為愉快、順利、平和，妊娠反應更小，孕期併發症更少。胎兒在優良的環境中健康成長，有助於媽媽順利分娩。因此在孕前和孕早期，從心理和精神上做好各種準備，包括從心理上接受懷孕期特殊的變化，如形體、飲食、情緒、生...
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![緩解孕期焦慮的小竅門]( "緩解孕期焦慮的小竅門")
- 小竅門1提前打“預防針”。有心理準備的孕婦比沒有心理準備的人更為愉快、順利、平和，妊娠反應更小，孕期併發症更少。胎兒在優良的環境中健康成長，有助於媽媽順利分娩。因此在孕前和孕早期，從心理和精神上做好各種準備，包括從心理上接受懷孕期特殊的變化，如形體、飲食、情緒、...
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![緩解孕期常見不適小竅門]( "緩解孕期常見不適小竅門")
- 孕期最常見的不適就是噁心、抽筋、腰痛等。其實，依靠飲食、運動和一些小技巧就可以幫助你緩解。不適症狀：噁心、嘔吐1.黑芝麻糊懷孕後出現了便祕和嘔吐的不良反應，可以用開水衝黑芝麻粉來喝，會得到了一定程度的緩解。2.用涼毛巾按摩眼睛開始出現嘔吐時，頭前部和兩側都很痛，眼睛...
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![孕媽咪緩解脹氣的小竅門]( "孕媽咪緩解脹氣的小竅門")
- 1多餐少量要有效紓緩脹氣，必先從飲食入手。若然孕婦感到胃脹氣的時候，還進食大量食物，就會增加腸胃消化的負擔，令脹氣情況更厲害。所以，孕婦不妨從一天吃三餐的習慣改至一天吃六至八餐，每餐份量減少的方式來進食。注意每一餐不要進食太多種類的食物，也不宜吃過於流質的食物，因為...
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![孕吐怎麼緩解的10個小竅門 不看絕對讓你後悔莫及]( "孕吐怎麼緩解的10個小竅門 不看絕對讓你後悔莫及")
- 1、不強迫自己孕婦媽媽們不要強迫自己，孕吐是非常正常的妊娠反應，如果想吐那就吐出來，儘量少食多餐，儘可能吃一些營養易消化的食物，可以多吃開味的水果，不要強行吃東西，這樣反而會吐得更加厲害。2、小口喝水儘管吐得厲害，但是孕婦媽媽不要忘記多喝水，而且是小口喝水，雖然有的孕媽媽...
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![緩解孕期焦慮的4個竅門]( "緩解孕期焦慮的4個竅門")
- 有的準媽媽或許聽多了過來人的描述，或許看多了影視片中生孩子的鏡頭，對孕期健康、分娩疼痛和寶寶性別過度擔心。有的人還擔心寶寶出生後影響自己的體形和容貌，以及擔心家庭未來經濟、住房、婆媳人際關係等。產科醫生提醒說，孕期體內激素狀況改變會導致焦慮，雖然難以避免，卻無大...
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![孕吐的10個緩解小妙招，總有一款適合你！]( "孕吐的10個緩解小妙招，總有一款適合你！")
- 孕吐何時來？何時走？80%~90%的女性在妊娠早期都會出現噁心嘔吐，通常在孕5~6周出現，當然有的孕媽會來得更早或更晚些，多數在孕9周達到高峰。大約有60%的妊娠嘔吐的孕媽媽可以孕12周後自行緩解，總體到孕16~20周就自然消失了，也有的孕媽會持續得更久些，約10%~20%的孕媽會持續到孕晚期...
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![緩解女性孕期焦慮的小竅門]( "緩解女性孕期焦慮的小竅門")
- 女性孕期焦慮的原因1、城市女性大多是初產婦，缺乏對生產的直接體驗。從電視，報刊等媒體上又耳聞目睹了許多他人生產的痛苦經歷，考慮到自己也將經歷此過程，心中不免焦慮。2、怕孩子畸形。雖然做過多次檢查，但檢查畢竟是通過機器和各種化驗，有些胎兒存在健康問題不能查出，產婦對此...
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![緩解孕吐有何竅門]( "緩解孕吐有何竅門")
- 1.少食多餐準媽媽可以吃些能夠提得起胃口的東西，也可以隨時吃點零食，總之，一刻都不要讓自己的胃空著，因為空腹是最容易引起噁心的。另外，多吃富含蛋白質的清淡食物，這類食物有助於抑制噁心。2.吃冷食試著吃些涼的或室溫狀態下的食物，這些食物的氣味沒有熱的食物那麼強烈。3.夜晚...
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![盤點緩解孕吐的10個小竅門]( "盤點緩解孕吐的10個小竅門")
- 完全避免孕吐症狀的出現是很困難的，但是你可以採取措施控制噁心和嘔吐的嚴重程度。這裡有10個辦法，教你從容緩解孕吐：緩解孕吐方法一：不強迫自己。儘量避免可能會讓你覺得噁心的食物或氣味。如果你覺得好像吃什麼都會覺得噁心，不要著急，吃那些能提起你胃口的東西，哪怕這些食物不...
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![緩解孕期焦慮的4個小竅門]( "緩解孕期焦慮的4個小竅門")
- 有的準媽媽或許聽多了過來人的描述，或許看多了影視片中生孩子的鏡頭，對孕期健康、分娩疼痛和寶寶性別過度擔心。有的人還擔心寶寶出生後影響自己的體形和容貌，以及擔心家庭未來經濟、住房、婆媳人際關係等。武警總醫院婦產科主任王黎娜主任醫師提醒說，孕期體內激素狀況改變會...
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秀麗館
![緩解孕吐的10個自然方法[優選]](https://i3.xiuliguan.com/c087c922953002/82c2/de/d6c5c46193660164be10bfd949dad10a797d69d23212a2-s.jpg "緩解孕吐的10個自然方法[優選]")
