![五招教你挑選最營養健康的中老年奶粉]( "五招教你挑選最營養健康的中老年奶粉")
- 一、包裝上的標籤標識應齊全。在外包裝上應標明廠名、廠址、生產日期、保質期、執行標準、商標、淨含量、配料表、營養成分表及食用方法等專案。二、營養成分表中標明的營養成分應齊全，含量合理。營養成分表中一般要標明熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物等基本營養成分，維生...
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![李玉剛發文吃飯不能馬虎，配圖吃蔬菜吃草還不馬虎嗎]( "李玉剛發文吃飯不能馬虎，配圖吃蔬菜吃草還不馬虎嗎")
- 近日，李玉剛在社交媒體上發文強調了餐食不能馬虎。他說，只有健康的飲食習慣才能保持良好的身體狀態。在選擇餐食時，我們要注意選擇多種營養元素，包括碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等，保證身體各方面的需求。此外，李玉剛建議多吃蔬菜，尤其是綠葉蔬菜，這些蔬菜含有豐富...
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![幼年貓咪生長所需的特殊營養需求]( "幼年貓咪生長所需的特殊營養需求")
- 貓媽媽會在小貓剛出生的5到7周內進行哺乳我們稱為幼貓生長的第一階段，最大的建議是不要小奶貓還是不要過早的離開貓媽媽，此時母乳是營養第一的。如果在此期間您要自己餵養小貓的話，可以選購貓咪專用奶粉，而不是用牛奶或者人類食物來飼餵。因為牛奶等食物中的蛋白質含量遠低於...
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![哪些食物可以替代牛奶的營養]( "哪些食物可以替代牛奶的營養")
- 1、牛奶的替代食物推薦我們都摘掉牛奶有很高的營養價值，但是有的人確實喝不了牛奶。不僅僅是因為口味問題，有的人甚至會對牛奶產生過敏反應。這時候，為了補充身體所需營養，你可以找找看牛奶的替代物。四種食物營養價值堪比牛奶1、燕麥粥燕麥的益處已經可以說是家喻戶曉了：它們...
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![冬季身體缺營養的訊號]( "冬季身體缺營養的訊號")
- 頭髮乾燥、變細、易斷、脫髮、夜晚視力降低等等。冬季身體缺營養的訊號1訊號：頭髮乾燥、變細、易斷、脫髮可能缺乏的營養：蛋白質、能量、必需脂肪酸、微量元素鋅。營養對策：每日保證主食的攝入，以最為經濟的手段為機體提供足夠的能量。每日保證3兩瘦肉、1個雞蛋、250毫升牛奶...
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![營養均衡的一星期食譜]( "營養均衡的一星期食譜")
- 營養均衡的一星期食譜，我們都知道，每個人都有自己的營養食譜，對於不同體質的人來說，適合不同的營養食譜，現在分享營養均衡的一星期食譜。營養均衡的一星期食譜1星期一早餐：饅頭、牛奶、煮荷包蛋一個醬黃瓜。中餐：蕎麥大米飯、糖醋帶魚、晚餐：綠豆粥，蝦皮兒冬瓜。星期二早餐：玉米窩...
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![準媽媽的健康營養零食大全]( "準媽媽的健康營養零食大全")
- 1、低脂酸奶酸奶富含鈣和蛋白質，即便是患有乳糖不耐症的準媽媽，對於酸奶也還是易於吸收的。而且有助於胃腸健康。2、脫脂牛奶準媽媽需要從食物中吸取的鈣大約比普通人多1倍。多數食物的含鈣量都很有限，因此孕期喝更多的脫脂牛奶就成了準媽媽聰明的選擇。每天應該攝取大約100...
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![古代牧羊犬的營養需求]( "古代牧羊犬的營養需求")
- 英國古代牧羊犬作為一種被毛獨特的犬類品種，它對營養需求的特殊性也隨其獨特的被毛，巨大的體型和獨特的氣質世代繁衍下來。因此，我們不可能改變其遺傳天性從而適應我們的餵養方式，作為飼養者的我們只能夠通過自己努力去配合英國古代牧羊犬的營養需求。英國古代牧羊犬所需的營...
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![營養又美味的豆腐做法]( "營養又美味的豆腐做法")
- 營養又美味的豆腐做法，豆腐，適用於煎、炒、烹、炸、燉、煮、蒸、烤等等各種烹飪手法，組合排列出了千變萬化的豆腐美食，讓人口水直流，下面來分享一些營養又美味的豆腐做法吧。營養又美味的豆腐做法1豆腐抱雞蛋主料：北豆腐、雞蛋、鹹鴨蛋黃、肉末配料：青紅椒碎、蔥薑末調味料：白鬍...
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![孕婦補充營養吃什麼食物最好]( "孕婦補充營養吃什麼食物最好")
- 相信很多人都想知道孕婦補充營養吃什麼食物最好？食量怎麼掌握？下面請大家仔細閱讀編輯專門為您整理的“孕婦補充營養吃什麼食物最好？食量怎麼掌握”這篇文章吧。懷孕期間的營養主要來自兩方面，一個是日常飲食，另一個是製劑補充。日常飲食的大原則是要營養均衡。水、維生素、脂...
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![橙子營養分析]( "橙子營養分析")
- 橙子含有大量維生素C和胡蘿蔔素、經常食用橙子對膽囊有效等等。橙子營養分析1橙子營養分析小博士為大家講述生活中的小1、橙子含有大量維生素C和胡蘿蔔素，可以抑制致癌物質的形成，還能軟化和保護血管，促進血液迴圈，降低膽固醇和血脂；2、研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內高密...
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![從營養方面提高孩子的免疫力]( "從營養方面提高孩子的免疫力")
- 有計劃地新增促進免疫的食物或免疫製劑不論是母乳餵養還是人工餵養，當孩子長到4個月後，單純的母乳或乳製品均不能滿足孩子的快速生長髮育，必須新增輔食。1歲以後的孩子基本上是以食物為主了。如何有計劃地新增促進免疫的食物或免疫製劑來保護孩子的免疫力呢？食物中可以提高免...
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![給孩子補營養，你心裡有數嗎]( "給孩子補營養，你心裡有數嗎")
- 大多數父母都知道，營養不良會阻礙孩子的正常生長髮育，所以，唯恐自己的孩子營養不足，影響了發育，於是就拼命給孩子吃這喂那，甚至濫用營養藥。結果事與願違，往往造成時下流行的現代病——“營養過剩綜合徵”。另一方面，近年來雖然嚴重的營養缺乏症並不多見，但由於年輕父母缺乏必要的...
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![著名營養師製作的營養食譜大全]( "著名營養師製作的營養食譜大全")
- 著名營養師製作的營養食譜大全，葷素搭配才是健康飲食的標準，不是愛吃肉或者愛吃菜，這樣都不好的，如果你不知道營養師搭配健康餐食譜的話，下面分享著名營養師製作的營養食譜大全。著名營養師製作的營養食譜大全11、谷薯類（穀物類+薯類）穀物：如大米、麵粉，玉米、小米，補充碳水、蛋白...
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![懷孕後既營養又健康的食物有哪些]( "懷孕後既營養又健康的食物有哪些")
- 1、銀耳銀耳補脾安神，潤肺通腸，含有豐富的膠原蛋白，有助於增強免疫力，是孕期的滋補佳品。孕媽們可將銀耳煮粥，涼拌做菜均可。2、鵝蛋鵝蛋中蛋白質，卵磷脂，氨基酸等含量豐富，而且鵝蛋相對更容易消化。鵝蛋性溫，能補中益氣，孕婦冬季吃鵝蛋，還有助於預防寒氣入侵身體，避免受寒感冒而引起...
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![巧搭配食物更營養]( "巧搭配食物更營養")
- 巧搭配食物更營養，食物的營養貴在巧妙搭配，搭配得好，不但有利於人體很好地吸收其營養成分，使營養價值成倍增加，而且可以減少其中的副作用，下面分享巧搭配食物更營養。巧搭配食物更營養1食物巧搭配營養“1＋1＞2”臘八粥就是營養配餐的“標兵”，各種雜糧的營養相輔相成，尤其是早飯和晚...
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![秋天吃鴨肉營養又滋補]( "秋天吃鴨肉營養又滋補")
- 秋天吃鴨肉營養又滋補。現代醫學研究表明，鴨肉含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、磷、鈣、鐵、煙酸等多種營養成分。鴨肉還具有消暑滋陰、健脾化溼、補益虛損的功效。特別適合夏秋兩季食用，分享秋天吃鴨肉營養又滋補。秋天吃鴨肉營養又滋補1鴨子富含營養，不僅享有“京師...
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![健康營養搭配]( "健康營養搭配")
- 健康營養搭配，健康是每個人的美好追求，但是在當下快節奏的生活方式下，人們的時間大多花在工作上，很難有時間調理自己的身體，只能通過每天的飲食來補充人體所需的各種營養物質，現在分享健康營養搭配。健康營養搭配11、穀類食物粗細搭配穀類食物中國糧食的主體，包括米、面和雜糧等...
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![懷孕四個月吃什麼補充營養]( "懷孕四個月吃什麼補充營養")
- 懷孕四個月了，孕媽媽要通過吃來攝取營養，那吃什麼能補充營養呢？1、蛋白質每天的供給量以75～95克左右為宜。這幾乎是一個女性成年後對蛋白質需求量最大的時期。精選食譜推薦：酸菜炒牛肉、清蒸大蝦、牛肉餅。2、碳水化合物和脂肪自本月開始必須增加能量和各種營養素，以滿足胎寶寶...
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![孕期產後為了孩子，更要注重營養健康化]( "孕期產後為了孩子，更要注重營養健康化")
- 準媽咪不管在孕期還是產後，為了孩子更為了自己，飲食方面更要健康營養化，下面看看孕期產後該如何合理安排生活飲食和習慣等。雯雯抱著孩子出來見面的時候已經是產後一個半月了，她的身體並沒有因為生下孩子瘦下去多少，相反還是一如既往的胖，看到我們正在看她，就有點尷尬的說“沒辦...
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![如何補回孩子汗液流失的營養]( "如何補回孩子汗液流失的營養")
- 出汗多、食慾差孩子可能精神不振前段時間，一向好胃口的5歲男孩樂樂突然飯量驟減，讓當媽的劉女士晚上做夢都想著該給兒子做點啥好吃的。“以前，樂樂一頓飯能吃一個雞腿、兩個雞蛋、大半個饅頭和一碗湯。現在，他再喜歡的飯菜也不吃了，就想喝飲料，頂多吃兩口菜、喝半碗湯。”劉女...
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![空腹喝奶 營養流失快巧搭食物]( "空腹喝奶 營養流失快巧搭食物")
- 奶製品營養豐富，但巧妙搭配卻能令人體吸收得更好。喝牛奶到底能不能空腹？喝牛奶、豆奶各自和什麼食物搭配最好？不同的人群是否應該選擇不同品種的牛奶和豆奶？近日，本報記者就這些日常生活中最常見也最容易混淆的問題，採訪了本地知名營養專家及美食專家。儘量避免單一攝取營養是...
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![比熊犬吃營養膏有什麼效果？作用是什麼？]( "比熊犬吃營養膏有什麼效果？作用是什麼？")
- 營養膏顧名思義就是補充營養，我們知道狗狗在生長髮育過程中需要大量的營養，我們人類用十幾年才完成生長，而狗狗只需一兩年，這就需要大量的鈣，以及維生素，而單純的狗糧並不能滿足這些營養需求，所以現在很多家長選擇給狗狗吃營養膏來補充營養。營養膏作為一種速補型營養產品受到了...
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![林志穎小兒子吃飯創意獨特，被網友封為養生達人？]( "林志穎小兒子吃飯創意獨特，被網友封為養生達人？")
- 林志穎的小兒子林奕廷，小名叫小藍，雖然才6歲，但已經有了非常豐富的飲食創意。在他的Instagram賬號上，經常可以看到他的飯盒裡裝著養生達人般的飲食。小藍的飲食愛好和林家一樣健康，不過他吃東西的方式真的很獨特，常用一些小手法把食物打造成可愛的形狀，吃起來非常有趣味。比如把...
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![想讓頭髮健康亮麗 多給補充這些營養食物]( "想讓頭髮健康亮麗 多給補充這些營養食物")
- 第一名：鮭魚(大馬哈魚)鮭魚含有豐富的W-3脂肪酸，高質量的蛋白質，維生素B-12和鐵離子。其中，“W-3脂肪酸是保持頭皮健康的必需成分”，美國洛杉磯營養學家，美國飲食協會發言人，公共衛生學碩士安德魯說，“W-3脂肪酸缺乏導致頭皮乾燥，頭髮看起來會暗淡無光澤。”素食主義者怎麼辦呢?每...
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秀麗館
