![床為什麼不能睡太高]( "床為什麼不能睡太高")
- 床為什麼不能睡太高，床太高睡覺一般不會對人體有嚴重影響，但不建議平時選擇太高的床睡覺，所以平時睡覺時床不能過高，需要選擇合適的高度，下面讓我們一起來了解一下床為什麼不能睡太高。床為什麼不能睡太高1床不能睡太高的原因1、上床下床太困難如果床高度超出了正常的範圍，一般...
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![睡商高的孩子智商高]( "睡商高的孩子智商高")
- 法國科家發現：孩子的學習成績與睡眠時間長短關係密切。凡睡眠少於8小時者，61%的人功課較差，勉強達到平均分數線者僅佔39%；而每晚睡眠10小時者，76%中等，11%成績優良。最新研究發現，長期睡眠不足可以帶來一系列的機體損害，包括思考能力減退、免疫功能低下、內分泌紊亂等。最近有學...
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![黃鸝太太的房子 睡前故事]( "黃鸝太太的房子 睡前故事")
- 黃鸝太太的房子春天來到樹林裡，紫丁香開了一樹美麗的花，黃鸝一家從南方飛了回來。他們回鄉的第一件事就是築巢。黃鸝太太是位喜歡精緻生活的女士，她不能忍受那種簡簡單單的樹枝屋子。她跟丈夫說：“去找一點麻線、棉布來！馬上幹吧，時間不多了！”黃鸝先生唱著歌兒飛走了。他要飛到...
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![孩子午睡時間太長好嗎]( "孩子午睡時間太長好嗎")
- 寶寶午睡時間太長的危害午睡的最佳時間2-3個月的寶寶，適宜5小時左右4-6個月的寶寶，適宜3個小時左右1歲的寶寶，適宜2個小時左右2-3歲的寶寶，適應1小時左右3歲以上，與成年人一樣，30分鐘至一小時左右1、影響正常作息時間媽媽們要知道，並不是午睡時間越長就對寶寶越好，時間越長，會讓寶...
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![食物太油膩 孩子睡不好]( "食物太油膩 孩子睡不好")
- 肥膩食物易引動肝火，使孩子出現煩躁易怒等症狀日常生活中，孩子發熱、抽搐、嘔吐、腹瀉等疾病較易引起父母的重視，但對於小兒情緒不穩定、孤獨、恐懼、口吃、驚夢、尿床等細微的變化，父母們卻往往容易忽略。殊不知，這些細微的變化卻有可能是心理疾病的開端。家長太嚴格孩子易內...
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![大學聯考前如何能睡個安穩覺]( "大學聯考前如何能睡個安穩覺")
- 大學聯考前如何能睡個安穩覺，大學聯考將至，很多的考生都緊張地在複習迎考，同時這個時期的身體健康同樣也讓考生的父母牽腸掛肚，現在教你大學聯考前如何能睡個安穩覺？大學聯考前如何能睡個安穩覺1大學聯考前緊張焦慮睡不著屬於考前緊張，和心理壓力有關係。建議考生提前安排自己的作息時間，在考前一週...
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![寶寶睡眠不足會影響身高嗎 如何讓孩子早睡]( "寶寶睡眠不足會影響身高嗎 如何讓孩子早睡")
- 一定要保證，21:00前入睡其實不光長假之後，孩子睡眠容易出現問題，由於現在年輕人也普遍晚睡，導致孩子睡眠的時間也越來越晚。其實，孩子睡眠有2個黃金時段，分別是：21:00-1:00;5:00-7:00小編觀察過班級裡坐最前排的孩子，也與ta們的家長探討過睡眠問題，發現，ta們大多晚上入睡困難，有些甚...
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![睡前做什麼運動長高]( "睡前做什麼運動長高")
- 睡前做什麼運動長高，在現實生活中，每個人都希望自己能更高一些，這樣看起來也比較高大威猛，而長高的方法也是非常多的，那麼現在分享睡前做什麼運動長高？睡前做什麼運動長高1（1)跳遠：立定或助跑跳遠均可。起跳時踏跳要有力，在空中挺膝展髖，兩臂上伸，充分展體；落下時前腳撐著地，屈膝緩衝...
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![撐太陽睡前故事]( "撐太陽睡前故事")
- 撐太陽在山的那頭、海的盡頭，住著一個巨人。他記性很差，什麼都不記得，只記得每天早晨要用一根很大很大的樹枝把太陽撐到空中，傍晚時再放下來。當然，撐太陽不是每次都能一帆風順。偶爾會有幾隻淘氣的海鷗飛過來，一不小心撞在樹枝上，太陽便“啪”地滾落下來，掉進海里。巨人在海水中...
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![兔子太太的傳世寶睡前故事]( "兔子太太的傳世寶睡前故事")
- 狐狸阿布已經在兔子太太的房子周圍“監視”了整整十天。他看見兔子太太坐在窗前繡花，看見她坐在門前的鞦韆上讀書，看見她在廚房裡做蛋糕，但是就是沒有看見過她離開過那幢房屋。“聽說，那幢房子裡藏著寶物呢。”在麥香鎮流傳著這樣的說法。是什麼樣的寶物啊？阿布轉動著眼珠，很想...
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![女生裸睡可以長高嗎]( "女生裸睡可以長高嗎")
- 女生裸睡可以長高嗎，為了有效促進身體健康，平時可以適當裸睡，相比穿上厚厚的衣服入睡來說，裸睡顯得一身輕鬆，有許多好處可以收穫，下面看看女生裸睡可以長高嗎。女生裸睡可以長高嗎1裸睡可以長高嗎裸睡可能會起到緩解疲勞以及提升睡眠質量的作用，一般不可以長高，且裸睡時需要注意...
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![林志玲穿睡衣出鏡 高挑的惹火性感腋下卻溼透太辣眼睛]( "林志玲穿睡衣出鏡 高挑的惹火性感腋下卻溼透太辣眼睛")
- 現場林志玲身穿酒紅色睡袍性感迷人，與宿敵小S同臺比美現場開撕，小S露肩T恤+熱褲上秀香肩，下露美腿，然而當志玲姐姐脫下睡袍後露出秀場美腿立馬遭到秒殺，兩人臺上親密比腿鬥豔，場面逗樂。詳情【視訊】請點選右下角【檢視原文】林志玲穿睡衣出鏡，無可否認，那惹火的身材和精緻的臉孔...
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![“睡商”高的孩子發育更健康]( "“睡商”高的孩子發育更健康")
- 說到孩子的睡眠，也許很多爸爸媽媽都會覺得很頭疼。我們都知道“睡商”高的孩子更健康更易長高，但是到了該睡覺時間了，孩子卻遲遲不肯上床，一會兒要玩玩具，一會兒要看動畫片，好不容易上床了，又要喝牛奶……好不容易躺在被窩裡了，卻又莫名其妙地哭鬧起來，要爸爸媽媽講故事唱催眠曲，諸...
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![太陽澡睡前故事]( "太陽澡睡前故事")
- 這一天，天還沒有亮，咖哩鼠就揹著一個大大的揹包出了家門。它爬上了高高的塔頂，目不轉睛地盯著東方。東方的雲霞越來越亮，太陽像一個淘氣的孩子，慢慢地探出腦袋。太陽發出的光芒給大地披上了一件金色的衣裳……咖哩鼠從背上取下揹包，拉開拉鍊（lāliàn），對著升起的太陽。過了好一會...
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![半夜出太陽睡前故事]( "半夜出太陽睡前故事")
- c半夜出太陽太陽是個貪玩的孩子。深更半夜，他睡不著，突然想到外面走走。撥開一片又一片白雲，太陽從山的後面出來啦。天空一下子被照得亮堂堂的。睡在稻草堆上的大公雞被刺眼的陽光照醒了。他一看，喲，天亮了。大公雞很不好意思，他今天睡得太遲了，都忘記要叫大家起床了呢。好在還...
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![怎麼提高孩子的睡眠質量]( "怎麼提高孩子的睡眠質量")
- 超七成學生睡眠時間不達標國家衛健委舉行新聞釋出會。監測表明，67%的學生每天戶外活動時間不足2小時，29%的學生不足1小時。73%的學生每天睡眠時間不達標，課外作業時間和持續近距離用眼時間過長，不科學使用電子產品等不良用眼行為普遍存在。一邊要減負一邊要成績，每天沒完沒了...
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![雌二醇高會影響睡眠嗎]( "雌二醇高會影響睡眠嗎")
- 一般來說雌二醇高對睡眠沒什麼影響賓夕法尼亞大學的研究人員對436位婦女隨訪了2年，以便確定睡眠差的流行情況以及與這一問題有關的激素和行為因素。研究顯示在45到49歲的女性中，較低的雌二醇水平與較差的睡眠顯著相關。所以說不是雌二醇高影響睡眠，而是雌二醇低影響睡眠。雌...
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![臥室花露水太重睡覺有傷害嗎]( "臥室花露水太重睡覺有傷害嗎")
- 可能會對人體造成較大的刺激。花露水主要是由70%的酒精、25%的水、3%的香精以及少量精油製作而成的，一般來說花露水都具有較大的味道，如果在臥室裡面噴灑太多花露水，導致味道太重的話，就有可能會對人體造成較大的刺激。而處於睡眠狀態時，人體對外界的抵抗力是比較低的，此時對於...
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![太陽是小偷睡前故事]( "太陽是小偷睡前故事")
- 小貓妮妮要跟媽媽去姥姥家，出門前，她把金魚缸搬到窗臺旁的桌子上。“你可以晒晒太陽，還可以看看風景，這樣就不會寂寞了。”她對小金魚說。幾天很快就過去了，妮妮回到家，一進門就過來看她心愛的小金魚。“天哪，小金魚，你竟然喝了這麼多水！”只見原本的大半魚缸水只剩下淺淺的一層，小...
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![如何才能提高 睡眠質量]( "如何才能提高 睡眠質量")
- 如何才能提高睡眠質量，現在社會競爭如此激烈，大家的身心都處在一種緊繃的狀態，導致睡眠質量非常差，睡眠質量不佳會引起身體機能紊亂,影響健康。那麼如何才能提高睡眠質量呢？如何才能提高睡眠質量1提高睡眠質量十法1、堅持有規律的作息時間，在週末不要睡得太晚。如果你週六睡得...
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![孩子睡眠充足長得高]( "孩子睡眠充足長得高")
- 孩子的身高是父母很在意的一件事情，父母都希望孩子能長到一個理想的高度。可是除了遺傳，影響長高的因素還有很多。因此家長為孩子如何像芝麻開花一樣“節節高”憂心。科學研究表明睡眠不足和運動量不夠是影響孩子身高增長最主要的因素，孩子在10點前睡覺有助於長高。要想孩子...
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![60公分高的床睡得舒服嗎]( "60公分高的床睡得舒服嗎")
- 60公分高的床睡得舒服嗎，臥室是人的一生當中停留時間最久的空間，有很大的一部分時間都是在床上，下面讓我們一起來了解一下60公分高的床睡得舒服嗎。60公分高的床睡得舒服嗎1床加床墊60cm是不是太高了床與床墊60cm不算太高，在合適的範圍內。一般情況下，裸床高度為20-30cm為合理...
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![亞健康處方：補鈣午睡晒太陽]( "亞健康處方：補鈣午睡晒太陽")
- 醫學專家指出，如果一個人長期工作效率低下、容易疲憊、做事提不起精神;或者長期心緒不寧、失眠、健忘;或者長期食慾不振、精神萎靡、焦慮憂鬱;或感到身體虛弱、心情沮喪、人際關係惡化，那麼這個人恐怕就已生活在亞健康狀態之中了。亞健康狀態不是不可調整，健康管理專家、武...
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![調整孩子睡眠有助增高]( "調整孩子睡眠有助增高")
- 按大多數人想法，孩子的身高是受遺傳影響，父母比較高的話孩子自然不會太矮。可是近幾年“孩子增高”的問題，困擾了很多家長，而且電視、報紙等媒體廣告也不斷打出各種增高鞋等等的廣告，看來“孩子增高”的問題已經引起了社會的關注。首都兒研所生長髮育研究室孫淑英副主任醫師說...
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![睡覺前太興奮 孩子磨牙磨不停]( "睡覺前太興奮 孩子磨牙磨不停")
- 太興奮會導致寶寶磨牙?媽咪：小謙媽咪寶寶：小謙(4歲)最近，小謙睡前都喜歡跟他表哥玩耍一輪才睡覺。漸漸地，我發現小謙夜裡睡覺的時候總會發出“咯吱咯吱”的磨牙聲音，這讓我很是擔心，不知是哪裡出問題了。我聽別人說孩子睡覺磨牙是因為肚子里長蟲子。一開始，我以為是這樣。於是我...
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