![孕媽胃口不好對寶寶有風險，分階段進補更有利]( "孕媽胃口不好對寶寶有風險，分階段進補更有利")
- 然然懷孕後，妊娠反應比較厲害，胃口不佳，吃飯很少。每次產檢都是提心吊膽，生怕醫生突然告知胎兒因為自己的問題有什麼異常。好在前幾個月的各項產檢都非常順利，然然一直覺得是母子連心，寶寶知道心疼媽媽。可是第六個月產檢的時候，醫生卻告知寶寶與正常的孕六月的胎兒小了將近三週...
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![孕期進補3大誤區，99%的新媽媽都不知道]( "孕期進補3大誤區，99%的新媽媽都不知道")
- 01孩子胖點更健康？我們一直認為，孕婦一個人吃，能夠給自己和寶寶都補充營養。這是沒錯的。但是，孕婦如果吃太多，會導致熱量攝入過量，營養過剩，出現肥胖症狀。孕婦肥胖會導致妊娠高血壓等疾病的發生，同時會增加分娩的難度。而且，會增加寶寶患病的機率。孕婦進補要講究均衡，千萬不要瘋...
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![給孩子“進補”要有度]( "給孩子“進補”要有度")
- 給孩子“進補”要有度,兒童抵抗力和耐寒能力比較差,容易出現上呼吸道感染、流感及肺炎等,麼你知道兒童如何進補嗎?本文將詳細介紹。給孩子“進補”要有度給孩子“進補”要有度12000年中國營養學會提出的《中國居民膳食營養素參考攝入量》建議嬰幼兒每日鈣量0～0.5歲為300mg...
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![秋季的進補飲食有哪些]( "秋季的進補飲食有哪些")
- 奶製品、熟番茄、多吃根菜等等。秋季的進補飲食有哪些1奶製品秋季的時候我們首先應該吃的就是奶製品了，在秋季的時候我們經常吃這樣的食物，對健康很有好處，首先是可以起到強健骨骼效果的，我們選擇吃奶製品是可以幫助提供鈣元素的，所以秋季的時候我們是應該注意多吃奶製品的，所...
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![人蔘進補佳品你不知道的養生功效]( "人蔘進補佳品你不知道的養生功效")
- 人蔘具有活血化瘀、補脾益肺、安定心神的效果，還可以緩解口乾舌燥、食慾不振等症狀人蔘進補佳品你不知道的養生功效1人蔘是滋補性較強的中藥材，因為人蔘中含有人蔘皁苷，可以起到抗氧化和增強機體抵抗力的效果，從而可以預防腫瘤的發生。還可以一定程度上延緩細胞衰老，起到美容...
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![兒童進補宜選紅棗桂圓]( "兒童進補宜選紅棗桂圓")
- 可讓孩子多食用一些紅棗、蓮子、糯米、山藥、龍眼肉和藕等。兒童進補宜選紅棗桂圓1某中醫院光谷院區兒科餘大鵬副主任醫師介紹，都有大補元氣、強心固脫、安神生津的作用，對身體衰弱的老年人較為適宜，但對孩子而言，即使是常規量的人蔘也不適合。因為孩子本身就對人蔘較敏感，一...
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![秋季進補必吃牛肉10大養生功效]( "秋季進補必吃牛肉10大養生功效")
- 秋季進補必吃牛肉10大養生功效，牛肉作為我們平時經常吃的肉類食物之一，並且很多人來說都特別喜歡牛肉，和其他的肉類食品相比的話，因為牛肉的口感非常好，而且營養價值都非常高，接下來我們一起看下秋季進補必吃牛肉10大養生功效。秋季進補必吃牛肉10大養生功效11、牛肉含肉毒鹼雞...
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![入秋吃什麼進補]( "入秋吃什麼進補")
- 入秋吃什麼進補，立秋是中國人民，傳統習俗貼秋膘。秋天又是一個乾燥的季節，補肺之品應當滋潤為佳，隨著三高人群不分年齡段的增長。注重飲食細節和養生的人越來越多。入秋吃什麼進補？入秋吃什麼進補11、大棗據中醫專家講，大棗不光是甜美食品，還是治病良藥。大棗性味甘平，入脾胃二經...
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![秋食山藥進補神仙之食]( "秋食山藥進補神仙之食")
- 秋食山藥進補神仙之食，山藥富含多種人體必需的氨基酸、澱粉及維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、磷、鐵、碘等營養成分，且具有抗腫瘤、降血糖及改善更年期婦女症狀之功效。看看秋食山藥進補神仙之食。秋食山藥進補神仙之食1山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利...
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![秋季進補食療]( "秋季進補食療")
- 秋季可以通過喝湯、喝粥、吃水果等方式食補秋季進補食療11、喝湯：秋季天氣比較乾燥，容易出現咳嗽的症狀，可以將雪梨、百合、枸杞在一起熬湯喝能夠起到生津、潤肺的作用，對改善喉嚨部位乾燥、口舌發乾等症狀，可以起到輔助作用。2、喝粥：在秋天可以喝板栗銀耳粥，板栗銀耳粥是用板...
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![孩子進補紅棗桂圓最適宜]( "孩子進補紅棗桂圓最適宜")
- 人蔘須泡水兒童不適省中醫院光谷院區兒科餘大鵬副主任醫師介紹：人蔘及其參須，都有大補元氣、強心固脫、安神生津的作用，對身體衰弱的老年人較為適宜，但對孩子而言，即使是常規量的人蔘也不適合。因為孩子本身就對人蔘較敏感，一旦過量，人蔘會增強中樞神經系統的興奮性，使血壓下降，呼...
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![準媽媽為自然分娩爭相“進補”]( "準媽媽為自然分娩爭相“進補”")
- 正在進行的孕產婦健康大調查顯示，孕婦最關心的問題除了胎寶寶的生長髮育，就是分娩方式的選擇。很多胎兒發育正常、完全有條件自己生產的孕婦，往往對順產沒有信心。專家介紹，經過分娩教育的準媽媽分娩更短，很少用藥物，分娩後更容易母乳餵養。張主任介紹，分娩教育的最終目的就是普...
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![冬季女性必知的水果進補美容法]( "冬季女性必知的水果進補美容法")
- 冬季合理進補水果----俗話說得好“三九補一冬，來年無病痛”，寒冷的冬天給自己適合的進補是十分必要的，除了飲食的進補還有從吃水果來補。在這個冬天把自己的生理機能調整到最好，同時也能吃出一份健康吃出一份美麗來。吃龍眼、嚼胡桃讓你“保溼補水”將龍眼肉加冰糖熬製成“玉...
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![產婦職業不同進補各有側重]( "產婦職業不同進補各有側重")
- 腦力型新媽媽腦力支出密集的媽媽，產後或許會出現面色晦暗、腰膝痠軟、失眠、健忘等症狀，坐月子時可以吃一些補充腦力、滋補身體的食物，如芝麻、核桃之類。此外，月子餐也是美容餐，對女性是一次密集的營養調理。大量的湯水有益於補水潤膚，也容易吸收；很多菜品如雞湯、當歸等藥膳都...
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![女人秋季進補的首選食物]( "女人秋季進補的首選食物")
- 第一菜：蓮藕秋令時節，正是鮮藕應市之時。此時天氣乾燥，吃些藕，能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。同時，蓮藕性溫，有收縮血管的功能，多吃可以補肺養血。蓮藕，毫無疑問地成為時下的“當家菜”。鮮藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白質和各種維生素及礦物質的含量也很豐富，還...
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![準媽媽過度進補小心食物性腸梗阻]( "準媽媽過度進補小心食物性腸梗阻")
- 近日，中山大學附屬第二醫院診治了一例孕婦因進補而發生食物性腸梗阻的病例。中山大學附屬第二醫院胃腸外科褚忠華副教授提醒廣大孕媽，進補需有度，過度進補易引發食物性腸梗阻。名醫簡介：褚忠華，男，副主任醫師，醫學博士，副教授，副主任醫師。中華實驗外科雜誌特約編委，嶺南現代外科雜...
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![懷孕媽媽應如何進補？]( "懷孕媽媽應如何進補？")
- 懷孕媽媽在進補時有五個容易發生的錯誤：大量服用人蔘人蔘屬大補元氣之品，孕婦不宜食用。因為人蔘中含有作用於中樞神經及心臟、血管的多種化學成分，能夠使人體產生廣泛的興奮，其中對中樞神經的興奮作用能導致服用者出現失眠、煩躁、心神不寧等不適症狀，反而影響孕婦的休息質量...
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![吃什麼東西補腎食物進補選擇龍眼乾功效好]( "吃什麼東西補腎食物進補選擇龍眼乾功效好")
- 吃什麼東西補腎？食物進補選擇龍眼乾功效好！1、所周知，冬蟲夏草是補氣補腎的良藥，我們取大約8枚冬蟲夏草，放入砂鍋中同去毛，去內臟，洗淨的鴨子一起燉煮，煮爛，喝湯，裡面的營養價值非常豐富，剩餘的冬蟲夏草還可泡茶飲用。2、外一款平民補腎佳品就是枸杞，枸杞和豬腎搭配能夠發揮補腎的強...
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![冬季進補食物有哪些]( "冬季進補食物有哪些")
- 冬季進補常用的食材主要包括滋陰清熱類食物、健脾類食物、助陽類食物、性質平和的食物等，應該遵循溫補有度的原則，避免大補引起上火冬季進補食物有哪些11、滋陰清熱類食物冬天天氣寒冷乾燥，可能會損傷體內的津液和陰氣，還極易引起上火的症狀，因此冬天可以適當吃一些具有滋陰潤...
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![愛犬冬天是否需要進補？]( "愛犬冬天是否需要進補？")
- 愛犬冬天需要進補嗎？市面上有很多為犬隻而制的補品，例如維他命礦物補丸、，維他命骨粉、百搭補丸、益壽補丸，鈣等。可見，犬隻補品其實是一些維他命或礦物質而構成的，因為犬隻需要吸收均衡營養，包括各種維他命和礦物質，若犬隻在某一方面較缺乏時，可給予進食這些補品，而每一種維他命也...
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![寶寶冬季進補有哪些注意事項]( "寶寶冬季進補有哪些注意事項")
- 1.感冒中不能進補秋冬季節，寶寶很容易感冒，家長認為寶寶由於缺少營養導致抵抗力差，因此急忙給孩子進補，這樣會造成寶寶的感冒反覆不愈。感冒的寶寶出的汗會比往時多，有的家長就用黃芪來煲湯給寶寶喝。其實這種做法並不恰當，黃芪性溫，感冒未愈不能使用，除非是明顯的氣虛，否則就是日...
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![冬季食療進補男人有“四忌”]( "冬季食療進補男人有“四忌”")
- 冬季食療進補男人有“四忌”，冬季，是一個寒冷的季節，很多北方的大城市已經感受到冬季的寒冷了，甚至已經開始下起大雪了，冬季是一個適宜進補的好時機，尤其是男人，現在分享冬季食療進補男人有“四忌”。冬季食療進補男人有“四忌”1一忌慕名進補雞湯不是所有的人都能喝的。雞湯(包...
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![秋季進補吃什麼]( "秋季進補吃什麼")
- 芝麻核桃酪、紅棗補血飯、桂圓蓮子百合粥等等。秋季進補吃什麼1芝麻核桃酪用料：黑芝麻100克，核桃仁200克，糯米50克，冰糖適量。製法：三料分別用文火炒香，碾壓粉碎成末後拌勻。每日兩次，各取三、四匙，加適量水煮成糊狀，冰糖調味。功效：補腎潤燥，健腦和中，能黑鬚發悅容顏。但大便溏薄者...
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![根據孩子自身特點來“進補”]( "根據孩子自身特點來“進補”")
- 孩子很聰明，就是上課老走神、坐不住，課下做作業總愛磨磨蹭蹭，而且還經常粗心地把“23”寫成“32”……面對這些問題，家長們大多會把寶押在各類文化補習班上，誰知，多次補習仍不見起色。其實，孩子學習出問題不是知識的欠缺，而是學習能力的欠缺。因而，真正的“進補”，不是進補習班去補...
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![秋季如何給孩子進補]( "秋季如何給孩子進補")
- 兒童秋季進補需遵守6大原則1、滋陰潤肺防秋燥：多吃滋陰潤肺的食物，如蘿蔔、蓮藕、南瓜、蓮子、銀耳、桂圓、黑芝麻、紅棗、核桃、柿子、梨、蘋果、菱角等，而辣椒、大蔥、生薑、胡椒、大蒜等刺激性食物則應少吃。2、多飲湯水保健滋養：可用胖大海加冰糖或白菊花加蜂蜜自制飲料，...
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秀麗館
