![緩解痛經的三組瑜伽]( "緩解痛經的三組瑜伽")
- 一、伸展式1、首先山式站立，然後右腳向身體的前面邁開一大步;左腳穩定，左腿的小腿部分和地面垂直，大腿和地面平行，雙手放在左腳的兩側;整個脊柱向上延伸，調整好呼吸;2、呼氣時，雙手的手肘放在墊子上;左腿的大腿靠近左手的手臂，上半身降低重心，讓整體放穩，保持好這個姿勢一分鐘;3、...
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![三組瑜伽動作開啟情趣世界]( "三組瑜伽動作開啟情趣世界")
- 一、仰式仰臥，胸腔向上開啟，雙臂放在身體的兩側，掌心向大腿外側貼近;雙腿屈膝合攏，盤腿，雙手放在臀部的下方，調整好呼吸;吸氣時，挺起胸部，下巴向上仰起，後腦輕輕點地。二、海豚式俯臥，雙腳微微分開可以與肩膀同寬，腳背接觸在地面;雙手在身體的兩側去夾緊身體，手掌自然的放在肩膀下面，...
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![林君怡被針對？ 第三輪被下放舞蹈組]( "林君怡被針對？ 第三輪被下放舞蹈組")
- 《創造營2020》早就已經收官了近兩年了，而這個節目當中雖然有一些選手未能出道讓人感到意難平，不過相對於哪些有實力卻被排擠的選手來說才是最難受的，據瞭解選手林君怡就是在第三次公演的時候被排擠了，這到底是怎麼一回事呢？創造營2020林君怡個人資料林君怡，1999年6月14日，中國...
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![迪麗熱巴被稱為胖迪，在《三生三世枕上書》劇組更是小吃貨擔當！]( "迪麗熱巴被稱為胖迪，在《三生三世枕上書》劇組更是小吃貨擔當！")
- 在娛樂圈中，明星的體型一直備受關注，而迪麗熱巴作為一位大家非常喜愛的女演員，也常常成為話題的焦點。自從她減肥成功後，大家都已經習慣了她那苗條身材，卻不知道早在出道時，她曾被稱為胖迪。據迪麗熱巴透露，她小時候的體型是比較胖的，那時候她有一個圓餅臉，而且會穿衣服，也沒什麼自...
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![組合羽泉原先有三人？第三人黃徵出面這樣回答]( "組合羽泉原先有三人？第三人黃徵出面這樣回答")
- 組合羽凡泉現在已經不復存在了，因為羽凡吸毒一事，羽泉這個組合已經不在可能集合在一起了，不過這個組合在人們的印象當中一直都是兩個人，不知道什麼時候網上傳出這個組合其實有三人的訊息，而第三人就是黃徵，那麼黃徵為什麼會退出羽泉呢？本人出面迴應是謠言又是真是假？黃徵寫真黃徵...
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![女神組合SHE再次合體其顏值巔峰令人驚歎，為何三人組合沒有C位]( "女神組合SHE再次合體其顏值巔峰令人驚歎，為何三人組合沒有C位")
- SHE女神組合成立於2001年，由Selina、Hebe和Ella組成，是華語流行樂壇的代表性組合之一，風靡了整個亞洲地區。自出道以來，SHE以其溫柔可人、清新自然的形象深受粉絲的喜愛。2019年11月，SHE三位成員再次合體在綜藝節目中重聚，讓粉絲們對這個組合再次燃起了希望之火。而此次重聚，其...
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![陳意涵和劉以豪組CP拍三星Galaxy A8 Star]( "陳意涵和劉以豪組CP拍三星Galaxy A8 Star")
- 女神陳意涵和暖心男神劉以豪成為新一代高顏值CP，兩人在銀幕上不僅登對，私下互動也超有趣，活潑的大發超愛逗弄害羞以豪，每每以豪露出羞萌表情，迷倒一票粉絲，超級羨慕陳意涵。繼先前合作大受好評，兩人又再度合體，首先釋出的劇照只見兩人深情對望，唯美的鮮豔色調，有那麼一點樂來越愛你...
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![“三缺藝”組合正式捆綁營業 三家粉絲內部卻立即開撕？]( "“三缺藝”組合正式捆綁營業 三家粉絲內部卻立即開撕？")
- 大家對於鹿晗吳亦凡突然發新歌都非常驚訝，歌曲《咖啡》剛一上線立即被衝到榜首位置。其實兩人的合作已經籌備了很長時間了，這次黃子韜也出面宣傳，三缺藝局面公開形成，不料粉絲們卻開始互相撕起來。鹿晗和吳亦凡的合作其實是兩人背後的資本陣營合作促成的，再加上兩人因為戀情緋...
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![《三生三世》曝先導海報 劉亦菲楊洋組cp演繹跨年齡虐戀]( "《三生三世》曝先導海報 劉亦菲楊洋組cp演繹跨年齡虐戀")
- 電影《三生三世十里桃花》公佈了一款先導海報。這款古風圖騰式海報，主打“花綻龍狐、藤纏桃樹”的概念，深刻詮釋了“三生三世十里桃花”的夢幻之感。改編於唐七公子同名玄幻小說的電影《三生三世十里桃花》，由阿里影業、儒意影業以及上海潤金文化傳播有限公司聯合出品，該片講...
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![《獵狐》定檔，“鐵三角”王炸組合來襲！]( "《獵狐》定檔，“鐵三角”王炸組合來襲！")
- 近日，備受期待的都市犯罪劇《獵狐》正式宣佈定檔。該劇由鐵三角王炸組合——胡歌、王凱、張嘉譯主演，講述了中國公安與國際刑警合作追捕潛逃海外的精神病醫生肖達和他的獵狐組織的故事。此番王炸組合的強強聯手，讓觀眾們對該劇充滿期待。《獵狐》定檔，鐵三角王胡歌...
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![劉德華和成龍演的電影有什麼 天王與黃曉明沈騰組三里屯組合]( "劉德華和成龍演的電影有什麼 天王與黃曉明沈騰組三里屯組合")
- 劉德華和成龍合作的電影有什麼？一共有五部，分別是《建國大業》、《新少林寺》、《火燒島》、《醉拳2》、《夏日福星》。由王晶執導，劉德華、黃曉明領銜主演，王祖藍、胡然、歐陽娜娜、謝依霖、毛俊傑、吳樾、馮寶寶、徐鼕鼕等加盟，沈騰、趙英俊、戚薇[微博]等特別出演的電影《...
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![電影《三生三世》待上映 劉亦菲與楊洋組高顏值CP]( "電影《三生三世》待上映 劉亦菲與楊洋組高顏值CP")
- 楊洋還有劉亦菲等人主演的電影《三生三世十里桃花》在之前就已經拍攝完畢，後期製作也是差不多已經完成了，現在需要的就是有一個好的檔期讓這部電影在全國各大電影院線上映，但是電影官方一直都沒有對外宣佈《三生三世十里桃花》這部電影到底具體會在哪一天上映，有很多關注這部...
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![黑鴨子合唱組的歌曲分享 三人組合深情演唱橄欖樹]( "黑鴨子合唱組的歌曲分享 三人組合深情演唱橄欖樹")
- 經典歌曲《橄欖樹》是李泰祥和作家三毛在民歌時代所共同合作的經典之作。這首歌曲抒發了人內心最真實的情感，齊豫既柔又具有內在力度的歌喉把《橄欖樹》的旋律和歌詞的內涵表現的恰如其分。《橄欖樹》裡齊豫的聲線除了因為尖銳的高音所帶來的飄逸感，期間還是散發出一種很純...
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![tfboys三人組合照帥爆了 活力帥氣擋不住]( "tfboys三人組合照帥爆了 活力帥氣擋不住")
- 小鮮內少年組合TFBOYS相信已無人不知曉了，近期他們剛剛參加完深圳衛視的《年代秀》節目。節目中小三隻們先搞笑模仿，然後智勇答題，最後又是熱血比拼，精彩不斷。下面就一起來欣賞他們的最新合照吧！三人小鮮肉團體TFBOYS“黑歷史”被曝光！王俊凱參加達人秀演唱破音，王源兒時濃妝登...
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![劉德華54歲生日會將至 與黃曉明沈騰組“三里屯”組合]( "劉德華54歲生日會將至 與黃曉明沈騰組“三里屯”組合")
- 據香港媒體報道，9月27日劉德華即將迎來54歲生日，9月19日，他舉辦劉德華54歲生日會，邀請千名粉絲“共襄盛舉”。現場劉德華邀請父母、太太、女兒等一同上臺，首次拍攝了全家福。此次生日會，除了有唱歌、舞蹈、劉德華還親自參演了話劇《西遊記》。去年，劉德華就曾向歌迷許諾，等女兒三...
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![陳龍胡歌章齡之三人組 深情演繹獵場真情]( "陳龍胡歌章齡之三人組 深情演繹獵場真情")
- 該劇講述一個高階獵頭在商界中縱橫捭闔、在情感上命運多舛的故事。鄭秋冬是個為了理想堅持不懈的人，在好友老白和女友羅伊人的幫助下，事業逐漸有了起色，不想老白突然的去世與自己事業的一夜挫敗，讓鄭秋冬危機重重，然而鄭秋冬並不甘心，發憤圖強，且在羅伊人的幫助下，平安度過難關，鄭...
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![《乘風破浪》三次公演結局！萬茜組合奪得第一！]( "《乘風破浪》三次公演結局！萬茜組合奪得第一！")
- 經過三週的激烈角逐，《乘風破浪》第一季終於迎來了最終的三次公演。經過激烈的角逐，萬茜組合憑藉著出色的歌唱實力以及精湛的舞臺表現，成功奪得了第一，成為了本季節目的最終冠軍。萬茜組合所演唱的歌曲《趁早》是一首極具動感和熱情的歌曲，整個舞臺上充滿了無窮的活力。光彩奪...
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![安全帽由哪三部分組成]( "安全帽由哪三部分組成")
- 安全帽由哪三部分組成，在我們的生活中，許多地方都喜歡戴安全帽的，而安全帽可以保護人們的腦袋受到嚴重傷害。下面給大家介紹安全帽由哪三部分組成！安全帽由哪三部分組成1安全帽是由帽殼、帽襯和下頦帶等三部分組成。1、帽殼：這是安全帽的主要部件，採用橢圓形或半球形薄殼結構。...
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![小虎隊三人組解散，單飛後三人發展近況解散原因遭扒！]( "小虎隊三人組解散，單飛後三人發展近況解散原因遭扒！")
- 小虎隊這個組合的成員吳奇隆、陳志朋和蘇有朋三人如今也是各自發展了，當時的這個組合別提有多火了，奈何最後還是解散了，而解散後三人中發展的最好的應該是吳奇隆和蘇有朋這兩個人，對此很多人也還是不甘心當年那麼火的小虎隊為什麼就解散了呢？小虎隊為什麼解散據小編所瞭解到的...
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![Free-Out廠牌有哪些人？三人組合燃起說唱浪潮]( "Free-Out廠牌有哪些人？三人組合燃起說唱浪潮")
- Free-Out是南京說唱廠牌，裡面有不少的說唱界知名人物，比如Mc光光、Round-2、Trouble.Z等等，其中Tz和Round-2還曾燃起說唱界的一股浪潮，傳為佳話。今天小編給大家詳細介紹一下Free-Out廠牌有哪些人。說起Free-Out旗下的絕對主力，那就不得不提Round-2和Trouble.Z，想當初這三人的...
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![《三生三世》劉亦菲最美側臉照醉人 與楊洋組最養眼CP]( "《三生三世》劉亦菲最美側臉照醉人 與楊洋組最養眼CP")
- 改編於唐七公子同名玄幻小說的電影《三生三世十里桃花》，由阿里影業、儒意影業以及上海潤金文化傳播有限公司聯合出品，該片講述了青丘帝姬白淺上神（劉亦菲飾）和九重天太子（楊洋飾）之間三生三世的世紀情緣。原著自2008年在網路上釋出開始，各版本的銷量累積已突破110萬冊，擁有廣大...
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![《姐姐》集體抱團引爭議，三人一組集體搞事情！]( "《姐姐》集體抱團引爭議，三人一組集體搞事情！")
- 近日，網路上出現了一篇名為《姐姐》的短視訊，該視訊內容為三個女性打著姐姐的旗號，一起做一些比較另類的事情，其中包括集體抱團、一起排便等。此舉引發了眾人的爭議，許多網友紛紛表示反感，並將這三人稱為攪屎棍。《姐姐》集體抱團引爭議，三最引人注目的當屬視訊中三人集體抱團的...
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![粉絲期待《三生三世》上映 劉亦菲與楊洋組成高顏值cp]( "粉絲期待《三生三世》上映 劉亦菲與楊洋組成高顏值cp")
- 《三生三世十里桃花》這一部電視劇改編自唐七公子的同名人氣網路小說作品，主演就是大家都喜歡的劉亦菲還有楊洋，這部電影在2016年上半年的時候就已經拍攝完畢了，在拍攝完成之後，到現在已經是有好幾個月的時間了，但是電影官方都沒有給到觀眾們一個確切的訊息說這部電影將會在什...
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![失戀三十三天劇組有毒 文章出軌後白百何又出軌小鮮肉]( "失戀三十三天劇組有毒 文章出軌後白百何又出軌小鮮肉")
- 不知道大家對今天中午的加餐感覺怎樣，一頓飯的功夫，微博上就被白百何出軌的訊息霸屏。詳情【視訊】請點選右下角【檢視原文】這是繼文章、張子萱以後又一名《失戀三十三天》劇組主要演員被爆出軌，怪不得有網友直呼改劇組有毒。失戀三十三天有毒，簡直是神一般的劇組！《失戀三十...
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![安全帽是由哪三部分組成]( "安全帽是由哪三部分組成")
- 安全帽是由哪三部分組成，在生產作業過程中，意外的墜落物傷及作業人員的事故時有發生。戴安全帽可以對人頭部受墜落物及其他特定因素引起的傷害起防護作用，那麼安全帽是由哪三部分組成？安全帽是由哪三部分組成1組成結構安全帽是由帽殼、帽襯和下頦帶等三部分組成。1、帽殼：這是...
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秀麗館
