![上班族辦公室裡巧減肥]( "上班族辦公室裡巧減肥")
- 上班族辦公室裡巧減肥，上班久坐，每天久坐在辦公室裡，遇到的誘惑與困難不比其他人少。加上缺乏運動，很容易讓人發胖，我們一天有三分之一的時間在辦公室度過，可是減肥並不是一個不可能實現的目標。看看上班族辦公室裡巧減肥。上班族辦公室裡巧減肥1上身直立坐在辦公椅上，手握礦泉...
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![美顏相機使用技巧 美妝相機使用技巧Snapseed使用技巧FaceTune使用技巧Spring彈簧使用技巧Instagram使用技巧PicsArt使用技巧圖片個性化App推薦]( "美顏相機使用技巧 美妝相機使用技巧Snapseed使用技巧FaceTune使用技巧Spring彈簧使用技巧Instagram使用技巧PicsArt使用技巧圖片個性化App推薦")
- 美顏相機可以說是自拍App中的經典款，除了自拍同步美顏外，修圖功能也一樣好用易上手。不過，美顏過程中，最忌諱一口吃個胖子。遠離“非主流奇幻”範兒，這就告訴你怎麼用美顏相機修出自然美！Step1:祛斑祛痘相比磨皮美白，其實第一步應該進行的是祛瑕疵。用祛斑祛痘的功能，先把痘痘（印）...
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![跑長跑的技巧 女生長跑技巧長跑跑步技巧長跑時的技巧長跑有什麼技巧]( "跑長跑的技巧 女生長跑技巧長跑跑步技巧長跑時的技巧長跑有什麼技巧")
- 對於長跑愛好者中，不乏有些聰明者為了提高效率，他們會利用多種途徑來提升自己的效率。其實長跑除了堅強的毅力以外，當然離不開長跑中的一些技巧，如果沒有足夠的技巧也是不能跑出好成績來那麼，長跑有什麼技巧呢？小編帶您一起去了解一下，這下喜歡馬拉松的人有福了。1、長跑前，應先...
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![金巧巧大晒愛女萌照 金巧巧身材火辣惹尖叫]( "金巧巧大晒愛女萌照 金巧巧身材火辣惹尖叫")
- 金巧巧大晒愛女萌照最近，著名演員金巧巧微博上晒出了女兒的可愛萌照並配文：“今天是我生命中最最最愛的寶貝女兒小西瓜的生日三年前的今天我的寶貝來到了這個世界上。從此，你帶給了媽媽無數的快樂，無盡的幸福，]媽媽希望你平安幸福的成長”，在網路上引起了熱議，小西瓜可愛十足的...
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![金巧巧出演過的火辣吻戲 金巧巧的老公和女兒]( "金巧巧出演過的火辣吻戲 金巧巧的老公和女兒")
- 金巧巧出演過的火辣吻戲不老女神金巧巧今年已經41歲了，然而她那張臉仍然與20年前的一樣，絲毫沒有變化。但是，金巧巧有一個變化卻不得不提，那就是20年前的金巧巧是清純女神，而如今的她卻是性感女神了。性感女神出演過多部電視劇電影，那麼金巧巧吻戲有哪些呢？在第一部電影罪惡中就...
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![金巧巧的簡要介紹 金巧巧性感照片大解說]( "金巧巧的簡要介紹 金巧巧性感照片大解說")
- 金巧巧的簡要介紹在娛樂圈這個大圈子裡面，雖說美女無數，但是說起大美人那金巧巧可謂是屈指可數的啊。金巧巧不僅長得一副美麗的容顏，身材更是性感火辣，吸睛無數。也因為金巧巧這種自帶的優雅高貴的氣質，使得她在出道這麼久以來，不斷的被導演相中並出演公主的角色，這也使得她獲得...
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![傅藝偉金巧巧合照 傅藝偉金巧巧對比照]( "傅藝偉金巧巧合照 傅藝偉金巧巧對比照")
- 傅藝偉和金巧巧的簡單介紹1964年5月26日出生於哈爾濱的中國內地女演員傅藝偉是眾多網友心中最佳的“蘇妲己”，其塑造的這個形象至今也讓很多觀眾回味。隨著年齡的增長，在娛樂圈中她也慢慢地褪去了光環。不過在2016年2月26日，她因為“吸毒事件”再次受到了大家的關注。不少網...
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![臥推練胸肌技巧 肌肉發力技巧]( "臥推練胸肌技巧 肌肉發力技巧")
- 很多人為了練出好看的胸肌，堅持了好長時間卻沒有見效，也找不到原因。臥推是練習胸部肌肉的重要動作之一，我來看看你是不是做了這5個誤區。胸肌只看重量太多人只關心臥推的重量有多重，他們可以推一個很重的重量，勉強做幾個，而不是找一個適宜的重量，然後多做幾組。這種觀念其實並...
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![還記得《天仙配》裡的張巧嘴嗎 陳潔顏值演技雙高卻不火太可惜]( "還記得《天仙配》裡的張巧嘴嗎 陳潔顏值演技雙高卻不火太可惜")
- 2007年的那部仙俠愛情劇《天仙配》嗎？雖然大家都記得劇裡貌美如花的七仙女黃聖依，或者各有各美貌與姿態的其他仙女，但作為腹黑配角的張巧嘴這一角色也同樣令人難忘。扮演張巧嘴這位演員叫陳潔，雖然她不像其他女星一樣年紀大了名氣不如前了就退圈，但顏值和演技雙高的陳潔一直都...
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![胡靜金巧巧大比拼，最後花落誰家？]( "胡靜金巧巧大比拼，最後花落誰家？")
- 提到胡靜金巧巧二人，相信大家最近都是通過節目在再次記起他們是誰，近日在網上突然有網友提出胡靜金巧巧二人最後誰的分數高，花落誰家的討論，讓我們一起來看看吧！金巧巧的舞臺分數略高於胡靜舞臺上，金巧巧跳的是芭蕾舞，已經45歲的她跳起舞來身段還是非常的輕盈。不過，芭蕾也算是金...
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![金巧巧的成名之路 金巧巧出演的著名電視劇]( "金巧巧的成名之路 金巧巧出演的著名電視劇")
- 金巧巧的成名之路金巧巧，中國內地女演員、女歌手，1993年出道至今已經有20多年了，出道多年來參與過不少電視劇、電影的拍攝，也藉此斬獲過不少演藝大獎，聞名全國，成了觀眾最喜愛的女演員之一。2011年金巧巧結婚之後，就逐漸淡出娛樂圈，觀眾們很少在看到她再次在銀幕上出現，今天我就來...
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![rapper新秀個人資料哪裡人 新秀技巧獲吳亦凡好評]( "rapper新秀個人資料哪裡人 新秀技巧獲吳亦凡好評")
- 新秀參加《中國新說唱2019》後給觀眾留下了深刻印象，他的說唱技巧廣受好評，連吳亦凡都對新秀讚不絕口。喜歡新秀的人都想了解rapper新秀個人資料哪裡人等相關資訊。新秀，原名叫季正寧，他出生於1998年，是雲南人，目前新秀21歲，是非常年輕的rapper。雖然新秀年輕，但是他在說唱界已經...
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![雞蛋怎麼裝進油桶裡?油桶裝雞蛋方法技巧]( "雞蛋怎麼裝進油桶裡?油桶裝雞蛋方法技巧")
- 隨著年後返鄉的熱潮，許多小夥伴在街上都可以看到許多提著油桶的朋友們，不過油桶裡面都是雞蛋，這就讓人很費解了，那麼雞蛋怎麼裝進油桶裡的，油桶怎麼裝雞蛋呢?請隨小編往下看看吧。雞蛋怎麼裝進油桶裡的油桶怎麼裝雞蛋聽說這樣裝雞蛋的回頭率高達90%哦，當然不是因為好看了，而是好...
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- 上班族孕婦辦公室裡巧運動緩解腰痠背痛懷孕期間，孕婦背部下方以及骨盆的肌肉會拉緊，長時間挺著肚子坐著工作，頸、肩、背兼手腕、手肘痠痛的可能性要比平時大得多。可以在自己的座位上做以下幾個小動作，幫你擺脫這些不適：頸部：先挺直前望，然後彎向左邊並將左耳儘量貼近肩膀；再將頭...
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![巧除菜油味技巧]( "巧除菜油味技巧")
- 巧除菜油味技巧,在烹飪中，菜油是我們常常使用的食用油之一。但是，由於菜油的氣味比較重，有時候會影響到菜餚的口感。讓我們一起來了解一下巧除菜油味技巧。巧除菜油味技巧1菜油中有股青菜氣味，要除去這種氣味，我家通常都用以下兩種方法：方法一：1.將生菜油燒冒煙一會兒，抬起鍋，讓油...
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- 挑染會讓你的頭髮更有吸引力、分成小區域來挑染、不要超過2個以上的顏色、試試短效的染髮劑、挑選適合你原本頭髮底色的顏色、自然或者中性的顏色適合所有面板型別、用保鮮膜將頭髮包住、在家染髮的時候穿舊tshirt。家裡也能染髮的八個技巧1技巧1：挑染會讓你的頭髮更有吸...
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- 指甲美容技巧1.不會畫畫也會用的美甲貼紙純色的指甲油看起來太單調？畫出帶圖案的美甲並不難哦！這種美甲貼紙就很容易買到，只要按照喜好貼在指甲上再塗指甲油，然後撕掉，就能擁有完美的圖案，還能自己創意組合。2.塑料紙染出的水墨畫最近水墨風格的美甲圖案也是大熱，美甲達人們紛紛...
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![飲食減肥祕方巧吃巧瘦]( "飲食減肥祕方巧吃巧瘦")
- 每週1次的放縱、蔬菜沙拉也要低脂、早餐後多喝水等等。飲食減肥祕方巧吃巧瘦11、每週1次的放縱每週給自己一個放縱的機會，、吃一些平時很想吃但又不敢吃的高熱量食物。這樣有助於防止飲食上被剝奪而導致的暴飲暴食。但是，切記不要吃得過多哦！2、蔬菜沙拉也要低脂蔬菜沙拉是...
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![陳凱琳晒兒子正面照，依偎在媽媽懷裡十分乖巧可愛！]( "陳凱琳晒兒子正面照，依偎在媽媽懷裡十分乖巧可愛！")
- 近日，陳凱琳在社交平臺上晒出了兒子的正面照。照片中，兒子依偎在媽媽懷裡，十分乖巧可愛。這張照片一經發布，就引發了不少網友的熱議。從照片中可以看出，陳凱琳的兒子有著一雙大眼睛，黑白分明，十分清澈明亮。他的臉頰圓潤，鼻樑挺直，嘴巴微微上揚，好似在微笑。整個人看起來非常可愛，讓...
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![A血型女生護膚技巧 B血型女生護膚技巧AB血型女生護膚技巧O血型女生護膚技巧]( "A血型女生護膚技巧 B血型女生護膚技巧AB血型女生護膚技巧O血型女生護膚技巧")
- 都說歲月是一把刀，誰都難以逃脫。但是每每看見許多女明星容顏，依然那麼年輕漂亮，心中不免羨慕嫉妒恨。其實，時間並非不公平，而關鍵是要找到適合自己的護膚方法。不同血型的女生膚質往往不同，因此需要根據血型來選擇面板保養的方法。A血型女是氣質抑鬱型的，特別的女人，情緒化比較...
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![不同季節有不同的搭配技巧，冬天裡穿衣服應該注意這三方面！]( "不同季節有不同的搭配技巧，冬天裡穿衣服應該注意這三方面！")
- 春季的搭配需要注意顏色的搭配和材質的選擇。淺色衣服和亮色飾品能讓你的整個春季都充滿活力。對於春天的單品選擇，建議選用針織衣服作為外搭穿著，經典的牛仔褲和休閒褲都是春季的主角。此外，如果外面有些冷，可以選擇穿淡色的薄衛衣或牛仔夾克。不同季節有不同的搭配技巧，夏季...
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![辦公室裡的說話技巧]( "辦公室裡的說話技巧")
- 辦公室裡的說話技巧，辦公室是一個處理公司（單位）業務的場所，辦公室的禮儀不僅是對同事的尊重和對公司文化的認同，更重要的是每個人為人處事，禮貌待人的最直接表現，現在分享辦公室裡的說話技巧。辦公室裡的說話技巧1不要開上司的玩笑你一定要記住這句話，不要期望在工作崗位上能和...
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![巧用溝通技巧激發員工潛力]( "巧用溝通技巧激發員工潛力")
- 增強自身的期望值、給予員工明確的企業發展方向和具體的執行目標等等。巧用溝通技巧激發員工潛力1增強自身的期望值與每一位員工交談，領導者都應該使用簡單而直接的話語交流，來闡述企業的發展動向和對其的工作期望。專家表示，有效的溝通的關鍵是簡易和資訊的重複。僅僅一次...
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![金巧巧李菲兒二人關心起底，金巧巧為何要為她加油？]( "金巧巧李菲兒二人關心起底，金巧巧為何要為她加油？")
- 近段時間，要數最火的綜藝節目，那肯定是《乘風破浪的姐姐2》莫屬，其中在一期節目當中，李菲兒對有關於孩子的話題時一臉茫然，臺下的金巧巧為其加油甚是搞笑，不過網友好奇二人的關係。李菲兒聽孩子話題一臉茫然左小青說她也個9歲女兒，李菲兒也是見過的，問金巧巧有幾個孩子，金巧巧說兩...
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秀麗館
